游泳运动员选材特点
游泳队挑孩子的标准
游泳队挑孩子的标准
游泳队是一个专业的体育团队,为了挑选出最有潜力和适合成为优秀游泳运动员的孩子,我们制定了以下选拔标准:
1. 年龄:选拔范围一般为7至12岁的孩子。
2. 身体素质:孩子应该具备基本的身体素质,包括身高、体重和肌肉结构等。
在游
泳运动中,身体协调性和柔韧性非常重要。
3. 潜力和兴趣:选拔过程中会考察孩子对游泳的兴趣和潜力。
孩子应该有对游泳运
动的热爱,并展现出学习和进步的潜力。
4. 技术水平:孩子在游泳技术方面应具备一定的基础。
熟练掌握蛙泳、自由泳、仰
泳和蝶泳等基本游泳姿势。
5. 健康状况:选拔过程中会对孩子的健康状况进行评估。
孩子应该没有严重的慢性
病或身体残疾,以确保能够进行高强度的训练和比赛。
6. 人品素质:游泳队注重选拔具有良好人品和团队合作精神的孩子。
这些素质包括
诚实、守时、尊重他人和具备良好的纪律性等。
请注意,以上标准仅供参考,实际选拔时可能会根据不同队伍和地区的需求进行调整。
家长和孩子应该在选拔过程中保持良好的心态,重视孩子个人的兴趣和发展,不要过分追
求竞争成绩。
运动选材优秀游泳运动员总结范文
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游泳项目青少年运动员科学选材
游泳项目青少年运动员科学选材摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为,科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。
随着竞技体育的迅速发展,现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。
一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。
这对于游泳来说尤为重要,因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。
只有通过科学的方法和手段,选材出那些天生具备条件的优秀运动员,经过科学的、严格的训练,才能登上世界赛跑运动的顶峰。
关键词:游泳;选材、青少年;心理一、科学选材青年游泳运动员的重要性科学选材是指运用现代科学的理论、方法和手段,客观地确定一些人体数据和指标,以预测其未来的竞争力。
科学的选择涉及遗传学、形态学、生理学、统计学和培训理论。
随着现代科学的发展,训练方法更加科学合理,这也使得游泳运动产生了大量优秀的运动成绩,科学选材的作用不容忽视。
一个优秀的游泳运动员的竞争能力一部分是训练,一部分是遗传,是天生的。
随着训练科学的发展,游泳成绩越高,越接近人体潜在的训练极限。
为了使游泳运动员达到世界优秀的游泳水平,除了长期的训练外,从一开始就选材具有优秀的内在竞技能力的游泳运动员是非常必要的。
系统的训练加上对运动员竞技能力的先天发掘,几乎成为创造优秀游泳成绩的必由之路。
游泳是田径运动中的一项主要运动。
奥运会和全运会有很多奖牌。
游泳科学的任务是选材出最具天赋的运动员,使他们经过长期系统的训练,达到很高的竞技水平。
游泳的选择直接关系到游泳训练的成败,是游泳训练的核心环节之一。
二、科学选择和分类游泳项目的青年运动员纵观目前游泳的选择,主要有以下几个方面的选择:遗传因素的选择、体型的选择、身体素质的选择、运动技能的选择和心理的选择。
不同年龄、不同训练阶段的运动员对选材有不同的要求和标准。
1. 遗传因素生物体中的许多因素都是遗传的。
例如:身高、体型、红色肌纤维、白色肌纤维、骨骼肌纤维、最大摄氧量90%、最大脉搏率85%、血乳酸浓度80%等。
讨论游泳运动员的科学选材
陈 祖 文
( 湖南省 永州市体 育学校
湖南
永州
4 2 5 0 0 0)
Байду номын сангаас
【 摘 要】 在综述了 选材概念的基础上, 对游泳选材的相 关 指标和 国内外选材工作的选材测试数据进行整理和分析, 研究和掌 握全国少 年儿童游泳
运 动 员的选材 指标 特征 , 征 询基 层教 练 员对选材 的 一些意 见和 观点 ,探 索寻 找对 于儿 童游 泳运动 员选 材敏 感性较 强 的指标 ,为教 练员和 体 育工作 者选 拔 出好苗子提供有效 、可靠实用的参考依据
【 关键词 】 科学选材;游泳;儿童
