体育教育实习总结

体育教育实习总结
体育教育实习总结

体育教育实习总结

转眼间我一个学期的实习工作已经结束这段时间里我们从学生一下变成了老师曾经感觉非常不适应可是经过一段时间的实习锻炼使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。

回想我刚到我的实习学校林口中学时看着陌生的校园操场教学楼以及陌生的面孔我既紧张又兴奋。一路走来颇多留恋诸多感慨。在实习期间我既是学生又是教师。作为学生我虚心求教不耻下问;作为人师我兢兢业业倍感骄傲。我付出了很多同时收获了更多。

十年树木百年树人。实习期间我以做一名高素质的优秀体育教师为目标全面严格要求自己不断追求进步不断完善自己不断超越自己。一个学期的实习使我真正体会到做为一位老师的乐趣同时也使我的教学理论变成了现实使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈最后剩下的只有数不清的欣喜。

我在实习期间正好赶上学校的广播体操而我从未接触过这套体操必须从头开始学习为了尽快适应教学准确的将这一套体操传授给学生我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论研究体操视频独自练习虽然开始上课时比较仓促但是我还是慢慢的适

应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台虽然刚开始心情特别紧张由于经验不足和应变能力不强课堂出现了示范动作不熟练分解带操动作迟缓口号不流利底气不足但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思不断的改进自己同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

为了弥补自己的不足我严格按照学校的要求仔细地备课写教案积极向其他老师学习认真把握好每次上课的机会锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己我们主动和学校的其他老师一起上课带学生练操虽然比较辛苦但当看到学生们作出标准整齐的体操时心理更多的是欣慰和自豪。

转眼间实习生活已经结束这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时我时刻不忘超越自己面对教育事业的满腔热情将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中我深深体会到要当一名体育教师并不难但要出色上好每一堂课完成每一项体育训练培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心我将继续以更加认真的态度虚心学习不断完善自己不断提高自身的素质和执教水平为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

体育教学工作总结报告

体育教学工作总结报告 一学期的体育工作即将结束,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧! 尽管我们的学校的体育场地和设备有限,但我和本校的几位体育老师共同协商,尽可能提高场地的使用效率,还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、沙池、栏木架等组合型的游戏,通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度,这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质,体育课教学工作总结。 教师实施快乐体育的教学,目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中,教师只片面地对学生体质的训练,忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用,利用一切有益于改善学生对体育课的手段,使学校体育更好地实施,以达到其目的。比如:中学生广播体操学生普遍感觉较枯燥,做操的兴趣不大。我就要求学生不在原地做操,不按老模式做,而是到某节操时变个队形,或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换,能组成多种图案,

在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣,练习效果也就大不一样,使广播操以另一种新奇的形式展现出来。 教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。在上课方面: 1、按《体育课程标准》和学生实际情况,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。 2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。 3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。 4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。 5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。 6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。

个人简历模板-找工作-经典模板

个人简历 ①简历的重要性 书写你的简历是你的第一份工作,你对它的精心、投入的有效时间意味着你是否成功的获得 下一份工作。就像律师为即将在法庭上审理的案子那样准备。记住:能赢得官司的不一定是最懂法律的律师, 而是对案子准备最充分的律师。这样做你可以充分地陈述理由,那么你 在一开始就已经成功了一半。写好一份简历是求职的关键,对于公司方面来说,在没有看到人的情况下,简历实际上就是第一刷选关。事实上,很多人都知道简历的重要性,却一而再,再而三的犯一些低级错误,几十份简历还收不到一份面试通知。一份格式完美、内容翔实、 重点突出的简历明显的,会得到更多的面试机会。 ②1~2分钟自我介绍 各位面试官,大家好!很高兴今天能够坐在这里参加面试。 我叫xxx,来自xxx,xx大学xx专业。我性格比较乐观,做事对人比较大方,我是一个很讲 诚信,很守时的人,我在答应别人什么事的时候会问自己到底能不能做到,同样,长这么大,从来都很守时,绝对不会晚到。我是一个比较负责任的人,同样也不喜欢老是推卸责任的人, 一件事的失败,尽量找自己的原因,只要自己足够优秀,这件事很可能就成了,而不是一味 的觉得是别人的失误,就算是别人的失误也很有可能是自己考虑不周。我做事情比较有激情,要做就做好,不然就不做。比如平时在写文档的过程中,我喜欢追求文档的逻辑性以及简单 易懂,通常一篇文档我都要改很多遍都不会觉得满意,我对很多事情都精益求精。我的爱好比较广泛,喜欢唱歌跳舞摄影旅游,当然平时也很爱运动,喜欢打打乒乓球,篮球什么的。 ③个人优缺点分析 优点:大气,不容易生气。在人际交往中,善于分析别人的想法,对别人的行为比较敏感, 比较清楚别人的行为意味着什么。做事有条理,有激情,我做事的时候会分析怎么做,这样做会达到什么效果,比如我投简历的时候,我会把我投过的公司全部做个记录,公司名称, 所用的账号和密码,公司历史等等。 缺点:自卑,没有安全感。有时候做事情,总感觉和别人的相比,我做的并不好,所以每次 遇到这种情况,我都使出我全身的洪荒之力来尽量达到我的标准。

