罗马甘菊

罗马甘菊

2014-09-29西域风休闲养生

在阳光明媚的午后，泡一杯甘菊茶，既赏心悦目，又健康养生。材料：洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300mL，洋甘菊精油2滴。细细品味大自然的赠品，热爱生活，享受大自然，因为它会让你变成时时充满笑容的俏佳人。

兴趣盎然，开始自己动手做一个护肤冻干粉，配方中的洋甘菊首选罗马甘菊，因为它是一种顽强的植物，听说在法国西部地区整个夏天它都会盛开；在古代，埃及人把它看做太阳的象征；在16世纪的伦敦，它被视为杂草，但在与此同时的罗马，它被用于消炎、抗刺激和舒缓肌肤的最佳品。冻干粉中的其它成分：1、绿球藻；2、含羞草；3、金缕梅。晚上洁面后使用。

罗马甘菊（Athemis nobilis）和德国甘菊（Matricaria recutita）统称为洋甘菊。不论是德国洋甘菊或是罗马洋甘菊精油，都有镇静安抚作用，用于纾解各种紧张压力造成的身心症状，但罗马甘菊花朵的气味儿比德国甘菊更清淡，清香的叶子，微苦的味道，给人很轻微的刺激感，让我们体会清凉苦味儿，谅解现实生活中的不如意，释放掉不切实际的期待与固执，让身心如一泓清水般澄净、透明。

罗马甘菊也被称为“春黄菊”，精油颜色呈淡黄色或绿色，是最常见的被用于护肤品的种类。你可能想不到，罗马洋甘菊最大的产地，竟然是早年曾将它视为“杂草”的英国。

罗马甘菊的功效非常温和，而它的花水比精油更温和亲肤。如果家里有小宝宝，可以用罗马洋甘菊花水为他（她）清洁皮肤。用它来洗头，温和护发的效果也很棒。它常被用来解决因心理、

情绪、精神引起的“过敏”和皮炎等。用2～3滴洋甘菊精油，加1滴茶树精油泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，舒缓压力、安眠。另外，婴儿泡浴可治疗皮肤湿疹。消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。

1、镇定安抚作用：因为罗马甘菊的清凉、和清淡特性，使其在

镇静安抚、对抗过敏、舒缓神经紧张、改善失眠、安抚心灵创伤和改善过敏体质方面功效卓越。失眠症状：罗马洋甘菊可以与薰衣草精油、檀香精油混合，滴少量在枕头或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人。★

2、皮肤方面的作用：被誉为“花园里的医生”，罗马洋甘菊一

直以来都是敏感肌肤的最爱，它温和舒缓着每一寸肌肤，用植物的力量调节肌肤的不适，改善敏感、缺水、干燥脱皮，增加皮肤弹性，治疗皮肤湿疹、脓疮、粉刺，调理晒伤的皮肤。★

3、抗痉挛及止痛作用：洋甘菊具有抗痉挛、止痛（胃痛、生理

痛、头痛、肌肉痛、牙痛）作用。

4、妇科方面的作用：洋甘菊具有滋补子宫、卵巢，改善盆腔发

炎等作用。

5、消化方面的作用：洋甘菊能改善消化，调理肠胃，消除肠胃

气胀。