儿童游泳选材

浅谈儿童游泳选材

【摘要】随着游泳运动的高速发展，对运动员后备人才的要求也越来越高，科学选材是提高成材率的关键，本文仅就游泳项目的选材问题谈谈自己的几点看法。

【关键词】少年儿童选材身体形态身体素质

1.儿童游泳运动员选材的意义

游泳是一项全身性的运动，在现代体育运动中占有重要地位，培养优秀运动员必须具备三个条件：即”高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件。科学的选材就通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，充分挖掘运动员潜能，以达到取得优秀运动成绩的目的。选材是多年系统训练中的一个重要组成部分，是一项烦杂、艰苦的工作，是多年系统训练取得优秀成绩的关键之一，更是提高优秀运动员成材率的重要环节，经过科学得选材，往往可以事半功倍。我们必须抓好科学选材这项重要环节，才能早出人材，多出人材，保证高水平游泳运动员的成材率。

2.儿童游泳运动员选材的内容

选材指标包括身体形态、生理机能,身体素质、神经类型,意志品质等。欲想选拔一个理想的苗子,光靠经验选材、靠原始的以成绩作为选材的依据是不行的,必须把科学选材与经验选材结合起来。根据多名优秀教练员、运动员的测试研究结果表明，一名理想的游泳运动员应该是: 身材较高、手臂腿部较长、肩宽髋窄,躯干形态趋向三角形,踝围较细、臀部上提,机能水平较高,意志顽强,心理稳

定。根据这些要求,我们应该选用哪些指标来加以评价呢。

2.1 身体形态指标

身体形态对游泳运动员的运动成绩有很大影响，目前游泳科学选材在运动员身体形态指标上主要包括身高、体重、指距、以及身体各部分的比例关系等。

身高：从游泳发展趋势来看，运动员的身材越来越趋向高大型。怎样才能选到身材高大的运动员呢?从遗传学的角度看，男子身高有75％，女子身高有 90％以上受遗传因素影响。

体重：体重这个指标似乎不如身高重要，但它反映了运动员的发育水平和健康水平。

指距：这一指标的全称叫中指间距，也叫肩臂长、臂展。指距是衡量发育水平的一项重要指标。身高臂展指数能反映上肢的长度，它直接影响划水路线的幅度，划水效果的好坏和触壁动作的快慢。

手足面积：手足面积的大小直接影响对水面积的大小。它在游进中起到主要推进作用，因此在选材中这项指标一定不能忽视，要作为重中之重，因为手足大者将来应该属于身材高大型。

肩宽：一般来说肩膀宽阔，肩带肌群就比较发达，游泳运动员必须有坚强有力的肩带肌群。

髂宽：主要反映人体中段的宽度，以髂宽和肩宽相比，成三角体型。人的躯干体型当然不可能是三角形。确切说是倒过来的梯形。肩宽、髂宽的体型更趋于流线形，阻力比较小。

2.2 生理机能指标

心率：一般采用起蹲测量脉博的方法，心血管系统经过系统训练可使心脏容积每搏输出量有很大改善，供能作用大大提高。

心脏功能指数：高水平的运动能力需要有高水平的循环系统功能，心脏是循环系统的中枢，测定心脏功能对评定运动员心血管系统、判断心功能能对意义重大。突出的心肺功能则是耐力性项目创造优异成绩的基本保证。除此之外，肺活量、血红蛋白、心电图等对游泳运动员的选材都有客观的评价作用

2.3 身体素质指标

体前屈：这是柔韧素质指标。主要是反映脊柱和臀部以下后群肌肉韧带的柔。

软性。对于游泳运动员的打腿来说即要有强有力的主动肌，还必须有柔韧有力的协调肌，这样才能保证鞭状打腿。

体后屈：主要反映躯干反弓的脊柱柔韧性和腰背肌肉静力拉起能力，这是游泳运动员必须具备的重要素质。腰背肌群柔韧有力才能使上下身动作配合协调，保持最佳的身体姿势。特别是蝶泳运动员，这个指标更加重要。

纵跳：纵跳高的运动员，白肌纤维比例较大。纵跳，

既反映腿部力量和爆发力，又反映神经系统的协调性。所以，一般说来，纵跳好的运动员，速度也比较好。

有氧耐力：是中长距离运动员最重要的身体素质，通常采用长跑、长游（800米，1500米）等指标加以测定，运动时的无氧阈是衡量有氧耐力的重要指标，肌肉耐力也是选材指标之一。

水感与浮力：水感是指人体各部位对水的感觉。一般水感好的运动员较容易培养并发展为高水平运动员。浮力是由人体比重决定的，先天遗传基因占比例较大。浮力好的人在水中无固定支撑状态下游进时身体变得稍显稳固，身体露出水面的部分较大，相对阻力减小。可以说浮力好的人肢体和内脏器官都处于良好的工作状态，为自身在水中的感知能力发挥创造了良好的条件。

2.4 遗传与发育指标

遗传因素是运动员选材中非常重要的因素，运动员的身体机能，心理机能，心理状态，智力等都和遗传因素有关，准确的掌握遗传因素，有利于提高运动员选材准确性，对于运动员后天训练缺德成绩的预测有很大决定性作用、

发育程度的评定是科学选材的重要环节。生长、发育、成熟是人体的自然规律，其个体差异却很大，有的早发育、早熟，有些人迟发育、迟熟。发育程度的评定是科学选材的关键，对年龄组运动员建立骨龄档案是十分重要的措施，有了骨龄的跟踪档案，对选材和育材将会有很大的帮助。

受社会环境，市场经济的影响，基层体育也受很大的冲击，虽重视选材，但不够完善，硬件、软件设施相对落后，我们的教练员在不断提高科学系统的训练同时，也应该有意识地加强自身对游泳运动员早期选材的培养，在工作中重视选材工作，使业余训练达到最佳训练效果，培养更多的游泳后备人才。