职业决策与目标制定讲义
大学生职业生涯规划课程讲义(实用)
大学生职业生涯规划课程讲义(独具特色极为实用) 导语职业规划的起源与发展在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。
新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能;而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。
也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。
1908年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。
帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。
1909年，帕森斯的《选择职业》一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。
这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。
也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。
帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。
《职业生涯规划》PPT课件讲义
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
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生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
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目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
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1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
职业生涯规划培训ppt课件
为什么要进行职业生涯规划-4
❖ 对企业而言
1、可以最大限度地调动企业员工的工作积极性、充 分发挥其才能与潜能
2、能帮助员工解决“社会角色”的稳定问题 3、能解决员工的付出和收入相平衡的问题
职业人都应该回答的三个基本问题
1、我想到哪里
❖ ——我的短期的职业生涯目标是什么？ ❖ ——我的长期的职业生涯目标是什么？
这个PPT的目的并非是要告诉你如何 去成功，如何去发财
他传递的是一种思想、一种观念、一 种让人成功的思想和观念！所以，他 适合所有想成功的人
如果你没有方向，你就永远不可能到达
1. 职业规划是职业成功的第一步
很多人并没有很好地把握自己的 职业生涯，他们不知道如何去实现 自己的职业目标或者不知道要实现 什么样的目标
职业成长之路
5、导师 任务：引导组织 4、名将 任务：度过难关 3、指挥官 任务：建立团队 2、新上司 任务：树立威信 1、新兵 任务：招募导师
职业发展的主要活动
❖ 职业发展活动主要包括组织方面的活动和个 人方面的活动
❖ （一）组织方面的活动 涉及人力资源规划、员工测评与考核、培训与
开发、奖励措施等 ❖ （二）个人方面的活动
3
愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律 活动。习惯于在预先安排好的程序下工作， 愿干有规律的工作
邮件分类员、办公室职员、图书馆管理 员、档案整理员、打字员、统计员等
4
愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动
地质勘探人员、钻井工、矿工等
5
愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、
4、在几种可供选择的生
1、开辟更宽的职业出路
2、了解符合自我评价的信 息（例如工作的成绩效果）
大学生职业生涯规划课程讲义
大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。
内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。
2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。
- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。
3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。
- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。
第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。
内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。
- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。
2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。
- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。
- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。
第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。
内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。
- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。
2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。
- 提供时间管理和决策制定的技巧。
第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。
内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。
- 强调个人形象和沟通能力的重要性。
2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。
- 提供职业准备的具体建议和指导。
第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。
内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。
- 提供职业发展的建议和启示。
职业生涯规划复习资料上课讲义
1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2、职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也是希望自己从事某项职业的态度倾向。
3、职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
4、职业生涯规划：又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人主客观条件分析，对自己的兴趣、爱好综合分析与权衡，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。
5、职业生涯管理：组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、评估，实现员工与组织需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。
简答：1决定职业声望高低的主要因素：①职业环境②职业功能③任职者素质2、职业声望的调查与评价的方法：①自评法②民意法③指标法3、职业选择的原则：①可行性原则②胜任原则③兴趣原则④独立原则⑤特长原则⑥发展原则。
4、职业选择决策的制定方法需考虑的问题：①制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣②职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性③职业决策必须具有可持续性和发展性5、内职业生涯与外职业生涯的含义及其关系：①内职业生涯指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。
②外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
③既有联系又有区别：内职业生涯是外职业生涯的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展；外职业生涯由别人决定、也容易被别人否定、剥夺，内职业生涯主要靠自己努力，不随着外职业生涯的改变而丧失。
外职业生涯超前时有动力，超前较多时有压力，内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心。
6、职业生涯管理的作用：①对组织的作用：职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题，职业生涯管理能充分调动人的内在的积极性，更好地实现企业组织的目标，职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证。
