如何面对挫折主题班会课件

举例！想想这是挫折的什么作用？
张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;
李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而 服毒杀；
王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反 纪律。 朱丁:是奶奶一手带大的，她 对奶奶的感情特别深，奶奶的 去世她无法接受。她不上学， 不出家门。
（2）挫折带给我们的馈赠:（好事）
因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总 结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆 脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、 总结、探索、创造的过程中，提高认识、增 长才智，变得更加聪明起来。平日所说的 “吃一堑，长一智”就是这个 道理。
二、不同的态度 不同的结果
续写寓言:
被落井下石的驴
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不 小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目 睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又 不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑 里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海， 于是，农夫就开始往坑里填土…….
（1）挫折对人生的影响： (坏事）
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、 平衡心态、制造快乐的良方。当你遭 受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利 法，比如“吃亏是福”“破财免 灾”“有失有得”等等来调节一下你 失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷 静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
当你受挫时 先静下心来把可能产生 的原因寻找出来，再寻 求解决问题的方法。
它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。 停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的 喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后 静静地等候新的喙长出来，它会用新长出 的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指 甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔 掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老 鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
......
❖ 人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考 瑞士联邦工艺学校时，竟因三科不及格 落榜，被人耻笑为“低能儿”。
❖ 小泽征尔这位被誉为“东方卡拉扬”的 日本著名指挥家，在初出茅庐的一次指 挥演出时，曾被中途“轰”下场，紧接 着又被解聘。
挫折鞭策他们走向成功
我们每一个人都明白“天上不会掉馅饼”，
争
竞
竞取
选
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众
州会
经 议 恋精 仪 提
商 员 人神 长 名
失 失 死崩 失 失
败 败 去溃 败 败
竞 竞竞 竞 选 选选 选 众 参副 参 议 议总 议 当 员 员统 员 选 失 失失 失 总 败 败败 败 统
22 23 26 27 29 34
39 46 47 49 51 （岁）
“他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人， 他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳 步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界 而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。
请同学们自己说说知道的实例。
贝多芬，张海迪，杨利伟、海伦 凯Fra Baidu bibliotek等等
英国伟大的物理学家史 蒂芬·威廉·霍金
挫折：
1963年被诊断出肌萎缩 性侧索硬化症。 1985年失去语言能力， 使用带语音合成器的计 算机。
奋起：
出版了《空时的大型结 构》、《时间简史》等 科学著作。宣布发现黑 洞辐射，成为世界上著 名的科学家。
结束语： 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴 尔扎克曾说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，使 你停步不前；对强者来说却是垫脚石，它会让你站的更高！”
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的 基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更 多的知识，迎接更大的挑战。
海伦凯勒，出生不 久就因一场来得突然的 脑炎，使她完全丧失了 视觉和听觉。同时也失 去了说话的能力。
在自己的努力和家 人、沙文利老师的帮助 下，她后来不但能读、 能写、能讲更成为全球 家喻户晓的伟大作 家。
三、正确面对待挫折的方法
古今中外一切杰出人物，没有一个是一 帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前， 他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得 了命运的青睐，取得了成功。
分析挫折产生的主、客观 原因，正确对待挫折，不仅可 以克服和消除挫折，而且还可 以磨炼自己的意志。
分散挫折的压力，不要把 痛苦闷在心里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取 别人的谅解、同情与帮助，这 样可以减轻挫折感,增强克服挫 折的信心。
转移自己的视线，遭受 挫折后，一般人都会感觉度 日如年，这时，可以通过自 己喜爱的集邮、写作、书法、 美术、音乐、舞蹈、体育锻 炼等方式，使情绪得以调节， 情感得以升华。
☆面对挫折与逆境，最为重要的是具有坚 强的意志，奋起努力，知难而进。
鹰的启示： 老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却 重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化， 无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰 到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得 又浓又厚，使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种 选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程—— 150天漫长的操练。
我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受 力，以适应我们这个竞争的社会。同学们正当青春年华，在今后 的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋 起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持 奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。
没有人会不劳而获。在走向成功的道路上，你要 付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。
从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏脚 石。我们观察成功人士时，会发现他们的背景虽
