职业生涯规划团体辅导设计方案
生涯规划团体辅导设计方案

三、结束阶段
阅读故事《十年后的你会怎样?》教师总结:同学们,人生能有几个10年?及时地问问自己:“10年后我会怎样?”及早规划,及早行动,你就会拥有多彩的人生。
辅导反思与结
辅导
准备
先期调查学生,初步了解学生的职业生涯规划现状;冥想音乐,准备卡纸,做成名片的大小;水彩笔若干,便于学生设计装饰个性名片;准备两把椅子,分别上面写上“未来”、“现在”,做空椅子技术使用。
辅导过程设计
具体阶段
设计意图
一、导入阶段
《我的志愿》(一首台湾民谣)、听了歌曲《我的志愿》,你有何感受?给了你什么启发?
活动二:设计·交换名片
学生动手制作个性名片,注意几大要点的完成;(为了体现逼真,可裁剪成名片大小,建议尺寸55CM*90CM)
教师组织学生,指导学生交换名片。(交换名片的礼仪)
教师指导学生互相学习对未来的规划。(教师强调用发展的眼光看待同学。)
活动三:选择一到两名学生在班级进行空椅子对话。
——现在的我对将来的我说什么?
小结:人的一生,不同年龄阶段会有不同的人生设想。随着知识的不断增长,视野不断开阔,我们的人生设想也会在不断调整。
二、主题活动阶段
生涯规划小调查,初步了解学生的职业生涯规划现状,择一两点进行分享。引出职业生涯规划的含义和必要性。
活动一:学生在教师的指导语中进行冥想; (注意环境的创设: 安静、舒适)。学生谈冥想中的情节,并交流体会。
团体心理辅导设计方案
辅导
地点
辅导
时间
辅导
对象
辅导
教师
辅导
主题
让梦想启航—人生要有方向
辅导
目标
1、情感、态度与价值观目标:引导学生体会到职业生涯规划的重要性,树立及早规划的意识。
职业生涯规划团体辅导计划单元五

单元五工作的世界
目的:1、协助成员了解社会上工作的模式。
2、让成员接触、体验不同类型的职业。
3、澄清成员的职业倾向。
引导词:
同学们大家好,欢迎大家在星期五的晚上来到我们的团辅活动室,我是今天的团辅领导者,今天晚上我们将进行我们的第五次团辅活动,经过前面的几次团辅,相信大家彼此都很熟悉了,就不再寒暄了。
那么接下来我们先玩一个暖身游戏-职业猜猜迷。
(第一个活动)
好的,刚才的暖身游戏大家可都是脑洞打开,大家猜的都还不错,那么下面我们再玩一个更加考验智慧的一个游戏,请两两一组根据剧本完成情景剧表演,然后进行讨论。
(第二个活动)刚才大家的情景剧表演实在很精彩,大家讨论分享得也很到位,那么接下来请大家完成《职业兴趣量表》。
(第三个活动)
附:职业猜谜乐
情景剧表演剧本
职业兴趣自测量表
结束语:好的,今天的团辅活动就进行到这,感谢大家的积极参与和分享,希望大家能记住今晚的分享收获,谢谢大家,那么大家就回去
休息吧。
职业生涯规划团体辅导设计方案

团体名称:明天会更好团体性质:封闭、结构、成长型团体、职业生涯规划辅导团体领导者:南大学心理学部大二本科生两名,接受过团体咨询训练活动地点:活动时间: 共6次,每次2—3个小时参加对象:西南大学大二学生参加人数:8人筛选方式:在论坛上招募,随后在报名人员中随机抽取团体目标:使团体成员明确自己想要的工作生活状态,深入了解自身能力特长,以及有意向从事的职业对能力的需求。
有一个初步的职业生涯规划,明确现阶段目标,以及实现目标所需作出的努力。
理论基础:舒伯(D.E.Super)的职业生涯发展理论认为,生涯发展分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段,大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期,建立合理的职业生涯发展规划,更有利于实现职业生涯的发展,达到人生发展的目的。
2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;③上述两个条件的平衡。
将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。
3、被誉为"职业辅导之父"的帕森斯(1909)认为,在选择职业的过程中,涉及到三个主要的因素:对工作性质和环境的了解,对自我爱好和能力的认识,以及他们两者之间的协调与匹配,这就是“职业辅导的三大原则”。
他强调的职业辅导,首先是要在作出选择之前先评估的能力,因为个人选择职业的关键,就在于个人的特质与特定行业的要求条件是否相配;其次是要进行职业调查,强调对工作进行分析;最后要以个人和职业的相互配合作为职业辅导最终目标。
帕森斯认为:只有这样,人才能适应工作,并且使个人和社会同时得益。
根据以上理论,本次团体训练基于职业探索、自我探索、生涯规划3个方面,设计6个单元的活动,通过相互沟通交流,协助成员了解自我的兴趣、澄清自己的价值观,明确自身特质能力以及职业要求,规划个人蓝图,以实现自我成长。
完整word版职业生涯规划团体辅导计划

