元认知与学习策略

对复述策略的评价： 在学习中，复述策略只能发挥有限的作用，他们 影响信息加工系统对信息的注意和编码，但，不 能帮助在这些信息和已经知道的信息之间构建意 义，这就是为什么复述策略在长时记忆中一般无 效。复述策略往往要配以其他有助于学习者组织 和整合长时记忆的学习策略。这就是精细加工和 组织。 复述策略的运用时随年龄的增大而增大的。研究 表明：5岁以下的儿童缺乏足够的、合适的复述策 略；6－10岁儿童在一定指导下可以使用复述策略； 但不能自发产生有效的复述策略；11岁以上可以 自发使用并不断纠正自己的复述行为。
3.我上了正道了吗？我正逐步接近目标吗？
评价
1.哪些措施起了作用？ 2.哪些没有起作用？
3.下一次我应该有什么不同措施？
2、促进知识转化，提高解题技巧 （1）通过实例使学生亲身体验到新知识可以作为解决新 问题的工具。 （2）教学必须给学生提供在实际问题情境中运用新知识 的机会。 （3）让学生学会在问题解决中对所使用策略的自动调节。 两种“干预”训练方式: (1)在解决问题过程中给予指导， 采取相互作用的“教练方式”；常用的方法是：在提 供问题解决策略的同时，提出一些促进反省思维的问 题。（2）在解决问题之前教给学生有用知识的同时， 交给学生一些一般性的在该领域具体有用的特定的策 略。 第一种方式比第二种方式在复杂的困难问题上显得更有效。
（二）元认知监控
1、概念:个体在认知活动过程中，能不 断评价学习过程，并能适时地调整计划、 选用恰当的方法，以保证任务的有效完 成．元认知监控是元认知的核心． 2、学习监控结构：计划、监视、调节

元认知检测和自我调节：问题解决过程中一 个人如何支配自己的认知活动。 如：某生坐下来做功课，计划着学习的次序 的行为都是检测和自我调节活动，这与元 认知知识有关。 若某人关于自己经常出现粗心的加法错误的 元认知知识，导致她重复检查对某个问题 的解答，或更可能导致寻找电子计算器。 反过来，他的元认知检测和自我调节可能导 致新的元认知知识。
(1)自我激励：让学生认识学习价值；树立 远大志向；坚定成才信心；端正学习态 度。 （2）目标学习：使学生会根据自身和学习 内容的实际情况确立目标体系；善于在 现实可能的条件中选择达到目标的最适 当的手段；善于检测目标达成情况并采 取有效的调控措施；善于总结自己达到 目标的成功方法和手段。
（3）学习方式的选择：学习策略、有意义 的学习、目标激励等成就方式互相结合。 （4）情绪调节：焦虑的调节和兴趣的培养
元认知能力的提高
三种途径： 1、学生通过自身的学习经验自发的获得。 （不负责任；不可取。） 2、通过专门的训练获得（有效，但受主客 观条件的限制） 3、结合学科教学培养学生的元认知能力 （最现实最有效的方法）
1、充分发挥言语调节在元认知训练中 的作用。 （1）出声思维。有研究表明，人在解决复 杂问题的时候习惯于出声思维。这种言 语活动有助于提高解题速度，也能够提 高解决其他问题时的迁移水平。 （2）学生叙述解题理由与解题成功的关系 （3）学生相互回答对提高元认知能力的 影响
（3）认知普遍性：关于人类的心理一般是 什么的知识或信念。 例如：无需读书就能知道一个人的短时记 忆容量是有限的，且十分容易出错。 又如：你也知道，人们有时理解、有时不 解，有时理解错误或误解，稍后你可能 回忆起现在没能回忆起来的内容。
2、任务因素：有关材料或任务的知识 （1）与任何认知任务中人们所遇到和处理 的信息性质有关。个体已认识到这种信 息的性质对你处理信息的方式有着重要 影响。 例如：你从经验得知，理解并记住复杂且 不熟悉的信息通常是困难且费时间的。 你也知道，如果可供你使用的信息缺乏 且不可靠的时候，这意味着基于这种信 息的判断和结论可能是错误的。
二、学习策略


