高中生的心理健康班会PPT课件

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1、能面对现实，不管现实对自己是否愉快，知道什么是应该做 的，什么是不应该做的；既无过多的幻想，遇到困难也不逃避。
2、好学上进，认准了奋斗目标，就努力完成，无论干什么，都 能发挥主动性。
3、一切行为能三思而后行，对自己负责，也对别人和社会负责。 4、对自己的能力、条件、情绪和动机有明确的了解，不会作出 不符合社会标准的事，情绪稳定，遇事能正确处理。
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界定一个人心理健康与否,应பைடு நூலகம்循三条基本原则:
(1)心理活动与外部环境是否具有同一性。一个人的 所思所想、所作所为是否能正确的反映外部世界,有无 明显差异。
(2)心理过程是否具有完整性和协调性。一个人的认 知过程、情绪情感过程、意志过程内容是否完整协调。
(3)个性心理特征是否具有相对稳定性。在没有重大 的外部环境改变的前提下,人的气质、性格、能力等个 性特征是否相对稳定,行为是否表现出一贯性。
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（2）一位重点高中的借读生，由于学习基础和能力与 重点高中学生相比存在一定的差距，所以从入学的第一 天起就生活在自卑的情绪中。父母望子成龙的期望，使 他喘不 过气来，每次考试都是心惊肉跳，考试中不时
出现心悸、胸闷、头晕，有时还伴有腹泻等躯体症状。 见到考题脑中一片空白，记忆再现困难，无法抑制自己 的紧张情 绪，考试成绩可想而知。考完后又怕同学的
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——主题班会设计
教育学生，从爱出发，爱是一种特持久而深刻的感情。
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上课啦
友情提示
上课了请坐好
保持安静不要说话
欢迎随时提问
请同学们说出你对心理健康的了解？
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是 我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病 一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理 病。 请你在脑海里想两组图像：一边是朝气蓬勃的快乐人生的 挑战，满腔热情地投入自己的工作，发挥自己的全部潜能； 另一边是那么遭受着严惩心理失调的人，心 理障碍扭曲了 他们对现实世界的感觉。从这两幅图景，你便可体会到心 理健康是什么。情感健康指的是我们洞察外部世界，并对 其挑战做出回应，做出合理人生策略 的能力。一个心智健 康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自 己和他人的评价都建立在现实的基础上。
8、乐于交往，与家庭成员、老师、伙伴大都保持比较和 谐和亲密的关系，对友谊有正确的理解。
9、了解高中男女学生基本的生理、心理特点，与异性同 学有广泛友好的接触，对外界的各种诱惑有较强的抵制 能力。 10、能面对现实并以积极的态度适应环境，个人目标和行 为经过努力能与社会、学校的要求基本一致，能识别和抵 制不良的社会影响。
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（4）一位平时学习成绩排名第十的高三学生在一 次大考中得了梦寐以求的第一名后，从此不再读书， 而是到处看病——他觉得自己得了“狂犬病”，其 实是对以后考试中得不了第一名的恐惧，这种恐惧 转化为了疑病症
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（5）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下来 的恐惧中，明知不会，担心这些东西很无聊，可无 法摆脱，以至于上课严重分心，痛苦不已。
5、能将绝大部分的精力投入学习，有正确地学习动力， 有一定的学习自主性，不断追求新的学习目标。
6、自尊、自重，能正确地认识和悦纳自己，在法律和道 德所允许的范围内能适度追求和满足自身需要。
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7、对生活有较大的热情，有进取的精神面貌，对自己的 隐忧能尽量地“放开去”，能较愉快地感受到自己的进步， 性格较为开朗，处事基本上做到言行一致，有正义感。
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1．对现实的正确认识。看问题能持客观的态度。
2．自知、自尊与自我接纳。能现实地评价自己，不过分地显示自 己也不刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也接纳自己的缺点。一 个人如果连自己都不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。
3．自我调控的能力。能调节自己的行为，既能克制自己的冲动， 又能调动自己的身心力量，在实践中实现自己的更高级目标。
5、对自己的作用和价值有正确的认识，即尊重自己也尊重别人。 6、对他人能宽容和谅解，能积极主动搞好人际关系。 7、发怒生气时能把握分寸，不至失去理智。
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（1）随着年龄的增长心理问题发生率或严重程度有上升的趋势。 （2）重点中学学生心理问题的发生率高于非重点中学。 （3）女生发生心理问题的比例高于男生。
（4）农村学生心理问题发生率高于城市学生。
（5）高中生的心理健康问题多数属于一般性的适应问题，表 现为程度较轻，持续时间较短，危害不明显。
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（1）一位高二男生因为在省级竞赛中没有取得优 秀的名次，而觉得实在没脸活在世上了。他悄悄地 给同学、老师、家长写了三封绝笔信，离校出走了。 在一张留给同学的 信中写道：“我已经尽力了，但 现实令所有人失望，对不起养育我的父母，教育我 的老师，关心我的同学。不用找我，该走的走 了……”一个年轻的生命就这样脆弱 地夭折了。
4．与人建立亲密关系的能力。关心他人，善于合作，不为了满足 自己的需要而苛求于人。这种人有知心的朋友，有亲密的家人。而 不健康的人，人际关系紧张，处处利用他人，以达到自己的目的。
5．人格结构的稳定与协调。这种稳定与协调包括理想与现实差距 的调适，包括认知与情感的协调。
6．生活热情与工作效率。人人都会有苦恼，但心理健康的人能从 生活与工作中寻得快乐。
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1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人 正常水平，在一定场合能发表个人见解。
2、情绪比较稳定协调，基本上能保持较好的心境，一般 情况下对自己的情绪反应能把握好时机和分寸。
3、兴趣广泛，对某些方面的兴趣有稳定性和专注力，能 积极参加课内外活动和社会实践。
4、行事有较明确的目的，有一定的自制力和调节力，有 克服困难的恒心和毅力，基本上懂得对自己的行为负责。
议论，怕老师的责备，怕家长的训斥。渐渐地他的目光 不敢与人对视，习惯低着头走路。对学习心灰意懒，对 前途悲观失 望。在高二第一学期期中考试前，他出现
了拒绝见人、拒绝上学的退缩行为。最后该学生因无法 坚持正常学习而休学。
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（3）某高一女生因面部烫伤留下了疤痕，认为自己 很丑，产生嫉妒貌美女生的心态，经常抑郁苦闷。 她认为自己是世界上最不幸的人，埋怨父母对她照 顾不周，认为做人没有意思，把自己关在家里，不 愿见人，曾几次想轻生以求解脱。