体育教师简历怎么写

体育教师简历怎么写 个人资料: 姓名:张一山政治面貌:党员 性别:男学历:大学本科 年龄:22系别:体育系 民族:汉专业:体育教育 藉贯:广东深圳健康状况:健康 ◆知识结构:体育教育 主修课:体育教育学 专业课程:网球 ◆专业技能: 接受过全方位的大学基础教育,受到良好的专业训练和能力的培养,在体育等领域,有扎实的理论基础和实践经验,有较强的理论和实践能力。 ◆外语水平: 11年通过国家大学英语四级考试。有较强的阅读、写作能力。 ◆计算机水平: 熟悉DOS、Windows98操作系统和Office97、Internet互联网的基本操作,掌握FORTRAN、Quick-Basic、C等语言。

◆主要社会工作: 小学:班劳动委员、班长。 中学:班长、班足球队队长。 大学:系学生会会员、班足球队队员。 ◆兴趣与特长: ☆喜爱文体活动、热爱体育运动。 ☆中学期间,曾参加过市运动会,市青年锦标赛。 ☆喜爱足球运动,在中学、大学期间参加过足球比赛并获的过优异成绩。 ☆大学期间做过网球裁判,足球裁判。 ◆个人荣誉: 中学:优秀学生。优秀团员、三好学生、优秀干部。 大学:校优秀学生干部,拿过国家助学金。 ◆主要优点: ★有较强的组织能力、活动策划能力和公关能力,如:在大学期间曾领导组织体育赛事、文艺演出,并取得良好效果。 ★有较强的语言表达能力,如:小学至今,曾多次作为班、系、校等单位代表,在大型活动中发言。 ★有较强的团队精神,如:在同学中,有良好的人际关系;在同学中有较高的威信;善于协同"作战。" ◆自我评价 活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛、适应力强、勤奋好学、脚踏

实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。 ◆求职意向 在中小学任教,在体育俱乐部任教练。月薪在2000—3000之间。 具备创新意识,能独立分析和解决问题,具有较好的动手能力,对待工作细致负责,组织管理能力强。善于学习新技术,肯钻研,肯吃苦,纪录观念极强,为人正直,乐于助人,善于与他人协同工作。具备电子维修技术,曾多次担任测试维修与FA分析,NPI产品试产分析和改善等。能够协调组织员工共同工作,使整个团队上下一条心,共同进步。本人性格开朗,为人谦和,注重事实,讲究时效。个人的奋斗目标是成为一名优秀的技术人员。我将以饱满的热情投入到工作岗位。相信您的信任和我的实力将为我们共同的未来带来共同的成功!

体育教学工作总结

体育教学工作总结 各种活动。年初,在学校的组织下,民族文化进校园的活动。通过学习文件,参与活动,我深刻明白了作为一名体育教师,干好本职工作,做学生的表率,模范执行校纪校规,才能真正实践“三个代表”的重要思想,才能真正保持教师在学生中的先进性。活动结束后,我认真写好了一篇名为《体育教师工作的意义》的心得体会,真正提升了自己的思想理解。 二、尽心尽职,干好本职工作。 杂,但不敢懈怠,唯恐有负家长和学生。为此,我从以下几个方面努力提升教学质量。课前,我能认真学习《大纲》,钻研教材,根据本班学生特点,对教案后进生认真的辅导。其次,教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法,坚持培养学生的兴趣,让学生在一定中发现兴趣,带着兴趣上课,鼓励学生大胆尝试,在教学中营造兴趣浓厚学习氛围等。再次,在教学中渗透德育,充分利教材中的好的内容实行思想教育,培养爱祖国、爱社会的情感,力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 第二,教学中能面向全体学生,注意发现学生的闪光点,多表扬鼓励,让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。 校办学水平评估的好坏。所以,要提升办学质量,提升学校的知名度,就必须努力提升学校的体育比赛成绩。为此,开学初,我就结合本校学生的实际情况制订了一份详细的体育工作计划,合理做好各班的教学分工。组织体育委员学习理论知识,协助他们制订好训练计划。同时,学校领导组织全校体育教师召开了一次体育工作会议。通过学习,让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位,督促学生上好每一堂体育课,做好运动员的选拔工作,既要全面提升学生的身体素质,又要为初高中运动队选拔后备力量。 同时,积极展开好群众性体育活动。四月份,体育组认真组织、精心安排,成功举办了本年度春季田径运动会,既丰富了学生的课余生活,同时也为初高中运动队选拔了一批后备人才。 字,又要有爱心。学期初,我就针对各组的实际情况,制订了一套各队考核奖励制度,对运动员的出勤、训练情况及比赛情况实行全面考核,每周一实行总结评比,全面提升了

