糖尿病合并痛风的治疗
糖尿病二级并发痛风食谱
糖尿病二级并发痛风食谱糖尿病二级并发痛风食谱糖尿病和痛风是常见的慢性代谢性疾病，对患者的健康和生活质量造成了很大的影响。
而当糖尿病和痛风同时存在于一个人身上时，对于饮食管理的要求更为严格。
本文将从糖尿病和痛风的饮食原则、食物选择和日常饮食建议等方面，为糖尿病二级并发痛风的患者提供一套科学合理的食谱。
一、饮食原则1. 控制总能量摄入：糖尿病和痛风患者需要适量控制总能量摄入，以维持合适的体重。
过度肥胖会增加痛风和糖尿病的发作风险。
建议每天摄入的总热量不超过所需能量的110％，但也不能低于所需能量的90％。
2. 控制碳水化合物摄入：糖尿病患者需要密切控制碳水化合物的摄入量，避免血糖快速升高。
选择低血糖指数（GI）的碳水化合物食物，如全谷类、蔬菜和豆类等。
3. 控制脂肪摄入：控制饱和脂肪酸的摄入，选择富含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果和鱼类。
避免高脂肪和高胆固醇食物。
4. 均衡摄入营养：合理搭配各类营养素，保证每餐膳食中提供足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。
糖尿病和痛风患者通常伴有高尿酸血症，饮食中要注意适量的摄入高钾食物。
二、食物选择1. 主食类：选择全谷类食物，如糙米、全麦面包和全麦面条等，这些食物富含膳食纤维，能帮助控制血糖和血尿酸水平。
2. 蔬菜类：多吃各类蔬菜，特别是绿叶蔬菜和豆类。
它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血糖和血尿酸水平。
3. 水果类：选择低糖水果，如苹果、橙子和蓝莓等。
多吃瓜果类食物，如西瓜、黄瓜和丝瓜等，因为它们含水量高，能有效帮助排尿酸。
4. 食物限制：避免高血糖和高尿酸食物的摄入，如甜点、糖果、饮料和肥肉等。
同时，也要限制咖啡因和酒精的摄入，因为它们会增加尿酸生成和排出的难度。
5. 蛋白质类：选择瘦肉、禽类和鱼类作为主要来源。
蛋白质的摄入对糖尿病患者来说非常重要，但要控制膳食中的嘌呤含量。
适量摄入乳制品和豆类制品。
三、日常饮食建议1. 定时定量：均匀分配每餐的摄食量，避免暴饮暴食和过度饥饿。
糖尿病人痛风食谱大全
糖尿病人痛风食谱大全糖尿病人痛风食谱大全糖尿病和痛风是两种常见的代谢性疾病，两者都需要通过合理的饮食来控制病情。
然而，由于两种疾病的饮食限制有所不同，糖尿病人痛风患者在选择饮食时需要更加谨慎。
本文将为大家介绍一些适合糖尿病人痛风患者的食谱，帮助他们更好地控制病情。
1. 早餐：1.1 燕麦粥：将适量的燕麦片用水煮熟，加入少量蓝莓和桃子，既美味又健康。
1.2 菠菜蛋白卷：将打散的鸡蛋倒入热锅中，放入切碎的菠菜和低脂奶酪，翻煎至熟透，卷起后切成小卷即可。
2. 午餐：2.1 烤鱼沙拉：将鲈鱼或鲑鱼切成薄片，用柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒调味，烤至熟透。
将烤鱼和蔬菜沙拉混合，撒上一些碎核桃即可。
2.2 紫薯炒鸡肉：将鸡肉切成块状，用清汤炖煮至熟透。
另起锅热油，放入蒜末和姜末炒香，然后加入切好的紫薯和煮熟的鸡肉块，翻炒均匀即可。
3. 晚餐：3.1 蒸鲍鱼：将鲍鱼用盐水浸泡后刷洗干净，放入蒸锅中蒸熟。
蒸鲍鱼时可以添加一些姜丝和蒜末，提升风味。
3.2 蔬菜煮虾：将鲜虾剥壳留尾，用开水烫煮至熟透。
另起锅热油，加入洋葱和彩椒炒香，然后倒入热水，放入切碎的西兰花、胡萝卜和豌豆，加入盐和胡椒适量煮熟，最后加入虾翻炒均匀即可。
4. 小食：4.1 水果沙拉：将苹果、橙子、葡萄切成小块，加入少量的枸杞和蜂蜜拌匀即可。
4.2 南瓜芝麻球：将南瓜蒸熟后剁成泥，加入适量的芝麻和蜂蜜拌匀，用椰丝包裹成小球。
5. 饮品：5.1 蔓越莓茶：将蔓越莓放入热水中泡制成茶，可以适量加入蜂蜜调味。
5.2 草莓奶昔：将鲜草莓、低脂牛奶和冰块一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。
除了上述食谱，糖尿病人痛风患者还应注意以下几点：首先，限制高糖和高脂食物的摄入，避免过多的糖分和脂肪对血糖和尿酸的影响。
其次，适量摄入富含纤维的食物，如粗粮、蔬菜和水果，有助于稳定血糖和降低尿酸。
此外，增加蛋白质的摄入量，并选择低脂、低胆固醇的蛋白质来源，如鱼类、鸡蛋和豆类，有助于满足机体对蛋白质的需求。
糖尿病加痛风食谱
糖尿病加痛风食谱糖尿病加痛风食谱糖尿病和痛风是两种常见的慢性疾病，它们都与饮食密切相关。
