2020年大学生恋爱与心理健康课件
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我们怎样在爱情路上不轻易分手
有位心理学家曾写到：“一个成熟称得上真爱的恋情必须走过四 步。” Biblioteka Baidu存——反依赖——独立——共生
三、爱情中的个体差异
从母亲怀抱到情人怀抱——儿时依恋类型与爱情
艾斯沃斯依恋实验（安全型、回避型、反抗型）
爱过知情重——年龄与爱情
男人来自火星，女人来自金星——性别与爱情
“问世间情为何物”
恋爱心理解析
爱情的心理学视角 恋爱季节风云变幻 明白爱，学会爱
一、爱情的含义
特点： 1. 自主自愿性 2. 平等互爱性 3. 亲密排他性 4. 无私奉献性 5. 热烈持久性
知识窗口：斯腾伯格爱情三元论
二、爱情发展的阶段
我们怎样从陌生人变成爱人
爱之初恋——爱之迷恋——爱之热恋——爱之依恋——爱之独恋
3：真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正 确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能 彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中 学会怎样和异性交往。
（三）分手后双方感情以及关系的变化。
1：当恋爱失败或受挫后，将注意力放到“所爱者”的错误和缺点上，对他人的 细微错误的反应十分灵敏，而对自己的问题与弱点却不闻不问。他们考虑更多 的是如何指责对方或者教育对方。
2：有时还有更偏激的的行为和动作，典型的心理反应是：我不幸福，你也别想 幸福！这是一种扭曲的心理。
3：失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自 欺欺人，否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。
总结而言，这些问题的出现还是归结于大学生的心理不成熟。再加上冲动，做 事不考虑后果等因素，从而导致大学生的恋爱问题在如今的大学校园里变得很 常见。而经常同寝室的人也会互相攀比，比如谁有女朋友了，而谁谁还没有， 又是也会因为这种心理而急于想要找一个人来谈恋爱，这完全是孤独寂寞时想 要找一个人来陪而已，而不是真正的恋爱！由于大学生还没有接触社会，所以 总把一切想的很美好，包括爱情。而一旦爱情出现问题便会一时接受不了，可 能会做出一些偏激的事，导致以后又后悔。这一切也是因为大学生生活阅历少， 对爱情生活也了解比较少的缘故。
活在当下，享受现在的状态 爱，需要学习
二、学会爱
迎接爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力
解决爱的冲突的能力 面对失恋的心理承受力 保持爱情长久的能力
案例背景
大学生恋爱心理案例分析
吴某（男）和李某（女）是同所大学又是同班的学生，刚开始，在 班上寥寥无几的几个女生中，吴某也就是看李某比较顺眼，因此关 注她也就相对多点。后来知道李某喜欢班上另一个男生，吴某对此 虽然不是很开心也并没有很大的感觉。只是从心里大打消了那唯一 的念头。可是后来事情不知道怎么发展了，李某和那男的并没有成 功，而吴某心理也并没任何想法。渐渐地到了下学期，两人接触渐 渐多了点，又加上两边朋友的一些说说，两人互相喜欢的事实就这 么被爆料了出来！于是本来双方可能都没想过恋爱这个问题，现在 就这样被拉到了一起谈起了恋爱。本来一切都是这么顺利的发展着， 他们每天一起吃饭，一起散步，一起看书，也还拥有着他们的梦 想……… 本来一切在外人眼里以及他们自己眼里看来是多么美好， 可是事情才开始一个月，两人相处也很好，似乎并没有什么问题。 每天都是那么简单而平凡的过着，这是一段平凡的爱情。并不轰轰 烈烈，并不冲动，也没有任何曲折。
解决方法
（一）爱是自我成长。1：学会爱自己。2：学会爱他人。
（二）理解爱情。 1：爱情是给予不是得到，真正的爱一 个人是希望对方幸福而不是一定要拥有对方。
