身心健康主题班会分析

吸毒对人的身心危害主要有哪些
• 吸毒对身体的毒性作用 • 中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失 调、幻觉、妄想、定向障碍等。
明星吸毒前后
吸毒的个人预防 • 只有从我做起，从现在做起，自 律自爱，珍惜生命，远离毒品， 才能够切实保护自己，不被毒品 所害 .
(女)轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看看忙碌的世界是否 依然孤独的转个不停 (女)春风不解风情吹动少年的心 让昨日脸上的泪痕随记忆风干 了 (女)抬头寻找天空的翅膀侯鸟出现它的印记 带来远处的饥荒无情 的战火依然存在的消息 (女)玉山白雪飘零燃烧少年的心 使真情溶化成音符 (合)倾诉遥远的祝福 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你 的梦 (女)让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 (男)为明天献出虔诚的祈祷 谁能不顾自己的家园抛开记忆中的 童年 (女)谁能忍心看那昨日的忧愁带走我们的笑容 青春不解红尘胭 脂沾染了灰 (女)让久违不见的泪水滋润了你的面容 唱出你的热情伸出你的 双手让我拥抱着你的梦 (合)让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 (合)为明天献出虔诚的祈祷
第三，保持人格的完整和健康。遇 事莫慌，致力于问题解决，不要被 消极失败的念头缠绕，而要力求成 功，热情和积极的总是与成功相伴； 做生活的主动参与者，把情绪、专 注于目前的事业，富有成就感、荣 誉感，这样你就会成为受人欢迎的 人；要富有自尊与成就感，对自己 的命运、思想、情感和行为有正确 的估价，努力矫正消极行为与情绪
——高2016级1班
楔子——
1.浙江一位高中生在家吞食化
ห้องสมุดไป่ตู้
学物品后，经抢救无效死亡。 男生的死令校方和家长均感不 解。他的老师回忆说，这名学 生只是最近考试成绩有所下降， 另外在一个星期前曾因打碎教 室玻璃赔过10元钱。
随着我国经济飞速发展，科学技术进 步,生活节奏加快,人际关系复杂,人们 的思想观念不断更新，不正之风和腐 败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。 这一切给人们的心灵带来极大的冲击， 也波及到了校园，波及到了学生。加 之独生子女越来越多，受家庭的宠爱、 社会的宠爱等种种原因，造成学生心 理问题日渐增多，其中存在心理异常 甚至心理疾病的学生已占了不小比例。 因此，高中生的心理健康教育就显得 尤为重要。
图里的横线都是平行的！涉世 越深的人，受社会侵蚀越严重， 看到的直线越变形。
黑 点 多 还 是 白 点 多
心理压力越大，黑色小点 闪动得就越快 。
1—3张：轻度弱智；3—6张： 正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！
2004年在云大宿舍连杀四人引发了轰动全国的"马加爵事件"。 2004年2月23日，云南省昆明市云南大学6幢317号宿舍发现4具男 性尸体，经查死者是该校生化学院生物技术专业2000级的4名学生。 云南省公安厅和昆明市公安局在之后的现场勘查和调查访问后认定， 4人的同学马加爵有重大作案嫌疑。而此时马加爵已失踪数天。马 加爵出生于1981年5月4日，云南大学生化学院生物技术专业2000 级学生，户籍广西壮族自治区宾阳县宾州镇马二村。 1997年，马加爵考进了宾阳中学，这所百年名校是广西16所重点 高中之一。他不善交际。他外表的变化给交友带来了一定的障碍。 他的身体在高中变得很粗壮，脸型由圆成方，嘴唇变厚，眼睛深陷， 额头外凸，显得有些凶狠，而且很少露出笑容，给人难以接近的印 象。于是，大多数人只是跟他表面上过得去，从不深交。后来他上 了云南大学。实际上，按照他的成绩当时都可以上哈尔滨工业大学。 班主任卢利铭说：在学校里，因为与同学打牌不和，盛怒难下，也 便发生了惨剧。一名大学生，为了一点小事就连杀四人，简直太出 乎人们的意料了
健康的身体和愉快正常的心态。 世界卫生组织对健康的定义是: 身体、心理及对社会适应的良 好状态。所以身心健康是指身 体健康，心理健康也健康，只 有身体和心理都健康了，才能 称之为身心健康。
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展， 社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定 性的作用。心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一 个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体 功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜 怒无常，则是心理不健康的表现。 人生活在社会中，就 要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。 良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将 能够适应.
(女)轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛 看 看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 (女)日出唤醒清晨大地光彩重生 让和风拂出的 影像谱成生命的乐章 (合)让我们期待明天会更好 唱出你的热情伸出 你双手让我拥抱着你的梦 (男)拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 (男)让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满 着青春的骄傲 (男)青春的骄傲 让我们期待明天会更好 (男)唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 (女)你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的 骄傲 (女)青春的骄傲 (合)让我们期待明天会更好
第四，具有较为坚强的意志。行动的自觉 性、果断性、坚韧性和自制力是意志坚强 的重要标志。自觉性是指人在行动时意志 自主自觉，相反则是被迫盲从；果断性是 指遇事当机立断，相反则是忧柔寡断；自 制力是指能控制自己的情绪、言谈和行为， 当行则行，当止则止，不感情用事，相反 则是任性和懦弱；坚韧性是指知难而上、 不屈不挠、持之以恒，相反则是虎头蛇尾、 半途而废。
讨论
• 我们如何看待这种现象的 发生？ • 怎样正确保持身心健康？
第一，性格开朗、目标明确。无 论在家、在单位或公共场所，都 要保持愉快的心情，生活上要有 意义、有目标、这样会使人情绪 高昂、执着追求，在有限的时间 内做更多有意义的事情。 第二，适应和改善现实环境。做自己 命运的主人，积极参加并合理处理生 活中的冲突；采取开放式的学习方法， 不断增长生活经验；面对一种情境要 力求有多种考虑和选择方法，把变化 看成是学习的机会，学会应付变化的 外界环境，并锻炼情绪的可塑性。