1 . 1 选 题依 据 3 . 2 . 7国内外学者有关运动 员选材 的分析 , 人 的运动能 力和遗传 因素关系很 随 着游 泳运 动 的高速 发展 ,对 运动 员后 备人 才的 要求 也越 来越 高 ,科 大 ,并且这种运 动性遗传与决定各项成绩 的主要 因素 一身体形态有直接关系, 学的选 材 是成功 一 半 ,后 期严 格 的管理 与合 理训 练又 是成 功 的另一 半 ,如 而 与身高的遗 传因素最大。遗传 因为是先天 因素 ,某些遗 传度高的指标后天难 何选拔 出 具有潜 力 的儿童是 游泳 训练 成 功与 否的 关键 。 由于我 国游 泳普及 以克服的,在选材时应使具有遗传优势 的运 动员充分发挥其特长,我们进行遗 动员 面小 ,游 泳训练 的 人少 ,这就 要求 我们 在有 限 的训练 人 口 中,通过 科学 的 传 学选材时,要做到对父母和直系还有 旁系状 况进行详细调查,通过 垂 选材 ,尽 可能提 高 选材 成功 率 ,这 是最 大 的节约 。因此 ,我们 必须 抓住 , 的家庭成员包括:父母亲、兄弟姐妹 以及 旁系亲属的调查与研究,制定 出各类 素质遗传度的高低 。在最后综 时对 具有某些先天优势的运动员 ,取舍时 抓好 这项 重要 的工作 ,才 能早 出人才 、 多出人 才 、出高质 量 的人才 。 要经过详细认真的研究才能 做出最 后的取舍。 I . 2研究 目的 儿童 时期 是学 习游 泳将 来成 为优秀 的游 泳运 动 员的 启蒙 阶段 ( 小学 2 3 . 3游泳 运动 员选材 的方 法 年级— 6年级 学生 ) ,在 选材 的时 候应 充分考 虑 。身体 形态 指标 、生理机 能 要找 一个 理想 的游 泳运 动 员是很 难 的,能 早期 预见 到孩 子未 来 的才能 指标 、身 体素 质指 标 、遗传 因素 等方 面 。以科 学 的方法 选择 合适游 泳 的苗 就更 加难 。因此 “ 早 期预测 ” 、“ 沙里 淘金 ”是 教练 和体 育 工作者 在选 材工 子进 行测 试 。根据 现有 的测 定 ,经过 一段 时 阎的考 察从 中选 拔 出优秀 的训 作 中要加 强研 究的 问题 。 动 员。对 游 泳这个 运 动项 目有发 展前 途 的儿童 ,从 小开 始有 计划 的系 统训 近些 年来 我们从 1 ~2年级不 会游 的孩 子 中挑选 , 每年 暑期举 办 儿童游 练 ,提高 训练 的成 功率 ,继而 创造优 异 的运动 成绩 。 泳 学 习班 。教 练 员下小 学 ,在一 年级 中挑选 ;先 问同学们 有没 有会 游冰 的 , 1 . 3研 究意 义 哪 些 同学体 育最好 ,然 后把 这 些孩 子排在 前头 ,第 二步 做 拉肩看 脚踝 ,把 通过 科 学的选 材 ,使选 材 的效 率和准 确性 提 高 能产 生巨大 的经 济效 那 些肩 与踝特 殊 灵活 的孩 子排 在第 二挡 ,第三 步 逐步做 立 定跳和 俯 卧撑 , 益 ,也 能产 生 良好 的社会 效应 ,促 使我 国竞技 体育 快速 发 展 。提 高运 动 员 边 问年龄 边看 体型 ,进 行一 次试 选, 留下 5 —1 0人 。两个 教练 员看 一个班 5 分 钟 即可 。两 周时 间走遍 附近 十 多所小 学 ,然后 由体育 教师 带到 体 的成功 率 ,从而 避免 了大 量 的人才 物力 的浪 费 ,同时 也是 当前竞 技运 动 的 级 , 1 校 复测 。再 看一下 协凋 性 ( 做操 )与耐 力 ( 跑1 0 0米 )又 淘汰 一批 , 留下 迫 切需 要 。 男女约 l O 0人下 水学 游泳 。三个 月之 后进行 第二 阶段 挑选 ,看 看 水上 能力 。 2 、研究 对象 与方 法 这 种 方法最 伤脑 筋 的是年 龄小 ,难 组织 ,流 生严 重 ,又 目前家 长子 女少 舍 2 . I 研 究对 象 具 备将 来成 为优 秀游泳 运动 员 的潜力有 一定 基础 的少 年儿童 不 得他 { f i l ] 1 体校 来 。最好 的前 五名 没有 逃走 就算 成功 了 。此方 法 费劲大 , 2 . 2 研 究方 法 最 后 学会游 泳 水性好 的 并不 多 。而江河 里学 会游 泳 的孩子 本 身就有 个 自然 2 . 2 . 1 文 献资 料法 选 择 ,水 中有特 殊条 件 的先学会 ,而且 喜爱游 泳 ,以后 事业 心也 显得较 强 , 根 据研 究 的项 目和 内容 ,查 阅相关 的文 献及 著作 。其 主要 来源 是通 过 故我 们必 须坚 持两 条腿 走路 ,把 参加学 习班 的孩 子 的年龄 下 降,并 从江 河 网上学 习相 关 资料 ,读 一些 以往相 关 的论文 以及 在 图书馆 看相 关期 刊 ,进 里找 会游 的、条 件好 的孩子 作 为补充 方法 。 