经络按摩时间及重点穴位
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17：00——19：00
肾经
大钟穴、水泉穴、捏跟腱
照海穴
脚踝内侧
9
19：00——21：00
心包经
天泉穴、*门穴
昏厥，中指间放血、手臂正面中线敲打5分钟
10
肝经
太冲穴、阴包穴
期门穴
两脚相对，按揉两穴各五分钟
11
21：00——23：00
三焦经
四渎穴、消沥穴
角孙穴：折耳廓向前，当耳尖直上入发际处
手臂背面面中线，和心包经相对，穴位敲打5分钟
经络按摩时间及重点穴位
序号
时间
经络
穴位
补充
位置
1
5：00——7：00
大肠经
手三里、合谷穴
手五里
下牙齿疼找大肠经手三里五分钟、上牙齿疼找胃经髀关穴五分钟
2
7：00——9：00
胃经
髀关穴、足三里
梁丘穴、丰隆穴
大腿前侧敲打五分钟
3
9：00——11：00
脾经
地机穴、太白穴
三阴交穴、公孙穴
小腿、足部内侧面敲打五分钟
4
肺经
孔最穴、鱼际
每次五分钟
5
11：00——13：00
心经
心经上臂部分的悬垂肌肉
少海穴、腕部四穴：神门、阴郄、通里、灵道
敬礼姿势，捏蝴蝶袖五分钟
6
13：00——15：00
小肠经
后溪穴、天宗穴
天宗用拔罐的方法
7
15：00——17：00
膀胱经
昆仑穴、承山穴、委中穴
合阳穴：委中穴下2寸（三指宽）
脚踝外侧
8
12
Biblioteka Baidu胆经
风市穴、临泣穴
肩井穴、悬钟穴
敲打各五分钟
肾经
大钟穴、水泉穴、捏跟腱
照海穴
脚踝内侧
9
19：00——21：00
心包经
天泉穴、*门穴
昏厥，中指间放血、手臂正面中线敲打5分钟
10
肝经
太冲穴、阴包穴
期门穴
两脚相对，按揉两穴各五分钟
11
21：00——23：00
三焦经
四渎穴、消沥穴
角孙穴：折耳廓向前，当耳尖直上入发际处
手臂背面面中线，和心包经相对，穴位敲打5分钟
经络按摩时间及重点穴位
序号
时间
经络
穴位
补充
位置
1
5：00——7：00
大肠经
手三里、合谷穴
手五里
下牙齿疼找大肠经手三里五分钟、上牙齿疼找胃经髀关穴五分钟
2
7：00——9：00
胃经
髀关穴、足三里
梁丘穴、丰隆穴
大腿前侧敲打五分钟
3
9：00——11：00
脾经
地机穴、太白穴
三阴交穴、公孙穴
小腿、足部内侧面敲打五分钟
4
肺经
孔最穴、鱼际
每次五分钟
5
11：00——13：00
心经
心经上臂部分的悬垂肌肉
少海穴、腕部四穴：神门、阴郄、通里、灵道
敬礼姿势，捏蝴蝶袖五分钟
6
13：00——15：00
小肠经
后溪穴、天宗穴
天宗用拔罐的方法
7
15：00——17：00
膀胱经
昆仑穴、承山穴、委中穴
合阳穴：委中穴下2寸（三指宽）
脚踝外侧
8
12
Biblioteka Baidu胆经
风市穴、临泣穴
肩井穴、悬钟穴
敲打各五分钟