各种肢体语言-附图

眉毛
我不喜欢你说的话，我不同意你的观点
肩部姿势
• • • • • 使劲张开双臂 ：说明有决心和责任感。。。 耷拉：说明心情沉重，感到压抑。。。 双肩往后耸 ：不满、愤怒 耸肩 ：不安、遗憾或恐怖 双肩向前挺出：当自感负担太重时 ，似乎 在暗示肩部不堪重负。
手部姿势
• • • • 1、在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵——说明对方已不想再听你说下去。 2、用手指轻轻触摸脖子——说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。 3、把手放在脑袋后边——说明对方有意辩论。 4、用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子——说明对方想隐藏内心的真 实想法；用手指敲击桌子——说明对方无聊或不耐烦（用脚敲击地板 同此理）。 5、用手托腮，直指顶住太阳穴——说明人家在仔细斟酌你说的话。 6、就是一般用手托腮——说明对方觉得无聊，想放松放松。 7、轻轻抚摸下巴——说明对方在考虑做决定 8、手指握成拳头——说明对方小心谨慎，情绪有些不佳；手放在腰 上——说明对方怀有敌意，随时准备投入行动。 9、谈话对方在仔细清除衣服上看不见的尘土——说明内心里不同意 你说的，但因某种原因不说出来。
肢体语言
肢体语言定义
• 肢体语言（body language）又称身体语言， 是指经由身体的各种动作，从而代替语言 藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之， 肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭 义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表 达的意义。
沟通时一条信息所产生的影响力55%是 通过肢体语言进行的，38%是用声音（语音、 语调及其他声音）完成的，只有7%是用语言 （文字）表达。
• 全世界的文化基本要素几乎是相同的 旧金山加利福尼亚大学的保罗-埃克曼将印有人们各种面 部表情的照片（快乐、愤怒、害怕、悲伤、厌恶以及惊讶） 拿给生活于21种不同文化氛围中的人们看，结果发现大多 数人对照片中快乐、悲伤和厌恶这三种表情的含义的意见 完全一致。在这21个国家当中，有20个国家的人大都对惊 讶的表情含义有相同的理解，19个国家的人在害怕这一表 情的含义上达成了共识。至于愤怒的表情含义，达成一致 意见的国家数量稍稍略低于前几种表情，但也有18个之多。 在这次调查中，最大的文化差异存在于日本人对于害怕这 一表情的理解，他们将照片中人物的表情当成了惊讶。
人际距离
人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而 不自觉地保持不同的距离 • 一、亲密距离（一拳间距离），通常用于父母与子女之间、情人或恋 人之间，在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密 性刺激。
• 二、个人距离（半臂间距离），一般是用于朋友之间，此时，人们说 话温柔，可以感知大量的体语信息。
--------阿尔伯特· 梅拉宾（Albert Mehrabian）
因果法则
• 积极的心态产生积极的肢体语言，反之亦 然； • 消极的心态产生消极的肢体语言，反之亦 然；
头部姿势
• 头部姿势 • 1、侧向一旁———说明对谈话有兴趣。 • 2、挺得笔直（抬头姿势）———说明对谈 判和对话人持中立态度。 • 3、低头———说明对对方的谈话不感兴趣 或持否定态度。
拇指的姿势
霸道的姿势， 图3为隐藏的 图5为消极和 带有优越感 图6为对他人 不敬
把手指放入嘴里
说谎或需要安慰。
脸颊和下巴的姿势
抓头和拍头的手势
自责1轻度2深度1开朗、随遇而安
手臂交叉---防御、增加安全感