职业生涯规划课件第4课
技能培训
技能培训是提升职业技能的重要途径，通过参加技能培训课程，可以学习到实用的 职业技能和技巧。
根据自己的职业规划和兴趣爱好，选择适合自己的技能培训课程，提高自己在特定 领域的技能水平。
技能培训不仅包括专业技能，还包括沟通、协作、领导力等软技能，这些技能在职 业生涯中同样重要。
工作经验积累
工作经验的积累是提升职业技能的关 键，通过实际工作经验的积累，可以 更好地理解和应用所学的知识和技能 。
根据个人发展情况和市场变化，适时调整职业发展路径。
技能提升与拓展
根据职业发展需要，不断提升专业技能和拓展相关知识领域。
资源整合与优化
不断优化个人资源，包括人脉、知识、技能等，提升职业发展效率 。
THANKS
感谢观看
职业生涯规划课 件第4课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 提升职业技能 • 职业发展策略 • 职业规划实施与调整
01
CATALOGUE
职业定位
自我分析
01
02
03
技能
列出自己的技能，包括专 业技能、沟通技能、领导 力等。
兴趣
分析自己的兴趣爱好，了 解自己的兴趣点所在。
价值观
明确自己的价值观，了解 自己认为最重要的事情。
03
CATALOGUE
提升职业技能
专业知识学习
专业知识是职业生涯发展的基石 ，通过系统地学习专业知识，可 以提升自己在相关领域的认知水
平和综合素质。
不断深化专业知识的学习，有助 于提高自己的职业竞争力，为未 来的职业发展打下坚实的基础。
可以通过参加专业课程、自学、 参加学术研讨会等方式，不断更 新和扩充自己的专业知识储备。
中期目标应该具有明确的时间表和里 程碑，以便于监控和调整。
职业生涯规划培训讲义ppt课件
切换
重心从职业线转移到事业线
实现
自我实现
导论
工作有没有
没有
职业定位
有
有没有选择
没有
职业适应
是否已经很出色
没有
职业发展
家庭有没有顾虑
没有
职业转型
有
有
有
生涯平衡
导论
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养价值观修炼
三点一线、生涯四看
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
3、做计划
制定清晰的阶段性的能力提升计划
4、调结构
调整自己的能力结构
721
第二章 职业适应
四、4S解决方案
B、清晰职业要求方案
1、勤沟通
通过与上司和同事的沟通清晰岗位的具体要求
正式测评（SDS）
非正式测评
最后结果
二、霍兰德职业测评
5、发现适合自己的职业
E
C
R
I
A
S
实务
理念
人
物
商业沟通
商务流程
技术
服务
助人
艺术
生命科学
机械工程
服务
人事
营销
金融
财务
数据分析
IT 通信
电子
咨询
心理学
文学艺术
创造性艺术
生命科学
自然科学
机械
工程
管理
技术
专业
服务
1、职业能力的定义
三、能力
个体将所学的知识、技能和态度
可以练习迁徙
可衡量业绩 实战实践
才干Talent
自发并贯穿生活的思维或行为模式
职业决策资料
职业决策在人生的道路上，职业选择是一项重要的决策。
每个人都面临着选择自己未来职业方向的挑战，这个选择将直接影响到我们未来的工作生活和生活质量。
在面对职业决策时，我们需要考虑各种因素，包括个人兴趣、能力、价值观、未来发展趋势等。
考虑个人兴趣和爱好在选择职业时，首先要考虑自己的兴趣和爱好。
只有对所从事的工作感兴趣，才能够投入更多的精力和热情。
通过分析自己的爱好和兴趣，可以更好地选择与之相符的职业方向，从而提高工作的满意度和幸福感。
考虑个人能力和技能除了个人兴趣外，个人的能力和技能也是选择职业的重要因素。
每个人都有自己擅长的领域和专长，选择与自己能力相匹配的职业方向，可以提高工作效率和成就感。
通过了解自己的优势和劣势，可以更好地选择适合自己的职业发展道路。
考虑个人价值观和理想个人的价值观和理想也是选择职业的关键因素。
不同的人有不同的追求和生活目标，选择符合自己价值观和理想的职业，才能够在工作中获得满足感和成就感。
通过反思自己的人生目标和理想，可以更好地选择符合自己追求的职业道路。
考虑未来发展趋势和就业前景当选择职业时，还需要考虑未来发展趋势和就业前景。
不同行业和职业有不同的发展趋势，选择一个具有良好发展前景的职业，可以为自己的未来打下良好的基础。
通过了解行业发展趋势和就业市场需求，可以更好地选择适合自己的职业方向。
总结在职业决策过程中，我们需要综合考虑个人兴趣、能力、价值观和未来发展趋势等因素。
只有通过深思熟虑，选择符合自己特点的职业，才能在工作中获得幸福感和成就感。
希望每个人都能够做出符合自己特点的职业选择，走上属于自己的成功道路。
职业生涯规划课件第5课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 职业发展路径 • 职业技能提升 • 职业转型与调整
