浅谈儿少游泳运动员选材

法 ， 体形 态 、 感 、 理wenku.baidu.com 儿 少 身 水 心 游 泳 选 材 和 训 练 成 材 率 重要 因 素 ，建议 儿少教 练员在训 练选 材 中重 视此项 工作使 业余 训练 达到
最佳 训练 效果 ，培养更 多 的优 秀 的游 泳 后 备 人 才 。
态 因素。 形 态 因素主 要包括 ： 身高 、 体 重 、 足长高 、 体 的围度 及身体 手 肢
☆ 科学逛 赫
浅 谈 儿 游 泳 运 动 员 选 材
口魏东娅
１选材 的 ３个 阶段 ： １ 运动定 向阶段 ： ． １ 在初 级 阶段前 ，应有 一个 运 动定 向阶段。 在这个 阶段应该 让大 批 的 ，尽 可能多的儿童学会游泳 。 学会 游泳 儿童越多 ， 我们发现有才 能的游泳运动员的可能性越大 。 我 们要 动员社会力量争取学校老师 、 家长的支 持 ， 从幼儿 园小学一 年级 的学生 中发现那 些喜 爱游 泳 的发 育 良好 、 接受能力强 的儿童进行游 泳教学。 在这一 阶段 唯一 的原 则是 学游泳的年龄越早越好 。 １ ． 选 阶段 ： ２初
的充 实度 等。它受遗传 因素 ， 活 生 条件 与 习惯 ， 内分 泌激 素 ， 动 习 运
・
有 明显差 异 ，这些 孩 子 的运 动水 平 提高较慢 ，甚 至到一 定程 度后
出现停滞 不前 了。具备 此类 型 的 孩 童脂肪 较多 ，在水 中表现 得浮 力 大 、漂 浮好 ，但 他们 肌 肉较松
４ ・ ６
腿 相对 较长 。从 外 观上看 体 型呈 倒 三角形 。研究表 明 ， 多数项 目的 游 泳 成 绩 与身 高 、 重 、 围 、 体 胸 肩 宽 、上 肢长度 与 四肢周 围有着 显
素质 的好 与差 在颇 大程度 上取 决 于运动员 的神经类 型。通常 ， 属于
“ 定型 ”神经类 型的运 动员 ， 稳 大 都具有 良好 的心理 素质 。即有 很 高 的 自觉 性 、 自强 性 、 活 性 。 在 灵 训练 中 ， 注意力集 中 ， 能领 会教 练 意图 ，并努力 做好 训练 中所规 定 的练 习 内容 。能做 到与教 练密 切 配 合 ，实 现 拟 定 的 训 练 目标 。 然 而， 心理 素质较差 的运 动员 ， 使 既 具有 较 好 的外 型 和身 体 机 能 ， 由 于他们 在训练 中不 努力 ， 配合 ， 不 不 用 心 ，尽 管 教 练 员 花 费 再 大 的 心血 与代 价 ，也不 会达 到优异 成 绩， 取得 训练成功 的。因此选材 时 应尽 量将 神经 类 型灵 活性 高 、
要选拔 那些 在身 体特 征 ，机 能状 况， 身体 素质水 平 ， 专项 运动 能力 方面具 备优 秀游泳 运动 员条 件的
人送 人运 动学校 ，优 秀运动 队进 行专 门的培养。 ２ 儿 少 选 材 的 ３种 方 法 ：
视——动 作反 应快 ，空 问本体 感 觉好 ，协调 放松 能力强 和有 强烈
的 关 键 年 龄 。在 专 门选 材 阶段 中 ，
著或非常显著 的相关 。
２ “ 感” 材法： ．水 ２ 选 “ 感 ” 先 天 成 分 占有 较 大 水 是