学习策略：是指学习者为了提高学习效果和效 率，有目的有意识地制定有关学习过程的方案。 认知策略：加工信息的一些方法与技术，如复 述策略、精细加工策略、组织策略等。 元认知策略：对信息加工过程进行控制的方法 和技术，如计划、监视和调节策略等。
复述策略 如重复、抄写、作记录、划线等
元认知能力和一般认知能力
元认知与智力、阅读能力、数学能力等认知能力 有一定的关系。但元认知并不等于认知能力 和能力倾向。 Swanson（1990）研究表明：如果没有元认知策 略的使用，一个人即使有很强的一般认知能 力，在解决问题过程中也得不到有效的发挥。 反之亦然。 一般来讲，一般认知能力与先天的素质的联系较 紧密，而元认知能力主要是靠后天习得的。 这正是教学发挥作用的用武之地。
3、限定词法 联想记忆：圆周率的记忆法。 4、关键词法 将新词或概念与相似的声音线索词。 如:Certainly.:色吞雷 5、视觉想象
6、寻找信息之间内的内在联系，利用信息的多余性 Katona的研究：对数字进行意义记忆和机械记忆实 验。半小时后测验：意义识记组保持38％；机械 识记保持33％；三周后第二次测验：意义识记组 保持23％；机械识记保持0％。 581215192226；293336404347 7、联系实际生活 不作书呆子。 8、充分利用背景知识 对于某一个事物，你到底能学会多少，最重要的一 个决定因素是你对这一方面的事物已经知道多少。

问题解决一般认知策略训练的要点
解决一个问题之前：
1、你必须知道要解决的问题。 2、你必须知道解决问题的适当背景。 3、你必须有正确的态度。 4、你必须仔细的阅读问题，认真加以思考。
当着手解决问题的时候：
1、问自己：是什么导致了这个问题的产生？ 2、寻找能帮助你解决这个问题的线索 3、你可能需要重新定义（或辨析）这个问题 4、你可能要把这个问题分解成几个小部分来解决 5、思考类似的一些问题，你过去是怎样解决它们的 6、寻找不同的解决办法 7、动用自己已掌握的“排除故障”的工具
（二）精细加工：使人们更好地记住正在学习的 东西而进行的充实意义的添加、构建。（各 种各样的记忆术） 1、位置记忆法 在头脑中创建一幅熟悉的场景，确定一条明确的 路线，确定一些特定的点，后将记忆的项目 视觉化，按顺序和路线上的点联系起来。 2、首字联词法 《辛丑条约》:钱禁宾馆：赔款；禁止人民反抗； 允许外国驻兵；划分租界建领事馆。
2、抑制和促进
前后所学的信息之间存在互相的影响，消极的称之为抑制， 积极的叫做促进。 倒摄抑制：先前所学得信息和相似的新信息混在一起时， 先前所学的信息会遗失。 前摄抑制：当所学的信息干扰了后面信息的学习。
3、首位和近位效应
教师在讲课的时候，重要的新概念讲在开头，最后总 结。因此学生可能会对呈现在“中间”的信息记忆最 差。在听课的时候，应该提醒自己要特别注意中间的 那段时间.学习的时候,也应该投入更多的时间和努力 在要学习的材料上,以确保每次不是以相同的顺序学习 这一材料。

董奇（1995) 元学习能力的构想成分及界定
1.学习活动前的自我监控 计划性：指在学习前对学习活动的计划和安排。 准备性：指在学习前为学习活动作好各种具体准备。 2.学习活动中的自我监控 意识性：指在学习活动中清楚学习的目标、对象和任务。
返回
方法性：指在学习活动中讲究策略，选择并采取合适的学习方法。 执行性：指在学习活动中控制自己去执行学习计划，排除干扰， 保证学习顺利进行。 3.学习活动后的自我监控 反馈性：指在学习活动后对自己的学习状况及效果进行检查、反 馈与评价。 补救性：指在学习活动后根据反馈对自己的学习采取补救措施。 总结性：指在学习活动后思考总结学习的经验和教训。
元认知与学习Βιβλιοθήκη Baidu略
元认知（metacognition）

