12正经气血运行顺序

中医里有天人相应的说法，也就是说，生活在天地之间的人，是天地的一分子，人的一举一动与天地息息相关。而天地是有规律的，太阳每天都会东升西落，因此古人根据太阳的位置，把一年分为春夏秋冬四季和24节气。而人的气血也要随着自然界的变化而运行。中医里把人的身体与大自然的各种景象紧密联系起来，并用这种整体思维的方式给人看病。比如大自然中有白天黑夜，有静止和运动，这都是相对的，那么人作为微缩的小自然体也一样，有阴和阳。古人把一天分为了12个时辰，每个时辰人的气和血是不一样的，有可能这个时辰大肠经的气血最多，而下个时辰胃经的气血最多，气血跟水一样都是流动着的。

外部疾病侵犯人体往往是从表面开始的，再慢慢向里发展的，也就是先从皮肤开始。经络向外与皮肤相连，可以将气血运行到表面的皮肤，就好像砖瓦一样垒成坚固的城墙，每当外敌入侵时，经络将首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用。

疾病也有从内而生的，人有时会因为吃了不干净的东西，使身体内的气血不正常，从而产生疾病。这种内生病首先表现为内脏的气血不正常，再通过经络反映在相应的穴位上。所以经络穴位还可以反映人内在的毛病，中医管这叫“以表知里”。

就像天然气需要用管道输送到各个地方一样，气血的运行也要通过经络输送到身体各处，滋润全身上下内外。这是经络的第二作用。每个人的生命都要依赖气血维持，而经络就是气血运行的通道。只有通过经络系统把气血等营养输送到全身，人才能有正常的生理心理活动。

人的潜力很大，我们的肝脏只有三分之一在工作，心脏只有七分之一在工作。。。如果它们出现了问题，我们首先要做的就是激发、调动身体的潜能。按照中医理论，内脏跟经络的气血是相通的，内脏出现了问题，可以通过刺激经络和体表的穴位调整气血虚实。针灸、按摩、气功等方法可以治疗内科病的原因也正在于此。

正所谓“病从口入”，嘴也可以成为疾病感染的途径。经络也一样，它可以运行气血、行使以上所说的功能，但是一旦人体有病了，它也遵循从外向里走的途径。但如果我们知道了它们的巡行方向和规律，就可以利用这一点来预防疾病的发生。这就好比当敌人来偷袭时，如果我们知道了他的行军路线，就可以提前做好防护措施。

十二经脉的行走方向有向上和向下两种，比如手三阴从胸走向手，手三阳从手走向头，足三阴从脚走向胸，足三阳从头走向脚，十二经脉相互连接起来就像一个环。具体次序是这样的：

手太阴肺经---手阳明大肠经---足阳明胃经---足太阴脾经---手少阴心经---手太阳小肠经---足太阳膀

胱经---足少阴肾经---手厥阴心包经---手少阳三焦经---足少阳胆经---足厥阴肝经---手太阴肺经。简单概括起来就是：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。

就像五个手指有长有短一样，不同经脉的气血也同样有多有少。下面的12经络气血歌可以说明这个问题：

多气多血为阳明，少气太阳厥阴经；二少太阴常少血，六经气血需分明。

也就是说胃经是多气多血的经络，也是最重要的一条经络。小肠经、心包经、膀胱经和肝经属于多血少气的经络，而心经、三焦经、肺经肾经、胆经、脾经属于多气少血的经络。