老人为什么容易发生餐后低血压及如何防治

老人为什么容易发生餐后低血压及如何防治

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《老人为什么容易发生餐后低血压及如何防治》的内容，具体内容：餐后低血压多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退、生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。以下是我根据这个问题整理了相关的资料，一起了解吧。老人...

餐后低血压多见于心血管疾病、高血压病、截瘫、糖尿病、帕金森病、多系统器官功能衰退、生活不能自理的老年人，也可见于健康老人。以下是我根据这个问题整理了相关的资料，一起了解吧。

老人为什么容易发生餐后低血压？

老人低血压表现因不同人群而有所不同：健康老年人先出现症状，然后测到血压降低;自主神经功能障碍的患者，只有血压下降较大幅度时才出现症状;高血压患者血压下降即出现临床表现。餐后低血压没有特征性临床表现，主要是脑缺血相关的头昏、眩晕、乏力、晕厥、恶心、黑蒙、吐词不清、视物模糊、跌倒，以及冠脉供血不足的心绞痛。餐后低血压也是老年人晕厥和跌倒的常见原因，甚至因此而致残或死亡。

老人低血压现防治措施：

1.少量多餐：饮食多少是影响胃肠排空和内脏血流量的决定因素。饱餐一顿，可使外周血管阻力明显下降，造成血压骤然下降;而少餐则血压不会下降。建议：老年人做到少量多餐，预防餐后低血压的发生。

2.少吃碳水化合物：临床发现，吃含碳水化合物高的食物易诱发餐后低

血压。尤其是进食糖水、稀饭、米饭、藕粉、地瓜淀粉及其制品等容易吸收的碳水化合物后，常引起收缩压大幅度下降，而且持续时间较长，出现症状的频率高且较重。建议：老年人应避免过食高碳水化合物，在饮食中增加高蛋白食品。如早餐可以吃1个鸡蛋，喝1杯牛奶，主食吃七分饱：到上午10点左右再吃点花生米、豆制品、饼干，尽量减少稀饭、甜食等食物。

3.限水限盐要适当：老年人易患心血管病、肾功能不全，医生常嘱咐要限水限盐。有些老年人就不敢喝水，特别晚餐后不敢喝水，怕晚上起来麻烦;盐也吃得很少。但过分限水限盐可导致脱水，血容量下降，不仅易诱发餐后低血压，而且还易诱发血栓形成。建议：除出现水肿者外，老年人应多喝水，以保证循环血量：每天尿量应在1 500毫升左右，若不到1 000毫升视为饮水不足，要增加喝水。食盐每天可吃6克左右。

4.不宜吃烫食：许多人都喜欢"趁热吃饭"，但临床调查显示：喜欢"趁热吃饭"的人不仅易诱发餐后低血压，而且还易发生口腔溃疡。调查资料还显示，经常吃高温烫食的人群，消化道癌肿的发生率比不吃高温烫食的人群明显增多。建议：老年人吃饭应以温食(40℃-50℃)为好。

5.餐后宜平卧休息：体位突然改变可引起体位性低血压，因此，有餐后低血庄危险因素的人群，尤其要注意体位的改变，不宜站立活动。建议：应限制老年人在餐后短时间内进行各种站立活动。有餐后低血压史的老年人餐后宜平卧休息半小时，可在床上做一些手足活动，使其提高心率、血压。体位改变时要缓慢。

老年人如何防治低血压

1.身体虚弱者，要注意营养。

2.做适当的运动，以锻炼心血管功能。

3.由其他病引起低血压者，要治疗原发病。

4.起立坐卧时，动作应慢，每变换一次体位，应休息2-3分钟，起床最好分3步：坐起、双脚吊下、站立。

1.低血压昏厥者可单用人参9克煎水灌服，或煎生脉汤灌服。

2.任何低血压，均可用下列两方交替服用。

生脉汤：人参、麦冬、五味子各6-9克煎水后频服，连服一周。

升压茶：肉桂、桂枝、炙甘草各9克，开水浸泡，当茶饮，连服10—20日。

3.若服以上几方均不能巩固已升起的血压，体质又虚弱者，可用鹿茸粉0.2克，放入鸡蛋内，蒸熟食之，每天晨起一个鹿茸蛋，连服15-30天。但不宜长期服，否则易致肥胖或引起血压升高。