糖尿病是一种代谢疾病，特征是体内胰岛素的分泌不足或不能被有效利用，导致血糖升高。
痛风则是一种由尿酸代谢异常引起的炎症性关节疾病，常见症状是关节疼痛和肿胀。
尽管两种疾病有不同的原因和症状，但是合理的饮食控制可以对它们的治疗和护理起到很大的帮助作用。
本文将为糖尿病加痛风患者提供一份健康饮食食谱，帮助控制疾病并提升生活质量。
1. 控制碳水化合物摄入量对于糖尿病患者来说，控制碳水化合物的摄入量是非常重要的。
主要的碳水化合物来源包括谷物、米、面食、蔬菜和水果。
建议选择低GI值（血糖指数）的食物，如全麦面包、糙米和坚果。
此外，减少糖的摄入量也是非常关键的。
痛风患者应尽量减少高嘌呤食物的摄入，如蛤蜊、肉类、鱼类和豆类。
对于两种疾病的患者来说，合理控制碳水化合物的摄入量有助于维持血糖和尿酸水平的稳定。
2. 加强蛋白质的摄入蛋白质是人体对抗疾病和修复组织的重要营养素。
糖尿病和痛风患者应选择低脂肪和低嘌呤的高质量蛋白质食物。
优质蛋白质的来源包括鸡胸肉、鱼、豆类、坚果和低脂奶制品。
适量的蛋白质摄入有助于控制血糖水平，并减轻痛风患者的关节炎症状。
3. 增加纤维素的摄入膳食纤维是糖尿病和痛风患者的良好选择。
纤维素有助于调节血糖水平、降低胆固醇和促进消化系统的健康。
蔬菜、水果和全谷类食物是丰富的纤维素来源。
糖尿病和痛风患者应该增加这些食物的摄入，以维持肠道健康，促进排尿和血糖的稳定。
4. 控制饮食中的盐摄入高盐饮食与痛风和糖尿病的发作相关。
高盐饮食会导致尿酸水平的升高，增加关节炎痛风的风险，同时也增加了糖尿病患者的高血压风险。
为了减少盐的摄入，病患者应尽量避免饮食中的加工食品和罐装食品，让食物更加口味鲜美可口。
5. 均衡饮食无论是糖尿病还是痛风，均衡饮食都是非常重要的。
合理的饮食可以提供足够的营养并维持体能。
在日常饮食中，应该选择多种食物，确保每天摄入五谷杂粮、蔬菜、水果、蛋白质和纤维素。
痛风遇上糖尿病
痛风遇上糖尿病痛风合并糖尿病的患者选择降糖方案时，除了考虑降糖效果，还要考虑血尿酸水平。
因为有些降糖药会导致血尿酸水平升高，有诱发痛风发作的风险。
来看看哪些降糖药会影响尿酸。
1.胰岛素研究发现，胰岛素治疗可导致血尿酸水平显著增加。
这可能有两个原因：一是胰岛素可促进肝尿酸的合成，二是胰岛素可使尿酸盐通过肾脏再次吸收。
此外，急性高胰岛素血症可减少尿酸排泄。
因此，痛风合并糖尿病的患者应当慎用胰岛素。
2.双胍类药物双胍类降糖药物，尤其是二甲双胍，在2型糖尿病治疗中的“大哥”地位无人撼动。
目前关于二甲双胍对于尿酸水平影响的研究数据较为有限。
有研究发现，二甲双胍可通过改善机体的胰岛素抵抗程度降低尿酸水平。
但也有研究发现，服用二甲双胍的糖尿病患者体内尿酸水平升高。
此外，高尿酸能促进二甲双胍排泄，降低血浆二甲双胍水平。
3.磺脲类降糖药仅有的一项关于格列齐特对尿酸水平影响的研究表明，格列齐特不影响糖尿病患者体内的尿酸水平。
但是，服用格列本脲可使体内的尿酸水平升高。
格列美脲对尿酸的影响，目前的研究数据有限。
磺脲类药物由于半衰期长，容易在体内蓄积而导致低血糖，所以，有痛风的糖尿病患者须慎用。
4.噻唑烷二酮类这类药物可能会降低机体的尿酸水平，但目前的研究数据很有限。
吡格列酮可降低肾脏的酸负荷，进而升高尿液pH值，促进尿酸排泄。
罗格列酮也有降低尿酸和保护肾脏的作用。
此外，此类药物可通过改善机体的胰岛素水平达到降低尿酸的作用，因此，推荐痛风合并糖尿病的患者使用。
5.DPP-4（二肽基肽酶）抑制剂DPP-4抑制剂中，西格列汀、阿格列汀均可升高体内的尿酸水平，维格列汀、利格列汀则可降低尿酸水平。
分析原因，可能与不同药物对肾功能的作用不同有关。
6.GLP-1RA（肠促胰素激动药）类药物研究发现艾塞那肽、利西那肽和利拉鲁肽对血尿酸水平没有影响，可能由于这类药物具有改善胰岛素抵抗作用，因而患者可选择使用此类药物。
7.SGLT-2i（钠-葡萄糖转运体抑制剂）类药物包括恩格列净、达格列净、卡格列净在内的SGLT-2i类药物，通过对肾脏的保护作用进而增加尿酸的排泄。
国医大师朱良春：八年痛风+糖尿病,3月取效的快捷治疗法
国医大师朱良春：八年痛风+糖尿病，3月取效的快捷治疗法导读：国医大师朱良春是全国著名中医内科学家，治学严谨，医术精湛，擅用虫类药，对内科杂病，尤其是痹证和肿瘤等的诊治有丰富的经验。
今起开设“国医大师朱良春治病经验”栏目，对朱良春治疗内科疾病特色进行总结。
朱良春治疗痛风性关节炎经验痛风性关节炎（简称痛风）中医称为浊瘀痹，是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全，常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