01
职业定位
自我认知
了解自己的性格特点
评估自己的能力和技能
通过自我评估和心理测试，了解自己 的性格类型、优点和不足，有助于在 职业选择中扬长避短。
对自己的专业技能、沟通协作能力、解 决问题的能力等进行客观评估，以便在 职业发展中找到适合自己的位置。
职业转型的策略与步骤
• 网络建设：与潜在雇主、行业专家和其他专业人 士建立联系。
职业转型的策略与步骤
确定目标
明确想要转型到的职业领域。
制定计划
制定详细的行动计划，包括学习、培训和网络建设等。
职业转型的策略与步骤
执行与调整
按照计划执行，并根据需要进行调整。
评估与反馈
定期评估进展，及时调整策略并寻求反馈。
职业转型的挑战与应对
收入下降或不稳定
转型初期可能面临收入下降或不稳定 的风险。
缺乏认可
在新的领域，可能需要重新证明自己 的能力和经验。
职业转型的挑战与应对
• 时间与精力投入：学习和适应新环境可能需要大量的时间和精 力投入。
职业转型的挑战与应对
财务规划
制定合理的财务计划，以应对收入下降或不稳定的情况。
建立专业形象
通过社交媒体、博客、专业协会等方式展示自己的专业能力。
寻求支持
与家人、朋友和导师沟通，寻求他们的支持和鼓励。
THANKS
感谢观看
短期目标应该具有明确性、可行 性和可达成性，是可衡量的具体
行动计划。
短期目标的设定需要考虑个人实 际情况和时间安排，确保目标的
合理性和可行性。
职业生涯发展机会评估与生涯决策讲义
*
7
1.2职业评估
▪ 职业本身发展的影响因素
▪ 经济发展 ▪ 科技发展
▪ 未来职业的特点
▪ 职业的教育含量越来越大 ▪ 职业的要求越来越高 ▪ 永久性职业越来越少
*
8
▪ 未来可能成为热门的职业（21世纪）
▪ 软件、网络开发与维护 ▪ 通信工程、无线电技术 ▪ 农业科学类职业 ▪ 金融、房地产类职业 ▪ 信息咨询、服务业等 ▪ 政法类职业 ▪ 师范、医科类职业 ▪ 环境类职业 ▪ 国际商务策划类职业
60% 60% 有些 不好说
40% 40% 很大 也许
20% 20% 极大 会
你愿意为这个计划作出必要的牺牲吗？ 当然 尽量做 这个计划符合你的价值观吗？ 非常符合 符合
不好说 一般不会 不会 不矛盾 有冲突 很大冲突
你的总得分 =
如果你的分数小于21分，你最好放弃你的计划，因为你对计划的承诺不足支持你 完成它；如你的分数小于28分，你应该再想一想你的计划，不用着急行动；如果 你的分数超过30分，你还等什么？
劣势机会策略（W-O）
1.利用较强的学习能力，自学人力资 源管理课程，加强英语学习 2.继续加强自己在师范院校中所培养 的口语交流和文字书写能力等优势
劣势威胁策略（W-T） 1.训练克制自己的冲动个性 2.结合两个不同的专业，培养 宽阔的事业和创新能力 3.积极寻找重视员工潜能的企 业
结论：职业发展道路定位在大中型外资企业人力资源管理部门
▪ 生涯发展机会评估
▪ SWOT分析方法
▪ 如何做好生涯决策
▪ CASVE循环技能
*
26
5、职业生涯发展目标设立 和路线选择
陈志国
*
27
8再评估 与调整
决策与行动讲义(PPT 71张)
什么是决策？
决策是个人对即将进行的重要问题，或将 要从事的重要工作，做出审慎的最后决定。 职业生涯决策是对所有从事的职业进行选择 的行为。
人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术 Decide means de-cide 抉择 之道是去 有害
小测验：桃园摘桃
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退， 只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？ A. 对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选 择最大的桃子。
是否符合社会价值、家庭期望、个人期望等
四种最需要决策技能的人
故事1： 陈园是一个二十出头的女孩，任职于一家商贸公司经 理助理，个性开朗，待人热情，人际关系和谐，但粗心大 意，会分错文件或打错文稿，已闹出几次笑话，经理找她
谈过，善意地批评过她，初时有效，但过几天又恢复原样，
经理无奈，只好把她辞退，辞退时她很委屈：“为什么要 解聘我，我做得好好的？”是的，为什么呢？
此种型态的人是以自己在特定情境中的感受，或 者情绪反应，作出直接的决定。这类型的人作决 定全凭感觉，较为冲动，很少能系统地收集相关
信息，但他们能为自己的抉择负责。
C.依赖型 此种型态的人是常等待或依赖他人为自己收集信 息且作决定，较为被动和顺从，十分关注他人的 意见和期望从而选择。
D.犹豫型 此型态的人因为选择的项目太多，无法从中做出 取舍，经常处于挣扎的状态，下不了决心。
我必须要我父母帮我做决定。”用人单位愕然。
四种最需要决策技能的人
故事4： 邓江任职于一家文化传播公司，凭自己的工作表现