职业生涯规划团体辅导计划团体名称:我的未来我做主团体性质:封闭、结构、成长型团体团体领导者:活动地点:活动时间:共7 次,每次1 小时30 分钟参加对象:大一、大二学生参加人数:7—9人筛选方式:自愿报名,通过面试筛选团体目标:协助成员了解自我,确立发展目标,主动规划未来现状分析:根据北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《大学生职业生涯规划现状》调研情况看,大学生对了解外部信息和具体方法不够重视,对具体的生涯规划方法掌握的不多。
正确的职业选择应兼顾兴趣、爱好和未来的发展空间,但事实是仅有17.5%的人在择业的同时考虑了这两个因素。
这说明生涯规划是一个社会问题,需要专业机构努力探索,增加沟通和信息渠道,强化生涯规划理念的导入,以改善大学生生涯规划的现状。
目前,我国的生涯规划教育主要通过课堂教学、专家讲座等形式进行,学生被动接受,在了解生涯规划的基本理论后依然不能科学有效地进行自身的规划。
为此,通过团体训练的方式,可以增加学生的参与和体验经验,变被动规划为主动规划,帮助广大学生对自己的未来进行科学而有效的规划。
理论依据:1、舒伯( D.E.Super )的职业生涯发展理论将生涯发展划分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段,并认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。
大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期,通过学校各类活动及实习工作经验,进行自我尝试、角色试探及职业探索,且考虑个人兴趣、能力、价值观与机会作暂时性的选择,期望通过职业生涯的发展来达到人生发展的目的。
2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;③上述两个条件的平衡。
将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。
大学生职业生涯规划团体心理辅导方案设计

大学生职业生涯规划团体心理辅导方案设计[摘要]为了提高大学生职业生涯规划的实效性,促进大学生有效就业,以职业生涯规划理论、咨询心理学理论、体验式教育理论为指导,设计的大学生职业生涯规划方案,包括理念、目标、设置和实施大纲几部分。
[关键词]大学生职业生涯规划;团体心理辅导;方案设计[中图分类号]G647.38[文献标识码]A[基金项目]山西省教育科学“十一五”规划2009年度课题(规划课题)“职业生涯规划与高职学生心理健康”(GH09169)[作者简介]王凤兰(1964-),女,硕士,副教授,研究方向为马克思主义理论和大学生心理健康教育的教学与理论。
第6卷第6期2011年6月长春理工大学学报Journal of Changchun University of Science and Technology Vol.6No.6Jun.2011王凤兰(山西林业职业技术学院,山西太原,030009)一、方案设计背景(一)促进有效就业的必然要求目前,大学生就业难的问题,日益成为社会、学校、家庭广泛关注的焦点。
“毕业即失业”、“零工资就业”、“大学生低保”等新说法的出现,从侧面折射出大学生就业形势的严峻。
就业的压力,一方面源于人才市场总体上存在供过于求的状况;另一方面,也与学生的就业观念陈旧、择业心态浮躁有极大关系。
如何通过职业生涯规划,促进有效就业,即既能带来社会效益,创造社会财富;又能发挥个体潜能,给个体带来需要的满足、兴趣的激发和身心健康成长,从而促进国家人力资源的有效利用、降低社会压力、增进家庭幸福,是高等教育义不容辞的职责。
(二)提高职业生涯规划实效性的必然趋势当前,虽然许多学校都开设有就业指导课程,但由于种种原因,教学方法陈旧,以讲授为主的教学,使学生的实践和运用能力得不到很好的发展,对实际的职业选择和生涯规划起不到应有作用。
因此迫切需要改进教学方法,提高实效性。
而体验式团体心理辅导的方法,是提高职业生涯规划实效性的有效方法之一。
职业规划(团体辅导方案)

职业规划团体咨询方案我的未来我做主1.团体(活动)名称职业规划——我的未来我做主2.活动地点待定3.活动时间未知4.参加对象大一,大二学生5.参加人数七—九人6.设计动机(理论依据)职业规划又可称作职业生涯(Occupational Career/Work Career)设计,指的是通过制定职业目标,确定时间目标的手段以得到不断发展的过程。
它既可以是个人一生中在事业发展上的战略设想和计划安排,也可以是组织为员工事业发展而进行的战略设想和计划安排。
一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分,选择了一份职业,就是选择了一种社会角色,进而选择了一种生活方式。
可见,职业规划对个人和组织都具有重要意义。
大学生时期是人们从学生角色过渡到职业人角色的重要时刻,每一个大学生不仅仅要通过不断地学习专业知识,锻炼生活技巧,更要做好步入社会的心理准备,及早地为自身做好职业规划。
只有了解自身的职业心理,职业的分类和现状才能将其与自身相结合,布置好自己的职业生涯之路。
一般来说,大学生的理性求职的核心工作可分为对自身的职业心理的评估(包括自我的动力系统、能力系统、风格系统),职业的探索、职业的定位以及最后的职业规划。
我们所做的职业生涯规划的培训将:引导你认识自身的个性特质、现有和潜在的资源优势,帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值;引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;使你树立明确的职业发展目标与职业理想;引导你评估个人目标与现状间的距离;引导你前瞻与时机相结合的职业定位,搜索或发现新的或有潜力的职业机会;使你学会如何运用科学的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想。
总之,使你能够充分发挥个人的专长,开发自己的潜能,克服职业生涯发展困阻,避免人生陷阱,获得事业的成功。
7.筛选方式采取自愿报名,经说明团体目的、征询参加动机后决定8.团体领导者孙若颖(主持),X婧恒(助手)9.团体性质封闭性,结构性团体10.团体目标(1)帮助成员了解自我,给成员展现自我的舞台,在活动中找寻真我(2)使成员掌握职业的知识,清楚自身的职业需要、价值观,以作成真正符合自身的职业规划11.方案评估采取成员自我陈述、调查问卷方式第一单元:梦的起点,起航单元目标:1 帮助团体成员互相认识2 促进团体凝聚力,增加彼此信任感3 初步了解各成员的职业期望预定活动内容或进行方式:第二单元:第一座岛屿,我的价值观活动时间:约95分钟单元目标:1 帮助成员再次互相认识,活跃团队气氛2 使成员了解自身的职业价值观3 使成员认识自我,悦纳自己预定活动内容或进行方式:第三单元:第二座岛屿—我的潜能活动时间:约90 分钟单元目标:1 帮助团体成员更好地认识自我2 促进团体凝聚力,增加彼此信任感3 帮助成员认识自己的能力预定活动内容或进行方式:第四单元:第三座岛屿—我的气质约120分钟单元目标:1.促使成员了解自身优缺点2.帮助成员了解自己的气质、性格3.帮助成员明白自己和他人观察事物的着眼点的不同预定活动内容或进行方式:第五单元:第四座岛屿——职业探访活动时间:约110分钟单元目标:1.促进成员彼此间的深入了解。
教职工团体辅导活动方案策划