痛风最早是在欧洲一些国家的富贵阶层的人群中流行，因此有“帝王病、富贵病”之称。
中医“痛风”一词最早见于梁代《名医别录》，此前包含于“痹”中。
该病病程长，易复发，西医治疗以控制急性痛风性关节炎为主，且药物不良反应大，导致患者依从性差。
中医治疗从整体辨证论治，标本兼顾，对痛风的防治更具现实意义。
病因病机元·朱丹溪首次在《格致余论》“痛风”中指出“痛风者，大率因血受热，已自沸腾，其后或涉冷水，或立湿地，或扇取凉，或卧当风，寒凉外抟，热血得寒，污浊凝涩所以作痛，夜则痛甚，行于阴也”。
认为痛风产生的病因有痰、风热、风湿和血虚。
汉·张仲景《金匮要略》中记载“病历节不可屈伸疼痛”皆由“风湿”“风血相搏”所致。
唐·王焘《外台秘要》中记载：“大多是风寒暑湿之毒，因虚所致，将摄失理……昼静而夜发，发时彻骨绞痛。
”清·林佩琴《类证治裁》中记载：“痛风，痛痹之一症也……初因风寒湿郁痹阴分，久则化热致痛，至夜更剧。
”祖国医学认为痛风属“痹症”范畴，归其病因多为过食膏粱厚味，致脾失运化，肾失分泌清浊之功，湿热浊毒内生；或为禀赋不足，外感风、寒、湿之邪，日久郁而化热，凝滞为痰，阻滞经络。
痛风合并糖尿病食谱2
糖尿病保健菜谱清炖鱼头豆腐原料：大马哈鱼头（三文鱼头）或其他鱼头、豆腐、青蒜，以及葱、姜等调味品。
烹调方法：1、葱切段，姜切片，青蒜切段，豆腐切块或切片。
鱼头洗净，中间劈开。
2、锅中放少量水，水开后放入鱼头、醋、料酒，煮沸后放入葱段、姜片和汤，盖锅焖炖，待鱼头七、八成熟时放入豆腐、食盐调味，出锅时撒入青蒜段。
蒜茸苦瓜原料：鲜苦瓜、大蒜，以及姜、食盐等调味品。
烹调方法：1、大蒜去皮，拍碾成茸，姜碾碎泡水，苦瓜去籽切片。
2、油入锅煸炒蒜茸，速放苦瓜片翻炒，放盐、点水，翻炒数次出锅。
----------------------------------腊肉瓜片成分：腊肉25克，黄瓜50克，冬瓜150克，水发木耳10克，植物油10克，盐1克。
营养成分：蛋白质7.8克，脂肪12.8克，碳水化合物8.3克，总热量179千卡，交换份2。
制作方法：1.腊肉切片在碗中加水、姜葱片，蒸透备用；2.黄瓜、冬瓜洗净切片备用，木耳泡发后洗净；3.锅上火，油热后加腊肉片、调味料和三种配料一同炒熟即可。
------------------------------------- 食鳝鱼调血糖鳝鱼肉鲜味美，深受人们喜爱。
它含有蛋白质18.8%，脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等丰富的营养成分。
现代医学对黄鳝药用进行了研究，从鳝鱼中提取一种“黄鳝鱼素”，再从此鱼素中又分离出“黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B”，这两种物质具有显著降血糖作用和恢复调节血糖的生理机能作用，因此，黄鳝是糖尿病病较理想的食品。
黄鳝还能治疗肾虚腰痛，取黄鳝250克切碎，用猪腰花一个同煮，汤中放少量盐，吃食物饮汁，连食几次。
老年人或病后体弱、腿软无力者，可用活鳝鱼1500～2000克，放清水中喂养数天后再穿起晒干，碾末，每次10克，日服一次，长期服用可强筋健骨。
-------------------------------------糖尿病病友提供的食谱-“糊涂粥”提供者：北京市宣武区一位张老先生患糖尿病26年，他自创了一种粥，起名“糊涂粥”。
糖尿病与痛风的关系及处理
糖尿病与痛风的关系及处理
添加标题
糖尿病和痛风的治疗
添加标题
糖尿病和痛风的类同点
添加标题
常见问题解答
痛风的症状
急性痛风性关节炎大多发生于下肢小关节，特别是第一趾跖关节。而且，常在夜间突然发病，患处关节局部红肿、剧烈疼痛，对温度、触摸、震动极为敏感。 痛风发病急骤，消退也快，可在一周左右自行缓解。由于这种关节炎不是由细菌感染引起，所以一般不伴有发烧，使用抗菌素治疗无效。 痛风易复发，反复发作后，可累及多个关节，并导致关节畸形，还可引起严重的肾功能损害。少数患者以肾结石起病，可有腰痛、血尿等症状。可引起继发性痛。
糖尿病和痛风的治疗
胰岛素治疗 注射用胰岛素在参与嘌呤代谢过程中，能促进尿酸生成增多，增高血尿酸浓度。糖尿病伴痛风者，长期注射本药，可引起痛风关节炎发作。 如:诺和锐30、诺和锐、诺和灵
糖尿病与痛风的关系及处理
添加标题
糖尿病和痛风的治疗
添加标题
糖尿病和痛风的类同点
添加标题
常见问题解答
痛风可引起腹泻吗？
