情商心理学报告自我认知能力

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成功从“我”开始
目录
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什么是自我认知？ 为什么要自我认知？ 如何自我认知？
“斯芬克斯之谜”
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什么动物，早晨用
四只脚走路，中午用 两只脚走路，傍晚用 三只脚走路？
人
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吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交 而不信乎？传不习乎？
——曾参
曾国藩一生坚持写“自省日记“，每天记下自己做了 哪些事？哪些事做的不好？哪些做得出色？他用这样的方 式来激励自己不断向目标迈进。
二
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他人评价
“巴奴姆效应”
您这个人非常需要得到别人的好评， 希望被人喜欢和赞赏，不过并非每个人 都如此对您；您的想象力丰富，有很多 美好的理想，其中也包括一些脱离现实 的幻想；您想做成许多事情，身上蕴藏 的潜力无穷，相比之下，已经发挥出的 却不多；在某种情况下，您会产生烦恼， 甚至犹豫动摇，但到关键时刻，您的意 志还是坚定不移的……
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为什么要自我认知？
1、知人者智，自知者明。 ——老子
2、认识你自己，就能认识整个世界。 ——印度谚语
3、你认为自己是怎样的人，就会 怎样去表现。
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导航作用 自控作用 内省作用
自我认知
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如何自我认知？
“认识你自己”
什么是自我认知？
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生理状况
自我认知
心理特征
人际关系
心理学家鲁夫特与英格汉提出 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
“周哈里窗（Johari Window）”
模式。
自己知道
2、隐私的我 1、公开的我
别人不知道
3、潜在的我 4、背脊的我
别人知道
自己不知道
三
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社会比较
未来的自己
同龄人
现在的自己
类似条 件的人
见见 不贤 贤思 而齐 内焉 自， 省 也 。
过去的自己
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坦然面对自己的缺陷
邓亚萍
金无足赤，人无完人
宋丹丹
海伦·凯勒
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善于发现自己的长处
喜欢现在的自我
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1、相信天生我材必有用！
2、用发展的眼光看待自己！
一
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自我反省