和业绩，很快就成为公司业务部的主管，2005年，公司
业务拓展，到省外开一家分公司，并拟派他去任分公司 经理，此时，他举棋不定，他认为这是一个个人职业生 涯发展的好机会，但是，他又认为到省外要重新熟悉业 务和打造人脉关系，不合算。在犹豫不决时，公司另派
职业生涯规划-决策
在制定培训和进修计划时，需要结合自己的职业目标和市场需求，选择适合自己的课程和学习方式。同时，还需 要考虑培训和进修的成本、时间和效果等因素，以确保投资回报的最大化。
04
行动计划
提升技能计划
总结词
持续学习，提升个人能力
详细描述
根据职业发展需求，制定个人学习计划，通过参加培训 课程、自学和实践，不断提升专业技能和知识水平。
中期职业目标有助于保持对职 业发展的关注，并确保在长期 职业目标上取得进展。
长期职业目标
长期职业目标是指在未来5-10 年内希望达成的职业里程碑。
长期职业目标通常涉及到成为特 定领域的专家、创立自己的公司
或实现特定的社会影响等。
长期职业目标有助于激发内在动 机，并确保职业生涯规划的可持
续性和意义。
01
总结词
维护人脉关系，保持联系
03
总结词
建立信任关系，深化合作
05
02
详细描述
参加行业活动、社交场合和志愿者组织，主 动结识志同道合的人，建立广泛的人脉关系。
06
04
详细描述
定期与人脉对象保持联系，分享彼此 的近况和经验，共同成长。在关键时 刻寻求或提供帮助，增强人脉关系的 紧密度。
详细描述
在人脉交往中注重诚信和互惠原则，建立信任 关系。寻求合作机会，实现资源共享和互利共 赢。
谢谢观看
职业生涯规划-决策
目录
• 自我评估 • 职业目标设定 • 决策制定 • 行动计划 • 评估与调整
01
自我评估
兴趣评估
总结词
了解自己的兴趣和喜好是制定职 业生涯规划的重要前提。
详细描述
通过自我反思、接受他人反馈、 参与兴趣调查等方式，了解自己 的兴趣爱好和倾向，有助于确定 适合自己的职业方向。
职业指导课程讲义
大学生职业生涯规划讲义第一讲目前的就业形势按照教育部的规划要求，要求高校的就业指导，尽快实现全程化、全员化、信息化、专业化“四化”标准。
第一化叫做全程化，从入学开始，人才培养的全过程，就要有就业意识，就要考虑就业工作，就要对学生进行就业方面的引导和教育，开设就业辅导课，原来就是离校前做一些讲座，现在我们提倡全程化。
另外是全员化，高等学校所有的教职员工都要关注和关心大学生就业，千方百计为大学生就业做贡献。
还有信息化，就是服务手段的信息化，利用网络技术，提高教学质量、水平，特别是信息的便捷。
再有是专业化，要有专兼结合的队伍，就业工作不再是临时客串的工作，要求高校的就业指导和服务必须提高就业的专业化水平。
加强队伍建设。
全面提高学生的综合素质和业务能力。
经过我校对一些重点大学的考察，都成立了学生就业指导发展中心。
我校也开始加强就业指导工作，开设选修课，并逐步发展为必选课。
第一节大学生职业生涯规划课程导论一、课程导入（简介）本课程共分八讲，简介如下：第一讲：目前的就业形势就业形势就业政策职业测评第二讲：规划职业人生与就业准入制度了解国家职业资格证书制度，了解所学专业对应职业的特征第三讲：劳动关系与权益保护了解劳动关系的有关政策法规，掌握与用人单位签订劳动合同的程序和内容，了解常见的劳动争议问题和解决途径，增强劳动法规、法律意识和依法保护自身劳动权益的意识第四讲：职业意识训练与指导——职责与服务让学生了解责任意识、规范意识、质量意识、服务意识对职业生涯发展的重要性第五讲：职业意识训练与指导——沟通与团队合作掌握沟通技巧，树立合作意识第六讲：个人形象设计与求职简历制作让学生明白良好个人形象对职业生涯的意义，学会根据自身情况设计求职简历，如何识别合适的仪表、姿态，进行求职简历设计的评比与展示第七讲：求职面试与求职途径让学生了解面试过程，掌握面试技能，识别面试中的不当行为，能够回答典型问题第八讲：公务员考试与研究生考试指导通过辅导让学生了解公务员考试和研究生考试的基本概况，知道如何准备应对这些考试，并提前复习第九讲：迈好职场第一步让学生知道迈好职场第一步的重要性，了解学校教育和社会现实的矛盾，学会及早适应社会第二节就业形势报告一、就业形势当前的就业形势当今世界发展的真是太快了，诸如地球村、信息网络、生物工程、克隆技术、导弹防御系统等新技术、新概念不断涌现出来，让人应接不暇。
生涯决策与生涯目标制定(上)
第八章生涯决策与生涯目标制定第一节生涯决策与目标制定概述一、职业生涯决策概念职业生涯决策，是指决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。
从这个概念我们可以看出：职业生涯决策是一个过程，而不单单是一种结果。
决策的过程就是整合资源、信息加工处理、进行取舍并形成特色的过程。
生涯决策的内容通常包括：选择何种行业；选择行业中的哪一种工作；选择获得某一特定的工作的实施策略；从几个备选工作机会中选择其一；选择工作地点；选择工作的取向；选择生涯目标或系列的升迁目标等等。