糖尿病与痛风的关系及处理
添加标题
糖尿病和痛风的治疗
添加标题
糖尿病和痛风的类同点
添加标题
常见问题解答
单击此处可添加副标题
糖尿病和痛风的类同点
二病同属代谢综合征范畴：都与丰富而不合理的饮食、饮酒过多、运动减少、身体肥胖有密切的关系，称为“富贵病” 遗传倾向：Ⅰ型糖尿病遗传基因基本明确，相关基因大概有十几个。Ⅱ型糖尿病的遗传基因虽未明了，但遗传现象普遍存在，如父母患糖尿病者，子女患糖尿病的几率明显增高； 糖尿病和痛风都正在爆发流行和发展中 两病都有年轻化趋势 糖尿病和痛风都存在地区差异 糖尿病伴发肥胖症、高血脂症和高血压及合并肾功能不全等病均较无糖尿病组的人高数倍。伴发率分别为70～80% 、70～75% 、25～50% 。资料显示，痛风合并肾功能不全者约70% 最后死于肾衰、尿毒症者25～40%
糖尿病与痛风的营养治疗
鱼和豆制品等）不宜多。
鸡蛋和牛奶是个例外，虽然含蛋白质丰
2
富而且营养价值高，但是由于它们不含 核蛋白，不会引起血尿酸升高，所以是
痛风患者补充蛋白质的理想食物。
21
合理的控制 能量摄入
肥胖者体内嘌呤代谢不正常，肾脏排出尿酸 减少，可导致高尿酸血症，因而肥胖者易患 痛风。
体重已经超重的患者，应设法减轻体重；但 是减体重要在医生指导下进行，不能过快过 猛，以免因体内脂肪分解产生过多酮体与尿 酸排泄竞争而诱发痛风急性发作。
2024/11/4
12
根据患者的年龄、性别、身高、体 #202重2 、劳动强度确定饮食的供给量，并不断
调整。
1.根据患者身高计算标准体重
身高（cm）—105＝标准体重（千克）
2.判断患者体型是正常或消瘦或肥胖。
3.根据体型及劳动强度计算每日所需的总热 能
（4.食四物）中饮碳水食化计物算占总热能的60%，蛋白
最好用植物油代替动物油，而且要限量 （<30g/d），尽量少吃或不吃硬果类食物（如 花生、瓜子、核桃）及油炸食品。
2024/11/4
11
6.酒
不饮为好。因为酒精除供热外，不含其它营养素， 若长期饮用对肝脏不利，少数服磺脲类降糖药者 易出现心慌、气短、面颊红燥，注射胰岛素者空 腹饮酒，易引起低血糖。所以还是不饮为好。
不满意的病人糖原异生作用旺盛，应注意B族维生素的补充。
3
食物纤维要充足
有利于延缓碳水化物的吸收，降低餐后血糖水平。（食物的
血糖生成指数）。
2024/11/4
7
餐次安排要合理
为了减轻胰岛负担糖尿病病人一日至少三餐，主食量按1/3、1/3、1/3或按1/5、 2/5、2/5分配。
糖尿病和痛风食谱
糖尿病和痛风食谱糖尿病和痛风是两种常见的慢性疾病，饮食在两者的管理和控制中起着重要的作用。
本文将介绍糖尿病和痛风食谱的基本原则以及具体的建议，帮助患者更好地控制病情和改善生活质量。
一、糖尿病食谱糖尿病是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不能正常反应，导致血糖升高的疾病。
合理的饮食是管理糖尿病的重要措施之一。
糖尿病食谱的主要原则如下：1. 控制总热量摄入量：糖尿病患者通常需要控制体重，以降低胰岛素抵抗和血糖浓度。
合理控制总热量摄入，避免肥胖和高血糖是至关重要的。
2. 控制碳水化合物摄入：碳水化合物直接影响血糖水平，所以糖尿病患者需要控制含糖食物的摄入量。
建议选择低GI值（血糖指数）的碳水化合物食物，如全谷物、蔬菜和水果。
同时，避免摄入过多的单糖和双糖，如糖果、蛋糕和果酱。
3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于控制血糖和血脂水平，还能提供饱腹感。
建议选择蔬菜、水果、全麦谷物和豆类等高纤维食物。
4. 控制脂肪摄入：高脂肪饮食容易导致肥胖和高血脂，加重糖尿病患者的病情。
建议选择低脂肪的乳制品、瘦肉和植物油，避免食用油炸食物和高脂肪零食。
5. 适量控制蛋白质摄入：糖尿病患者不需要过多的蛋白质摄入，但也不能过少，以免影响肌肉和组织的正常功能。
建议选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼类、禽肉和豆类。
6. 分餐进食：合理分餐可以帮助控制血糖，避免血糖大幅度波动。
建议每天进食3餐，每餐间隔大约3-4小时，同时可以添加1-2次的小型有营养的零食。
二、痛风食谱痛风是由体内尿酸过多或排泄不畅引起的代谢性疾病，会在关节中形成尿酸结晶，导致关节炎症和疼痛。
控制饮食是治疗痛风的重要手段。
痛风食谱的主要原则如下：1. 控制高嘌呤食物摄入：高嘌呤食物会产生更多的尿酸，加重病情。
建议避免或减少摄入鱼虾、肉类（尤其是内脏）、啤酒和酵母制品等高嘌呤食物。
