《认识自我-规划人生》主题班会优秀课件

研究型： ➢ 思想家而非实干家,抽象思维能力强，求
知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。 ➢ 喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊
博，有学识才能，不善于领导他人。 ➢ 考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑
分析和推理，不断探讨未知的领域。 ➢ 如：科学研究人员、教师、工程师、电脑
编程人员、医生、系统分析员。
温暖友善的岛屿
岛上居民个性温和，十分友 善，乐于助人，社区均自成 一个密切互动的服务网络， 人们多互助合作，重视教育， 充满人文气息。
社会型： ➢ 喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言
谈、愿意教导别人。 ➢ 关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务 和社会道德。 ➢ 如: 教育工作者（教师、教育行政人员）， 社会工作者（咨询人员、公关人员）。
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标； 3%的人，有十分清晰的长期目标。
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
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调查结果
➢ 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会 各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
自然原始的岛屿。 岛上保留有熟悉的原始植物森林，
追求真理、喜欢和来自各地的哲学家 科学家、心理学家等交换心得。
自然生态很好，也有相当规范的动
物园、植物园、水族馆。岛上居民 以手工见长，自己种植花果蔬菜，
01
美丽浪漫的岛屿。 岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕
修葺房屋，打造器物，制作工具。
06
02
塑和街边艺人，弥Байду номын сангаас着浓厚的艺术文
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游戏
➢ 假设你在“十·一”长假的旅途中，你所乘坐的轮船发生了意 外故障必须紧急靠岸。此时轮船正处于以下6个岛屿中间。你 希望选择哪一个岛屿靠岸？
• 前提条件是，必须在所选的岛屿上生活一年。选出前三个志愿。
6个岛屿选3个
神思冥想的岛屿。 岛上有多处天文馆、科技博物馆，以
及科学图书馆，岛上居民喜好沉思、
第三步：画完所有年龄对应的所有角色的彩虹后，分析一下自己在 某种角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。
描绘职业蓝图
➢ 高一男生，幽默风趣，目前成绩处于中等。他很想当新 闻类节目主持人，为了成功实现自己的目标，他想从高 中就开始好好的准备，你认为他可以从哪几个方面去努 力呢？
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描绘职业蓝图
2018
认识自我，规划人生
主题班会
故事
➢ 有四只毛毛虫，从小一起长大。有一天，他们到森林里寻找苹果吃。 ➢ 第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下，他根本就不知道这是一株苹
果树，当他看到其他的毛毛虫往上爬时，就稀里糊涂地跟着往上爬。他不知道 自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么去摘苹果，只好一切全凭运气。 ➢ 第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。他知道这是一株苹果树，也确定自己的目标 是找到大苹果。于是他慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继 续爬。终于，毛毛虫找到了一颗大苹果，他刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是 放眼一看，发现这颗大苹果其实是全树最小的一个，如果他选择另外一个枝杈， 就能得到更大的苹果。
著名的生涯学者舒伯，将人们的生涯里程比喻成一道跨越 天际的彩虹。七彩缤纷的颜色是我们在一生中扮演的各种 角色，有儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长…… 无论天气如何变化，我们都能主宰自己的彩虹生涯，让美 丽永远照耀我们的心灵。请画出自己最和谐的人生彩虹， 让每个角色都为自己的人生添彩！
30岁 2 5岁 20岁
美丽浪漫的岛屿
岛上充满了美术馆、音乐厅、 街头雕塑和街边艺人，弥漫 着浓厚的艺术文化气息，同 时，当地的居民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画，许 多文艺界的朋友都喜欢来这 里寻找灵感。
艺术型： ➢ 有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成
果，渴望表现自己的个性，实现自身的价 值。 ➢ 做事理想化，追求完美，不重实际。具有 一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、 心态较为复杂。 ➢ 如：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、 雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）， 音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）， 文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
生涯
生涯就是人生命的历程。
01
生涯是有方向性的
我们需要不断地设定和调整自己目标，明确自己的方向
02
生涯的发展是连续不断的过程
从过去到现在，从现在到未来是连续不断的过程
03
每个人的生涯都是独一无二的
我们会和别人有相同的职业，相同的角色，但是我们扮演每种
角色的方式和态度有自己的独特性
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生涯规划
01 02
➢ 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是哪些短期目标不断地被 达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医 生、律师、工程师、高级主管等。
➢ 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们可以安稳地生活与工作，但 普遍认为生活平淡缺乏意义，而且都没有什么特别的成绩。
