肌肉运动学复习

肌肉运动学复习

目录

一、肌肉动力学生物学基础 (3)

（一）、组织学—肌肉的生长、发育 (3)

（二）、机能学—肌力、肌肉收缩 (4)

（三）、生理学—神经-肌肉兴奋传递 (5)

（四）、生物化学—肌肉的供能系统 (6)

二、肌肉运动学生物力学特性 (6)

（一）、物理特性 (6)

（二）、生理特性 (6)

（三）、肌肉收缩形式 (6)

（四）、肌肉的运动形式 (7)

三、肌肉的功能指标及影响因素 (8)

（一）、肌肉功能状态指标 (8)

（二）、肌肉的协同作用 (9)

四、运动对肌肉力学性能影响 (10)

（一）、运动-类型 (10)

（二）、运动-数量 (10)

（三）、运动-代谢 (10)

（四）、超量恢复原理 (10)

一、肌肉动力学生物学基础（一）、组织学—肌肉的生长、发育

1、肌的组成：

肌束

↓

肌纤维（肌细胞）

【平行（并联）排列】

↓

肌小节

【串联、具有收缩性】

↓

肌丝

粗肌丝：肌球蛋白

细肌丝：肌动蛋白单体+调节蛋白

肌原纤维组成：

肌周围的结缔组织：

①肌膜：肌肉的并联弹性成分

②肌腱：肌肉的串联弹性成分

③韧带

两种弹性成分的作用：保证肌肉随时可以收缩，并有一定的肌张力；保证收缩成分在收缩结束时能恢复原状；当收缩成分松弛时，使其不会被过度牵伸，从而减少肌肉损伤的危险。

肌肉周围的结缔组织具有保证肌肉舒缩活动、传递肌力和协调肌肉运动的动能作用。2、肌的类型及特性

运动单位肌纤维结构特点：

排列形式作用结果

平行力叠加

串联位移叠加

交错组合力和位移的变化

（二）、机能学—肌力、肌肉收缩

1、肌力

肌肉收缩时所表现的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量表示；体现肌主动收缩或对抗阻力的能力；反应肌最大收缩水平。

影响因素：

①肌肉的生理横断面：肌力与之成正比（缝匠肌、羽状肌）

②肌肉的初长度：当肌肉被牵拉至静息长度的1.2倍时，肌力最大

③肌肉的募集：参与收缩的运动单位数量越大，肌力也越大

④杠杆效率

临床意义：

不同程度的肌力减退可以分为完全瘫痪和不完全瘫痪（轻瘫）。

不同部位或不同组合的瘫痪可分别命名为：①单瘫：单一肢体瘫痪，多见于脊髓灰质炎；

②偏瘫：为一侧肢体（上、下肢瘫痪）常伴有一侧颅神经损害，多见于颅内损害或脑卒中；

③交叉性偏瘫：为一侧肢体瘫痪及对侧颅神经损害，多见于脑干病变；④截瘫：为双下肢瘫痪，是脊髓横贯性损伤的结果，多见于脊髓外伤，炎症。

2、肌肉收缩

影响因素：前负荷、后负荷、肌肉收缩能力。

（三）、生理学—神经-肌肉兴奋传递

1、N-M接头结构

①接头前膜：突触囊泡（含Ach）、Ca2+通道；②接头间隙；③接头后膜：Ach-R、Na+、K+通道。

2、传递过程：

神经纤维上AP→前膜→Ca2+通道开放，Ca2+内流→量子释放→Ach与R结合→后膜Na+通道开放，Na+内流→终板电位（局部兴奋）→总和→邻近肌膜产生AP→横管→三联管→终池Ca2+通道开放→肌浆中Ca2+↑→肌丝滑行

3、肌丝滑行：

肌浆中Ca2+↑→Ca2+与肌钙蛋白结合→原肌球蛋白变构→暴露横桥结合位点→横桥和肌动蛋白结合→横桥分解ATP获得能量使横桥循环把细肌丝不断地向肌节中心M线拉→肌肉收缩

（四）、生物化学—肌肉的供能系统

1、短时间大强度的运动，主要依靠ATP-磷酸肌酸供能；

2、长时间低强度的运动，主要靠有氧呼吸提供能量；

3、较短时间的中强度运动，主要由无氧呼吸提供能量。

二、肌肉运动学生物力学特性

（一）、物理特性：伸展性、弹性、粘滞性

（二）、生理特性：兴奋性、传导性、收缩性

（三）、肌肉收缩形式：

1、单收缩

整块肌肉或单个肌纤维接受一次刺激后，产生一个动作电位→进行一次机械性收缩。肌肉收缩曲线：

2、强直收缩

肌肉接受间隔时间很短的连续刺激→发生的持续缩短状态。

强直收缩并非动作电位的叠加，动作电位始终是分离的，所以强直收缩的收缩幅度和收缩力比单收缩大。

不完全强直收缩:当新刺激落在前一次收缩的舒张期,所出现的强而持久的收缩过程；完全强直收缩:当新刺激落在前一次收缩的缩短期,所出现的强而持久的收缩过程。

（四）、肌肉的运动形式：

静力性运动-等长收缩

肌肉在收缩对其长度不变

等长运动：固定体位、维持姿势

例：半蹲位时的股四头肌收缩、紧咬下颌时咀嚼肌的收缩等。

动力学运动：

1、向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，引起身体运动。

当屈肘举起一恒定负荷时肌肉收缩产生的张力随关节角度而变化

2、离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。常被用于对抗重力或减慢某种运动。例：搬运重物时：将重物放下、下坡跑和下楼梯等需要肌肉进行离心收缩。

3、等张收缩：

肌肉在收缩时,

张力相等,

长度发生改变的收缩。

4、等速收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。

等速收缩时在整个运动范围内肌肉都产生最大张力

三、肌肉的功能指标及影响因素（一）、肌肉功能状态指标

肌力：

1、长度-张力关系

静息-张力最大，肌纤维2.0~2.25um；

肌纤维>2.8um，静息-张力↓；

肌纤维<1.6um，静息-张力↓；

肌纤维为1.27um、3.6um时张力为零。