2. 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素C和膳食纤维，有助于降低尿酸水平。
建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和番茄等。
糖尿病合并痛风食谱大全
糖尿病合并痛风食谱大全糖尿病合并痛风食谱大全引言：糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的关节疾病。
糖尿病合并痛风是指同时患有糖尿病和痛风的情况。
糖尿病和痛风都要求患者在饮食上特别注意，因此针对糖尿病合并痛风的食谱更需要重视和考虑。
一、食谱原则1. 控制总热量和碳水化合物的摄入，帮助控制血糖和体重。
2. 增加蛋白质摄入，但限制红肉和内脏器官的摄入，以减少尿酸生成。
3. 增加膳食纤维摄入，改善胃肠蠕动，促进尿酸的排泄。
4. 限制高嘌呤食物的摄入，减少尿酸生成。
二、早餐食谱1. 酸奶燕麦粥：将适量的酸奶倒入碗中，加入适量的燕麦粥，可以加入少量的新鲜水果，如苹果或蓝莓。
2. 全麦吐司配菠菜蛋饼：用全麦吐司做夹心，夹上菠菜蛋饼，再加一些低脂奶酪片。
3. 煮蛋、水果和无糖酸奶：煮一个鸡蛋（或者煮熟的水煮鸡胸肉），配上一份水果和一杯无糖酸奶。
4. 蔬菜炒饭：用少量的米饭和各种蔬菜炒制，可以加入一些豆腐或鸡肉丁增加口感和蛋白质摄入。
三、午餐食谱1. 蔬菜沙拉配鸡胸肉：用各种新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等制作沙拉，加上煮熟的鸡胸肉，用香莎酱调味。
2. 素菜炒饭：用少量米饭和丰富的蔬菜制作炒饭，可以加入一些豆腐或鸡蛋增加蛋白质。
3. 香煎鲈鱼配烤蔬菜：用少量油煎鲈鱼，再用烤箱烤制各种蔬菜，如胡萝卜、花椰菜、洋葱等，搭配一份菜花米饭。
4. 烤鸡蔬菜卷：将鸡胸肉片用香料腌制后，铺在烤箱加热，再用生菜、黄瓜和西红柿等蔬菜卷起来，配上一份蔬菜沙拉。
四、晚餐食谱1. 蒸鱼和蔬菜：选择新鲜的鱼，如鲈鱼或鲑鱼，用少量调料蒸制，配上蒸熟的蔬菜和糙米。
2. 烤鸡胸肉和蔬菜：将鸡胸肉切成薄片，用低钠调料腌制后，在烤箱中加热，配上蒸熟的蔬菜或凉拌蔬菜。
3. 素食拌饭：用糙米饭做基底，加入各种蔬菜和素食蛋白，如豆腐和蘑菇，用低钠酱汁拌匀。
4. 煮虾，蔬菜和全麦面条：将新鲜的虾煮熟，与蔬菜和全麦面条一起煮。
可以加一些低钠的酱料提味。
糖尿病合并痛风患者的护理
糖尿病合并痛风患者的护理糖尿病合并痛风是一种临床常见的疾病，患者需要特别注意饮食和生活习惯以及药物治疗。
首先，对于痛风糖尿病患者来说，饮食控制非常重要。
他们需要限制高嘌呤食物的摄入，如肉类、鱼类、海鲜等，避免酒精的摄入，多食用蔬菜、水果和全谷类食物，保持适当的体重。
在饮食方面，可以寻求营养师的建议，制定合理的饮食计划，有助于控制血糖和尿酸水平。
其次，患者需要严格控制血糖和尿酸的检测。
定期监测血糖和尿酸水平，了解自身的健康状况，及时调整药物和饮食。
同时，避免使用可能增加尿酸水平的药物，如利尿剂，以免加重病情。
除此之外，痛风糖尿病患者还需要定期进行体育锻炼。
适当的运动可以帮助控制血糖和尿酸水平，减轻体重，增强体质。
但是，运动过程中要避免剧烈运动和长时间站立，以免引发关节炎症。
最后，患者要保持良好的心态和健康的生活习惯。
避免熬夜、过度劳累，保持心情愉快，积极配合医生治疗，定期复诊。
总之，痛风糖尿病患者需要综合治疗，并且需要在日常生活中注意饮食、运动、药物治疗和心理调节等方面，积极配合医生的治疗和护理工作。
此外，病人需要注重药物治疗。
针对痛风，患者可以使用药物控制尿酸水平，如丙戊酸、阿洛普尼钠等药物。
对于糖尿病，患者需要依医嘱按时服用降糖药或胰岛素，保持稳定的血糖水平。
在使用药物的过程中，要遵医嘱，定时定量用药，严禁自行更改用药方案，以免对自身造成不必要的伤害。
另外，痛风糖尿病患者还需要加强自我健康管理，学习相关知识，了解病情和合并症的危害，提高自我保健意识。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、合理膳食、规律作息、避免情绪激动等。
此外，定期到医院进行复诊和检查，及时发现并处理病情变化，预防并发症的发生。
有痛风糖尿病的患者，平时注意饮食的合理搭配，少吃高嘌呤的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，定期到医院进行检查。
高尿酸血症的痛风糖尿病患者，需要定期检测尿酸和血糖水平，积极治疗，避免发生并发症。