➢ 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业， 靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。
➢ 第四只毛毛虫知道自己想要什么，也知道苹果将怎样长大。当他用望远镜观察 苹果时，他的目标并不是大苹果，而是一个青涩的小苹果。他计算着自己的形 成，估计当他到达的时候，小苹果正好长成成熟的大苹果。结果他如愿以偿。
➢ 你是哪只毛毛虫呢？ ➢ 这几只毛毛虫的区别是什么？ ➢ 你更希望自己是哪一只毛毛虫？
6
成功起于选择。你选择什么样的目标，就会有什 么样的成就，就会有什么样的人生。
首都师范大学 2011年的调查
大学生对自己专业的满意程度
高中生对所选专业与学校的了解程度
10 2.1
35.5
完全不了解
非常了解
26.8
比较了解
说不清楚
不太了解
57.8
8.4 7.9 4.3
21.6
25.6
非常满意 比较满意 没感觉 比较不满意 非常不满意
化气息，同时，当地的居民还保留了
传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺
现代、秩序井然的岛屿。
界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。
岛上建筑时分现代化，是进步的都市
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03
形态，以完善的户政管理、金融管理
见长。岛民个性冷静保守，处事有条 不紊，善于组织规划。
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温暖友善的岛屿。
岛上居民个性温和，十分友善，
乐于助人，社区均自成一个密切
1 5岁 10岁
35岁 40岁
45岁
50岁 55岁
60岁
65岁
70岁
5岁
75岁
第一步：参照舒伯的生涯彩虹，在我的生涯彩虹外围的弧线上写上 年龄，在每两个互相之间的间隔中写上六种不同的角色名称。
第二步：根据自己的现实或预想的将来状况，判断在某个年龄阶段 你把主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色 弧形上涂上某种颜色。
3
提问
➢ 你有理想、有抱负，积极为自己目标努力吗？ ➢ 你知道未来形势严峻，但茫然无努力目标吗？ ➢ 你对自己的人生做过规划吗？ ➢ 你坚信自己的人生规划一定会实现，还是选择无所谓，
顺其自然？还是认为不会，人生规划只是一个形式？
4
调查
这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项 调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查 结果发现：
你是哪只毛毛虫呢？
2
故事
➢ 第三只毛毛虫知道自己想要什么苹果，为了更好地达到目标，他研制了一副望 远镜。通过仔细搜寻，他发现了苹果树上一个最大的苹果。于是，在通向大苹 果的路径中，经过反复思考、计算，他终于选定了自己的道路，开始缓慢地朝 着目标爬去。然而，当他爬到那里的时候，苹果已经因熟透而烂掉了。
显赫富庶的岛屿
岛上的居民能言善道，经济 高度发展，处处都是高级饭 店，俱乐部，高尔夫球场， 来往多是企业家、律师、经 理人。
企业型： ➢ 追求权力、权威和物质财富，具有领导才
能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负 ➢ 为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、
金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的 目的性。 ➢ 如：项目经理、销售人员，营销管理人员、 政府官员、企业领导、法官、律师。
显赫富庶的岛屿。 岛上的居民能言善道，经济高度发展，
互动的服务网络，人们多互助合 作，重视教育，充满人文气息。
处处都是高级饭店，俱乐部，高尔夫球
2020/6/18
场，来往多是企业家、律师、经理人。
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神思冥想的岛屿
岛上有多处天文馆、科技博 物馆，以及科学图书馆，岛 上居民喜好沉思、追求真理、 喜欢和来自各地的哲学家科 学家、心理学家等交换心得。
自然原始的岛屿
岛上保留有熟悉的原始植物 森林，自然生态很好，也有 相当规范的动物园、植物园、 水族馆。岛上居民以手工见 长，自己种植花果蔬菜，修 葺房屋，打造器物，制作工 具。
现实型： ➢ 愿意使用工具从事操作性工作，动手能力
强，做事手脚灵活，动作协调。 ➢ 偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，
较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立 做事。 ➢ 如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影 师、制图员、机械装配工），技能性职业 （木匠、厨师、技工、修理工、农民、一 般劳动）。
现代、秩序井然的岛屿
岛上建筑时分现代化，是进 步的都市形态，以完善的户 政管理、金融管理见长。岛 民个性冷静保守，处事有条 不紊，善于组织规划。
常规型： ➢ 尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，
细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领 导，自己不谋求领导职务。 ➢ 喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎 和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争， 富有自我牺牲精神。 ➢ 如：秘书、办公室人员、记事员、会计、 行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字 员、投资分析员。
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知己：了解自己
对自己的兴趣、能力、价值观有 比较清晰的认识
你是谁？ 你你喜能欢够什做么什知？么彼？：认识外在环境 你想要什么通？过收集外界信息来认识环境 你在乎什么？ 职位（你专喜业欢）哪需些要职哪务些，技不能喜？欢哪些职务？ 职生父位活母（的、你你样专阅亲崇在的业历戚拜小向在 自选知 己）的的学往择己 的要经与偶、？、 生行做历像初知 涯动什是中彼中的寻么谁时基找，？曾础一要经上个，合学对利适什未用的么来行定？有动位在什么 老师、你同最学喜交欢流的学科是什么，这里面什么 亲身体最验让你喜欢？
我的兴趣职业是 目前我的优势是 不足有 改进措施：
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如果说你在高中就能够找到自己喜欢的专业，那么恭喜你， 你是幸运者；如果说你没有，那么你应该尽早地规划自己 的职业生涯。
END
谢谢！