然各不相同，但那些大公司的经理、政府的高级 官员以及每一行业的知名人士都可能来自清寒家 庭、破碎的家庭、偏僻的乡村甚至于贫民窟。这 些人现在都是社会上的领导人物，他们都经过艰 难困苦的阶段。
当你遇到挫折时，要勇 往直前。你的既定目标不 变，努力的程度加倍。那 么很快，迎接你的就将是 成功了。
总之，把一切想得自然、美好一些， 你就会发现一切都没有那么艰难了！ 挫折，暂时的失败只是我们身边的过 客，我们只有做到把挫折、失败转化 为压力、变为了勤奋进取的动力，不 断调整自己的心理状态，坚定不移地 向自己的目标迈进，才会获得最终的 胜利。
其实，生活中往往同时存在三种先生：“失败”、“平凡” 和“成功”。我们把每一个“失败”先生拿来跟“平凡”先生以及 “成功”先生相比，你会发现，他们各方面（包括年龄、能力、 社会背景、国籍以及任何一个方面）都很可能相同，只有一 个例外，就是对遭遇挫折的反应大小不同。
当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地 上骂个没完。
“平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到 打击。
但是，“成功”先生的反应跟他们不同。他被打倒时，会 立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验，立即往前冲刺。
很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失 败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消 极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的两 重性。挫折的积极作用具体表现在哪些方面呢？
同学们，此时的你有什么想法呢？ 今后你将如何面对遇到的挫折呢？请大 家思考下面的案例，讨论并交流。
艰难困苦玉汝于成
➢ 一般来说，艰难的环境会令人意 志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚 强意志、积极进取的人面前，艰难的 环境却可以使他们抖擞精神，发奋努 力。困难被克服了，就会有出色的成
就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于 成”。
挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折， 取得胜利呢？ “阳光总在风雨后 ——如何面对 挫折”主题会议现在开始。
一、挫折与人生相伴
现 场 调查：
什么是挫折？同学们在生活、学
习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时 候，能给大家说说吗？
1. 考试失败 2. 受到批评 3. 期待落空 4. 不被理解 5. 工作失业 6. 身陷困境
1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智”
2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起 来”
3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难， 从来纨绔少伟男 ”
人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石， 又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似 天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽 的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现， 很多伟大人物，都是经过挫折和困难的 磨练后才走向成功的。
➢ 如何才能做到积极地面对挫折呢？
☆乐观、灵活、理智与现实地对待挫
折与逆境
笑话一则：约翰的儿子 约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小儿子 悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪的牛圈 里，将小儿子放入堆满玩具的房间里。谁知，大儿子 乐滋滋地玩着牛粪，小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。 约翰便问他们：“为什么？”小儿子说：“这些玩具 坏了怎么办？”大儿子却说：“我猜爸爸肯定在牛粪 里给我藏了玩具。”
诗歌朗诵
如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华， 如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒； 如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇； 如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人， 为人所恨，不因此抱恨， 不妄自尊大，不自以为是； 如果你是个追梦人——不被梦主宰； 如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待； 如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子； 你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险， 不抱怨你的失败， 坚信失败过后，东山再起； 如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”！ 在 你心中已空无一物； 如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你； 如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 一个一切都属于你的世界， 孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人 风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
—— 马克思
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生，过活人去，人根都本面是临一挫种折不幻，要想那逃和种避自没 欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活， 存只3、下有每你去徒次的！耗挫挫暴生折折风命都不消而有会逝已转永时。折远，点存晴在空，必你然还出要不现继要；续颓冬生废雪 以融消4生、打化失影任每击时无响何次，，踪问挫带生，题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造，生也的但命会可同里获能时的得。不也冬解挫要能天决折绝使，。给望人会人 奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴 在相活哭尔的块于5寻、其比是，扎，垫弱找不他，一它克结脚者解挫也要方你面就所果石是决折许盯面或镜哭说完一的…如你住可许子。：全个办…果在挫能还，因万法” “ 对已某折依是你人丈；世于经件不然一对而深如界能发事放很个它异渊果上干生上幸十笑。。挫的的，是运分，苦折事人”那“。幸它难已情是就倒和运就对经永一应霉那的笑于过远笔当”不自些人；天去不财面的要拔不。你才，是富对，不幸对是那绝，“它但能者它一就对对生，你 应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。
人生的道路不可能一帆风顺， 万事如意，在生活、学习、工作中 都会遇到挫折，如果能够正确看待 挫折，挫折并不可怕。
一个人遭受挫折的打击是不幸 的，只要有迎难而上、坚韧不拔的 意志，每个人都有能力战胜挫折。
➢ 挫折对造就人才和事业成功有着特殊的 促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路 上的逆流。它和人生前进的方向背道而 驰。它给个人以不幸，给社会以损失， 但不是任何挫折都不可预测，不可避免， 更不是挫折越多越好，多多益善。我们 的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折 来临时，以积极的心态面对挫折，争取 挫折向成功转化。
阳光总在风雨后 ——如何面对挫折
会议目的：
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心 想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真 的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是 人们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。