教职工团体辅导活动方案策划
一、活动目的
1. 增强教职工团队凝聚力和归属感。
2. 促进教职工之间的相互理解和沟通。
3. 提高教职工的心理健康水平和应对压力的能力。
二、活动对象
学校全体教职工。
三、活动内容
1. 团体辅导
- 主题团体辅导:如沟通技巧、情绪管理、职业生涯规划等。
- 支持性团体辅导:为教职工提供相互支持和分享的平台。
2. 专题讲座
- 邀请专家学者就教职工关心的心理健康、亲子教育等话题进行讲座。
3. 户外拓展活动
- 安排户外拓展训练,增强团队合作意识,缓解工作压力。
4. 心理测评与咨询
- 提供心理测评服务,了解教职工心理状况。
- 为有需求的教职工提供个别心理咨询。
四、活动时间
全年持续开展,分阶段实施。
五、活动地点
学校相关场地及户外拓展基地。
六、活动保障
1. 成立活动领导小组,统筹安排。
2. 邀请校内外专家担任主讲嘉宾。
3. 安排专职工作人员负责活动组织实施。
4. 制定详细的活动预算和经费来源。
七、活动效果评估
1. 活动前后对教职工进行心理测试,了解活动效果。
2. 发放问卷调查,收集教职工对活动的反馈意见。
3. 总结活动经验,为下一年度活动做好准备。
职业生涯规划团体辅导(最终完整版)

“认识自我,放飞梦想”——大学生职业生涯规划团体辅导方案一、方案名称:认识自我,放飞梦想二、团体性质:封闭性(全程参与)、结构性(指导者带领)、成长性(有助于自我探索)小组三、对象:大学生,自我认识不够清晰、发展目标模糊、自我生涯规划遇到困难的学生,能力一般,志愿参与,对职业生涯辅导有强烈的动机和需要,有一定责任心和集体感,乐意开放自己。
感谢你参与“认识自我,放飞梦想”大学生职业生涯规划团体辅导1.你为什么想要参加这个团体?2.你参加这个团体的期望是什么?3.你在团体中想得到什么?4.你有什么经验要和大家分享?5.你对我们的活动有什么不理解的地方?有什么意见或建议?再次感谢你参与本次团体辅导活动!四、招募方式:宣传单、海报招募,自愿报名参加五、团体规模:12人(男6人,女6人)六、活动时间:共8次,每次90~120分钟七、团体目标:总目标:经过团体辅导,希望使得学生能够更加了解自我、了解职业、了解社会,帮助学生制定职业目标实现的策略,增强对未来美好生活的自信。
阶段目标:阶段具体环节各环节具体目标初期阶段第一环节建立成员人际沟通的桥梁,调动活动积极性。
转换阶段第二环节协助成员深入了解其他成员,引导成员初步了解职业规划及其意义。
工作阶段第三环节协助成员了解并分析自我,充分认识自我性格、个性特征,增加自我肯定。
第四环节协助成员树立正确的认识观、价值观,职业兴趣。
第五环节通过布置作业的方式,引导成员进行讨论,更加深入了解适合自己的职业范畴。
第六环节帮助成员掌握职业探索的途径和方法。
第七环节指导成员进行职场大模拟,运用激励机制鼓励成员实践起来。
结束阶段第八环节在团体辅导的基础上,成员经过自我思索认识后,能自主进行合理科学的职业生涯规划。
八、现状分析:根据北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《大学生职业生涯规划现状》调研情况看,大学生对了解外部信息和具体方法不够重视,对具体的生涯规划方法掌握的不多。
医学院校大学生职业生涯规划的团体辅导方案设计

关键 词 : 医学生 职业 生涯规 划 团体 辅导 中图分类 号 : 2 G 1 4 文献标 识 码 : A
文章编号 : 3 9 9 ( 0 00 ( ) 0 8 — 1 1 7 - 5 2 1 ) 4 a一 0 6 0 6 7
Ab ta t I r c n e r sr c : n e e t y a s, t e n r a i g h i c e s n nu e o c l e e r d a e e l y d, Le d t s c a c mp tt o f r mp o me t b t t e mb r f o l g g a u t s mp o e a o o i l o e i i n o e l y n , u h
C re ln i g a ep su e t o a e r p a n n c n h l t d n s kn w t e e v s a d r t n h s c a , t k h ma i z to o n i i u l a u . De i n d h ms l e nd un e s a d t e o i l o ma e t e x mi a i n f i d v d a v l e sg e a e o a ge e g o p o mp e e t p o r ms i t e x s i g a i f n e v n i n a d n e tg to s t f t r t d r u s t i l m n r g a , n h e i t n b s s o i t r e t o n i v s i a i n, t x l r a f e tv w a o e po e n e fci e y t c r e p a n n a f u d h t o a e r l n i g nd o n t a me i a s u e s a e r l n n e p s a e p y h l g c l e d d c l t d nt c r e p a ni g d e - e t d s c o o i a n e s.
大学生职业生涯规划之价值观澄清团体辅导方案