糖尿病并发痛风的营养治疗
鸡蛋 、谷类和蔬菜等作为蛋 白质 的主要食物来源。缓
解期 的病 人也 可 选 用 少量 肉 、鱼 或 禽类 食 物 。
３要 限 ｔ 肪 的 摄 入 量 ． ｌ ，
膳 食 中脂 肪 所 占热 比 较 大 时 ，其 代 谢 产 物 可 影
响 尿 酸 的 正 常 排 泄 ，故 脂 肪 摄 人 量 应 偏 低 ，一 般 控
１减 少 总 热 量 的摄 入 ，维 持 理 想 体 重 ．
多 数 痛风 病 人存 在体 重 超 重 或 肥 胖 问 题 。 而 减体 重 可 明显 降 低 血 尿 酸 水 平 ， 故 痛 风 患 者 应 通 过 减 重 保 持 理 想 体 重 或 略 低 于 理 想 体 重 １ ％左 右 。 病 人 减 ０
物脑、肝、肾等内脏及浓肉汤和 卤肉；鸡 、鸭、鹅、鸽
子 、鹌鹑 、野鸡 、火 鸡等 内脏 及 浓 汤 ：鲢 鱼 、 白带鱼 、
８食 物 嘌 呤 ．
控 制 食 物 嘌 呤 的 摄 入 是 痛 风 饮 食 治 疗 中 的 关 键 。 几 乎 所 有 食 物 都 含 嘌 呤 ，正 常 人 每 天 从 膳 食 中 摄 取 的 嘌 呤 为 ６ ０～１ ０ ｍｇ 痛 风 病 人 应 严 格 控 制 ０ ０ 。 Ｏ 外 源 性 嘌 呤 的 摄 入 ，急 性 期 每 天 嘌 呤 摄 入 应 控 制 在 １ ０ 之 内 ，故 只 能 选 择 含 嘌 呤低 的 食 物 。缓 解 期 ｍｇ ５ 病 人 食 物 嘌 呤 摄 入 也 应 低 于 正 常 人 ，也 只 能 少 量 选 择 一 些 含 嘌 呤 中等 的 肉 、鱼 、禽 类 。 为 了 便 于 使 用 和 记 忆 ，我 们 可 以根 据 食 物 嘌 呤含
高嘌呤 （ 嘌呤含 量为１ ０ Ｏ ０ ｇ １０ ） ～１ ０ ｍ ／ 克 ５ Ｏ
糖尿病加痛风食谱大全
糖尿病加痛风食谱大全糖尿病加痛风食谱大全糖尿病和痛风是两种常见的慢性代谢性疾病，不同的病人可能同时患有这两种疾病，对于这些病人来说，正确的饮食习惯非常重要。
合理的饮食可以控制血糖和尿酸的水平，缓解症状，减少并发症的风险。
本文将提供一份综合的糖尿病加痛风饮食配方，帮助患者制定适合自己的饮食计划。
第一部分：糖尿病饮食配方1. 控制碳水化合物摄入量：- 早餐：选择燕麦片、全麦面包、牛奶、鸡蛋等低糖指数食物，避免白米饭、面包等高淀粉食物；- 午餐和晚餐：将餐盘分成三份，其中一份为蔬菜，一份为蛋白质（鱼、瘦肉、豆类）的来源，另一份为全谷物（全麦面包、糙米、荞麦等）；- 小吃：选择低糖水果、堂食果蔬、坚果等作为小吃，避免高糖饼干、糖果等。
2. 合理控制脂肪摄入量：- 选择健康脂肪：橄榄油、亚麻籽油、坚果可作为烹饪时的调料和油脂来源，避免食用过多的动物脂肪以及反复使用油炸食物；- 减少饱和脂肪：限制红肉、奶油、黄油和奶酪的摄入。
3. 饮食纤维摄入：- 增加蔬菜和水果的摄入：选择绿叶蔬菜、豆类、苹果、蓝莓等富含膳食纤维的食物，帮助降低血糖和血脂水平；- 选择全谷物：麦片、全麦面包、糙米等富含膳食纤维的食物有助于延缓血糖的上升。
4. 控制盐摄入：- 减少加工食品：加工食品中通常含有较高的盐分，选择新鲜食材烹饪是更好的选择；- 注意食物的盐含量：避免过多添加盐和高盐调味品。
5. 合理安排饮食时间：- 少食多餐：将三餐分为五餐，帮助控制血糖的平稳；- 避免吃夜宵：避免晚上过晚吃饭，早餐要规律。
第二部分：痛风饮食配方1. 控制嘌呤摄入量：- 减少嘌呤含量高的食物：避免摄入过多的海鲜（如鱼子酱、虾、贝类）、肉类（如鸡腿汉堡、猪皮、动物内脏）和豆类等；- 选择低嘌呤食物：蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、鸡蛋等可以作为痛风患者的主要食物。
2. 注意水分摄入：- 增加水的摄入：保持充足的水分摄入，有助于排尿，稀释尿液中的尿酸；- 避免饮酒：酒精会抑制尿酸的排泄，容易诱发痛风发作。
痛风的最好治疗办法
痛风的最好治疗办法痛风是一种代谢性疾病，是因为人体内尿酸水平升高，导致尿酸盐在关节和软组织中沉积，引起关节疼痛和炎症。
痛风的治疗应该综合考虑药物治疗、饮食调节、生活方式改变等多方面的因素。
一、药物治疗1.非甾体抗炎药：可以减轻痛风关节炎的疼痛和炎症。
常用的非甾体抗炎药有吲哚美辛、布洛芬、萘普生等。
但是，对于存在其他疾病如消化系统溃疡、肾脏功能不全、心血管疾病等的患者，需要谨慎使用或避免使用。
2.糖皮质激素：口服或关节内注射，可以减轻症状和炎症。
但是，长期使用会增加患者的感染和骨质疏松的风险。
3.利尿剂：尿酸排泄依赖于肾脏排泄。
