化疗后的饮食

化疗作为目前治疗癌症的基本方法之一，在杀死癌细胞的同时对正常细胞同样具有杀伤力，因此，癌症患者在化疗过后要及时的进行饮食调理，补充体内所需营养，调节身体免疫机能，化疗作为目前治疗癌症的基本方法之一，在杀死癌细胞的同时对正常细胞同样具有杀伤力，因此，癌症患者在化疗过后要及时的进行饮食调理，补充体内所需营养，调节身体免疫机能，辅助治疗。那么，化疗后应该如何做好饮食调节呢？

化疗后三大饮食原则：

1、低脂肪、高碳水化合物、少量优质蛋白质。每天饮食以是谷类、蔬菜、水果为主,配以容易消化的鸡肉、鱼肉和鸡蛋等，可以适当补充蛋白质粉(大豆或蛋清)。>>>>化疗后能吃海鲜吗？咨询专家>>>>>

2、少吃多餐。可以用姜来刺激食欲。化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。

3、如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。>>>>化疗恶心呕吐怎么吃？点击咨询李炜教授>>>>>

除了上三大原则之外，具体而言，癌症患者在化疗后应注意的饮食事项有如下几条：

1、合理饮食：饮食宜采用一些少油或不放油的清淡爽口食物或一些酸性食物，可起到开胃作用。避免进食辛辣、油炸、油腻、腌制、熏制食品。

2、科学饮水：提倡少量多次饮水、适当喝茶。

3、保持室内空气清新：避免接触可引起不适的气味如香烟、香水、消毒剂等气味。可在进食前口含冰片或薄荷糖等清凉小食品。

4、少食多餐，避免过饱：在三餐之外可增加一些体积小热量高营养丰富的食品，如巧克力，蛋类制品。多吃富含维生素C和维生素A的蔬菜和水果，如西红柿、山楂、橙子等。

5、尽可能坐起来进餐饮水：进餐时试着与他人交谈或做深呼吸，鼓励家属陪伴。

6、克服恐惧心理：即使有恶心、呕吐也要坚持进食。

7、结直肠癌、胰腺癌患者：其发生与动物脂肪摄入过多有关，所以应该控制动物脂肪的摄入，比如牛肉、红烧肉、动物内脏等。

(1)手术后患者的饮食选择

手术后的患者多出现气滞血淤的症状。有的患者由于手术对机体的损伤，中医辨证属气血受损，徐伯平认为，手术后的患者多宜选择平性或温性的食物。手术易损伤气血，因此术前应尽可能增加营养，增强体质，为手术治疗创造条件。

术后多数患者以气血受损为主，因此，术后患者的饮食宜进食补益性较强的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、蛋类、禽类等;同时可辅以人参、黄芪、枸杞子、银耳、红枣、桂圆等补益气血的药物，以加速机体的恢复。

(2)化疗患者的饮食选择

化疗患者多出现不同程度的脾肾受损，气血两伤的症状。

化疗后的病人脾胃功能受到损伤，消化吸收功能下降，处于“虚不受补”的状态，此时不宜大量食用滋腻性补品，如甲鱼、乌龟、花胶等比较滋腻的食物，以免造成病者的消化吸收功能受到影响，饮食营养更加难以吸收。这个阶段应以易消化、易吸收食物为主，少量多餐。可选用家禽、鲜鱼、瘦猪肉、蛋类、奶类等，食欲欠佳时，宜选用半流质食物如粥类或面食类食物。

（一）总的原则

1．饮食应富含蛋白质

因化疗药物往往损伤骨髓造血系统，造成不同程度的贫血和白细胞减少。为纠正贫血和恢复造血系统，需要质量高、数量足的蛋白质供应。有些化疗病人出现呕吐、腹泻，不仅食物的消化吸收能力减弱，而且丢失大量蛋白质，此时需要补充更多的蛋白质。一般说来，肉、蛋、奶、豆制品和各种坚果均可提供优质的蛋白质。但有些腹泻病人不宜使用奶制品。