2：爱是责任。3：爱是尊重。
（三）学校和家长加强对大学生的爱情观教育。 1：可以通过开展各种教育活动来引导大学生树立正确的 爱情观，大学也是大学生各种价值观形成的重要时期，通 过加强他们的爱情观教育也可以促进他们的心理健康发展。 2：大学生恋爱如今在大学校园较为普遍。如果这时家长 不管不问，只是一味的支持孩子的话，可能会导致很多问 题，所以家长应该适当当代和大学生谈谈这些问题，以便 他们会树立正确的一种价值观。
电影影评——《泰坦尼克号》
My heart will go on
时至今日来谈论《泰坦尼克号》，似乎在讲述一个古老 的故事，但每一次重温，都能给人不一样的感受。 以前，我一直不太理解Jack ，总觉得他是个爱浪漫的男 孩子，认为他不现实。 有自由的价值观，喜欢过无拘无束的生活，“To make each day count”的理论很吸引向往刺激和自由的孩子 吧。 现实生活很残酷，不是及时行乐主义者的天堂，只知道 讲爱情是没有意义的。 但仔细回味整部影片，在Jack 的言行里，我终于理解了， 他才是最懂爱，最懂生活的人。 是他一直在教Rose如何生活，教她如何去爱，直到生命 的最后一刻。
1：这可能是恋爱过程快餐化的一种表现。这在大学里也是很常见 的，因为大多数人都会说大学的恋爱是很浪漫很温馨的，上大学不 谈恋爱实在是一种遗憾。2：大学生的心理和生理都已经成熟，使 得在校大学生有了接近异性的冲动，其实对异性产生好感很正常， 所以在不经意间两人也便开始了一段恋情，这很容易开始可能也就 很容易结束。
3：大学生活轻松了，自由了，也促使大学生更加的向往爱情
（二）爱情的非理性观念。认为是失恋是人生重大的失败，爱情是 靠努力可以争取到，即付出总有回报。
1：大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地 走向新生活。然而，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪， 导致心理推移，性格反常。
2：从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟，他们的 社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处 理等都是不成熟的”。
谢谢观看！
好的爱情是你通过一个人看到整个 世界，坏的爱情是你为了一个人舍 弃世界。Rose 是幸运的，她最终吹 响了生命的哨子，她通过Jack 看到 了整个世界的绚丽。从这个意义上 来说，他们的爱情可谓完美，也是 被我们奉为经典的原因。《泰坦尼 克号》让我知道了爱情，并相信爱 情，无论电影剧情是否落入穷小子 爱上富家女的俗套，无论人们猜测 的Jack 爬上门板之后他们的生活会 如何悲剧收尾，无论现实生活看到 的一切多么惨不忍睹，我总是能在 每次想起的时候从心底感到温暖。 看一部电影，忘掉游轮的豪华奢靡， 扔掉海洋之心的价值连城，剥去浪 漫激情以及所有华丽的外衣 。My heart will go on的动人大概就是 那瑟瑟发抖的爱情。
案例分析 实际上，大学生恋爱如今在大学校园较为普遍。他们在思想上已趋 于独立，对待爱情更是有自己独到的见解。而上面案例中的爱情存 在以下的问题：
（一）吴某和李某的交往是仓促的，甚至于有点盲目。两人在大学 里的相处并不多，可以说交往时双方都并不是互相了解的，只是各 自看到各自好的方面而相互喜欢。而在这种基础上产生的爱情是很 容易出问题的。
三、大学生恋爱常见的心理困扰
a) 寂寞与爱情 b) 好感与爱情 c) 虚荣与爱情 d) 友谊与爱情 e) 金钱与爱情
四、透视“别样风情”
单恋 多（三）角恋 网恋 失恋 同性恋
一、明白爱
萝卜青菜各有所爱
择偶标准： 1、外在形象 2、情投意合 3、家庭影响 4、心理需要的满足 5、性格特点 6、社会风气
1. 择偶自主意识和主动性上的差异 2. 择偶要求上的差异 3. 言语沟通上的差异 4. 非言语沟通上的差异
一、当代大学生恋爱的心理特点