而 得 到很 大的帮 助 。 总之 我们 认为 没有 面的 基础 就没有 质量 ,游 泳项 目一 定要 在水 中物 色 2 . 2 . 2数 理统 计法 对象 ,才 有可 靠性 。吸 取 了过去 的教 训后 ,近年 来 ,花 了点 功夫 ,也 略见 对 调 查结 果进 行统 计分 析处 理 。从中得 出 一些系 统 的。可 靠 的结论 。 成效 。现 就选 材 问题 ,谈谈 一 些做法 : 3 . 3 . 1筛选法 :集 中各校 一 、二 、三年级 学 生 ,排 队 ,选 高 ,择优 ,从 对 自己 的研究 目的 4 0个班 次 的 2 0 0 0多个 学生 中,选 出 5 0多个 ,进 行徒 手操 、跑 、跳等 简单 得 出 比较信 服 的结果 。 2 . 2 . 3 调 查法 测验 ,从 中择 优挑 选 3 0 个 ,然后进 行 训练 ,经 过半 学期 的训练 ,一般 剩下 较 为理想 的只 有 8 —1 4人 ,这 种选法 ,一 般是 从体材 选 ,因而 水性 较差 。 有 目的 、有计 划、 系统地 搜索 有关研 究对 象现 实状 况或历 史状 况 。 3 、研 究 结果与 分析 ‘ 3 . 3 - 2集训考察法:为 了选拔较为理想 的苗子 ,我们每年都举行一次少年儿 3 . i游泳 运动 员早 期选材 得概 念和 意义 童游泳 比赛 ,从 中选拔一些好手 。暑 期集中训练,经过一个月的考察训练 ,从 所谓 早期 游泳 运动 员 的选材 ,就是根 据游 泳运 动项 目的特 点和要 求 , 中吸收一部分学生 。这种选法 因为人 数少,体材受一定的局限 ,但水性 好。 以科 学 的方法 选择 先天 条件 优越 并 且适合 从事 游泳 运动 项 目的运 动员 进行 3 . 3 . 3 调查了解个别物色法:我们经常了解各校体育老师,要求他们协 测试 和 分析 ,并 经过 一定 时 间的选 择和考 察 ,从众 多 的小 队员 中 ,准 确地 助 发现 人材 , 向我们 推荐 。另 外我们 深入 学校 、 农村进 行 调查 了解 ,物 色 选拔 出那些 各方 面条件 优 越 的运 动 员 。选 材 的 目的是 根据现 有 的测定 ,科 那 些身 材高 大 ,体质 、体 形好 的夫 妇 ,吸收其 子 女进行 跟 班训练 ;对一 些 学 得对 游泳 专项 训练 有发 展前 途 的游泳运 动 员 ,从小 开始科 学 系统地 教 学 父 母亲 虽不 那么 高大 ,但 其兄 姐较 高的 ,体质 又 好的 ,也 吸收 ;还 有一 些 与 训练 ,提 高训练 的成 功率 ,最 终 目的是为 了创 造优异 的运 动成 绩 。 身材有 特殊 结构 ,如 脚掌特 大 的 ,灵活 性、 力量 及浮 力特 别好 的 ,在 同年 3 . 2 游 泳运 动员 在早期 应具 备哪 些条件 ? 龄 的小 孩 中各方面 都 是出类 拔萃 的 ,也吸 收 3 . 2 . 1“ 质量 ”要高 ,要细 长有弹 性,既 能伸 长开又 有爆发力 。从 目前 肌 3 . 4 初 选阶 段应 注意 的一些 问题 3 . 4 . 1 选材 指标 的选 择要 符合游 泳项 目的基本 要求 ,采 用 的指标 较少 也 纤 维类型研 究中反 映,具有 这类肌 肉质 量 的人是 不多 的,但最优 秀的游泳 运 动 员都有 这—特 点。一般柔 软的人爆 发力差 ,而 有些孩 子爆发 力好,初试 柔 比较简 单 ,但应 突 出重 点。要 选择 那些 遗传 度高 的指 标 。重 点是水 上 的活 软性不太好 ,但经 一阶段练 习,能迅速增 长柔韧 性,这些 学生是十分 可贵 的。 动能 力,技 术 的掌握 、柔韧 性 、水性 、身 体形态 等指 标 3 . 2 . 2体 质好 ,承担 运动 量大 ,恢复 快 ,闭气 能力好 。这些 孩 子往往 具 3 , 4 . 2 要 注重 全面评 定 ,又不 能片面 求全 ,重 点是发 现那些 具有 特长 的 有体 重轻 ,食量 大 ,睡眠好 等特 点 。儿童 跑 4 0 0米 ,到 终点脸 色苍 白程 度 儿童 。要 注意保 留以下两 类 学生 :各方 面 比较全 面 的:
少体校_少体校游泳苗子的选材与初学
少体校_少体校游泳苗子的选材与初学—、对游泳苗子选材的看法1.身体形态方面选材。
体型是人的身体形态的外在特征,与个人从事某项体育运动能力有着直接关系。
因此,在运动员选材时,人们都很重视形态因素。
游泳运动员身体形态总体要求:身材高,肢体长,窄臂、宽肩、关节柔韧性和瘦长的体型。
