治肝肾阴虚导致的失眠
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治肝肾阴虚导致的失眠
百合5 女贞子3 旱莲草3
泡水饮用
祛湿热方汤
赤小豆60 绿豆50
熬煮20——30分钟
决明子小茶饮
决明子30——50 肾阳虚加覆盆子10粒
一起熬煮。
功效：软化血管，通便，补肾。
当归陈皮茶
当归10 陈皮10
开水冲泡。
功效：疏肝理气，补血。阴虚者慎用。
祛湿小药方
1、薏米30 赤小豆30 垆土山药30 鲤鱼一条熬汤饮用。
2、花椒十几棵，熬水泡脚，冬季用。