中学生体育意识培养的方法

浅析中学生体育意识培养的方法
体育课和基础文化课一样，是从小学一年级就开设的课程。

从小学到初中，虽然体育课上了6年，但很多学生对体育课并没有一个清晰的认识，更谈不上体育意识。

针对这种情况，本文深入的探讨了体育课程开设的重要性，并对教学过程中教师对学生体育意识的培养提出了建议，以期扭转目前体育教学中存在的一些误区，并对中学体育教学有一定的帮助。

中学体育课程开设的重要性
对于这门从入学便存在的课程而言，很少有人再去细究它存在的重要性了。

正是因为对体育课重要性的认知偏差，导致了在教学过程中的一些错误理念的灌输，最终影响学生对体育课的认识和体育意识的养成。

笔者认为，就中学生而言，体育课的存在不仅仅是为了每学期末的考试，更不仅仅是为了中考成绩中举足轻重的30分，它的存在有着更深刻的意义。

首先，体育课程的设置是缓解学业压力的一种方式。

在中国目前的教育体质和模式下，中学学生的课业压力已经相当繁重。

对于每天坐在教室进行各种文化课学习的学生而言，课间的10分钟休息远不能缓解45分钟教学所带来的精神上的疲惫和连续数节课所带来的身体上的疲惫。

在这样的情况下，体育课程的设置能相对有效的让学生在身体和精神两个方面得到放松，并满足青少年自身身体发展对运动的需求。

其次，体育课程的设置有利于学生身心的健康发展。

这么多年来，
我们反复在提倡的一个口号是“发展体育运动，增强人民体质”。

体育课程设置的其中一个很重要的目的是让学生有充分运动的时间，保证身体素质的提高。

中学体育教学中的循序渐进的课程设置保证了学生基本的运动需求，并针对中学生的特殊发展阶段安排了相应的训练模式，这些措施的实施都对学生身心的健康发展起了很重要的作用。

再次，体育课程的设置有利于学生竞争意识和团队精神的养成。

体育运动本就包含有竞技的成分。

中学里每年一度的运动会对学生的体育能力也是一个检验和展示。

运动会上的好成绩从何而来？有一定的天分的因素存在，但更多的是离不开平时体育课的系统学习和训练。

与此同时，体育课还能培养学生的团队合作意识。

比如
4*100接力、篮球、排球等运动，都很好的锻炼了学生们的团队合作意识。

在竞争中求合作，在合作中寻求突破，这无疑和现代社会对人才的需求相吻合。

体育课程设置的精髓便在于此。

培养学生体育意识的培养方法
对中学体育课程设置有了一个明确的认识之后，体育教学中的一些问题便凸现出来。

很多学校存在体育教师素质不高、体育课时安排不够、体育器材不全、体育场地不达标等问题，这些都对体育教学的良好进行形成了阻碍。

但其中最为严重的是体育意识的误读和缺失，这才是影响体育教学的本质原因。

很多学校从入学开始便对学生有了这样的教育，便是30分的中考体育成绩是人为可控制的，只要从开始便努力练习，这30分无异于手到擒来，比文化课的分
好掌握的多。

于是，体育课从一开始就变了味道。

很多学校的课程设置完全是跟着中考的体育测试项目走。

这样的课程设置不仅让学生从一开始便把体育课当成一项任务，更是局限了学生的兴趣范围，引发逆反情绪。

诸如此类的情况不在少数，笔者认为，对学生体育意识的培养是中学体育教师应该首先要做的。

良好的体育意识形成之后，测试、比赛等水到渠成。

体育意识培养的方法主要有以下几个方面：
1、爱好的培养。

运动、锻炼并不是所有人都喜欢的事情，如何让学生从心里对体育课产生情结是体育教师应着重思考的问题。

毫无疑问，爱好是一个绝佳的途径。

在系统的培养学生体育意识之初应该首先培养学生对运动的热爱。

虽然每个学生热爱的运动都不一样，体育课不可能满足所有学生的喜好，但是，运动的本质和运动的精神是相似的，可以触类旁通的。

所以，从运动的本质和精神层面培养学生对于运动的热爱是培养体育意识的第一步。

2、良好的课堂教学的组织。

学生是否热爱一门课程，教师的因素举足轻重。

能不能安排好一节课、如何在45分钟里面让学生充分感觉到吸引和投入，课堂教学的组织显得尤为重要。

以跑步练习为例，枯燥的反复练习势必得到消极的应对和反馈。

对于这样的课程，教师尤其需要花心思费力气去进行教学组织。

无论以竞赛的方式，还是以游戏的方式，得到的教学效果都比单纯的训练好很多。

3、创新教学方法的运用。

从小学一路读上来，学生们对于体育课已经熟悉的不能再熟悉。

学生对这样模式化的教学已经产生了反
感和厌恶。

同样以跑步为例，学生的逆反情绪会使他们有这样的想法“从学会跑步的第一天起，我就已经会跑步了。

干嘛还要在课堂上学习跑步？”这种想法无可厚非，因为他们并不明白此跑步和彼跑步的区别。

针对这样的情况，创新的教学方法能够有效的消除学生的不良情绪，让学生更好的融入到课堂教学中来。

不断翻新的花样对让学生对于体育课有所期待，对于体育精神有新的理解，最终形成正确的体育意识。

通过对中学体育教育的现状进行分析，笔者认为在体育教学中还存在有各种各样的问题亟待解决。

而体育课程的重要性的灌输则是所有问题解决的前提和基础，这不仅仅是对学生进行的基础讲解，更是对很多体育教师教学观念的纠正。

在此基础上，努力通过有效的课堂教学组织和创新的教学方法应用，培养学生正确的体育意识，为今后的各种需要做足准备。