a) 注重恋爱过程，轻视恋爱结果 b) 恋爱观念开放，传统道德淡化 c) 主观学习第一，客观爱情至上 d) 失恋态度宽容，承受能力脆弱
二、大学生恋爱的类型
爱情动力型 生活实惠型 从众攀比型 玩伴消费型 追求浪漫型 功利世俗型
他充当的不仅是爱人的角色，更是 Rose的精神支柱，支撑她活到白发 苍苍，在她再也走不动的时候，仍 能 铭 记 ： “ There was a man named Jack Dawson，and that he saved me in every way that a person can be saved。”在听 到这句话的时候，有多少人也在期 盼能有这么一个人拯救自己。救赎 与爱情本来就是密不可分的两部分， 能够获得这两者的人也定能像Rose 那样，在上岸之后经历无比珍贵的 被救赎的一生。 “You jump，I jump。”这不仅 仅是一句爱情的誓言。誓言无用， 花前月下谁不会，制造情调谁不懂？ 在大难临头，真正的风浪到来时， “海枯石烂”、“生死相随”、 “矢志不渝”都是废话，谁能够真 的做到 You jump，I jump?他俩在 霞光照耀的船头倾心相许的那一幕， 华丽非常，却并不能让我十分感动， 被后来者无数次模仿过的画面在灾 难来临时又能浮现多久？
然而早在李某之前，吴某就有心上人了，但因为各方面条件 的限制，吴某从没想过和她会有可能。然而事情还是发生了。 于是那些天吴某一直处于矛盾纠结之中。他不知道他的心里 到底是爱着谁，两个女人都有感情，谁也放不下。他把事实 告诉了李某，他第一次感觉到李某是这么爱她，可他仍然放 不下曾经幻想的对象，最后中间经历两次选择，他果断的选 择了那个曾经的心上人。而对李某，这样的打击使她受不了， 她一直苦苦哀求他能回到她身边，可是吴某这次不想听任何 人的意见，他感觉自己懂了什么是爱而什么是喜欢，可李某 却说是他让她懂得了什么是爱，她一直不肯放手，接受不了 这个事实颓废了好久，那段时间弄得两人都一直没心思学习， 浪费了好多时间，就这样持续了好久，她还是对吴某说，说 要等他回心转意，可是不久觉得无望又受身边朋友的影响取 消了这份等待。于是李某开始恨吴某，说了很多狠话，并且 做出了一些过激的行为。
有位心理学家曾写到：“一个成熟称得上真爱的恋情必须走过四 步。” Biblioteka Baidu存——反依赖——独立——共生
三、爱情中的个体差异
从母亲怀抱到情人怀抱——儿时依恋类型与爱情
艾斯沃斯依恋实验（安全型、回避型、反抗型）
爱过知情重——年龄与爱情
男人来自火星，女人来自金星——性别与爱情
“问世间情为何物”
恋爱心理解析
爱情的心理学视角 恋爱季节风云变幻 明白爱，学会爱
一、爱情的含义
特点： 1. 自主自愿性 2. 平等互爱性 3. 亲密排他性 4. 无私奉献性 5. 热烈持久性
知识窗口：斯腾伯格爱情三元论
二、爱情发展的阶段
我们怎样从陌生人变成爱人
爱之初恋——爱之迷恋——爱之热恋——爱之依恋——爱之独恋
3：真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正 确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能 彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中 学会怎样和异性交往。
（三）分手后双方感情以及关系的变化。
1：当恋爱失败或受挫后，将注意力放到“所爱者”的错误和缺点上，对他人的 细微错误的反应十分灵敏，而对自己的问题与弱点却不闻不问。他们考虑更多 的是如何指责对方或者教育对方。
2：有时还有更偏激的的行为和动作，典型的心理反应是：我不幸福，你也别想 幸福！这是一种扭曲的心理。
3：失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自 欺欺人，否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。
