胎漏胎动不安滑胎健康指导

胎漏胎动不安滑胎健康指导

【生活起居指导】

1．注意卧床静养，宜采取左侧卧位，腰酸甚者，卧床时可在腰部垫一软枕。出血停止3~5天后，可适当下床活动，应尽量避免下蹲，伸懒腰，弯腰，拖地，负重等动作，以免引起或加重阴道出血。

2、保持良好的生活习惯，按时休息，避免过度劳累。戒烟酒。

3、妊娠早期勿攀高，举重物，以免劳累伤胎。

4、保持大便通畅，大便秘结时，避免服用泻药。

5、孕期应避免与爱人同房，如果您有自然流产史，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，如果您有习惯性流产史，此期应严禁房事。

6、注意个人卫生。勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，您可以每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

7、定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发良

【用药指导】

1、血热型患者汤剂宜凉服，药后静卧少动。

2、因黄体功能不全，使用黄体酮肌肉注射，至阴道流血停止1周后方可停药，以利于蜕膜生成和胚胎的发育。

3、安胎期间禁止内服和外用一切活血化瘀药物，以免破血伤胎。

4、应严格遵医嘱用药，禁止随意增减，停用药物。

5、药物注射完毕后请不要急于活动，用棉棒按压注射部位2~3分钟。睡觉前请您用湿热的毛巾敷注射部位，以防止硬结形成。

【临证指导】

1、恶心、呕吐：避免空腹，清晨起床时先吃些饼干或面包，起床时宜缓慢，避免突然起身；每天进食5~6餐，少量多餐，避免空腹状态；两餐

之间进食液体；食用清淡食物，避免油炸，难以消化或特殊气味的食物。

2、水肿：可取左侧卧位，解除右旋增大的子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍垫高，避免长时间的站位和坐位，以免加重水肿的发生。适当限制对盐的摄入，但不必限制水份。

3、下肢、外阴静脉曲张：避免两腿交叉或长时间站立、行走，时常抬高下肢；严重时穿弹力裤或弹力袜，以促进血液回流，减轻症状。如果会阴部有静脉曲张的出现，可于臀下垫枕，抬高臀部休息。

4、贫血：适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。病情严重时补充铁剂，可用温水或果汁送服，促进铁剂吸收，且在餐后20分钟服用，以减轻对胃肠道的刺激。

【情志调畅指导】

1、保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲、大怒大忧，否则对胎儿的生长发育不利。

2、家属关心体贴患者，耐心满足患者的要求。

3、采用“自我暗示方法”、“呼吸疗法”、“注意力集中”、“放松训练”等方法，消除负性情绪

3、将精力投入到画画、唱歌、听音乐等活动中，保持乐观情绪。

【饮食宜忌指导】

1、宜：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、清淡、易消化、低盐饮食，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。

2、忌：酸辣、燥热、油腻、滑肠动胎之品。

3、食疗处方：杜仲煨猪肾、糯米黄芪饮、生地糯米粥。