初中体育《双手前抛实心球》单元教学设计以及思维导图
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情感态度与价值观：使学生具有机智勇敢，顽强果断的意志品质，培 养团结友爱，协同合作的良好作风及环保意识
对应课标
学生在投掷练习时， 能够完成投掷较轻的物体， 在投掷实心球时由于 学生的肢体协调性还没有达到最佳时期， 所以在挥臂中不能做到挥臂 自然，但只要教师教学生正确的动作要领，学生再进行模仿练习，学 生就能做到。所以，我将“自然挥臂”确定为教学重点。结合学生的 年龄特点，学生只注意上肢用力，忽视蹬地、收腹和甩臂协调用力的 关系，通过练习，小组讨论，展示，学会用全身的力量把球抛出去
学习活动设计
双手向前抛实心球 重点：肘关节抬起，用力推球。
难点：掌握发力顺序，身体协调用力。 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生分组进行双手向前抛实心球掷练习。 3 教师巡视纠正常见的错误动作。 4、学生能根据自己的实际水平选择不同远度的横线进行练习。 5 、学生认真观察教师示范，体会动作要领。 6 、多进行练习，进一步提高动作质量
评 使 80%学生达到熟练掌握前抛实心球动作技术
价
要 点
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
知识与技能： 激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积 极性，通过不同的练习方式， 使 95%以上的同学能掌握如何运用腰腹 力量投掷实心球。 过程与方法： 教师情景导入——模仿练习————徒手练习——教师 示范——教学展示——图片说明——分组练习——小组展示——身 心恢复——师生评价小结
要
等身体素质。
点
专
双手向前抛实心球
题 三
所 需
2 课时 课 时
专题学习目标
通过不同的练习方式，使 90 以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投 掷实心球， 60 以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷
专 题 问
怎样的姿势动作更完美 题 设 计
所需教学环境和教学资源
为增强课堂愉悦气氛， 激发学生学习兴趣， 提高学生观察能力和思维 能力，在教学中利用电脑课件、投影、音乐等多媒体手段进行直观教 学。教师和学生一起活动， 教师及时用语言或动作启发引导学生很好 地完成热身活动， 使听、看、练多感官同时参与。 在课中教师利用 flash 动画展示正确动作，让学生充分感知正确、完整的技术动作，更好地 达成运动技能目标
主题单 元问题 设计
生活活动中有哪些抛物动作像前抛实心球的动作怎样 抛得更远更准
专题划 分
专题一：学生徒手模仿练习前抛实心球 （ 1 课时） 专题二： 双手向前抛过适当高度和远度的横绳 （1 课 时） 专题三： 双手前抛实心球 （2 课时） ....... 其中，专题 二作为研究性学习
专
学生徒手模仿练习前抛实心球 题
难点：两臂挥摆有力 1、多种方式练习抛球动作、双手原地向上抛接实心球 2、教师讲解示范动作要领。 3、学生徒手模仿双手向前抛实心球练习。 4、两人一组进行徒手练习，互相纠正和评价动作。 5、集体对墙站立（ 3--5 米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。
评
价
在模仿动作方面比较快，能比较轻松的模仿教师的投掷动
1、教师讲解示范动作要领。 2、在场地上画出不同远度的标志线，看谁抛得远。 3、双手向前抛球过适当高度和远度的横绳。 4、学生分组进行两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习 5、学生自定目标分组在画有不同距离标志横线的场地上练习。 6、以小组为单位进行练习、展示和评价。
评
价
通过前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性
一
所 需
1 课时 课 时
专题学习目标
使学生初步了解认识前抛实心球的动作技术。
专 题 问
生活活动中有哪些抛物动作像前抛实心球的动作 题 设 计
所需教学环境和教学资源
利用多媒体视频让学生观看。
学习活动
1 课时 1、徒手模仿双手向前抛实心球动作的练习 2、对墙站立 3 米双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。 重点：双腿蹬伸，上体后仰。
要
作
点来自百度文库
专
双手向前抛过适当高度和远度横绳
题 二
所 需
1 课时 课 时
专题学习目标
通过实践、探究，总结出怎样才能投得远的方法
专 题 问
怎样抛得更远、更准 题 设 计
所需教学环境和教学资源
录音机放学生喜欢的音乐
学习活动设计
1、双手向前抛过适当高度和远度的横绳。 2、两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习。 重点：双腿蹬伸，上体后仰、两臂挥摆。 难点：全身协调用力
适用年 级
双手前抛实心球 八年级
所需时 间
共四课时每周 3 课时
主题单元学习概述
本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上前抛实 心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一。也是《国家学生体质健 康测试》的选测内容之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相 对枯燥，所以在教学过程中，我注重循序渐进的原则。让学生通过一 些有趣的投掷游戏练习，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练 习为主体，教师为引导。让学生逐步体会到自上而下的发力练习，强 调最后出手角度对投掷远度的影响。 充分激发和挖掘学生的潜力。 通 过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要 注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。共分三 课题一、学生徒手模仿练习前抛实心球二、 双手向前抛过适当高度和 远度的横绳三、双手向前抛实心球。重点是专题二，需要探究分组练 习。
