第1课 健康兴趣伴我成长

第1课健康兴趣伴我成长

第一部分：我知

一、兴趣是最好的老师

兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动人去认识事物、探索事物存在道理的一种重要动机，是一个人学习和生活中最活跃的因素。一个人对某些兴趣有兴趣才使得他觉得自己的生命中有值得追求的东西，如果对什么都没有兴趣，那么人生将是乏味的。

“妙趣横生”、“兴趣盎然”、“兴趣是最好的老师”，这些成语和俗语告诉我们，凡是有兴趣的事情，就不会让人感到枯燥乏味，而会使人废寝忘食，锲而不舍，直到走向成功。

著名的心理学家皮亚杰认为“一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件”。我国著名心理学家林崇德也说过，“天才的秘密在于强烈的兴趣与爱好”。一个人，有没有兴趣爱好，在自己的生活里是大不相同的。

兴趣是一种无形的动力，促使我们在某一领域追求成功的驱动力。古往今来有成就的人，他们的事业往往萌发于青少年时代的兴趣爱好之中，他们的成功往往来自于对兴趣与爱好的执着追求。中国铁路之父詹天佑，从小爱玩弄机械玩具，有时有时把家里的钟表拆开，看看里面的究竟，研究他们是怎样转动和报时的。他从小喜爱理工科，从对机械的兴趣入门，最终成为我国著名的铁路工程师，设计并建造了外国人认为无法建造的京张铁路。

有人认为学生的任务是好好学习，不能把时间都浪费在兴趣爱好上。但是中学生的兴趣爱好和学习并不一定互相矛盾的，而是可以相互促进的。如喜欢看英文原版电影的同学对学习外语更有兴趣，对旅游考古有兴趣的同学学起地理历史也会更有热情。有的同学喜欢饲养小动物，观察小动物的生活习性，那么他们可能对于介绍动植物知识的生物课更感兴趣。集邮、收藏的兴趣爱好对于激起学习语文、历史、地理等各门学科的热情有很大的帮助。喜欢体育运动如游泳、体操等的同学对于体育课也更加着迷。只要处理好兴趣爱好和文化课学习之间的关系，就能够体会到兴趣爱好带给我们的精神上的愉悦，还可以转化为学习和生活的动力。

二、择其善而从之

兴趣爱好是多种多样的，有积极和消极之分。积极健康的兴趣爱好有益于开发智力、开拓眼界；有利于提高文化素养；有利于个人的身心健康发展；有助于提高个人的道德水平。

初中生积极健康的兴趣有科技活动、写作、音乐（钢琴、小提琴、合唱团）、各类体育运动项目（乒乓球、足球、篮球、游泳等）、画画、集邮、旅游……

消极低俗的兴趣爱好会使人迷茫、堕落、意志消沉、不思进取、思想麻痹、难以分辨好坏、使人品位低下、气质低俗、不利于个人的身心健康发展。

初中生消极低俗的兴趣表现为狂热追星、迷恋于电子游戏、吸烟、酗酒、赌博、读言情小说、无节制的网络聊天……

初中生要联系自己的实际情况，提高识别积极健康兴趣和消极低俗兴趣爱好的能力，区分两种不同的兴趣，“则其善者而从之”，“则其不善者而改之”，自觉抵制庸俗的、不健康兴趣爱好对个人的影响，培养正当的兴趣、爱好，发展志趣，陶冶情操。

第二部分：我思

一、反思自我

1.你有什么样的兴趣爱好？

2.这些兴趣爱好持续了多长时间了？

3.这些兴趣爱好对你的积极影响和消极影响是什么？

积极的影响有

消极的影响有

二、兴趣自测表

如果你真的想不出自己有哪些兴趣爱好，请看下面关于兴趣点的自我测定，也许它会帮助你发现自己的兴趣爱好。请你仔细阅读下面的问题，在符合自己情况答案后的括号内化勾。

1.阅读《科学画报》、《中学生科技》等科普读物。

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2.看《少男少女》一类的杂志。

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3.阅读文艺评论性文章。

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4.了解各地的自然景观和各地人民的风俗习惯。

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5.与同学一起参加排球、足球或是篮球等运动。

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6.自己制作小手工艺品、装饰品和餐馆艺术博览会。

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7.课余时间尝试搞一些小发明创造。

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8.参加流行歌手和影视明星的歌迷见面会或个人演唱会，为自己喜欢的歌星捧

场。

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9.观看各类体育运动的电视节目。

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10.尝试着写点小作品或编辑班级报刊。

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11.观看关于自然界的电视节目，如“动物世界、探索”等类似的节目。

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12.观看科普影片和科普类电视节目，如“科技博览”等。

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13.参加学校和班级的各种文艺类表演。

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14.上网聊天。

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15.喜欢加入学校或者是校外的文学组织，如“写作小组”等。

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16.参加一些课外的科技小组。

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17.喜欢游览名山大川并考察当地的风土人情。

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18.练习一种或几种乐器。

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19.和朋友们区歌舞厅跳舞、唱歌。

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20.参加关于中学生科技活动的讲座和老师、同学讨论。

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21.听音乐会和参观美术展。

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22.天天坚持体育锻炼。

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23.看地图、了解江河湖泊的分布。

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24.阅读中外经典的文学作品

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25.观看各种艺术演出，如：话剧、歌剧等。

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26.参加各种级别的运动比赛.

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27.了解大自然的澳密。

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28.尝试写各种体裁的文艺作品。

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29.喜欢看言情小说或是武侠小说。

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30.参加学校的运动队并坚持训练。

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解读自我：

填好后请计算你的得分情况，如果你选“非常喜欢”记5分，“比较喜欢”记4分，“一般”记3分，“不喜欢”记2分，“很不喜欢”记1分。各题都相同。

其中1、7、12、16、20题为科学技术类爱好；2、8、14、19、29题为通俗类爱好；3、10、15、24、28题为文学类爱好；4、11、17、23、27题为自然类爱好；5、9、22、26、30为体育运动类爱好；6、13、18、21、28题为文艺类爱好。看看这几个方面的得分哪个最好，那么可能你的兴趣爱好更偏向于那个方面。