崆峒实战功法浅析

崆峒实战功法浅析

崆峒实战功法分为拳、腿、摔等几种技巧，笔者现将自己对其拳法，腿法与一些实战技巧的理解献出，希望给大家带来帮助。

腿法是实战最重要技法之一，也是比赛中使用率最高的方法。腿粗壮有力，攻击面积大，而且踢出去的威力也大，防守比较容易，攻击也比较容易得手。因此拳家常说：手是两扇门，全凭腿打人，三分拳七分腿等，可见腿在搏击中的地位。

腿法在搏击中占有很重要的成分，拳谚道：“练拳不练腿，到老冒失鬼。”武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在比赛中得分最多，据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢?

因为腿法有四大特点

第一，腿居身体之下，每天担负着支撑身体的重任，再加上对腿法作专项训练，两腿便十分有力量，同时大腿又是人体最粗大的骨骼，下肌群也是人体最发达的肌群，腿

和臂相比力量要大得多，当然承载力量自然要比拳大。日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢力量，如边腿即横扫腿，力量是打拳最大力的五倍，腿踢力度可达500公斤。

第二，腿法进攻距离远，因为腿比臂长，拳谚道：“一寸长，一寸强”。

第三，腿法进攻隐蔽性好，腿在人体之下，距离对方眼睛较远，故有进攻隐蔽性好之特点。

第四，腿法多变，侧踢，正踹，平扫等多种进攻方法，连连出击，变幻莫测。

崆峒实战中的腿法

正蹬

左蹬腿：基本实战姿势站立，身体重心移至后腿，后腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，下腿贴近胸部，脚尖勾起，脚底朝前下，随即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力达脚跟。当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩，使力达全脚掌，自然下落置体前，目视前脚部,蹬腿后脚落下，还原成基本姿势。右蹬腿反之。要点：支撑腿可微屈保持平衡，上体不可过分后仰，屈膝上抬与左伸蹬要连贯。

侧踹

左侧踹腿：基本实战姿势站立，重心移至后腿，膝略屈，脚尖外展，左腿屈膝上，抬膝高于腰，脚尖勾起，脚底朝外侧下，随即小腿外翻脚，底朝向攻击点挺膝踹出，力达脚底。同时后腿挺直，上体向后腿侧倾，目视脚面，然后踹出，腿下落，还原成基本姿势。右侧揣腿反之。要点：提膝时上体略向支撑腿侧转，脚内侧与地面近于平行，踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化，越高倾斜度越大，支撑腿应用脚前掌为轴碾地，使脚跟内收。

鞭腿

左侧鞭腿：基本实战势，重心移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高过腰，上体后左腿侧转略倾，同时膝略内收，小腿略外翻，踝部放松，随即挺膝，小腿从外向上，向前向内弧形弹击，并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处，目视脚部，然后侧弹腿，下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点：弹腿的膝部猛挺发力，但要借助拧腰切胯之力加大力度，弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴，碾地，脚跟内收，上体不可过于倾斜。

崆峒实战中的拳法

拳法在实战中有速度快，多变等特点。能以最短距离、最快速度击中对手。在搏击中有直、摆、勾、劈、鞭拳五种拳法。拳法利用的巧妙，能给对手造成很大的威胁。