价值观澄清主题:价值观澄清道具:拍卖锤,1;纸条,5/人;A4白纸,2/人;工作价值观表、笔,1/人。
流程:一、导入阶段:各队成员关闭手机,围成一个圈,手拉手; 3-5分钟让同学了解团体培训的相关事项:讨论联系生活、工作实际,同时强调在团体活动中,付出越多则体验越多,相应的收获也会越多!向大家宣读团体心理辅导规范,请大家承诺遵守:1、守密:我愿意为团体中有关成员的个人隐私保守秘密,绝不泄密.2、尊重:团体中成员就某个(些)问题发言时,我愿意积极、专注地倾听,不随意打断他/她,不讥讽、不嘲笑,更不会对他/她进行言语或人身攻击。
3、接纳:我承认每一个人都是独特的,因此我会不以自己的价值标准去评判他/她,充分悦纳每位成员.4、合作:我愿意按照老师的指导语去做,积极参与每项活动,与老师及各位成员充分合作。
5、开放:我愿意与各位成员分享自己的个人经验,我有权选择开放自由度.6、我承诺遵守以上团体规范(跟读,并分别报各自的姓名)。
二、主题阶段:价值观澄清60—80分钟活动目标:1.领会工作价值观的重要性,明白在他们做出择业决定及事业计划时,工作价值观是一个重要的考虑因素;2。
协助学生澄清自己的价值观;3。
了解别人的价值观对自己的影响;4。
自己的价值观与兴趣是否配合。
准备道具:拍卖道具,1;空白纸条,5/人;工作价值观表、 A4白纸、笔,1/人。
活动程序:(一)、价值观拍卖40-50分钟现在,你们进入了一个虚拟的世界,你们的梦想都可以用钱买回来。
在下面的表格中,列有20个与工作有关的价值项目。
请排比这些工作价值在自己心目中的优先地位,1表示最重视,20表示最不重视,填在价值观拍卖表的第一栏内。
每位同学都有10万元,代表一生的精力,但你们不一定全部用清。
你会花多少钱来买「价值观项目表」的那些项目?请将自己预估的数额填在下表中第二栏内。
拍卖时,请记录每个项目的拍卖成交价及得标人。
填写时请注意1、不必每项都写;2、拍卖时如你想对某一项出价,起价不得少于一万元;3、拍卖时如你想加价,每次加价至少一千元;4、你的总开支不可以超过10万元.拍卖时,毋须依拍卖项目的次序出售项目,使同学们不能预计各项目会何时出现。
团体心理辅导活动主题:生涯规划,从认识职业开始!

团体心理辅导活动主题:生涯规划,从认识职业开始!1、引导学生了解职业名称,对职业有进一步的认识。
2、客观认识自我,对自己的生涯有初步的认识,初步了解自己的职业理想。
3、客观认识自我,对自己的生涯规划作较充分的准备。
【辅导重点】1、客观认识自我,对自己的生涯有初步的认识,初步了解自己的职业理想。
2、客观认识自我,对自己的生涯规划作较充分的准备。
【辅导难点】1、客观认识自我,对自己的生涯有初步的认识,初步了解自己的职业理想。
2、客观认识自我,对自己的生涯规划作较充分的准备。
【辅导方法】游戏法、小组讨论法等。
【辅导准备】纸、笔。
【辅导过程】一、暧身过程:请说一个职业名称,每人说一个,不得重复。
2分钟(15-30个同学发言)二、放松活动:冥想■…学生想象自己三年、六年或十年后将要选择职业,我会选择哪些职业,为什么这样选择?我的兴趣与能力与该职业的匹配度怎么样呢?3分钟三、现象探索:6分钟=3+31、写一写请写下我喜欢的职业名称o (10个)3分钟2、写好后与附近的同学聊一聊。
3分钟I、应对训练:24分钟1、、分享:我选择这3个职业的原因是什么?(围绕职业所需要的品格与技能、我的兴趣、品格优势及才能来谈,至少谈3点。
)14分钟(3-5个同学分享)3、想一想(写一写)为了自己的职业梦想,我当前应该做哪些方面的准备?5分钟(至少3方面的准备)4、效果检查:光谱测量一请按“我找到了理想职业,并做好了职业规划记10分”和“我还是不知道自己将来干什么,我一点头绪都没有记1分”两个端点站位。
(2分钟)5、分享(我选择站这儿的原因):3分钟(6--10个同学分享)五、整合结束:5分钟学生回到座位后发言:此时此刻,我想说的是……(生自由表达,师适当点评与引导)。
少数民族大学生职业决策自我效能的团体辅导方案设计