身高臂展指数能反映上肢的长度,它直接影响划水路线的幅度、划水效果和触壁动作的速度。
要了解运动员父母的身高和自身的潜力,并了解有无家族病史。
在初选中我们尽可能选留个子较高的孩子。
中等身材的要参照父母的身高。
身高体重指标主要是指:身体匀称程度。
匀称程度的好坏决定身体表面积的大小,能直接反映水中摩擦阻力的大小,从而影响游程中前进速度的快慢。
当然,具备以上条件远远不够,最重要的是家长的态度和支持。
两者缺一不可。
2.“水感”方面选材。
“水感”是先天成分占有较大优势的一种遗传因素。
它可视为游泳选材中的一项重要内容。
一个运动员“水感”通常用“轻、浮、粘、漂”衡量,在少儿游泳教学训练实践中发现,水感具有“轻、粘”的孩子更有培养潜力,亦可能称之为“水感”好,因为体轻能粘住水,而只有粘住水,才能达到良好的划水效果。
然而具备“浮和漂”的孩子,在训练初期虽然看似很轻,在水中活动也比较自如,但经过一个阶段训练就会发现,这样类型的孩子划水效果差,往往只是轻飘飘地浮在水上,却抓不住水,也就游不出速度。
这种类型的孩子常常被有些教练员误认为“水感”好,但经过较长时间3—4年训练后,就可以发现他们与具备“轻、粘”类型运动员有明显差异,这些孩子的运动水平提高较慢,甚至到一定程度后停滞不前。
具备此类型的孩童脂肪较多,在水中表现得浮力大、漂浮好,但他们肌肉较松懈,缺乏强性和力量。
因此,他们只能称之为浮力好。
在选材中,则往往使训练成材率低。
在选材中,教练员应仔细观察,认真分析、比较,在同等条件下,尽量将“水感”好的孩子筛选入队,确保运动训练成材率,达到理想的训练效果。
3.心理方面选材。
简析游泳项目主要选材指标
简析游泳项目主要选材指标年龄组教练的工作重心是为优秀运动队选拔出有潜质达到运动尖端水平的苗子,并在训练中打好基础,为他们将来要进行的专业化训练做好准备,所以选材是训练工作正常开展的基础。
1、身体形态身体形态应特别留意跟腱和锁骨。
跟腱长、小腿肚较高的,说明他们的脚踝比较灵活,而且身高有较人生长空间。
另外游泳运动员打腿技术对踝关节的灵活性要求很高。
打腿在游泳技术中的作用,类似鱼尾巴在水中的作用,所以这种形态的腿脚,更接近鱼尾部的形态。
关于锁骨,如果运动员的锁骨形状向上翘,呈半圆型,还没有向外展开的,那说明他们的身高还有较大的生长潜力;如果锁骨的形状已经向外展开,接近水平状,则身高的生长已经接近定型。
身材高大对于游泳运动员来说是一种优势,但是也有其弱点。
身材高大的运动员往往在身体素质的训练上要比矮小的运动员难度更大。
尤其是现在的中小学生,锻炼身体和户外运动的时间很少,因此教练员在身体素质的训练上更要多花时间和心思。
2、骨龄在选材中的运用全国80%以上的年龄组教练员喜欢选一些骨龄较小的孩子。
因为在全国年龄组的比赛中骨龄小的孩子会比较占便宜。
但是从选材的角度上看,这一类的孩子由于骨质偏软,不利于日后成才,会对教练员对青少年运动员系统安排训练造成影响。
人体的生长发育是一个正常的生理过程,游泳运动所需要的是一些正常发育,并且能够延长发育时间的孩子。
这一类的孩子可以发育得更加充分,有利于各种身体素质和专项素质的训练,可以在充分的时间内把他们的可塑性发挥到最大的限度。
从一些相关的统计资料上看,正常发育,并且能够延长发育时间的孩子也是成材率最高的,而那些发育推迟的孩子反而是成材率最低的。
3、遗传素质3.1心肺功能比如最大吸氧量。
游泳是一个对心肺功能要求很高的项目,而最大吸氧量的遗传度在98%以上,运动员可以通过科学训练改善自己的有氧能力,但是能够改善的程度实际上是被限制在遗传的范围之内。
3.2血红蛋白游泳是一个耐力性的运动项目,而血红蛋白却是耐力水平所依赖的重要生理指标。
浅谈学校游泳运动员的选材和训练
浅谈学校游泳运动员的选材和训练游泳是大多数学生喜欢的运动项目,随着昆山市游泳运动的普及,多数学校都已开设了游泳训练课程。
笔者通过总结多年的游泳训练经验,针对训练过程中出现的选材和训练问题进行阐述。
标签:游泳训练;科学选材;运动员一、分段选材是关键游泳由于特殊的水环境,对运动员有较高的要求。
游泳是一个全身肌肉协调工作的运动项目,是各种身体素质和专项技能在训练和比赛中的综合表现。
科学选材涉及多学科的理论,包括遗传学、形态学、生理学等。
身体形态直接影响运动员的比赛成绩,良好的身体形态为以后身体素质的提高奠定了基础,是运动员掌握基本技术技能,提高运动成绩,进行专业技能训练的保障。
游泳对身体的力量素质要求很高,运动员的腰部、腹部、背部肌肉能够大体反映出其身体力量的大小。
