大学生生活小贴士

大学生生活小贴士

一、如何使你的寝室更美观

生活中总是要遇到一些麻烦事，以下是一些生活中的基本常识知识，希望对你有所帮助：美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：

整洁——室内地面要经常扫、桌子、柜子，门窗要常擦。

整齐——物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。

统一——室内的物品要统一摆放，要有条理，蚊帐统挂统收。

通风——经常打开窗子，防止室内有异味。新鲜的空气对身体也是很有好处的。

适当装饰——寝室里可以放一些花显得温馨，一些书画可以显得有品位。

二、宿舍安全常识

防火——

1．防火要领

1)使用安全电器，应到正规商店购买电源插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

(2)不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

(3)在寝室内不可使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。

(4)离开寝室前取掉所有充电器、拔掉所有电源插头。

(5)寝室内提倡不吸烟，如吸烟请及时熄灭烟头。请不随地

乱扔烟头，更不把烟头扔到垃圾桶内。

(6)留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。

(7)台灯应放在桌上使用，不能放在床头等处使用。

(8)电源接线板不应放在床上，电线不要与床架等金属物接触。

2．灭火器使用方法

使用手提式1211灭火器时，应用手提灭火器的提把，迅速带到距燃烧处5米左右，先拔出灭火器的保险窃销，一手握住开启提把，另一手握住喷射软关前端喷嘴处，如无软管灭火器则另一手扶住灭火器底圈。先将喷嘴对准燃烧处，用力握紧开启提把，1211灭火剂即从喷嘴喷出。

如果扑救的可燃液体呈流淌状时，应对准火焰根部由近而远扫射，同时将灭火器快速推出，直至将火焰全部扑灭。如果在容器内燃烧，应对准火焰上部左右晃动扫射，当火焰被赶出容器时，应迅速向前推进喷射，直至将火焰完全扑灭；

如果是容器内液体燃烧时，不能直接喷射在液面上，以防可燃液体溅出；

如果是固体物质的初起火灾，则应对准燃烧最猛烈处喷射；

如果在室外灭火，应选择上风方向。

3、发现着火时怎么办？

不管情况如何，不能见火就跑。俗话说得好，“临危不乱，灾情减半”。因为初期火灾容易扑

灭，若能及时扑灭，火情不会扩大。应一边呼救，一边进行扑救。但却要首先估量自己是否有能力，有把握将初期火灾扑灭。如果认为自己无能力灭火，应该立即报告管理人员，由管理人员采取相应灭火措施。

防盗——

宿舍内不宜存放贵重物品和大量现金，个人物品请自行妥善保管，宿管中心不承担财产保险责任。

(1)大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。

(2)随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。

(3)人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。

(4)不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室，不在寝室内留宿其他人员。

(5)在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、呼机、手机和钥匙等放在安全的地方。

(6)不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。

(7)遇到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时送值班室。

(8)寒暑假期间，请带走个人贵重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服务（需支付适量的代管费）。

防台风、暴雨方法——

(1)请同学关注天气变化情况（各值班室都有天气预报），如遇到台风暴雨时，为防止雷击，请同学迅速切断各类电器的电源（如电脑、电视、热水器等）。

(2)检查并缚紧容易被风吹到的物件，如窗或空调等；

(3)关紧门窗，以免被强风吹开；

(4)如遇玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条，以免吹碎后，碎片四散，引起危险；

(5)请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留；

(6)检查并缚紧窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室内；

(7)台风、大风过后，若有玻璃破损，请及时更换；

(8)台风、大风可能造成停水停电等现象，请及时做好日常生活的准备工作。

三、医疗保健常识

什么情况下需要到医院看急诊?

凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。

(1)发热，体温在38.5℃以上；

(2)各种原因引起的急性心力衰竭和心律紊乱(心跳每分钟120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢)；

(3)各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、便血、五官出血、阴道出血等；

(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕；

(5)急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；

(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；

(7)急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡穿孔、肠梗阻、急性胆囊炎；

(8)急性损伤，如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；

(9)严重的腹泻、呕吐。

如何调节情绪?

在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的情绪状态。具体来说，希望能做到以下几点：

(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。(2) 广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。

(3) 乐观明朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。

(4)对问题当机立断，不要左思

右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。

(5)珍惜前时光。不要热衷于空想未来或追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方式来从事现在的工作和生活。

(6) 从事适度的文娱、体育活动。

(7) 必要时可运用"心理防御机制"进行自我调节。

四、饮食卫生常识

果蔬的健康吃法——

(1)清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。

(2)择时而吃：饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时间食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。

(3)对症吃法：苹果－血脂高者可多吃；梨－治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜－降血糖、健胃、降肝炎；茄子－可防治高血压、脑溢血。

(4)加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜加辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。

蔬果治病——

用蔬菜、水果能治疗一些常见病痛，方法如下：

(1)扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。

(2)咬伤：可用生洋葱片摩擦被蚁咬之处，同时，也可治愈荨麻刺伤的患处，若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。

(3)口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。

(4)便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。

(5)打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。

(6)消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水-将姜切碎约一茶匙放入热中。

(7)晕车：咀嚼一些小姜片。