个人求职简历表格模板

个人求职简历表格模板 个人求职简历表格模板(一) 个人求职简历表格模板(二) 个人求职简历表格模板(三) 个人求职简历表格模板(四) 1、简历缺陷 你是不是在某些特定情况下审视你自己的简历,发现有些弱点,可能你的第一想法是对自己过去的经历撒个谎,可实际上你有很多办法去掩盖这些问题。既使你的履历仍看上去很吸引人,同时也不用去撒谎,在某些情况下,你可以用其它一个工作替代这一空白,记住附上时间。 2、职业改变 这种情况也属于上述的简历漏洞的一种,但也可通过编写简历的技巧而解决,你的职业变化并不要求在你那方面作任何调整。但你必须在简历中描述证明你的能力和你取得的相关领域或获得成功所做的积累。 3、工作经历中的空缺 许多人在其工作经历中有一段时间是空白的,如果你有非常正当的理由,如再次上学深造或生孩子,你直接在履历中写明便可,几个月的空白有时根本不用作解释。你可以简单将履历中有关工作期限的月份去掉。譬如你可以将某一工作经历描述为“从1993年开始—至1994年”,这样几个月的空白根本不会显示出来。但是记住你一定要诚实,耍些小聪明可以,但千万不要试图去欺骗招聘人员。 4、你很年轻

年轻人包括应届生通常较难得到他们想住的工作,因为企业经常更愿意招一些有经验的人员。这种情况下,你通常会强调你的适应能力去克服缺少工作经验这一弱点。事实上,一份编写良好的履历会多少弱化这一弱点。比如,强调你的“工作努力”“领悟力强”等会让招聘者足够重视,使你有可能在竞争中战胜那些有经验的应聘者。同时也应该考虑在履历中表现出你愿意承担困难,并不要求很舒适的条件,这通常是打开进入某一领域壁垒并获得经验的一种方式。比如,你表示“愿意周末和晚上工作”“愿意出差或在异地工作”等等,这也可能于招聘者产生影响。 你同时也可以在自己的经历中找到一些可被认为相关领域的有效经验,在履历中当然要强调这点。这些包括所做的临时工,勤工俭学,家庭责任,教育,培训,任何可以用来强调你有能力胜任该工作的理由的事情。 5、职业空白 有很多成功人士在某一段时间内没有任何工作,很多人也确有这种经历。这没有什么可耻的,我所认识的管理人员都有过这一段空白,他们或是调整自己,或是做一番积累。但传统上我们试图在简历中掩盖这一点。 你可能在简历中写上“19xx年至今”来掩盖这类问题,但有时也会弄巧成拙,一旦被发现,你给别人留下的印象就很差了。我建议你最好实话实说,你可以说自己那时候是自由职业者(现在很流行),甚至你可以明确说你在打临工,这都比撒谎好,许多招聘人员自己都可能经历过这些,相信他们能理解你的处境。 6、类似被解雇这类不好的记录没有任何理由,你需要在简历中为你以前的离职而作解释,除非解释对你有利,如因能力出色升迁而离开原来供职单位。如果你被解雇,你最好分析为什么,通常不要与你的工作表现牵扯在一起。因为个人原因或人际关系而被解雇很常见,但要说明在新单位不会出现类似问题。就简历本身来说,上述的内容都不应出现,简历应该只描述你优秀的一面。上述的问题应该在面试中被解决,但你必须花些功夫准备一下怎么回答。

2019中职体育教师年度考核个人总结报告

====工作总结范文精品文档==== 2019中职体育教师年度考核个人总结 报告 以下是我们为大家整理的关于2019中职体育教师年度考核个人总结报 告的文章,供大家学习参考! 回顾过去的一年,有许多值得总结和反思的地方。为了更好地做 好今后的工作,我就本年度的工作小结如下: 一、思想工作方面坚决拥护党的领导,坚持党的教育方针,积极 参加各种思想、政治业务学习活动,勇于解剖自己,分析自己,正视 自己。在工作中严格遵守学校的各项规章制度,尊敬领导、团结同事,对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽,处处以一名人民教师的要 求来规范自己的言行,毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。 二、教育工作方面担任09电子班的班主任工作,在工作中我非 常重视学生的思想教育工作。通过班会、晨会及时对学生进行思想教育,确保学生养成良好的班风、学风。所管理的班级本年被评为校级 优秀班级。 三、教学工作方面我所任体育课虽然是副科,但是我也能根据中 职学生的特点,在教学中认真钻研新大纲,把一些先进的教学理论、 科学的教学方法及教学手段灵活运用于课堂教学中,有效地提高了学 生参与教学活动的兴趣,教学工作成绩显著,学生参加各种比赛获奖 10多次。同时,注重教学经验的积累和论文的撰写。本年度共撰写教 育教学论文3篇,其中获市级一等奖1篇,县级一等奖1篇。在教学 之余,还挤时间积极学习专业业务知识和各类现代教育技术,进一步 提高自己的教学业务水平。 四、其他工作方面本人一直兼任学校学生资助办公室干事,工作 中认真学习上级的有关文件精神,按照文件的要求做好学校的学生资 助工作,确保各种资助资金按时按量发到学生手中。 总之,在本学年的工作中,在学校领导的正确领导下,我取得了 ============================================欢迎下载使用 ============================================

