祛湿——妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气

祛湿——妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气

葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

可能我们看似健康的身体，有湿邪存在体内，湿气重对身体的健康影响很大，湿气重有什么症状呢，如何判定内是不是有湿气?

我们可从身体的特征来看体内湿气重的表现，体内湿气重，身体经常会出现多种异常，但却因为自己不知道疾病的根源而不能根治，使病情随着时间的推移而加深。