养成终身体育意识

养成终身体育意识！

养成终身体育意识，首先必须提高自己的体育意识，认识身体健康的重要性，身体是革命的本钱，只有身体好，才有精力去做任何事，才能做好任何事。那么要想拥有健康的身体，参加体育锻炼是必不可少的方法和手段。体育锻炼还可以磨练意志品质、体验快乐、变项解压、提高社交能力、激发上进心等等益处。体育教师在生活中，要有模范带头作用，要有召唤、引领、帮助、指导的意识，介绍、建议适合各类人群的锻炼方式方法。有了这些认识我相信养成终身体育的意识不会太难。