中职体育的教学计划

中职体育的教学计划 导语:体育与健康课程是以身体练习为主要手段、以增进中职学生健康为主要目的的必修课程,是高等职业学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。希望接下来xx分享的,大家能够喜欢! 一、中职体育教学改革的必要性 (一)中职学校自身的性质要求体育教学要围绕学生职业能力培养来开展 中等职业教育的定位是在义务教育的基础上培养大量技能型人才与高素质劳动者。中职学校对学生进行高中程度文化知识教育的同时,根据职业岗位的要求有针对性地实施职业知识与职业技能教育,要求学生具有扎实的实践操作能力与应用专业知识能力、良好的体质和心理状态。因此,中职学校体育教学不能仅停留在体育技能的教学上,必须围绕着学生职业能力培养开展体育教学改革,增强学校体育教学的职业针对性,使体育教学成为学生的专业知识转化成职业能力的倍增器,促进学生职业能力提高,使学生步入社会后能在激烈竞争的岗位或职业转换中脱颖而出。 (二)行业对从业人员提出职业体能要求需要中职体育教学进行改革 企业员工能否正常地开展工作,身体是前提和保障。企业员

工能否高效率完成工作任务,身体素质是至关重要的一个因素。很多企事业单位在招聘中职毕业生时,更多的是从企业人才发展的可持续性来考虑,除了对专业技能和熟练程度提出要求外,也对招聘人员的职业体能素质提出比较具体的要求。如航运要求游泳技能,电力要求攀爬能力,机械工程类要求身体力量等。可见,中职毕业生不仅要具备良好的实践操作能力,而且要具备良好的职业体能素质,因此,对学生进行体育技能和健身理论知识的教育更加迫切,特别是采用与职业相关的实用体育技能和健身手段的教学就显得尤为紧迫,这对中职体育教学提出了改革的方向。 (三)社会发展要求中职体育教学必须改革创新 社会适应力是职业能力的重要组成部分。从一定意义上说,社会适应力最重要的就是人际交往和人际关系的适应,学生无论从事何种职业,都涉及人际交往和人际关系,体育教育就要在促进学生个性的发展、培养学生的人际交往能力上起到作用。良好的人际交往能力不但是学生生活的需要,更是将来走向社会、获得事业成功的需要。 二、基于学生职业能力培养的中职体育教学改革的原则 (一)坚持安全、健康第一的指导原则 中职体育教学要坚持安全、健康第一的指导原则,使学生体质、体育能力、体育意识、身心健康都得到健康发展。在这个原则指导下,结合自身的办学特点和学生特点,把所学习专业与体育教学结合起来开展教学活动,使学生掌握科学的体育知识和规

表格个人工作简历范文

表格个人工作简历范文 表格个人工作简历范文一: 表格个人工作简历范文二: 姓名: 性别:女 出生年月:1988-10-13 联系电话: 学历:本科 专业:艺术设计 民族:汉族 毕业学校: 住址: 电子信箱: 自我简介:本人经过四年扎实的学习,现已能够独立操作整个设计流程.工作踏实、细致、认真, 求职意向: 目标行业:室内设计 期望薪资:2000以上 期望地区:东部中部城市 到岗时间:随时 工作经历:

表格个人工作简历范文三: 1981年7月-1983年7月在蔡营小学任教。 1983年7月-1984年7月在三福庄小学任教。 1984年7月-1992年7月在小五福中学任教。 1992年7月-2006年11月在三河十五中任教。1994年9月任教 导副主任职务,1997年9月任教导主任职务,2002年10月任教学 副校长。 2006年11月在开发区实验小学任德育副校长。 该同志热爱党的教育事业,工作尽职尽责,讲团结,讲奉献,分管学校德育工作以来,坚持不懈地抓好全校师生的思想教育工作, 使学校的教育教学井然有序,取得了很好的成效。有较好的工作方法,工作中积极动脑,有自己独特的管理方法,为学校的思想道德 建设作出了突出的贡献,并能出色的组织开展各项活动,与教学工 作密切配合,给学校带来了生机和活力,具有很强的领导能力。 该同志多次受到上级的表彰奖励,1994年-1996年、1999-2002 年多次获得三河市政府嘉奖,1998年、2001年获三河市委优秀政治 工作人员奖,1996年、1998年、2000年被中国科学院授予实验先 进工作者,2002年被廊坊市委宣传部授予优秀政研工作者,2003年 获廊坊市委宣传部思想政治工作创新奖,2001年被廊坊市教委授予 廊坊市优秀教师,荣获2001、2002、2003年度三河市优秀教学领导、200年度德育先进个人。

优秀体育教师求职自我介绍

三一文库(https://www.360docs.net/doc/c57730480.html,)/个人简历 优秀体育教师求职自我介绍优秀体育教师求职自我介绍 教师面试自我介绍中,同是太阳底下最光辉的职业,但不同科目的老师,应是面试的侧重点不同。以下有一篇体育教师自我介绍范文,看看他是怎样做面试自我介绍的吧。 我是一名有着13年教龄的体育教师,中学体育教育一级职称,来到xx中学任教之前,一直工作在xx中学。 在十三年的教育教学实践中,通过自己的努力和各学科老师的帮助,逐步形成了自己的教学风格,注重身教,师生相处和谐,有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动,2002年参加了合肥市首批新课程改革试验,并在省教科所体育教研组的带领下,参与了课题《超体重儿童健康行为的实验与研究》的研究,荣获国家二等奖,撰写的论文中,《中学生体育课的教法与激趣》一文发表在《安徽教育论坛》2001年第二