二、职业生涯决策的种类1.确定无疑的决策：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。
2.有一定风险的决策：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
3.不确定的决策：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。
生活中的决定大多属于第二种。
大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。
如果我们缺乏面对恐惧的勇气，会导致一个人偏离真正适合自己的职业道路。
很多人在选择职业道路时，往往以安全作为考虑重点，而并非把实现真正的自我作为首要考虑。
他们之所以选择某种职业，是因为在追求成功的过程中，这条道路“似乎”没有任何风险。
但是，实际上很多人最后却发现，这条为了安全而选择的职业道路，比起自己真正喜欢的职业来说，在工作与生活上所要面对的风险，其实是有过之而不及。
三、生涯决策风格（一）决策风格概念决策风格（Decision Making Style）可以认为是人们在做决策时表现出来的行为偏好和心理倾向，反映了个体在决策的过程中习惯的反应模式，是个人关于决策行为的个性特征在职业决策过程中的体现。
不同的人在决策同一件事情、实现同一目标的习惯偏好不同，从而形成了决策风格的差异。
个体决策风格是如何形成的，对这一问题的分析大体可归纳为三类理论：1.个性决策论。
这类理论的主张是，决策风格取决于决策者的个性（包括气质、性格等心理特征）。
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活动：反思个人的决策风格
请回想迄今为止在你人生中你所做的 3个重大
决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上 记录： 1.目标或当时的情境， 2.你所有的选择， 3.你作出的选择， 4.你的决策方式， 5.对结果的评估。 然后思考： 你如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？ 它们有共同之处吗？
职业决策 目标制定
江西外语外贸职业学院 刘紫瑛
本讲内容
? 了解决策风格 ? 学习职业决策技术 ? 确定目标与行动方案
探析决策 —— 认识决策
什么是决策？
今天你做决策了吗？
决策是指为达到一定的目标，根据所 获信息做出选择的过程；决策是决策者 经过各种考虑和比较之后，对应当做什 么和应当怎么做所做的决定。
小李分析图
决策方格法
回 报
机会
X表示小学教师，Y表示行政文秘，Z表示外贸专员
三种职业目标的决策结果（其中：差 =1分，中=2分，良=3分，优=4分）
小学教师 =2×4=8分 行政文秘 =1×3= 3分 外贸专员 =3×3=9分
决策方格法
压 力
X表示小学教师，Y表示行政文秘，Z表示外贸专员
三种职业目标的决策结果（其中：小=1分，中=2分，大=3分） 小学教师 =1×3=3分 行政文秘 =2×2=4分 外贸专员 =1×2=2 分
? 她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能力倾向于社会型，擅于与人 打交道，人际关系和。
? 因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的英语专业特长 ，经过考虑后，她觉得 小学教师、行政秘书 和外贸专员这三种工作都 可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做小学教师工作稳定 ，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业 更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
2. 选专业纠结死了，听老师说后决定选A，回家跟爸妈说犹后豫，型又觉得
B好，再与班主任沟通，又觉得 A好，直到交了自愿书，我也不知道选 哪个好。
3. 选择大学时，我妈帮我找了一个懂星座运势的人算了一下宿，说命我型的
学校在东南方向会比较有利，所以报大学时我就选了这个学校，我认 为选什么大学，读什么专业，老天都安排好了，跟着运气走就行。
当我们面临对一个问题时，有很多种方法做选择的方 法。
但针对不同情境，不同的决策方法各有利弊，也有可 能不同的情境可以有多种决策方法。
人们倾向于比较稳定的使用某种或几种决策方法，进 而形成了个人特有的决策风格。
2. 职业决策技术之一 :方格法
? 步骤：
? 1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个；
? 2、根据你个人的情况，从你的 个人价值满足程度、兴趣 一致程度、专长的施展空间 等方面，且一一评估每个职业 的回报等级：优、良、中、差；
4. 我们有一周的专业报考时间，刚开始时，根本没办法想，一拖会延上网型
