健康信念模式

提示因素
指的是诱发健康行为发生的因素。如：自 身躯体症状，家人、亲友、同事患病，大 众媒介的信息，医生的建议，他人的劝告 等。
背景
认 知
知觉到威胁
行 为
社 会 人 口 学 因 素
感知到易感性 感知到严重性 采纳 健康行为 应对 感知到益处 感知到障碍 自我效能
提示因素
（Rosenstock, Strecher & Becker 1994）
健康信念模式的框架
(2 )感知到障碍
即个体对采纳行为可能面临的困难的主观 判断，包括身体、心理、经济、时间花费 上的各种障碍。
自我效能
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1977年，Bandura 提出了自我效能（Self-Efficacy）的概 念。 HBM的早期模式关注的是对预防行动的界定 ，这些预防行 动对于大多数人来说都很简单易行。 然而，当人们试图改变与生活方式有关的行为时，情况就大 为不同。这些行为是毕生养成的习惯，需要很长的时间来改 变。改变饮食习惯、锻炼方式、抽烟、性行为的问题，很明 显要比接受一次免疫检查或胸片检测困难的多。事实上，这 需要极大的信心。在采取行动前，个人必须相信自己能成功 的改变生活方式。
健康信念模式
公共卫生领域发展出来的解释健康相关行为 的理论 ❖ 上个世纪50年代为了解释x光检查结核项目 而提出
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知觉到威胁
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(1)感知到易感性
即个体认为不健康行为给他带来的总体危害,以及该 行为导致其自身出现疾病的机率和可能性。
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பைடு நூலகம்
(2)感知到严重性
即个体感知到的行为改变可能带来的身体、心理和 金钱方面的不良影响。
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尽管对易感性和严重性（意识到的威胁）的认识会 推动个人采取行动，但行动的独特过程却有赖于对 多种能降低疾病威胁的行动的信心。那些表现出关 于易感性和严重性的最佳信仰水平的个人，他们在 意识到任何健康行动的潜在有效性之前，是不会接 受任何推荐的行动的。
感知行为的益处与障碍
(1)感知到益处
即个体对改变不良行为所带来的好处的认 识和评价，如维护健康或改善健康状况