J.Flavell 《认知发展》，1976
元认知：是对认知的认知。是关于个人对自己认 知过程的知识与调节这些过程的能力，是对 思维和学习活动的知识与控制。 元认知结构：元认知知识、元认知监控
（一）元认知知识(p198)
1、个人因素：有关个人作为学习者的知识 个体内差异的认知、个体间差异的认识、人类认 知的普遍性特征的认识。 （1）个体内差异：如有关自己更擅长数学而不 是化学的知识。又如：有的人通过阅读比通过听 讲会学得更好等信念。 （2）个体间差异：一种关于他人的社会认知技 能的信念。如：如你关于父母比大多邻居对他人 的需要和情感更敏感的信念。
11、情境相似性和情绪生理状态相似性的影响 触景生情；睹物思人 Smith，1989的研究：一天后的测验：不同场合下 回忆所学的46％；而原场合则达到59％。 Bower的研究：催眠后的愉快的学习比不愉快的学 习的记忆成绩较好。 考试的情境（天气、噪音、自己的情绪等） 12、态度和兴趣的影响 感兴趣的事或持积极态度的事情，记得牢一些。 Levine 1982的研究：态度与文章观点一致者的学习 成绩明显高于态度与文章观点不一致的成绩。

元认知训练用的问题单
计划
1.这个问题是什么？现在我们打算干什么？ 2.关于这个问题我目前知道了些什么？已给了我哪些信息？这些信
返回
息对我有什么用？
3.我的计划是什么？ 4.还有其它的办法吗？如果……，将会怎样？ 5.下一步我做什么？
监控
1.我遵照了计划或策略吗？我需要一个新的计划吗？我需要一个新 的不同策略吗？ 2.我的目标变了吗？现在的目标是什么？
（2）涉及任务要求的性质。即使可供适用 的信息完全相同，你也知道其中的一些 任务更难，要求更高。 例如：你知道，记住一个故事的要点比记 住故事的确切字句要容易。
3、认知策略因素：有关学习策略的知识 即：诸如什么样的方法和策略可能成功的达 到什么样的认知目标。 人、任务和策略的知识在问题解决的过程中 是相互作用的。 例如：你是一个在元认知上“聪明的新手”， 你知道自己正在阅读到材料领域方面缺乏所 需的背景知识，如外国早世纪的诗歌。但， 你知道如何不时停顿下来作小结或复述要点 以取得这种知识。
10、在实践中学习 提倡在做中学。 Trechler对人的感觉与学习、记忆之间的关系进 行了研究：83％通过视觉；11％听觉；3％嗅 觉；1.5％触觉；1％味觉。 人一般可以记住自己阅读的10％；自己听到的 20％，自己看到的30％，自己看到和听到的 50％；交谈自己所说的70％。 复习情境的变化：如将所学的书本知识用写实验 证明、报告、总结、给别人讲解等手段呈现， 学习也会更有效。
解决问题之后：
1、检查你的答案是否正确 2、如果你的解答是不正确的，运用“排除故障”的工具发现你的错误。
3、提高学生元认知学习能力 Biggs & Moose,1993：提出元学习的概念， 研究人如何有意识地控制自己的学习。 元学习理论认为：人是积极主动的机体， 人能够计划未来，监视现在，有效的控 制自己的学习过程。
学习环境管理 如寻找固定地方、安静地方、有组织地方等 努力管理 如归因于努力、调整心境、自我谈话、坚持不 懈、自我强化等
其他人的支持 如寻求教师帮助、伙伴帮助、使用伙伴/
小组学习、获得个别指导等
认知策略
（一）复述：对学习材料的维持性言语重复或在选择 基础上的保留重复。 1、排除干扰
要考虑到短时记忆的有限容量，在进行进一步的学习之前， 要有时间吸收和重复新信息。
4、及时复习
艾宾浩斯的遗忘曲线：先快后慢的特点，在很短的时 间内，遗忘了大部分内容。
5、集中复习和分散复习
分散复习有助于保持，能极大的增强所有的信息和技 能的长期保持。这就是家庭作业的最主要的用意。
6、部分学习和整体学习 部分学习的策略有助于减少倒摄抑制，因为进入 后面的部分之前，已学通了前面的部分。 7、自问自答或尝试背诵 可检查自己的错误和薄弱环节，从而重新分配精 力。 8、过度学习 超过自己完全正确的回忆的次数的学习。 9、自动化 小学写字和现在写字的差异就体现了自动化学习。
认知策略 精细加工策略 如想象、口述、总结、作笔记、类比、答疑等
组织策略 如组块、选择要点、列提纲、画地图等 计划策略 如设置目标、浏览、设疑等
学习策略
元认知策略
监视策略 如自我测查、集中注意、监视领会等
调节策略 如调整阅读速度、重新阅读、复查、使用
应试策略等 时间管理 如建立时间表、设置目标等
资源管理 策略