利尿剂可以增加尿液中尿酸的浓度，帮助患者排泄尿酸。
但是，使用利尿剂会导致体内其他必要的物质的丢失，如钾盐和镁盐等。
在使用时需要注意这些物质的补充。
4.降尿酸药物：如非甾体抗炎药治疗不足以降低尿酸水平，就需要使用降尿酸药物。
常用的药物包括丁呋酸、阿罗洛尔、苯溴马隆等。
但是，这些药物会增加肾脏负担，导致肾脏功能损害。
同时，这些药物的使用也需要谨慎，因为一些患者有对药物的不良反应，比如过敏反应等。
二、饮食调节1.限制嘌呤摄入：嘌呤是一种存在于食物中的物质，当摄入过量后会导致尿酸增多。
应该避免摄入高嘌呤食物，如内脏、海鲜、肉类等。
同时，应该适量摄入低嘌呤食物，如牛奶、鸡肉、蛋类等。
2.增加水分摄入：水分可以帮助排泄尿酸，建议每日饮水量应该在2000毫升以上。
3.适量摄入碳水化合物和脂肪：碳水化合物和脂肪的摄入过多会增加体重和血脂，导致尿酸水平升高。
应该适量摄入低脂肪、低糖食物。
三、生活方式改变1.控制体重：肥胖是痛风发病的一个重要因素。
应该通过健康饮食和适当运动来控制体重。
2.控制饮酒：饮酒是导致痛风的因素之一。
应该减少或避免饮酒。
3.适度运动：适度运动可以帮助消耗卡路里和促进新陈代谢，有助于控制体重和降低尿酸水平。
4.避免紧张和疲劳：紧张和疲劳会增加患者症状的严重程度，应该避免这些情况。
针刺配合中药外敷法治疗糖尿病合并痛风性关节炎的机理探讨
针刺配合中药外敷法治疗糖尿病合并痛风性关节炎的机理探讨糖尿病与痛风性关节炎常常并发，其病因特点为脾胃虚弱、痰浊内生，属本虚标实之证，故在治疗时应遵循化痰解浊、健脾和胃的原则；采用针刺法治疗，具有健脾和胃，利水燥湿，疏经活络，止痛等作用，疗效较好；而中药外敷法的中药具有健脾益气、利水渗湿、化痰解浊、活血通络止痛的功效，且药理研究显示具有改善血液循环及血液流变学、抑制血小板聚集、降低血粘度、解热镇痛、降糖、降脂、降尿酸、调节机体免疫等作用，采用外敷法可使药物直达病所，迅速发挥作用，减轻患者的痛苦。
采用针刺配合中药外敷法治疗糖尿病合并痛风性关节炎疗效较好。
标签：糖尿病；痛风性关节炎；针刺；中药外敷法；理论探讨糖尿病（Diabetes mellitus）是指以慢性血糖升高为主要特点的代谢性疾病，多因胰岛素分泌和（或）作用缺陷而引起，近年来其发病率在全球均呈逐渐增长的趋势，给人们的健康和生命带来严重的威胁[1]。
随着我国生活习惯和饮食结构的变化，高尿酸血症（Hyperuricemia）的发病率明显增高，病情严重者可诱发痛风（Gout），表现为急性关节炎、痛风石、关节畸形等。
糖尿病和痛风性关节炎往往并发，且痛风是糖尿病慢性并发症的危险因素及预告因子[2]，给患者带来了极大的痛苦，因此需要积极的治疗。
西医治疗糖尿病合并痛风性关节炎多以药物为主，但副作用大、肝肾损害严重等不足。
近年来笔者采用针刺配合中药外敷法治疗糖尿病合并痛风性关节炎患者，取得了满意疗效，现报道如下。
1 中医学对糖尿病及痛风性关节炎病名及病因病机的认识1.1 病名根据糖尿病合并痛风性关节炎的临床表现及特点，其可归属于中医学的“消渴”、“痹证”、“痹病”、“历节”等病证范畴。
消渴病名首见于《黄帝内经》，《古今录验方》中云：“消渴病，……，小便数，无脂，似麦片之甜者，皆是。
”痹证之病名亦首见于《黄帝内经》，如书中载“风寒湿三气杂志合而为痹也。
”历节病名则首见于《伤寒杂病论》，“……，其人必短气而渴，四肢历节痛。
糖尿病痛风应该怎么吃？
糖尿病痛风应该怎么吃？作者：暂无来源：《糖尿病新世界》 2013年第7期文/本刊记者林楠糖尿病和痛风都属于代谢性疾病，与高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖、脂肪肝等一起被称为“富贵病”。
糖尿病是由糖代谢紊乱引起，以血糖升高为特征，并出现尿糖的一种疾病，其原因是体内胰岛素的绝对或相对（效应差）不足，使进食后进入血液中的葡萄糖不能进入细胞中进一步代谢，导致血糖升高，并有部分糖经肾脏从尿中排出。
痛风是由于嘌呤代谢紊乱使血液中尿酸增多而引起的一种表现为关节炎反复急性发作的代谢性疾病。
高尿酸血症是痛风的病根所在。
临床上很容易并发于患者身上。
糖尿病与痛风都是体内代谢异常所引起的疾病，两者有共同的发病基础，营养过剩是其发病因素之一，发病基础均可由于胰岛素抵抗引起。
因此，饮食条件优越者易患此病。
有人认为肥胖、痛风和糖尿病是三联征，肥胖可诱发高尿酸血症和高血糖。
另外因为糖尿病患者调节血糖的胰岛素缺乏，导致体内持续处于高血糖状态，影响其他物质的代谢，致使脂肪、蛋白质、水和电解质代谢发生紊乱。