阶 段 发展 任 务 而 展 开 . 而促 进大 学 生 的 生 涯 发展 . 实 提 高其 从 切
职业 决 策 自我效 能 。 人 本 主义 理 论 是 14 90年 由 美 国 人 本 主 义 心 理 学 家 罗 杰 斯 创 立 的一 种 心 理 咨询 和 心 理 治疗 方 法 发 展 而 来 的理 论 。该理 论
广东技术 师范学 院学报 ( 社会科学 ) 20 0 9年第 2 期
J u a fGu n d n oye h i oma iest o r l a g o gP ltc nc N r lUnv ri n o y No2, 0 9 . 20
少数 民族大学生职业决策 自我 效能的 团体辅导方案设计
生 的就 业 。
所 谓 职 业 决 策 自我 效  ̄, a e eio— kn e -mc. ( r r c in Maigsl e a C e D s f
c)是 指 决 策者 对 自身 成 功 完 成 职 业 决 策 任 务 所 必 需 的 能 力 的 y,
定 的发 展 水 准或 成 就 水 准 ,而 且 前 一 阶 段 发展 任 务 的 达成 与 的探 索 阶段 。这 个 阶 段 发展 的任 务 是 : 职 业 偏好 逐 渐 具体 化 、 使
阶段 都 有 特 定 的 发展 任 务 需要 完 成 。每 一 阶段 的任 务 需 要达 到
一
大学 生 就业 难 . 当 今社 会 不 争 的现 实 。而其 中的一 个 特 定 是
群 体— — 少数 民族 大 学 生 , 当其 脱 离其 母 文 化 ( 数 民族 传 统 文 少
化 ) 社会 主流 的 汉 文 化 中进 行 跨 文 化 就业 时 , 到 由于 其 客 观存 在 的经 济 、 文化 、 育 、 会 资 源等 方 面 的 差距 , 教 社 就业 更 显 艰 难 。 关 注 大学 生 就 业 , 当今 和谐 的语 境 下 , 应 当关 注 少 数 民族 大 学 在 更
大学生职业生涯规划团体辅导方案设计

Ab s t r a c t : I t w a s f 0 u n d i n t h e s u r v e y t h a t v a s t m a j o r i t y o f u n i v e r s i t y s t u d e n t s o t f e n f a c e s o m e p r o b l e ms
第 2 3卷 第 3期 吉林农 业 科技 学 院学报 2 0 1 4年 O 9月 J o u r n a l o f J i l i n A g r i c u l t u r a l S c i e n c e a n d T e c h n o l o g y U n i v e r s i t y
SUN We i we i . F E NG Ya l i
f j . J i l i n A g r i c u l t u r a l S c i e n c e a n d T e c h n o l o g y U n i v e r s i t y O ic f e o fRe c r u i t me n t a n d E m p l o y m e n t , J i l i n 1 3 2 1 O 1 ; . J i l i n Ag r i c u l t u r a l S c i e n c e
p l a n n i n g g u i da n c e wi l l g e t t h e t wi c e r e s ul t wi t h t h e ha l f e f f o r t .
团体心理辅导职业规划团体辅导方案

团体心理辅导-职业规划团体辅导方案一、名称:职业规划团体辅导二、组织者:XX大学心理健康老师三、对象:XX大学高年级学生四、人数:8-10人五、筛选方式:采用自愿报名,经说明团体目的、征询参加,若报名人数太多,再进行面试筛选六、时间:XXXX年9月2日,一次团辅,时长约为90分钟七、地点:南区学生活动中心八、目标:1协助学生了解个人能力、特质、人格特质及自己的价值观。
2.协助学生进一步探索个人未来的职业方向。
3.增进学生个人抉择、计划及解决求职问题的能力。
九、理念:本方案涉及的理论依据主要有下述几种:(一)舒伯职业生涯发展理论:舒伯提出了“职业生涯的彩虹图”的概念,具体分成五个阶段“成长、探索、建立、维持、衰退”。
工作人员可以就对象的发展阶段、生活环境以及生活方式,透过彩虹图看到不同角色如何建构其特有的职业生涯组型;不同角色如何在不同的阶段出现;以及角色的组合该如何安排,才能达到最佳的自我实现。
(二)埃里克森的心理社会理论在埃里克森的心理社会理论中提到了自我正确定位和角色混淆的问题,因此如果大学生能够顺利发展出对自我认定的形象,对自己的内在的一致性及连续性具有信心,对事业有希望且可以忠于目标,则可顺利进入下一阶段「亲密关系或疏离」;在工作上与人合作,分享思想和感受。
所以产生成功的自我认同有助于大学生未来生涯的发展。
(三)斯凯因的认知发展模式斯凯因认为智力发展与人们生活中重要的事情有关;并在认知发展模式中提到青年后期(或二十岁至三十岁,相当于大学生的年龄)为达成阶段(achievingstage),在此阶段人们不再以获得知识本身为满足,而必须利用自己的知识来拓展自身的能力,进而建立自己的独立性;人们会尽力做好与自己计划的人生目标有关的工作。
十、具体流程:1.游戏2.填写表格和量表3.自我反省4.讨论与分享十一、活动过程:(一)领导者做开场白。
1领导者进行自我介绍。
2.领导者介绍活动主题“职业规划辅导”及辅导原由。
三本院校大学生职业生涯规划团体辅导方案设计与实施的开题报告

