2015年健康教育复习题8

2015年健康教育复习题8

选自《大学生健康教育教程》第九章

一、单项选择题（下列各题只有一个答案是正确的，请把它选出来。）

8001 “用进废退”的自然法则是指：D

A. 人的各种原本就有的运动能力，

B. 能够在不使用消退

C. 不锻炼中渐渐消退

D. 以上都包括

8002 在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是A

A. 伤者全身状况

B. 受伤局部

C. 血压

D. 心率

8003 运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫B

A. 胫前动脉

B. 股动脉

C. 胫后动脉

D. 肱动脉

8004 下列各项，不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则之一的是D

A. 制动

B. 止血

C. 镇痛

D. 清理创伤，预防感染

8005 运动员对糖的供给量一般为每天每公斤体重C

A. 3～5克

B. 6～7克

C. 8～12克

D. 15～20克

8006 运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是B

A. 松解粘连

B. 减轻充血

C. 扩张血管

D. 解除痉挛

8007 下列各项中，不是引起运动性腹痛原因之一的是D

A. 胃肠痉挛

B. 肝脾淤血

C. 呼吸肌痉挛

D. 阑尾炎

8008 下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是D

A. 按摩

B. 热敷

C. 牵引

D. 加压包扎

8009 重力性休克是由于( )一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象。C

A. 心脏

B. 血液

C. 脑部

D. 中枢神经

8010 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉( )。B

A. 僵硬

B. 痉挛

C. 松弛

D. 颤抖

8011 肌肉痉挛时没有哪种症状D

A. 肌肉僵硬疼痛

B. 涉及关节暂时屈伸功能受限

C. 痉挛缓解后局部仍有酸痛不适

D. 局部组织青紫肿胀8012 过度训练处理的关键是B

A. 减少运动负荷

B. 早期发现，及早处理

C. 控制训练强度和时间

D. 减少速度和力量练习

8013 为预防运动性腹痛应在饭后才能进行剧烈运动。D

A. 15分钟后

B. 0.5～1小时

C. 1～1.5小时

D. 1.5～2小时

8014 适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法是 A

A. 冷敷法

B. 热敷法

C. 石蜡疗法

D. 红外线疗法

8015 开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种？B A. 止血 B. 防肿

C. 处理创口

D. 预防感染

8016 有氧运动项目包括B

A. 短跑

B. 慢跑

C. 跳高

D. 拔河

8017 无氧运动项目不包括C

A. 举重

B. 跳远

C. 慢跑

D. 短跑

8018 力量运动项目不包括D

A. 投掷

B. 举重

C. 跳跃

D. 打太极拳

8019 体育锻炼的注意事项中哪项是错误的C

A. 锻炼前应做好充分的准备活动

B. 锻炼后做好放松活动

C. 剧烈运动后马上静止休息

D. 掌握正确的呼吸方法8020 体育锻炼的注意事项中哪项是错误的C

A. 合理安排锻炼时间

B. 正确选择锻炼场所

C. 锻炼出汗后就不要穿衣服了

D. 讲究运动卫生

8021 体育锻炼的注意事项中哪项是错误的B

A. 注意自我保护

B. 锻炼后可以大量吃冷饮

C. 避免单一锻炼手段

D. 正确选择锻炼场所

8022 医疗体育的内容不包括D

A. 气功

B. 保健操

C. 太极拳

D. 短跑

8023 体育锻炼环境的选择应是C

A. 人群喧闹地方

B. 噪声较大地方

C. 环境优雅、空气新鲜地方

D. 交通拥挤地方

8024 在剧烈运动时，普通成人每分钟吸入的空气可达D

A. 10升

B. 20升

C. 50升

D. 100升

8025 运动时要尽量避免在强烈的阳光下进行体育活动，同时还应选择在反射率低的场地进行锻炼。不同的场地对紫外线的反射率是不同的：A

A. 草地为1%

B. 沙、混凝土为20%

C. 冰、雪为100%

D. 墙面为0%

8026 运动性损伤的常见原因不包括C

A. 对运动性损伤的危害认识不足

B. 忽略有针对性的准备活动

C. 重视场地器材的不安全因素

D. 不注意科学合理地安排运动量

8027 运动性损伤的常见原因不包括A

A. 场地和设备完善

B. 身体功能状态欠佳

C. 准备活动不足

D. 运动场地地面不平坦

8028 运动开放性损伤不包括B

A. 擦伤

B. 扭伤

C. 撕裂伤

D. 刺伤

8029 运动闭合性损伤不包括D

A. 肌肉拉伤

B. 扭伤

C. 肌腱腱鞘炎

D. 撕裂伤

8030 踝关节损伤紧急处理不包括C

A. 立即冷敷

B. 用绷带固定包扎

C. 按摩

D. 抬高伤肢

8031 急性踝关节损伤主要症状不包括D

A. 伤处疼痛

B. 肿胀

C. 韧带损伤处有明显压痛

D. 肌肉萎缩

8032 正常人血糖在80～120mg%。当血糖低于时可出现一系列症状，叫低血糖症。A

A. 55mg%

B. 80mg%