人体内的尿酸是由食物中的嘌呤（蛋白质的中间代谢产物）代谢和体内自身代谢产生的。
因此，血糖值高者，尿酸值也会比较高。
糖尿病性痛风患者的饮食糖尿病性痛风患者的饮食可以概括为“五低”、“四足”。
低嘌呤。
嘌呤是细胞中细胞核的基本成分，不仅人体细胞中含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞也都含有嘌呤。
嘌呤以核蛋白形式存在于食物中，核蛋白经胃酸作用，生成蛋白质和核酸，核酸再经胰酶和小肠中多种酶的水解，生成核苷酸，再进一步分解为核苷，后两者在细胞内大部分被转化、生成腺嘌呤和鸟嘌呤，最后合成尿酸。
人们从食物中摄取的嘌呤绝大部分合成尿酸，极少被身体利用。
所以食物中嘌呤的多少，是影响血尿酸高低的重要因素。
近些年来，痛风之所以在国内暴发流行，主要原因就是中国人摄入富含嘌呤的食品过多，如啤酒、肉、蛋等含嘌呤丰富的食品销量数倍、数十倍增加。
尿酸在人体内是一种抗氧化物，对人的健康是有益的；一旦体内尿酸浓度超标，就变成有害物质，可能引发痛风及多种器官的损害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
糖尿病合并痛风的治疗
痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内一种叫作嘌呤的物质代谢出了问题，尿酸生成增多或排泄减少，导致血尿酸浓度增高，尿酸盐结晶沉积到骨关节周围或肾脏等部位，导致关节及肾脏的急性或慢性损害，引起“痛风性关节炎”和(或)“痛风性肾病”。
上面提到的这位李先生就属于“急性痛风性关节炎”。
痛风是一种“富贵病”。
近年来，随着生活水平的提高，痛风已成为普通老百姓的常见病。
痛风、肥胖、糖尿病三者的关系非常密切，痛风多见于肥胖及糖尿病患者。
肥胖不仅可导致胰岛素抵抗及高血糖，而且由于其尿酸生成增加、排泄减少，还容易引起高尿酸血症及痛风。
同样，糖尿病人也往往合并高尿酸血症，这一方面是由于患者嘌呤分解代谢增强和尿酸生成增加，另一方面是因为许多糖尿病患者都存在慢性肾功能不全，造成尿酸排泄障碍。
那么，糖尿病合并痛风时应当如何防治呢?
糖尿病合并痛风的膳食治疗
糖尿病患者合并痛风，在饮食方面要同时兼顾糖尿病和痛风对饮食的要求，在坚持总热量控制、平衡膳食等糖尿病饮食治疗的原则下，还要特别注意：(1)以素食为主，减少肉食等高蛋白食物的摄入，尤其是动物内脏、骨髓、干肉、鱼虾海味、蛤蟹、肉汤、扁豆、香菇以及菌藻类等富含嘌呤的食品。
在痛风急性发作期的2～3天内，应选用基本不含嘌呤的食品，如牛奶、馒头、米饭、鸡蛋、黄瓜、苹果等。
在痛风缓解期也应尽量坚持低嘌呤饮食，多吃蔬菜瓜果，蛋白质摄入每日不超过1克/千克体重，以牛奶、鸡蛋为好。
将每日膳食中的嘌呤含量限制在100～150毫克以内。
(2)多饮水，每日2000～3000毫升，以利尿酸排出。
(3)忌酒，因饮酒可使血尿酸增高，诱发痛风。
(4)防止疲劳和受凉。
各种食物的嘌呤含量
微量嘌呤食品：嘌呤含量低于25毫克/100克，各期痛风均可食用。
谷物类：精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、苏打饼干。
蔬菜类：包菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、西葫芦、萝卜、芜青甘蓝、山芋、土豆、甘蓝菜、龙眼卷心菜。
各种水果。
各种饮料：如汽水、果汁、茶、可可、咖啡等。
各种蛋类及乳制品(鲜奶、酸奶、炼乳、奶酪)、豆腐。
低嘌呤食品：含嘌呤25~75毫克/100克，发作期不宜食用。
菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、龙须菜、海带、紫菜、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、麦片、麦麸面包等。
高嘌呤食品：含嘌呤75～150毫克/100克，静止期可偶尔少量食用。
扁豆、鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、羊肉、鹿肉、兔肉、鸭、鹅、鸽子、火鸡、鹌鹑、野鸡、鸡汤、肉汤、肝脏、河鳗、黄鳝、芦笋、蘑菇、香菇、菠菜、菜花、花生、腰果等。
极高嘌呤食品：含嘌150～1000毫克/100克，任何时间都不宜食用。
胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼子、牛肝、羊肝、牛肾、羊肾、脑子、浓肉汁、卤肉、香肠、火腿、龙虾、鱼肝、瘦肉干、黄豆、豆浆、黄豆芽、豆苗等。