人的上肢是游泳运动的主要动力来源,这就要求运动员的肩关节不仅要肌肉发达,还要有良好的柔韧性和灵活性。
由于游泳运动是在水中克服水的阻力和自身重力的运动,再加上身体热量在水中散失较快,因此,需要消耗更多的能量。
游泳运动员必须具备良好的心肺功能,才能保证比赛顺利进行。
心肺功能还直接影响运动员在训练和比赛中身体负荷的能力以及训练和比赛后的身体恢复能力。
体前屈能够反映运动员的腰部肌肉的柔韧性以及腿部后群肌肉和韧带的弹性。
这一指标能够反映出运动员腿部打水动作的效果。
一个优秀的运动员不仅需要具备良好的身体素质,还需要良好的心理素质作保障。
具有良好心理素质的运动员,能够发挥自身专项技术能力水平。
训练过程中,笔者把选材分为以下几个阶段进行:首先,在游泳培训开始时,对学生进行水感测试,通过对比,挑选个子高、胆量大、手脚大、腿臂长、柔韧性好、关节灵活,有较好流线型体质又聪明活泼的学生进行初期的兴趣培养和素质练习。
其次,经过一段时间的训练,对学生的身体素质进行测量。
最后,再通过教练员的筛选,训练过程中经过一段时间的训练课后,对表现较好的学生提供重点辅导。
二、科学训练是重点科学的训练方法是取得好成绩的重要保证。
传统高水平游泳运动员选材的思考
6传统高水平游泳运动员选材的思考*朱颖文1 周意男2(1.上海交通大学 体育系,上海 200240;2.同济大学 体育教学部,上海 200092)Thinking about the Selection of Traditional High-level Swimming AthletesZHU Yingwen, etal.(Shanghai Jiaotong University, Shanghai 200240, China)摘要:【目的】通过对高水平游泳专业运动员及在校游泳特长生的身体形态和成分、骨密度进行比较,探讨在校游泳特长生与高水平游泳专业运动员在身体形态及成分的差异,旨在为教练员进行高水平游泳运动员选材提供理论参考。
【方法】以上海交通大学17名在校游泳特长生(男10人、女7人)和21名游泳专业队运动员(男14人、女6人)为受试者,进行身高、体重、身体形态、身体成分、骨密度检测。
【结果】游泳专业队与在校游泳特长生的身体形态、成分、骨密度无显著性差异,仅游泳专业队的男生无名指长于在校特长男生(P <0.05)。
【结论】高水平游泳专业运动员的选材时更应注重身体机能、生理生化指标、疲劳恢复、身体素质等方面,仅从或重视身体形态相关指标可能无法有效进行高水平游泳运动员选材。
关键词:高水平;游泳;运动员;选材;身体成分;骨密度*基金项目:上海市体育科技腾飞计划项目(16T004),上海市科委基础研究重点项目(16JC1400500)资助。
作者简介:朱颖文(1981—),硕士,讲师,研究方向:游泳项目教学及研究。
通讯作者:周意男(1983—),硕士,讲师,研究方向:赛艇、游泳项目教学及研究。
游泳作为我国竞技体育的一项潜优势项目,2017年第13届全运会中每一个游泳单项比赛都有运动员的前三甲成绩超过了当年世锦赛的参赛标准水平,中国游泳队正在世界竞技舞台上初露锋芒。
同时,游泳作为一种体育锻炼,其无负重的运动形式可以缓解腰椎、膝关节的压力,受到越来越多人的青睐[1],很多中小学已将游泳列为必修课程。
从身体形态选材角度看青少年游泳运动员选材的重要性
从身体形态选材角度看青少年游泳运动员选材的重要性论文关键词:身体形态,选材,青少年游泳运动员一、前言:游泳运动员身体的基本形态、机能等等各个方面都会影响到其今后比赛的成绩,而身体形态是一名优秀游泳运动员非常重要的特征之一。
近年来国内外优秀游泳运动员身材向大型化趋势发展,身高臂长在游泳竞赛中占有明显优势,特别是在短距离项目上表现尤为突出。
因此,在游泳运动员选材过程中应该选择那些未来身体形态具有优势的儿童和青少年参加游泳训练。
从而使更多的业余青少年游泳运动员为国家游泳队提供良好的选材基础。
二、研究方法与对象:本文通过网络、图书馆、体育类资料等途径搜集有关资料,进行统计整理、分析与归纳,对国内外优秀游泳运动员,业余青少年的身体形态指标进行重要的论证与合理的推理。
三、国内外运动员选材研究现状3.1 国外选材现状前苏联的游泳水平一直处于世界领先地位,其重要原因之一就是注重后备人才的选拔和培养,建立了分层次、多结构、有计划、按比例的选材网络,其组织工作大体分为四个阶段:第一阶段,儿童、少年的选材阶段。
广泛挑选出具备运动天赋的儿童,在搞好家庭调查的同时,观察其运动状态,进行测试和比赛,并将选拔出的具有运动潜质的少年儿童吸收到体育夏令营中进行了训练。