总结而言，这些问题的出现还是归结于大学生的心理不成熟。再加上冲动，做 事不考虑后果等因素，从而导致大学生的恋爱问题在如今的大学校园里变得很 常见。而经常同寝室的人也会互相攀比，比如谁有女朋友了，而谁谁还没有， 又是也会因为这种心理而急于想要找一个人来谈恋爱，这完全是孤独寂寞时想 要找一个人来陪而已，而不是真正的恋爱！由于大学生还没有接触社会，所以 总把一切想的很美好，包括爱情。而一旦爱情出现问题便会一时接受不了，可 能会做出一些偏激的事，导致以后又后悔。这一切也是因为大学生生活阅历少， 对爱情生活也了解比较少的缘故。
活在当下，享受现在的状态 爱，需要学习
二、学会爱
迎接爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力
解决爱的冲突的能力 面对失恋的心理承受力 保持爱情长久的能力
案例背景
大学生恋爱心理案例分析
吴某（男）和李某（女）是同所大学又是同班的学生，刚开始，在 班上寥寥无几的几个女生中，吴某也就是看李某比较顺眼，因此关 注她也就相对多点。后来知道李某喜欢班上另一个男生，吴某对此 虽然不是很开心也并没有很大的感觉。只是从心里大打消了那唯一 的念头。可是后来事情不知道怎么发展了，李某和那男的并没有成 功，而吴某心理也并没任何想法。渐渐地到了下学期，两人接触渐 渐多了点，又加上两边朋友的一些说说，两人互相喜欢的事实就这 么被爆料了出来！于是本来双方可能都没想过恋爱这个问题，现在 就这样被拉到了一起谈起了恋爱。本来一切都是这么顺利的发展着， 他们每天一起吃饭，一起散步，一起看书，也还拥有着他们的梦 想……… 本来一切在外人眼里以及他们自己眼里看来是多么美好， 可是事情才开始一个月，两人相处也很好，似乎并没有什么问题。 每天都是那么简单而平凡的过着，这是一段平凡的爱情。并不轰轰 烈烈，并不冲动，也没有任何曲折。
解决方法
（一）爱是自我成长。1：学会爱自己。2：学会爱他人。
（二）理解爱情。 1：爱情是给予不是得到，真正的爱一 个人是希望对方幸福而不是一定要拥有对方。
2：爱是责任。3：爱是尊重。
（三）学校和家长加强对大学生的爱情观教育。 1：可以通过开展各种教育活动来引导大学生树立正确的 爱情观，大学也是大学生各种价值观形成的重要时期，通 过加强他们的爱情观教育也可以促进他们的心理健康发展。 2：大学生恋爱如今在大学校园较为普遍。如果这时家长 不管不问，只是一味的支持孩子的话，可能会导致很多问 题，所以家长应该适当当代和大学生谈谈这些问题，以便 他们会树立正确的一种价值观。
电影影评——《泰坦尼克号》
My heart will go on
时至今日来谈论《泰坦尼克号》，似乎在讲述一个古老 的故事，但每一次重温，都能给人不一样的感受。 以前，我一直不太理解Jack ，总觉得他是个爱浪漫的男 孩子，认为他不现实。 有自由的价值观，喜欢过无拘无束的生活，“To make each day count”的理论很吸引向往刺激和自由的孩子 吧。 现实生活很残酷，不是及时行乐主义者的天堂，只知道 讲爱情是没有意义的。 但仔细回味整部影片，在Jack 的言行里，我终于理解了， 他才是最懂爱，最懂生活的人。 是他一直在教Rose如何生活，教她如何去爱，直到生命 的最后一刻。
1：这可能是恋爱过程快餐化的一种表现。这在大学里也是很常见 的，因为大多数人都会说大学的恋爱是很浪漫很温馨的，上大学不 谈恋爱实在是一种遗憾。2：大学生的心理和生理都已经成熟，使 得在校大学生有了接近异性的冲动，其实对异性产生好感很正常， 所以在不经意间两人也便开始了一段恋情，这很容易开始可能也就 很容易结束。
3：大学生活轻松了，自由了，也促使大学生更加的向往爱情
（二）爱情的非理性观念。认为是失恋是人生重大的失败，爱情是 靠努力可以争取到，即付出总有回报。
1：大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地 走向新生活。然而，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪， 导致心理推移，性格反常。