三本院校大学生职业生涯规划团体辅导方案设计与实施的开题报告一、选题背景近年来,大学生就业难、就业压力大等问题受到社会广泛关注。
而职业生涯规划作为一种综合性的个人职业发展方案,旨在实现个人职业目标,帮助个人实现个人和职业生涯的和谐发展,日益受到大学生群体的关注。
然而,对于大多数大学生来说,职业生涯规划的认知和实践都还存在较大的局限性。
针对这一问题,本研究选取了三所不同类型的院校作为研究对象,通过团体辅导的形式开展职业生涯规划的培训和指导,旨在提高大学生的职业生涯规划意识和能力,为其未来的职业发展打下坚实的基础。
二、研究目的本研究旨在探讨三所不同类型的院校大学生职业生涯规划团体辅导方案的设计和实施,具体目的如下:1.了解大学生职业生涯规划的现状和存在的问题;2.探索大学生职业生涯规划团体辅导的有效性和适用性;3.总结团体辅导的成功经验和不足之处,提出改进建议。
三、研究内容1.文献综述:回顾国内外有关大学生职业生涯规划和团体辅导的研究成果和理论2.调查问卷:对三所不同类型的院校大学生进行职业生涯规划现状和需求的调查,并分析调查数据3.方案设计:根据研究目的和调查结果,设计符合大学生需求和实际情况的团体辅导方案4.实施方案:在三所院校分别开展团体辅导,收集团体辅导的实施情况和效果数据5.数据分析:对团体辅导实施过程中数据进行搜集、整理和统计分析,分析团体辅导的有效性和适用性。
四、预期成果1.掌握大学生职业生涯规划现状和存在的问题2.设计出符合大学生需求和实际情况的团体辅导方案3.总结团体辅导的成功经验和不足之处,并提出改进建议4.推动大学生职业生涯规划意识和能力的提升五、研究方法1.文献综述:查阅国内外有关大学生职业生涯规划和团体辅导的研究文献,总结研究成果和理论。
2.调查问卷:在三所不同类型的院校,开展大学生职业生涯规划的调查问卷,了解大学生职业规划现状和需求。
3.方案设计:根据调查结果和研究目的设计符合大学生需求和实际情况的团体辅导方案。
大学生职业生涯规划的团体心理辅导方案设计

②职业方 向及总体 目 ; 标
行动方案 .从本质上讲 , 职业生涯设计是一种对学
生 以职业 要求 为 目标 的 目标 管 理 , 过 让 每个 学 生 通
③社会环境分析结果 ( 包括对政 治环境 , 经济
环境 , 律环 境 的分析 , 包括 职业 环境分 析 ) 法 还 ;
明确其预期的 目 , 标 使之 自觉地按预期 目标的要求
开发 潜 能 , 高综 合素 质 .1 提 ¨ 社会 认知 职业 生涯 理论 成 为 目前 主流 的理论 体 系, 它认 为职 业生 涯选 择 是 自我 概 念 和 环境 中 的学 习经 验交 互作 用 的结 果 .2 会 认 知 职 业 生 涯发 展 _社 理论 将 职业选 择 , 职业 发展 看作 是一 个 系统工 程 , 不
关键词 : 职业生 涯规划 ; 大学生 ;团体心理辅导
中图分类号 : 4 G 4 文献标识码 i A 文 章 编 号 : 6 22 3 (0 8 0 -040 17 - 4 2 0 )208 - 4 3
De in o o p Gu d n e i re sg fGr u i a c n Cae r D e i o l g t d n sg f rCol e S u e t n e
g a t k l g t d n sb te e - d rt d g a ce n e sa d g o h i f t r a e . rm o ma e c l e s u e t et rs l u e sa i , l u d rt i ft e u u e c r e o e fn n n r a n n r r r l ~a e rd in c l g t d t g o p ta ig wo 凼 . r e e g ; c s o e su e ; u ri n e n r n
中职生职业生涯规划的团体心理辅导方案设计