第二阶段,对入选人员进行更深入的复选,进一步掌握入选儿童、少年的运动素质、心理特征和基础训练状况,考查其是否符合专项化训练的要求,评价其从事某一专项的能力。
第三阶段,运动定向阶段。
通过训练进行多次考核,实施重点测试,考核内容具有稳定性和可靠性,以确定选手的训练项目。
第四阶段,选拔优秀选手进入体育协会、加盟共和国、国家少年队等。
这一阶段要对选拔出的运动员进行反复的训练考核,了解其承受运动负荷的能力快速恢复体能的能力以及各项能力提高的速度。
再通过测试,进一步评价运动员各类指标增长提高的幅度,掌握形态、机能、素质、心理等方面数据,并与同一年龄优秀运动员进行对比,积累选材、育才信息。
体育游泳选材方案
体育游泳选材方案在体育游泳中,正确的选材对于提高游泳运动员的水平至关重要。
一个合理的选材方案能够帮助教练员更好地发现和培养优秀的游泳运动员,为他们的未来发展打下坚实的基础。
本文将从年龄、身体素质和技术水平三个方面,阐述体育游泳选材的方案。
一、年龄年龄是一个重要的选材因素。
一般而言,游泳选手的起步年龄应该在6-8岁之间。
此时的儿童身体发育较好,协调性强,更容易学习和掌握游泳技巧。
此外,年龄较小的运动员相对于年龄较大的运动员,训练起来更为容易,身体适应能力较强,更容易形成良好的训练习惯。
二、身体素质身体素质是评判游泳选手潜力的重要指标之一。
选材时应综合考虑身高、体重、肺活量、柔韧性等因素。
身高较高的运动员在水中的浮力相对较大,游泳时更容易保持稳定的水面姿势,减小阻力。
体重适中的选手在水中的波动较小,游泳速度更稳定。
肺活量较大的运动员能够更好地掌握呼吸技巧,提高游泳的持久力。
柔韧性高的选手能够更好地完成各种动作,减少受伤的风险。
三、技术水平技术水平是评判游泳选手实力的重要标准。
选材时应根据运动员的技术特点和潜力进行评估。
技术水平较高的选手能够更好地掌握游泳的各种技巧,游得更快。
同时,选材时还应考虑选手在不同泳姿中的表现,以及在不同距离和项目中的适应能力。
有些选手可能在短距离比赛中表现出色,而在长距离比赛中则不占优势。
因此,在选材时需要综合考虑选手在不同方面的表现,以找到最适合他们的项目和距离。
体育游泳选材方案需要考虑年龄、身体素质和技术水平三个方面。
选手的年龄应该在6-8岁之间,身体素质包括身高、体重、肺活量和柔韧性等因素,技术水平需要根据选手的特点和潜力进行评估。
一个合理的选材方案能够帮助教练员更好地发现和培养优秀的游泳运动员,为他们的未来发展打下坚实的基础。
青少年游泳运动员初步选材的综述
青少年游泳运动员初步选材的综述作者:宋婷来源:《当代体育科技》2017年第21期摘要:游泳是我国的传统项目,也是奥运会备受瞩目的项目,该项目不仅在竞技体育中占有一席之地,更是人民群众青睐的健身首选。
青少年游泳运动员是我国游泳项目发展的希望,青少年运动员的初步选材为项目日后发展奠定坚实的基础,科学的选材不仅是运动员项目训练的需要,也是成绩进一步突破的途径,青少年运动员的培养从初步选材开始,只有充分重视青少年游泳运动员的初步选材,才能提高青少年游泳运动员的成材率。
关键词:青少年游泳初步选材中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2017)07(c)-0230-021 游泳项目供能特点游泳项目供能是由比赛距离决定,分为:长距离、中等距离、短距离项目,长距离主要是1 500 m和800 m(有氧代谢供能)、中等距离400 m和200 m(糖酵解供能)、短距离100 m 和50 m(糖酵解供能和磷酸原供能)。
游泳不论距离长短,都需要有氧供能的参与,低强度的有氧训练对提高青少年运动员的心肺功能至关重要,对控制运动员体重也有较好的效果;无氧训练是提高有氧专项能力的重要手段,主要为了让运动员肌肉与血液适应乳酸,增加其无氧供能的能力,尤其是短距离项目,需要使运动员具备耐酸能力;无氧糖酵解作为其中一种供能方式,主要为机体在无氧状态下供能,也是提高运动员训练水平的基础方式;通过有氧和无氧的训练,旨在提高人体供能储备,并刺激运动神经以提高运动员肌肉力量。
2 游泳项目体能特点青少年运动员是我国游泳项目的后备力量,是我国游戏项目发展的希望,想要提高运动员成绩就要注重体能的发展。
由于青少年处于生长发育阶段,因需要针对年龄阶段的不同特征来实施训练计划,要注意遵循其成长规律,训练主要以有氧耐力为主,陆上和水上训练结合,循序渐进的进行力量、耐力、速度、柔韧的训练,只有这样才可以全面地提高运动员的体能水平。