期,《认识CAI》在2001年合肥市电化教学论文评比中获二等奖,《议中学生体育兴趣的培养》一文荣获2000年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中,2001 年获合肥市首届体育教师(初中组)基本功比赛一等奖,同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛,获初中组个人总分二等奖。1998-2000年获合肥市学校体育工作先进个人,2001年被xx区任命为首批“骨干教师”并保持至今,2002年获合肥市电化教育(现代教育技术)工作先进个人。 四十三中学工作期间,除了从事体育教育工作之外,还担任其他一些工作,也获得了一些成绩。自95年开始,一直担任学校团委书记一职,亲手创立的“中学生团校”在2001年获得安徽省优秀中学生团校示范团校(当年合肥),同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号;是合肥市第十二次团代会代表,也是安徽省第十一次团代会代表。担任学校科技活动小组组长期间,在小组全体师生共同努力下,2001年获“首届全国青少年电脑机器人竞赛”优秀辅导员称号,并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖;2003年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名(领队兼教练);2004年8月,辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛,荣获合肥市初中组一等奖。 在体育专业上,我擅长篮球、排球和羽毛球;在素质拓展中,我曾参加过北大青鸟ACCP专业的学习,并获得北大青鸟和国家

教学工作总结体育老师教学工作总结大全

体育老师教学工作总结大全 不断改进学习方法,提高运动技能的学习能力,提高学习效率。今天给大家为您整理了体育老师教学工作总结大全,希望对大家有所帮助。 体育老师教学工作总结大全范文一: 在学校领导和上级部门的支持和领导下,坚持德、智、体全面发展的正确方向,明确全民健身计划,在搞好学校体育工作的同时,紧紧围绕教育的实施,全神贯注抓好课堂教学,业余训练,使我校体育工作 得到长足的发展,丰富了校园生活,增强了师生的身体素质,健全了学校体育教学制度。为了能进一步总结经验,以谋求更大的进步,现在我将本学期的工作情况总结如下: 一、努力学习理论知识,紧跟时代步伐 在飞速发展的当今社会,注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时,我能积极利用课余时间,认真学习教育类刊物,从刊物中汲取营养,领略教育改革的趋势和方向,学习他人的成功经验,移植到自己的教学中去,促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念,达到事半功倍的效果。 二、教学工作 要提高教学质量,关键是上好课。为了上好课,我做了下面的工作: ⑴课前准备:备好课。 ①认真钻研教材,对教材的基本思想、基本概念,每句话、每个字,

能运用自如,掌握知识的逻辑,重点与难点,了解教材的结构,都弄清楚知道应补充哪些资料,怎样才能教好。 ②了解学生原有的知识技能的质量,他们的兴趣、需要、方法、习惯,学习新知识可能会有哪些困难,采取相应的预防措施。 ③考虑教法,解决如何把已掌握的教材传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。 ⑵课堂上的情况。 组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生的兴趣,课堂上讲练结合。 三、课间体育工作 加强两操大课间管理,特别是广播操的教学。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在课间体育舞蹈教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在课间操教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以,使做操质量,在很短的时间内有了很大的提高。

中职体育

素质教育是以促进学生身心发展为目的,以提高国民素质,思想道德文化科学、劳动技能、身体心理素质为宗旨的基础教育。实施素质教育是时代的需要,是富国强身的需要,也是教育自身发展的需要。中职教育的内容,是培养学生一技之长,其目的是为社会输送合格的、优秀的建设人才。中职教育中的体育教学,体育教育除了遵循教育规律对学生进行全面发展身体、增强体质、传播体育知识和技能之外,还可以通过体育对学生进行有效的思想品德教育,开发学生的智力,陶冶学生的情操,发展学生的个性,促进学生的社会化。因此,体育教学不仅仅是素质教育的重要内容,而且也是素质教育的重要手段 。 如何在中职体育教学中开展素质教育呢? 一、中职体育教学实施素质教育首先要提高体育教师的自身素质. 在中职体育教学中,体育教师不仅是体育活动的实施者更是体育活动的主导者。因此,当在中职体育教育中提出素质教育时体育教师首先应更新体育观念,升级教学内容、改革教学方法。这些都要求了体育教师应具备崇高的事业心及责任感。同时,体育教师还应从培养学生综合素质方面出发,帮助学生从体育教学中实现其人生的全面发展。当然,体育教师要充分融会贯通体育知识外,还应具备一定的课堂应变能力,从各方面保证体育教学中素质教育的顺利实施。 二、中职教育阶段的体育教学内容也要注重素质教育 中职学校体育教学要根据不同专业的职业劳动者身体活动特征,确定针对各专业学生的体育教学目标