中职生职业生涯规划的团体心理辅导方案设计作者:雷建波来源:《新课程·教师》2015年第10期摘要:首先界定了职业生涯规划及团体心理辅导的内涵,在此基础上分析了中职生进行职业生涯规划团体心理辅导的必要性。
概括来说,团体心理辅导不仅可以有效地提高职业生涯规划教育的效率,让团体中的中职生获得接纳的感受和体验,也可以有效地加强中职生对职业生涯规划的理解及重视。
最后,有针对性地提出了中职生职业生涯规划的团体心理辅导方案。
关键词:中职生;职业生涯规划;团体心理辅导职业生涯教育是中职学校教育改革与创新的重要趋势,笔者结合多年的工作经验,对中职生职业生涯规划的团体心理辅导方案设计的相关问题进行了较为系统的研究。
一、职业生涯规划及团体心理辅导的内涵1.职业生涯规划的内涵职业生涯规划,简单地说就是一个人根据自己的实际情况及兴趣爱好,对自己未来的职业发展方向及路径进行规划。
所以,在做职业生涯规划之前,要对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结,对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡。
另外,值得强调的是在做职业生涯规划的过程中,除了要考虑到规划人的实际情况,也要对社会经济的发展需要及时代特征进行分析。
总之,只有结合个人与社会两个层面的实际情况,才能做出比较合理的职业生涯规划。
2.团体心理辅导的内涵团体心理辅导是一种以人的成长及发展为中心的辅导模式。
团体心理辅导的对象是具有相同问题或在某些方面有共同成长意愿的组织。
团体心理辅导强调的是主体的发展功能,所以,辅导者首先要相信被辅导者是有无限潜能的,而被辅导者要相信辅导者是可以帮助自己的。
只有在这样的前提下,团体心理辅导才可能实现良好的辅导效果。
团体心理辅导的类型很多,总的来说,可以分为两大类:第一类是把重点放在个体的心理辅导方面,注重通过团体辅导的方式,达到辅导团体中个体的目的;另一类团体心理辅导则把重点放在团体心理成员的交互作用上。
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职业生涯规划团体辅导设计方案Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】团体名称:明天会更好团体性质:封闭、结构、成长型团体、职业生涯规划辅导团体领导者:南大学心理学部大二本科生两名,接受过团体咨询训练活动地点:活动时间: 共6次,每次2—3个小时参加对象:西南大学大二学生参加人数:8人筛选方式:在论坛上招募,随后在报名人员中随机抽取团体目标:使团体成员明确自己想要的工作生活状态,深入了解自身能力特长,以及有意向从事的职业对能力的需求。
有一个初步的职业生涯规划,明确现阶段目标,以及实现目标所需作出的努力。
理论基础:认为,生涯发展分为成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段,大学生正处在探索并尝试建立职业发展的时期,建立合理的职业生涯发展规划,更有利于实现职业生涯的发展,达到人生发展的目的。
2、职业人匹配理论明确阐明职业选择的三大要素或条件:①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征;②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途;③上述两个条件的平衡。
将主客观条件与社会职业岗位(对自己有一定可能性的)相对照、相匹配,最后选择一个与个人匹配的职业。
3、被誉为"职业辅导之父"的帕森斯(1909)认为,在选择职业的过程中,涉及到三个主要的因素:对工作性质和环境的了解,对自我爱好和能力的认识,以及他们两者之间的协调与匹配,这就是“职业辅导的三大原则”。
他强调的职业辅导,首先是要在作出选择之前先评估的能力,因为个人选择职业的关键,就在于个人的特质与特定行业的要求条件是否相配;其次是要进行职业调查,强调对工作进行分析;最后要以个人和职业的相互配合作为职业辅导最终目标。
帕森斯认为:只有这样,人才能适应工作,并且使个人和社会同时得益。
根据以上理论,本次团体训练基于职业探索、自我探索、生涯规划3个方面,设计6个单元的活动,通过相互沟通交流,协助成员了解自我的兴趣、澄清自己的价值观,明确自身特质能力以及职业要求,规划个人蓝图,以实现自我成长。
方案设计:单元一人生只如初见(120分钟)单元目的:1、促使成员彼此熟悉、接纳。
2、建立团体,澄清团体性质、目标,了解成员对团体的期望。
3、成员共同制定团体契约。
单元内容:1、双人行(45分钟)活动目的:促进彼此间相互熟悉,营造友好的氛围。
活动内容:(1)主持人先做简单的自我介绍,对大家的到来表示欢迎。
随后拿出事先准备好的八张扑克牌(J、Q、K、A各两张,打乱顺序),让成员随机抽取(5分钟);(2)抽到相同纸牌的团体成员组成一组,按J、Q、K、A的顺序排好。
小组内两人相互自我介绍,内容包括:姓名、籍贯、专业、年级、年龄、星座、喜好,参加这次团体的原因。
以及愿意交流的其他内容(10分钟)。
(3)两人小组内的自我介绍完成后,按照J、Q、K、A的顺序,小组两名成员分别向其他三个小组的成员介绍自己和partner(姓名、籍贯、专业、年级),表达很高兴见到对方,并与对方成员握手。
(30分钟)2、15分钟放松练习活动目的:让大家从活泼的氛围中走向平静,为下一环节的思索做准备。
活动内容:主持人引导大家,活动手臂,双腿,然后闭上双眼,轻柔地活动肩颈,时间到后,进行下一项活动。
3、正式成立团体(50分钟)活动目的:明确团体性质、内容和目标,澄清成员对团体的期待,明确团体规范。
活动内容:(1)认识团体(10分钟):领导者自我介绍,并介绍协同领导者、观察员。
说明团体的性质、内容及目标,回答成员提出的问题,建立成员对领导者的信任感。
(2)明确成员动机期望,签订契约(30分钟):首先领导者带头用一句话说明自己对团体的期望。
例如,希望大家不要隐藏心中想说的话,把你此时次刻的感受表达出来。
言毕,以手掌击膝盖,状似盖章动作,代替自己愿意遵守此一期待,其他人以同样的方式表达愿遵守该期待。
自领导者顺时针方向,每一位成员轮流表达个人对团体的期待,方式同前。
(3)注意:a.这一过程中,领导者应注意引导成员尽可能地多的表达出对团体的期待,自己表达的期待中应对成员表达遗漏的,有利于保证团体良好进行的内容进行补充。
如:不希望成员早退或中途离席;希望成员尊重别人的发言;共同守密,不把团体中发生的事告诉他人;不愿意看到有人在团体内恶意攻击等。