2．应食用含铁多食物

目的是预防和纠正贫血。因为铁是制造红细胞的主要原料，它的充分供应有助于造血系统功能的恢复。含铁丰富的食物有动物肝、瘦肉、动物血、菠菜等，可根据病人的喜好选用。

3．有腹泻的化疗病人应多食含钾丰富的食物

因为腹泻时造成大量钾离子丢失，而体内又不能制造该物质，只能从食物中摄取。土豆、橘子、桃、杏等食物含钾量比较高。有腹泻的病人应多补充水分，显而易见，腹泻会丢失许多体内的水分，而水分是人体维持正常新陈代谢不可缺少的物资。丢失的水分应及时足量地补充。一般以开水、淡茶、果汁为宜。不宜饮用咖啡、浓茶和各种酒类。

4．有严重便秘的病人应增加纤维素的摄入

便秘一般是由于消化道的蠕动过缓所致。为刺激肠蠕动应多吃富含纤维素的食物。茎叶类的蔬菜，水果中的香蕉、草莓，坚果中的花生、杏仁，干果中的葡萄干，以及地瓜等均有利于通便。燕麦片的纤维素含量也很高，有些产气食物如豆类、萝卜、南瓜之类也可以增加肠道蠕动。

（二）化疗病人如何增进食欲

几乎所有化疗病人都有胃肠道反应，食欲不振最为常见，其严重程度因药而异，因人而异。轻则胃口差，不喜欢吃东西；重则厌食，见到食物就恶心甚至呕吐，吃饭成了一件沉重的负担。为保持化疗病人的体质，应尽量鼓励病人进食，并采取下列措施：

1．增进食欲

根据病人平时对食物的喜好，如果病人喜欢吃冷食，则可吃些咸蛋、沙拉、火腿、果冻、奶酪等；如果喜欢吃热食，则可烹、炒、烩后马上用餐。每顿饭菜注重色、香、味，并在花样制作上不断翻新，可增进病人的食欲。

2．少量多餐

每顿吃的食物量不要太多，每天可吃5~6次。食物可依照病人的意愿制作，以容易消化的食物为主。不进餐时不要把食物放在桌子上。

3．餐前适当运动

为促进消化吸收，放松肌肉和缓解进食时的精神紧张，病人可在进餐前半小时进行10~15分钟小运动量的活动或锻炼。

4．食用人参柿饼粥

祖国医学认为人参柿饼粥有健脾开胃的功能，对化疗期间食欲不振的病人能改进食欲，并无任何副作用。取人参10克切片，肉质肥厚的柿饼3个，除去蒂和核，切成细丝，新鲜稻米100克，加适量清水，用慢火共煮成稠粥，分次食用。

（三）化疗病人出现恶心、呕吐时应如何注意饮食

恶心、呕吐也是化疗时十分常见的副反应。应该采取各种方法，避免和减轻恶心、呕吐的出现。

1．化疗前避免空腹，应吃少量食物以防加重恶心感。也可饮用少量饮料或淡盐水。

2．少量多餐，一次进餐不宜过多，以免胃内有较多的食物滞留。

3．有恶心感时，应尽可能减少活动，保持安静和设法分散注意力，如听音乐、看电视、与别人聊天等，或做些自己平时喜欢做的事情。

4．用清淡食物，以米饭、面条为主，配以新鲜蔬菜和蛋类。因为此类清淡食物在胃内排空快，不易发生呕吐。每顿食物量要少，用餐时不要饮水。脂肪类食物在胃内停留时间长，故不宜食用油腻食品。

5．为防止加重恶心，不吃气味重的食物。保持室内空气新鲜，避免接触像油烟、香料之类可诱发恶心的气味。

6．不要吃太热的食物，可吃些凉藕粉，凉麦片粥和其他一些微温容易消化的食物或小吃，不吃甜食。

7．不管是餐前或餐后，喝饮料应与进餐时间间隔1小时以上。呕吐的化疗病人因有大量的消化液丢失，造成机体失水,进餐时又不能补充大量的水,故宜在两餐之间饮用淡茶水、淡盐水、果汁等。

8．饭后应静卧，头部抬高。

9．恶心时可作深慢呼吸，可减轻恶心感。

10．可用新鲜生姜取汁，将姜汁滴在舌头上，慢慢咽下，常能止住恶心。

11．砂仁淮山炖猪肚：取砂12克打碎，淮山（山药）45~60克切成细片，猪肚一个250~500