和内容。比如将来从事电脑、文秘、财务、家电维修等职业的伏案型工作者需要增强手指、手腕的力量以及眼手的协调能力,因此中职学校体育教师应有针对性的多安排排球、乒乓球、篮球等运动项目,另外,由于伏案型工作者长期工作会导致颈椎酸痛、脑部供血不足、眼睛疲劳等现象,体育教师还要教会以后从事此类工作的中职学生学会工间操、伸展脊柱、眼保健操、全身运动项目,如球类、健身跑、游泳等。结合专业选编和搭配体育教学内容有助于各专业的中职学生发展从事职业所必需的身体素质。体育教师有意识地根据专业特点设置运动项目,有助于学生适应本专业工种的要求,提高对职业的适应力,能够很好地就业工作,让学生终身受益。 另外,选择或者编写教材不仅要结合专业特点,还要注意以学生的兴趣和学情为出发点。中职体育教师要以“健康第一”为指导思想,对传统的体育教学内容进行改造,使实用技能项目和娱乐、休闲、健身项目结合在一起。在课堂中不断引入学生感兴趣的休闲体育,比如跄拳道、网球、街舞、滑板等。有条件的话还可以改编学生们的教材,教材的改编不仅能激发学生的体育锻炼兴趣,还有助于学生个性发展,使学生养成自主学习、终身锻炼的良好习惯。 1.对现有体育课程进行分化和综合,从而制定出多样性的体育课程,以满足体育教学实际需要 当前,在中学体育教学中,应该按学校体育项目的特征和规律进行分化和综合,并适时增删新的内容,从而使体育课程更加遵循体育教育客观规律,不但更加重视增强健康,而且更能适应学生对体育的需求。另外,从全国来说,中职体育课程是有统一的纲要要求的,但是因为学生个体有明显的差异性,所以中职体育课程也应该是多样的,这样才可以有效激发不同学生的各自体育兴趣 发展特点和学生个体体质差异,开设多样化的体育课程。0 2、中职体育教学内容符合中职职业教育特点 中职教育的毕业生,大多会直接走入社会,成为社会主义建设的一份子。因此,中职教育阶段,也是学生在步入社会之前的练兵阶段和最后的知识积累、各方面素质的充电阶段。中职教育作为学生步入社会之前的实用技能培训阶段,学生们面临着或者继续求学,或者步入社会的选择,本着教育为学

个人体育教学工作总结

个人体育教学工作总结 个人体育教学工作总结 转眼间又到了辞旧迎新的日子,一个学期即将过去,回顾过 去的一个学期,我能根据学校工作安排认真做好各项工作,但在 教学过程中还存在一些问题,现就一学期来的情况总结如下: 一、思想政治方面: 热爱祖国、热爱人民,热爱中国共产党。坚决拥护党的路线、方针、政策,遵守国家的法律、法规和学校规章制度。认真参加 政治学习,关心时事,看新闻、听报告、写体会,努力提高自身 的政治素质。严格遵守中小学教师职业道德规范,语言文明,举 止端庄,品德言行努力做学生的表率,同事之间关系和睦,团结 互助。一直以来敬业奉献,热爱人民教育事业,积极做好本职工作,平时工作敢挑重担,集体观念强。在新的一年里,我将向党 组织上交入党申请书,接受党对我的考验。 二、教学工作方面: 在平时的教学工作过程中做到出全勤,从不无故迟到、早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,按大纲课程要求,结 合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,结合社会、家庭、学校,充分挖掘课 程资源,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的 运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻

炼身体并健康的成长。在教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的。重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 三、两操工作。 在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。 三、训练工作。

中等职业学校体育与健康教学指导纲要

中等职业学校体育与健康教学指导纲要 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段,有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理,以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程,是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是:树立“健康第一”的指导思想,传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法,通过科学指导和安排体育锻炼过程,培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力,养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯,提高生活质量,为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课,在没有体育课的当天,应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)的要求,努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平,积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能,不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长,有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响,逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识,能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段,特别是有氧健身手段,学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识,有意识控制和回避不规范动作的产生,懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识,认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力,通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负,领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动,缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动,学会与同伴和谐相处,培养良好的人际关系和合作精神。

体育教师工作总结

体育教师工作总结 体育教师工作总结 过去的一学年是我来到__市39中学正式从事体育工作的第一年。当体育教师正好符合自己的专业这样才能充分发挥自己的所学、展示自己的能力。一个学年已过去,新的学期即将来临在这一年里我深刻体会到了做体育老师的艰辛和快乐我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上倾注于每一个学生身上。一个学年的工作已经结束收获不少下面我对本学期的工作做一总结,为新学期的工作确立新的目标。 一、思想熟悉。 在上一学年里作为一名老师我在思想上严于律己热爱党的教育事业全面贯彻党的教育方针以党员的要求严格要求自己鞭策自己力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动如学校的党员谈心活动并向组织递交了入党申请书。一学年来我服从学校的工作安排配合领导和老师们做好校内外的以及团支部各项工作。我相信在以后的工作学习中我会在党组织的关怀下在同事们的帮助下通过自己的努力克服缺点取得更大的进步。新的学期即将来临我将更加努力工作勤学苦练使自己真正成为一个经受得起任何考验的共产党员。 二、教学工作

