常见养生茶的制作方法有哪些

常见养生茶的制作方法有哪些

功效提升免疫力、明目益气。

材料黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚

後转小火续煮约15分钟即可。

喝法当日常饮用水、温热饮用。

常见养生茶的制作方法：加味四物汤

材料当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

作法将材料放入锅中，加入四碗水(水须盖过药材)，以小火熬煮至一碗水即可。

喝法滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。

PS.熬煮时记得打开锅盖喔!建议女性朋友在生理期後连续饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟!

常见养生茶的制作方法：宁神茶

功效安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

材料合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚

後转小火续煮约15分钟即可。

喝法当日常饮用水、温热饮用。

常见养生茶的制作方法：减压茶

材料柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作法将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚

後转小火续煮约15分钟即可。

喝法当日常饮用水、温热饮用。

常见养生茶的制作方法：西洋参石斛茶

原料西洋参10克，石斛10克。

吃法当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。

常见养生茶的制作方法：荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。