伪装的双臂交叉姿势
交叉腿的姿势—否定或防御的态度
态度坚决 非常顽固
克制Байду номын сангаас安和 恐惧的心理
其他
不赞成他人的观点 又不愿意说
霸道，力图控制他人
归属和所有权的姿势
说谎
• • • • • • • 摸鼻子 用手掩口或用食指掩着上唇 磨擦眼睛 抓挠耳朵 抓挠脖子 拉拽衣领 假笑 、眼神闪缩 、面部抽搐 、面红 、 说话快速 、冒汗 、大口吸气 、过份友善 、 表现犹豫 、说话离题 、怕问细节
通行法则
在电梯或公共交通工具遇到拥挤局面时的通 行法则： 1.不跟任何人说话，包括自己认识的人。 2.总是避免和别人的目光相接触。 3.保持一本正经的表情，脸上不泄露任何情绪。 4.如果手上拿着一本书或者一份报纸，就假装看 得全神贯注。 5.在人数众多的拥挤人群里，身体保持一动不动。 6.在电梯里，一直盯着电梯层数的变化。
坐姿
掐腰
凝视
眼球
• 通常情况下，如果一个人再回忆某件事情的时候，他的眼睛会自然的向左移 动，如果一个人在酝酿、策划或编造一件事情时，他的眼球会不自觉的向右 侧移动。
吸烟
眼镜
控制对方的视线
向头脑传达的信息中87%通过眼睛， 9%通过耳朵，5%通过其他器官。 激光笔
笑
• 自然的笑容会让人的眼睛四周产生细纹， 而在一张不真诚的笑脸上，细纹只会出现 在嘴的周围； • 笑容是一种顺从的信号； • 笑的越多，别人对你的态度越友好； • 笑有益于健康。
• 三、社会距离（一臂间距离），用于具有公开关系而不是私人关系的 个体之间，如上下级关系、顾客与售货员之问、医生与病人之间等。 • 四、公众距离（一臂半距离），用于进行正式交往的个体之间或陌生 人之间，这些都有社会的标准或习俗。这时的沟通往往是单向的。
个人空间
• 与人际距离相似的另一现象，是个人空间 （personal space）。个人为了保持其心理 上的安全感受，会不自觉地与别人保持相 当距离，甚至企图在其周围划出一片属于 自己的空间，不希望别人侵入。
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手掌
• 摊开手掌表示坦诚
手掌的力量
握手
如何瓦解强势握手
搓手掌
对某些事物抱有期待，而且这种期待是饱含自信的。
双手握在一起
失望的姿势，正在克制一种消极的态度。手的高度与转变难度成正比。
指尖相碰
表示自信和无所不知，1是谈话和发表意见2是倾听谈话。
握手、腕和臂
图1为充满优越感和自信的姿势，2，3为消极情绪，自我控制，手越往上程度 月强。
正确理解肢体语言原则
• 连贯的理解：不要把每个动作或表情分开 来孤立、片面的理解； • 注意语言渠道和非语言渠道的一致性； • 综合情境来理解姿势：文化、所处环境、 年龄、性别、地位、个人习惯等。
模仿
身体高度的升降与社会地位
指向信号
写字台、桌子和座位的安排
肢体语言伪装
• 训练强化、心里暗示； • 消灭大多数姿势 • 隐藏身体：墨镜、物品等，不面对：打电 话； • 只能维持很短的一段时间 • 女人解读肢体语言的能力更强：直觉
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乡村和城市的地盘
模仿
• 模仿其他人积极的肢体语言和声音语调，是能够 快速建立友善关系的最强有力的方式之一。你可 以模仿他的坐姿、体态、身体朝向的角度、手势、 表情以及声调。 • 男人和女人何时变得相像，如果两个人在一起生 活了很长时间，而且彼此关系融洽，那么他们就 会变得越来越相像。 • 当一个团体中的领导做出特定的手势和姿态时， 他的下属就会进行模仿，而且模仿行为一般还会 按照地位高低顺序而逐步发生。
爱情
• • • • • • • • • 扬起眉毛 把玩儿柱状物 嘴唇微启 摸脸 立正站立 瞳孔放大 整理着装 脸颊绯红 仰面与整理头发 暴露手腕 窥视 扭动臀部 盘腿而坐 眼睛斜视 整理领带 摸喉咙 拇指插向腰带
肢体语言学习方法
• • • • 定时（每天至少15分钟） 随地（社交场合、电视关掉声音） 印证和总结 应用