在教学过程中教学进度和教学内容的安排按照由易到难由简到繁的原则实行多次重复练习使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象有利于学生对技术动作的把握和运动表象的形成。运动负荷由小到大满足了不同类型学生的要求学生上课积极性高能在老师的要求下积极锻炼对学生本身增强体质矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。非凡是对培智一年级和三年级的学生使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。 通过体育课的锻炼使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理感受到了学校、班级和老师的暖和有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心促进德、智体等方面的全面发展。 整个体育教学突出了实用性和趣味性的原则既保证了学生得到积极锻炼又使学生在学习过程中感到愉快养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上突出了个别化教学原则尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式更增强了学生的自信心使他了解到自己在这个群体中重要性是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或练习时有必要降低难度或要求使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功如我在单足跳的练习中可答应学生换一次脚这样就使学生尝到了成功的滋味有了很大的成就感。对待学生方面既要求严格注重素质的培养提高他们的自信心方面还多给予鼓励和表扬坚定他们克服困难决心也培养他们吃苦耐劳顽强拼搏的体育精神。

浅谈中职学校体育课的教学改革

浅谈中职学校体育课的教学改革 [摘要]中职学校体育教学是学生技能教育的重要组成部分,是衡量中职学生全面发展的重要指标,根据国家素质教育的发展和中职学校人才培养的需求,中职学校体育教学已经处于严重滞后的现状,如何打破这一状态,让体育课的教学内容更加适合中职学生的实际需要,真正实现教育改革的意义,进一步提高学生的身体素质。以下对中职体育教学的现状进行了分析,并初步探讨了改革的内容和方法。 [关键词]中职体育课教学改革 1 中职体育教育的现状 1.1教学内容现状 长期以来,中职学校体育教材内容大多是田径中的跑、跳、投和球类中的篮、足、排三大球为主的项目,简单动作学生在初中小学学习过,而难度动作则表现出技术水平达不到。从而使中职学校学生的身体素质没有得到本质上的提高。其次没有考虑到中职学校的学生毕业后将直接面对社会的需要。教学中把身体全面发展等同于平均发展,使得课堂教学目标过多,所学内容与社会体育不能有效的衔接,课堂教学法单一,服从规律,排斥了多样性、选择性、主动性、采用灌输式教学方法,权威化教学态度,单一教学模式功名式教育等泯灭了学生的创新能力的培养。使得学生只为应付考试,关注分数,而从不考虑所学知识、技术是否对提高自身的身体素质有无作用,为应试而锻炼,

而不是为“健康第一”而学习,更难享受体育锻炼所带来得心理和生理的快乐。 1.2 学生现状 学生在体育教学中占主导作用,在上课过程中,由于学生有自己的专业课程而觉得其他课程无关紧要,因而对其他课程没有太大的热情,不能积极的投入其中。另外,中职学生喜欢体育比赛,但对上体育课的积极性却不高,这主要是由于体育课活动量大、内容单一、教学方式单调所引起的。学生喜欢“体育课”但不喜欢老师组织的“体育运动”,缺乏上课的积极性和主动参与性,从而也就不能发挥其主导作用。人的本性是爱动的,一般来说自幼就爱“玩”。“玩”对学生而言也是一种兴趣。但在实际教学中发现,学生对体育课老师设置的内容并不太感兴趣,有的还产生了厌学情绪。这也是学校体育中的一种常见现象。 1.3 教师现状 在中职学校,大多对专业课的建设放在了首要位置,而对基础课的建设力度很小。体育课作为基础课的重要组成部分,在中职学校教育中是非常重要的。一旦学校忽视体育教学的建设,首先就会导致师资力量的严重缺乏,很多学校都只能采用校外聘请体育教师的方式来完成学校的体育教学任务,而外聘教师很难发挥其主观能动性,对教学进行改革和创新,并且流动性大、不稳定,教学上也只是完成任务,其次教师的教学内容陈旧、单一,学生学习兴趣差;教学思想注重教法,忽视学法,忽视对学生的区别对待;老师的教学水平及教学态度

个人简历模板找工作经典模板

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个人简历 ①简历的重要性 书写你的简历是你的第一份工作,你对它的精心、投入的有效时间意味着你是否成功的获得下一份工作。就像律师为即将在法庭上审理的案子那样准备。记住:能赢得官司的不一定是最懂法律的律师 , 而是对案子准备最充分的律师。这样做你可以充分地陈述理由,那么你在一开始就已经成功了一半。写好一份简历是求职的关键,对于公司方面来说,在没有看到人的情况下,简历实际上就是第一刷选关。事实上,很多人都知道简历的重要性,却一而再,再而三的犯一些低级错误,几十份简历还收不到一份面试通知。一份格式完美、内容翔实、重点突出的简历明显的,会得到更多的面试机会。 ②1~2分钟自我介绍 各位面试官,大家好!很高兴今天能够坐在这里参加面试。 我叫xxx,来自xxx,xx大学xx专业。我性格比较乐观,做事对人比较大方,我是一个很讲诚信,很守时的人,我在答应别人什么事的时候会问自

己到底能不能做到,同样,长这么大,从来都很守时,绝对不会晚到。我是一个比较负责任的人,同样也不喜欢老是推卸责任的人,一件事的失败,尽量找自己的原因,只要自己足够优秀,这件事很可能就成了,而不是一味的觉得是别人的失误,就算是别人的失误也很有可能是自己考虑不周。我做事情比较有激情,要做就做好,不然就不做。比如平时在写文档的过程中,我喜欢追求文档的逻辑性以及简单易懂,通常一篇文档我都要改很多遍都不会觉得满意,我对很多事情都精益求精。我的爱好比较广泛,喜欢唱歌跳舞摄影旅游,当然平时也很爱运动,喜欢打打乒乓球,篮球什么的。 ③个人优缺点分析 优点:大气,不容易生气。在人际交往中,善于分析别人的想法,对别人的行为比较敏感,比较清楚别人的行为意味着什么。做事有条理,有激情,我做事的时候会分析怎么做,这样做会达到什么效果,比如我投简历的时候,我会把我投过的公司全部做个记录,公司名称,所用的账号和密码,公司历史等等。