2.1 体能训练的力量训练特点青少年运动员体能中的力量训练主要特点:第一,要按照速度训练,爆发力训练、耐力力量训练的顺序进行;第二,在青少年的敏感期,要注意在这期间使其正常发展;第三,力量训练要以速度力量训练为主,以速度为主导,以耐力为基础;第四,最大力量大发展,一定不能“拔苗助长”,要注意负荷的安排适合青少年的承受能力;第五,力量训练要循序渐进,逐步发展,不能一味追求突破而忽略基础的扎实程度。
游泳运动员选材方法研究
游泳运动员选材方法研究王乐;张廷晓【摘要】文章研究游泳运动员的选材方法,总结在训练、身材、水性等方面的经验,为我国游泳运动员选材提供有效的理论和实践依据.运动员选材即是采用现代化的技术措施和方法,结合生理、心理等理论知识对游泳运动员进行科学评估与分析,选拔出身体素质强、可塑性大的运动员,并进行科学的训练,使其在今后的竞赛中充分发挥出潜力,取得最佳的运动成绩.对比中国与其他国家的游泳运动员,既有共性,还有本身的特殊性,故通过科学选材,科学育才,寻找出适合我国游泳运动员的选材及训练方案,是整体提高我国游泳运动成绩的最行之有效的方法.【期刊名称】《体育科技》【年(卷),期】2016(037)006【总页数】2页(P11-12)【关键词】游泳;运动员;选材;方法【作者】王乐;张廷晓【作者单位】大连海洋大学体育部,辽宁大连 116023;大连理工大学高等教育研究院,辽宁大连 116024【正文语种】中文游泳科学选材指的是将科学理论与方法使用相结合的手段,使其中的一些数据和人体的评价指标可以预测未来的竞争力[1],在这一领域,科学选材可涉及很多方面,如遗传学、形态学、生理学、心理学、运动训练等一些学科理论[4]。
随着现在的科学发展,每个省市也越来越注重从小发展运动员,从而更加合理的运用科学选材。
优秀的游泳运动员的赛场竞技实力,一部分是根据家庭遗传的良好天赋,即先天性因素,这也是获得优异成绩的最好前提;另一部分是经过合理训练来提高的,属于后天因素。
随着科学训练的发展,游泳成绩也愈来愈接近人体的极限,现在有许多运动员都在每天不断挑战自己的极限,要想使游泳运动员的竞技能力达到游泳界的世界水平,那么就要除了提高自己的训练之外,还要加上先天的身体优势,[2]所以刚开始的选材是非常重要的,这也是有运动员去创造优秀成绩的由来。
科学选材指的是科学的理论和方法,使用的手段,一些数据和人体的评价指标[3],来预测未来的竞争力,在竞争的赛场上,科学选材可设计成很多的方法,非常广泛,如遗传学,形态学,生理学,心理学,运动训练等一些学科理论,随着现在的科学发展,每个省市也因此很注重从小抓起的运动员,而更加合理的运用着科学选材。
竞技游泳运动员科学选材研究
的训 练最终得到 的结果更加重要 ,是有效提高优 秀运动员成材
率的重要条件 。
2 研 究现 状
2 . 1 国 内研 究 现 状
中国游泳项 目在从业人 口和资源财力的广泛投入 上都 存在 着 自身的特殊性 。 多年 的研究和实践 已经证明 , 坚持 以科学慎重 地选择育才 , 更适合 中国国情。由于我 国游泳 的普及面较小 , 训
的重视 。 我 国成绩虽然与先进国家的成绩差距在逐渐缩小 , 但依
旧存在着一定 的差距 。 近几年来 , 我 国竞技游泳整体水平 的提高 还是 比较快 的, 特别是基层小年龄组的 比赛成绩 提高迅速 。 就 以 全国 1 0岁组 2 0 0 5年男女 1 0 0米 自由泳冠军为例 :男子组成绩 为I : 0 5 .0 6, 女子 2 0 0 5年组成绩为 1 : 0 7 .3 3 。
备人才的过程 , 造就一名优秀体育人才和提高竞技水平 , 是整个 过程 中的重要环节。 从理论 和实践角度 , 运动员选材是根据各体
育项 目竞技能力构成 的基本特征 , 运用科学 的检测和预测方法 , 从儿童和运动员后备人才 中 ,更准确的选择先天和后 天条件优 秀的体育人才。
步提高他们 的智力 、 身体 和战术水平 , 最终有可能成为一个优 秀
发达 国家都把发展游泳运动提 高运动水平 , 作为奥运会胜利的重要战略措施。现在 , 培养一名世界冠军必须具 备 以下三个条件 : ( 1 ) 具有一定水平的科学训练 ; ( 2 ) 良 好的训练环境 ; ( 3 ) 运动员个人先天优越的 自身条件 。最 近几年 , 中国竞技游泳的发展 比较快, 在 巴塞 罗那、 悉尼及 中国奥运会上都取得 了举世瞩 目的成绩, 之所 以能
关于四种游泳姿势的运动员选材对比