优 势 的一种遗 传 因素 。它可视 为 游泳选 材 中的一项 重要 内容 。一 个运动 员“ 水感 ” 坏通 常用 “ 、 好 轻 浮、 、 ” 粘 漂 四个 字 来 衡 量 ， 少 游 儿 泳教学 训练 实践 中发现 ，水感 具 有“ 、 的孩子 更有 培养潜 力 ， 轻 粘” 亦 可能 称 之 “ 水感 ” ， 好 因为体 轻 能 粘 住 水 ， 只 有 粘 住 水 ， 能 产 而 才 生 良好 的划 水效果 ， 然而具 备 “ 浮 和 漂 ” 孩 子 ， 训 练 初 期 虽 然 看 的 在 似很轻 ， 在水 中活动也 比较 自如 ， 但 经过 一 个 阶段 训 练 就会 发 现 ， 这 样类 型 的 孩 子划 水 效果 差 ， 他 们 往往 只 是 轻漂 漂 地 浮在 水 上 ， 却抓 不住水 ， 就游 不 出速 度来 。 也 这种类 型 的孩子 常常被 有些 教练 员 误认 为 “ 感 ” ， 经 过 较长 水 好 但 时间 ３ ＿４年训 练后 ， 可 以发现 就 他 们 与具 备 “ 、 ” 型 运 动员 轻 粘 类
宜 的体 型是 ： 身体 高 ， 重轻 、 、 体 浮
肩 宽 、 围大 ， 肢 长 而粗 壮 ， 胸 上 小
心 理 在 运 动 中起 着 调节 、 控 制和 主导作 用 ，运 动员 良好 的心 理素质是 体 能和技 术得 以充分 发 挥的前提条件 。因此 ， 选材时应 重 视心理测 试 与考察 。运动 员心 理
初选 阶段 ７ ｌ ～ ０岁 ， 选 的 主 初 要 目的是选择 那些符 合游 泳运 动
惯 与水平 和地理 、 气候等生态 条件 的影响。 在对儿 童少 年运动员进行 选 材时 ， 必须充分考虑上述诸 多因
懈， 缺乏强性 和力 量 。因此 ， 他们
只能称之为浮力好 。在选材 中， 则 往往使训练成材率 低。因此 ， 在选 材中 ， 教练员 应仔 细观察 ， 认真分 析， 比较 ， 同等 条件 下 ， 量将 在 尽 “ 感 ” 的孩 子 筛选 入 队 ， 水 好 以确 保运 动训练成 材率 ，达到 理想 的
员条件 的 ，有 培养前 途 的儿童 送 入业余 体校进 行培 养 ，要 在掌握
１ ２种游泳姿势 的儿童进行挑选 。 － １３ 门选 材阶段 ： ．专 专 门选 材 阶 段 ，０ １ 岁 ， １ －４ 经 过 ２ ４年 的基础训练 后 ， １－ ４ － 在 ０ １ 岁时 ， 可进 行专 门选材 。由于各地 条件 ， 训练 体制 不 同， 大量 的研 据 究材 料证 明 ：３岁左 右 运 动能 力 ｌ 增长 速度最 快 ，因而是 专 门选材
进 取 心 的儿 童少 年选 拔 上 来 ， 以
２１ 体形 态选材法 ： ．身 体 型是 人的 身体形 态的 外在 特征 ，同时 与个 人从 事某项 体育 运动能力 有着直接关 系。因此 ， 在
运 动员选材 时 ，人们 都很重 视形
便提高训 练成 材率 。
３ 结论 ： 、
儿少游 泳运 动员选 材 ，分 三 个 阶段 ， 向 、 级 、 门 三种 方 定 初 专
训 练效果 。 ２３心 理 选 材 方 法 ： ．
素。 依据儿 童少年身体 生长的客观 规律， 用科学 的方法找 出那些 先天 的 ， 定 的因素 ， 稳 预测 其形 态发 展
的趋向和可能达到水平 。
对游 泳运 动员来 说 ，由 于游 泳 是 以 速 度 和 速 度 耐 力 为 主 的 项 目， 体型 的要求 是 比较高 的 ， 对 适