对应课标
学生在投掷练习时， 能够完成投掷较轻的物体， 在投掷实心球时由于 学生的肢体协调性还没有达到最佳时期， 所以在挥臂中不能做到挥臂 自然，但只要教师教学生正确的动作要领，学生再进行模仿练习，学 生就能做到。所以，我将“自然挥臂”确定为教学重点。结合学生的 年龄特点，学生只注意上肢用力，忽视蹬地、收腹和甩臂协调用力的 关系，通过练习，小组讨论，展示，学会用全身的力量把球抛出去
学习活动设计
双手向前抛实心球 重点：肘关节抬起，用力推球。
难点：掌握发力顺序，身体协调用力。 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生分组进行双手向前抛实心球掷练习。 3 教师巡视纠正常见的错误动作。 4、学生能根据自己的实际水平选择不同远度的横线进行练习。 5 、学生认真观察教师示范，体会动作要领。 6 、多进行练习，进一步提高动作质量
评 使 80%学生达到熟练掌握前抛实心球动作技术
价
要 点
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标
知识与技能： 激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积 极性，通过不同的练习方式， 使 95%以上的同学能掌握如何运用腰腹 力量投掷实心球。 过程与方法： 教师情景导入——模仿练习————徒手练习——教师 示范——教学展示——图片说明——分组练习——小组展示——身 心恢复——师生评价小结
要
等身体素质。
点
专
双手向前抛实心球
题 三
所 需
2 课时 课 时
专题学习目标
通过不同的练习方式，使 90 以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投 掷实心球， 60 以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷
专 题 问
怎样的姿势动作更完美 题 设 计
所需教学环境和教学资源
为增强课堂愉悦气氛， 激发学生学习兴趣， 提高学生观察能力和思维 能力，在教学中利用电脑课件、投影、音乐等多媒体手段进行直观教 学。教师和学生一起活动， 教师及时用语言或动作启发引导学生很好 地完成热身活动， 使听、看、练多感官同时参与。 在课中教师利用 flash 动画展示正确动作，让学生充分感知正确、完整的技术动作，更好地 达成运动技能目标
主题单 元问题 设计
生活活动中有哪些抛物动作像前抛实心球的动作怎样 抛得更远更准
专题划 分
专题一：学生徒手模仿练习前抛实心球 （ 1 课时） 专题二： 双手向前抛过适当高度和远度的横绳 （1 课 时） 专题三： 双手前抛实心球 （2 课时） ....... 其中，专题 二作为研究性学习
专
学生徒手模仿练习前抛实心球 题
难点：两臂挥摆有力 1、多种方式练习抛球动作、双手原地向上抛接实心球 2、教师讲解示范动作要领。 3、学生徒手模仿双手向前抛实心球练习。 4、两人一组进行徒手练习，互相纠正和评价动作。 5、集体对墙站立（ 3--5 米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。
评
价
在模仿动作方面比较快，能比较轻松的模仿教师的投掷动
1、教师讲解示范动作要领。 2、在场地上画出不同远度的标志线，看谁抛得远。 3、双手向前抛球过适当高度和远度的横绳。 4、学生分组进行两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习 5、学生自定目标分组在画有不同距离标志横线的场地上练习。 6、以小组为单位进行练习、展示和评价。
评
价
通过前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性
一
所 需
1 课时 课 时
专题学习目标
使学生初步了解认识前抛实心球的动作技术。
专 题 问
生活活动中有哪些抛物动作像前抛实心球的动作 题 设 计
所需教学环境和教学资源
利用多媒体视频让学生观看。
学习活动
1 课时 1、徒手模仿双手向前抛实心球动作的练习 2、对墙站立 3 米双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。 重点：双腿蹬伸，上体后仰。
要
作
点来自百度文库
专
双手向前抛过适当高度和远度横绳
题 二
所 需
1 课时 课 时
专题学习目标
通过实践、探究，总结出怎样才能投得远的方法
专 题 问
怎样抛得更远、更准 题 设 计
所需教学环境和教学资源
录音机放学生喜欢的音乐
学习活动设计
1、双手向前抛过适当高度和远度的横绳。 2、两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习。 重点：双腿蹬伸，上体后仰、两臂挥摆。 难点：全身协调用力
适用年 级
双手前抛实心球 八年级
所需时 间
共四课时每周 3 课时
主题单元学习概述
本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上前抛实 心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一。也是《国家学生体质健 康测试》的选测内容之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相 对枯燥，所以在教学过程中，我注重循序渐进的原则。让学生通过一 些有趣的投掷游戏练习，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练 习为主体，教师为引导。让学生逐步体会到自上而下的发力练习，强 调最后出手角度对投掷远度的影响。 充分激发和挖掘学生的潜力。 通 过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要 注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。共分三 课题一、学生徒手模仿练习前抛实心球二、 双手向前抛过适当高度和 远度的横绳三、双手向前抛实心球。重点是专题二，需要探究分组练 习。