关于四种游泳姿势的运动员选材对比作者:应斌曹娇妍来源:《体育时空·上半月》2015年第02期中图分类号:G861 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2015)02-000-02摘要本文章主要根据不同游泳姿势与不同游泳距离,在运动特点以及选材侧重等方面进行比较。
在比较过程中有技术的对比、用力方向的对比、身体形态的对比、供能系统的对比。
从而解释为何当今泳坛,某些优秀游泳运动员能够兼顾多项,而某些运动员则只能偏重一项的普遍局面。
关键词运动员选材蝶泳仰泳蛙泳自由泳现代竞技体育发展到今天,运动选材已经成为竞技运动技术水平提高的三大要素之一。
运动选材是指用科学的方法直接或间接地将应选者的天才因素测定出来,并根据测试结果分析预测出他们未来的运动能力。
而游泳作为奥运会的第二大项,其运动项目之广早已不容忽视。
不同的项目有着不同的特性,在这些特性中有些是相通的,而有些则是相排斥的。
同在一个游泳池里的两位奥运会冠军由于项目的迥异,其身形、体能、肌肉都可能有着天壤之别。
因此游泳运动员也不再是普遍所想象的有着倒三角的身形,流线型的肌肉,高挑的个头等等。
对于不同的项目,不同的距离,都需要选择不同的人才。
一、四种泳式的技术特征与选材(一)自由泳自由泳的基本技术特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。
手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。
当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前世界,速度最快的一种游泳姿势。
选材:身体偏高,人体成倒三角比例,腿部略显细长,手臂长而正拉力大,腿肚子小,踝关节灵活。
(二)蛙泳人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。
每次先划手与后蹬腿,划手与蹬腿之间必须配合一次头部抬出水面的呼吸,此为一个整动作循环。
当泳员完成蹬水,并集中使身体成为一直线。
探究少年游泳运动员的选材
2020年(第10卷)第15期体育大视野DOI:10.16655/ki.2095-2813.2020.15.235探究少年游泳运动员的选材林心(福建省福州市闽侯县业余少年体育学校 福建福州 350100)摘要:随着各种科学技术在少年游泳选材中的逐渐深入,竞技游泳的成绩是达到了非常高的水平。
而想要在当前的世界泳坛中获得良好的成绩,那么就必须要抓好对少年游泳运动员的选材。
因此,本文主要简述了在少年游泳运动员的选材过程中,所需要关注的一些选材因素,以期能为广大少年游泳运动员的选材提供一个参考。
关键词:少年 游泳运动员 选材中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2020)05(c)-0235-02On the selection of young swimmersLinXin(FuJian FuZhou MinHou amateur Youth Sports School, FuJian, FuZhou, 350100) Abstract: With the development of science and technology in the selection of young swimmers, the performance of competitive swimming has reached a very high level. In order to achieve good results in the current world swimming world, we must pay attention to the selection of young swimmers. Therefore, in this paper, it mainly describes the selection process of young swimmers, some of the selection factors that need to be concerned, in order to provide a reference for the selection of young swimmers.Key Words: Juvenile; Swimmer; Material selection1 身体机能方面的选材1.1 心血管和心肺机能的评定在游泳这一过程中,游泳运动员的心血管系统的机能,是可以决定他们运动水平和能力的高低程度。