，一会看电视，想到选专业就觉得烦，但上网时想的是选专业，看电 视时，想的也是选择专业，直到上交志愿书的最后一刻，才不得不做 个决定。
5. 我的专业是我爸妈帮我选的，因为他们都是生意人，我顺想从以后型毕业
出来后找工作，他们应该会助我一臂之力，虽然我对园林设计专业很 感兴趣，但想一想不听老人言，吃亏在眼前，也就不反对。
2020/2/4
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2.职业决策技术之二：决策平衡单
决策平衡单的四个主题： ?自我物质得失（ +/-） ?他人物质得失 （+/-） ?自我精神得失 （+/-） ?他人精神得失 （+/-）
决策平衡单使用步骤
1、将你的各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部 2、在平衡单的左侧，垂直列出你在“自我物质方面得失”、 “他人物质方面得失”、“自我精神方面得失”、“他人精神 方面得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。给各种价值观 和因素按照 1-5的等级分配权重。一项价值观或因素的重要性越 大，它的权重就越高。 5为最高权重，表示“非常重要”； 3代 表“一般”， 1代表“最不重要”。 3、按照各项生涯选择满足个体价值观和考虑因素的程度，进 行打分。分值在 -5到+5之间。其中 +5表示“价值观和考虑因素 在该生涯选择中得到了完全的满足”， 0表示“不知道或无法 确定”， -5表示“价值观和考虑因素完全未能得到满足”。 4、将各项生涯选择的得分与各项价值观和考虑因素的权重对 应相乘进行计分，将结果记录在相应的空格内。 5、将每一选择下所有的正负计分相加，得出它的总分。对所 有总分进行比较和排序。
路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子（有人喜欢玉米地，也可 以），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
A. 反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。 B. 哪个离我近我就抓哪个。
C. 先别管了，走到最后再说吧。 D. “我感觉这个大！”就摘这个了。 E. 别人说哪个大，我就摘哪个。
8来. 听高了二两分所科心时仪，大我学就的开招始生考宣虑传自，己暑的假学就习去优参势加，了兴他趣们和的未夏来计令职营业划，，型并后
和那里的高中学长建立了良好的关系，了解了相关专业。
计划型：理性 苦恼型：挣扎 拖延型：时间 麻木型：逃避 冲动型：情绪 直觉型：感觉 宿命型：命运 顺从型：权威
决策风格小测验：桃园摘桃
案例分析：
? 小李，女，21岁，某高职英语系大三学生
? 她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感， 对人和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担 任主要学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。
? 最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。
盘点大学中会面临的重要选择有哪些？ 看得见的未来
自考or不考 学习or兼职
自考or统考 学习or实习
升造or工作 创业or打工
顺利就业or 继续求职 北上广or 中小城市
1. 了解决策风格
回想以往生活中的几个重要决定，你是如何来做决定的？
? 举例：高考报考及选择专业
麻木型
1. 选自愿时，我一直不去想这件事，就当它不存在，后来告诉爸妈了 ，你们看哪所大学好就去哪所，反正你们比我有经验......
? 3、再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对 能力 、与经验要求、学习限制、发展前景 等方面，评估每个职 业目标的机会；
? 4、根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方 格中找到相应位置，并将 职业目标填写入“决策方格” 之 中；
? 5、将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大 的目标，就是最适合你的职业目标。
6. 我当时跟班主任的关系比较紧张，他让我报 A专业，我觉冲得动他型是怕
我报B专业容易被重点大学刷下来，影响班上的重点率，所以我偏要 和他对着干，脑子一热就报了B专业，虽然我一点也不喜欢B专业。
7. 高中时，我对专业了解的非常有限，拿到招生目录从头到直尾觉看了型一
遍，发现意大利语和商务英语不错，不少同学选了商务英语，但我觉 得意大利浪漫，fashion，一听上去就很上档次......