2：从社会学的角度看，大学生的社会心理并没完全成熟，他们的 社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系的处 理等都是不成熟的”。
谢谢观看！
好的爱情是你通过一个人看到整个 世界，坏的爱情是你为了一个人舍 弃世界。Rose 是幸运的，她最终吹 响了生命的哨子，她通过Jack 看到 了整个世界的绚丽。从这个意义上 来说，他们的爱情可谓完美，也是 被我们奉为经典的原因。《泰坦尼 克号》让我知道了爱情，并相信爱 情，无论电影剧情是否落入穷小子 爱上富家女的俗套，无论人们猜测 的Jack 爬上门板之后他们的生活会 如何悲剧收尾，无论现实生活看到 的一切多么惨不忍睹，我总是能在 每次想起的时候从心底感到温暖。 看一部电影，忘掉游轮的豪华奢靡， 扔掉海洋之心的价值连城，剥去浪 漫激情以及所有华丽的外衣 。My heart will go on的动人大概就是 那瑟瑟发抖的爱情。
案例分析 实际上，大学生恋爱如今在大学校园较为普遍。他们在思想上已趋 于独立，对待爱情更是有自己独到的见解。而上面案例中的爱情存 在以下的问题：
（一）吴某和李某的交往是仓促的，甚至于有点盲目。两人在大学 里的相处并不多，可以说交往时双方都并不是互相了解的，只是各 自看到各自好的方面而相互喜欢。而在这种基础上产生的爱情是很 容易出问题的。
三、大学生恋爱常见的心理困扰
a) 寂寞与爱情 b) 好感与爱情 c) 虚荣与爱情 d) 友谊与爱情 e) 金钱与爱情
四、透视“别样风情”
单恋 多（三）角恋 网恋 失恋 同性恋
一、明白爱
萝卜青菜各有所爱
择偶标准： 1、外在形象 2、情投意合 3、家庭影响 4、心理需要的满足 5、性格特点 6、社会风气
1. 择偶自主意识和主动性上的差异 2. 择偶要求上的差异 3. 言语沟通上的差异 4. 非言语沟通上的差异
一、当代大学生恋爱的心理特点
a) 注重恋爱过程，轻视恋爱结果 b) 恋爱观念开放，传统道德淡化 c) 主观学习第一，客观爱情至上 d) 失恋态度宽容，承受能力脆弱
二、大学生恋爱的类型
爱情动力型 生活实惠型 从众攀比型 玩伴消费型 追求浪漫型 功利世俗型
他充当的不仅是爱人的角色，更是 Rose的精神支柱，支撑她活到白发 苍苍，在她再也走不动的时候，仍 能 铭 记 ： “ There was a man named Jack Dawson，and that he saved me in every way that a person can be saved。”在听 到这句话的时候，有多少人也在期 盼能有这么一个人拯救自己。救赎 与爱情本来就是密不可分的两部分， 能够获得这两者的人也定能像Rose 那样，在上岸之后经历无比珍贵的 被救赎的一生。 “You jump，I jump。”这不仅 仅是一句爱情的誓言。誓言无用， 花前月下谁不会，制造情调谁不懂？ 在大难临头，真正的风浪到来时， “海枯石烂”、“生死相随”、 “矢志不渝”都是废话，谁能够真 的做到 You jump，I jump?他俩在 霞光照耀的船头倾心相许的那一幕， 华丽非常，却并不能让我十分感动， 被后来者无数次模仿过的画面在灾 难来临时又能浮现多久？
然而早在李某之前，吴某就有心上人了，但因为各方面条件 的限制，吴某从没想过和她会有可能。然而事情还是发生了。 于是那些天吴某一直处于矛盾纠结之中。他不知道他的心里 到底是爱着谁，两个女人都有感情，谁也放不下。他把事实 告诉了李某，他第一次感觉到李某是这么爱她，可他仍然放 不下曾经幻想的对象，最后中间经历两次选择，他果断的选 择了那个曾经的心上人。而对李某，这样的打击使她受不了， 她一直苦苦哀求他能回到她身边，可是吴某这次不想听任何 人的意见，他感觉自己懂了什么是爱而什么是喜欢，可李某 却说是他让她懂得了什么是爱，她一直不肯放手，接受不了 这个事实颓废了好久，那段时间弄得两人都一直没心思学习， 浪费了好多时间，就这样持续了好久，她还是对吴某说，说 要等他回心转意，可是不久觉得无望又受身边朋友的影响取 消了这份等待。于是李某开始恨吴某，说了很多狠话，并且 做出了一些过激的行为。