b.若遇到成员无法遵守以致难以“盖章”者,领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度,共同协助成员探讨其困境。
(3)明确团体规范:由领导协助者或观察员将成员的期待归整,形成团体公约(规范),写于海报上,以后每次团体进行前,张贴于团体辅导室内。
4、总结(10分钟)(1)领导者概括总结这次团体活动的情况。
(2)(2)请成员发表意见或对之后的团体提出建议。
(3)(3)布置家庭作业:思考自己对所学专业的了解程度,并解答自己对专业认识上的一些疑问,思考自己的专业兴趣方向、感兴趣的原因。
准备材料:扑克牌J、Q、K、A各两张,海报纸,笔单元二因为了解所以爱(160分钟)单元目的:促进成员间进一步熟悉,增强信任感,亲密感;启发成员对本专业的思索,从而加深对本专业的了解,在了解的基础上深入发掘自身真正的兴趣。
单元内容:1、Seven up(10分钟)活动目的:暖身。
放松、活跃气氛活动内容:全体成员围成圆圈,面对圆心,指导者也在队伍中…….),该位同学必须用力拍手,且不可说出该数字。
若违规,便淘汰出局,直到最后决出三位优胜者获得奖励。
2、专业竞猜(65分钟)活动目的:在与他人交流自己的专业的过程中,启发对自己专业的思考,加深了解。
活动内容:(1)给每位成员发一张纸,写上自己的名字和专业,然后用3-5个词描述自己的专业,写完后将纸折叠好,放在团体中央。
(5分钟)(2)由领导者随机抽取一张,念出关键词,让成员猜纸条上描述的是什么专业,写纸条的人不能作出提示。
(3)成员间相互讨论,得出一致结论后,主持人给出正确答案,然后请成员表达猜对或猜错的理由以及对这个专业的了解。
(4)最后请写这张纸条的同学站出来介绍自己的专业,同时对其他成员在回答中表现出来的对自己专业的误区进行解释。
(60分钟)3、专业和兴趣(75分钟)活动目的:让成员思索自己真正的兴趣,明白兴趣是在了解的基础上仍继续热爱与坚持。
把握兴趣与现实之间的平衡。
活动内容:(1)将下面六个问题写在纸条上,混合两张空白纸条,由成员随机抽取一张,主持提问纸条上的问题。
讨论过程中,要求主持人使成员的回答变得尽量意义明确,使其他成员可理解,抽到空白纸条的两人在回答问题的同时,也负责在所有成员回答完每个问题后,发起对成员回答中的观点的讨论。
(目的:每个人主持一个问题的提问,有利于提高成员在讨论中的参与度)(5分钟)问题如下:A、是否对现在所学的专业有兴趣?对哪些方面感兴趣?为什么?B、如果没有兴趣,为什么?C、学习之前和学习之后,对专业的兴趣是否有所改变?D、如果不喜欢现在的专业,再来一次,会不会选择现在觉得自己真正喜欢的东西,原因;E、会不会有可能选择了现在喜欢的东西,而深入学习之后同样不再喜欢,如果有,可能的原因。
F、现实情况下,会不会考虑转专业或者转行到自己喜欢的东西上?原因。
(60分钟)(2)发放纸笔,让成员写下对于兴趣的理解,自己的专业兴趣及生活兴趣,以及对于兴趣和生涯选择的关系的看法。
(10分钟)4、活动总结(10分钟)(1)交流本次活动的感受和意义。
(2)收集建议改进下次团体。
(3)预告下次团体的内容。
准备材料:纸、笔、seven up环节的奖品、团体规范海报。
单元三价值观大考验(130分钟)单元目的:使成员明确自身的生活理想和以及职业价值观。
促进职业价值观与生活理想的结合,指导生涯规划。
单元内容:1、团体操(10分钟)活动目的:放松身体,增强成员亲密感,团体开始前的暖场活动。
活动内容:播放音乐,成员围绕领导者站成圆圈,跟着领导者的动作活动身体,听着领导者的口令抱抱左边的人,再抱抱右边的人,并相互问好。
2、未来的一天、一月、一年(30分钟)活动目的:让成员明白自身追求的生活理想。
活动内容:(1)领导者发给成员纸笔,让成员用四百字左右描绘自己在未来的某一天,一月,一年的理想生活。
要求尽量有可能性,且有较高的满意度,涵盖物质生活状态,个人情感生活状态,社会生活状态等多方面。
(2)成员向其他成员分享自己的生活理想,领导者引导双方的交流,使得成员的生活理想在交流中变得更明确。
(3)交流完后,成员在纸上用词或短语描述这种生活理想的要素和特征。
3、价值观大拍卖(70分钟)理论基础:金盛华、李雪的职业价值观的四因素目的价值观与六因素手段价值观模型认为,目的性价值观是个体评价以及选择职业时的内隐动机性的标准,包括地位追求、家庭维护、社会促进和成就实现。
其中,家庭维护强调家庭的安全和人际关系和谐;地位追求强调获得传统上社会赞许的个人物质和利益;成就实现强调不以物质利益为目的的能力展现和目标抱负的实现;社会促进强调超越个人目标和利益要求而关注整个社会和人类的发展。
而手段性价值观则是指个体评价和选择职业时的外显条件性标准,包括兴趣性格、轻松稳定、薪酬声望、规范道德、福利待遇和职业前景 6 个方面。
活动目的:使成员在游戏抉择的过程中探索自身的职业价值观与人生价值观的结合。
活动内容:(1)价值大拍卖清单:根据金盛华、李雪职业价值观的十个维度,设置拍卖品如下:目的性职业价值观手段性职业价值观成为业界精英做我喜欢做的事(2)领导者发问:“有谁不喜欢金钱”(预期成员回一致说没有,而且反应是热烈的) ,炒热气氛。
而后领导者继续问:“如果你有两万(5)拍卖完后,团体讨论(15分钟):(6) A、十分想买的价值买到了多少?十分想买的价值没买到,有什么感受和启发?B、哪些价值让你面临着艰辛的抉择,放弃其他选择这一项的原因是什么?写下这些价值和原因。
C、买到的价值多大程度上能使你拥有理想的的生活状态?还需要哪些价值,放弃哪些价值?写下这个问题的答案。
4、总结(20分钟)(1)将此次活动的感受和启发写下,成员间分享。
(2)领导者总结本次活动的内容和意义,预告下次活动内容。
(3)布置家庭作业,了解本专业的职业发展方向及该职位的能力要求准备材料:纸笔、价值大拍卖清单、假钞、团体规范海报单元四职业对我的要求(160分钟)单元目的:了解用人单位对通用职业能力的要求,明确本专业未来的职业发展方向、相应的个性特质与能力的要求,以及自己有兴趣从事的行业的用人要求,以便培养相应的能力。
理论基础:通用职业能力理论。
通用职业能力主要是指适应职场要求的思维能力、人际能力和自我管理能力。
通用职业能力有助于应对普遍存在于职业场所的信息复杂性和多元利益主体,使员工学会判断形势、适应环境和有效沟通,并善于与他人合作完成任务,促进专业技能的良好发挥,大量雇主需求调查都发现大学生的通用职业能力是与用人单位尤为重视的部分,因此通用职业能力的培养应该引起格外的重视。