体育专业个人简历范文

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消费品(食品/饮料/烟草/化妆品)、耐用消费品(服装服饰/纺织/家具/家电)、贸易/进出口、汽车、环保、娱乐/体育/休闲、传媒/出版/印刷/包装、广告/公关、房地产/建筑/装潢、零售/批发、交通/运输/物流、农/林/牧/渔、政府/公共事业 期望工作地区:湖北省 期望月薪: 1000-2000元/月 目前状况:应届毕业生 自我评价 诚实正直,责任心强,守时守信是我大学四年最宝贵的财富。 通过大学四年的学习生活的磨练,使我拥有较强的自学能力和解决实际问题的能力、良好的敬业精神和团队精神、较强的与人沟通能力。工作积极、负责、守时、守信。担任学生干部增强了自己的服务意识和团体精神。参与过较多的社会实践工作,提高了自己实际动手操作的能力。 生活中的我快乐而自信。有规律的作息时间和长期的体育锻炼保证了自己时时拥有饱满的精神状态和旺盛的精力。我善于收集获取信息,乐于接受新鲜事物,勇于迎接新挑战。 教育经历 2018/09 --2018/07 :三峡大学 | 社会体育 | 本科 在校情况 曾获院校级二等奖奖学金 曾获院校级三等奖奖学金

中职体育教学工作总结

2013~2014学年度第一学期教学工作总结 教师:于盼 时光飞逝,转眼间一个学期的教学工作已经结束。算算自己也已经从事教师工作整整一 学期了,在这短暂的时间里,我也从一个刚刚走出校门的大学生变成了一个有着一点教学经 验的教师了。取得了一些成绩、积累了一些教学经验、更重要的是有了自己的人生追求!“教 书育人、投身学术、淡薄名利”是我对自己的要求!将自己的爱好能和工作结合起来的人是 幸福的人,而我就属于这一类人!今后我将继续努力,提高自己的学术水准了和教学水平, 不断最求自己人生价值的最大化,实现教书育人和学术科研的人生理想。更好的做到教书育 人、为社会、为国家、为人民培养优秀大学生的人生理想。现将本学期的教学工作总结如下: 一、认真学习,提高思想认识,树立新的理念 1、坚持每周的业务学习,在课余时间自己主动学习,学习研究学科方面的教学问题及该 领域的新技术,将理论联系到实际教学工作中,解放思想,更新观念,丰富知识,提高能力, 将自己所学的知识很好的传授给学生。 2、通过学习和实践使自己逐步领会到“一切为了学生的发展”的教学理念。树立了学生 主体观,贯彻了民主教学的思想,构建了一种民主和谐平等的新型师生关系,使尊重学生人 格,尊重学生观点,承认学生个性差异,积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念 落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。 二、教学工作 (一)发挥教师为主导的作用 1、备课深入细致。平时认真研究教材,多方参阅各种资料,力求深入理解教材,准确把 握难重点。在制定教学目的时,非常注意学生的实际情况。完善校本教案,并不断归纳总结 经验教训。 2、注重课堂教学效果。针对二年级级学生特点,以愉快式教学为主,不搞满堂灌,坚持 学生为主体,教师为主导、教学为主线,注重讲练结合。在教学中注意抓住重点,突破难点。 并给学生多些实际社会问题。 3、坚持参加校内外教学研讨活动,不断汲取他人的宝贵经验,提高自己的教学水平。多 次听公开课,进一步明确了今后讲课的方向和以后该专业课该怎么教和怎么讲。 4、认真及时批改作业,注意听取学生的意见,及时了解学生的学习情况,并有目的的对 学生进行辅导。 5、坚持听课,注意学习教研组里老师的教学经验,努力探索适合自己的教学模式.本学年 认真听有经验老师的授课,对自己的教学促进很大. 6、注重教育理论的学习,并注意把一些先进的理论应用于课堂,做到学有所用,.写教学 反思,使自己的教学水平得到很大的提高,但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处,, 因此我努力借鉴老教师的经验,并向他们请教有关教学的问题,弥补自己的不足 (二)调动学生的积极性 有意识地以学生为主体,教师为主导,通过课前预习、课后提问等教学手段,充分调动 他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听 中培养了理解记忆思维方式。 总结这学期的教学情况,我认为自身有以下几点值得注意: 2、在学生学习方面多为学生提供便利。严格要求学生,在学生的自主学习方面、尽量做 到自己所能做到的;采取各种方式给学生创造良好的学习条件。积极补充新的学习资料,结 合时代的发展引进新的学习资料,在互联网上找一些对学习有用的东西给学生学习。 5. 自我评价; 对自己的这一个学期的工作要做一个评价是一件不简单的事情,在这里我只想对自己这

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