中暑急救与预防
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2014 教导队培训
降温-擦拭顺序
上肢擦拭顺序：自侧颈---肩---上臂外侧---手背；
自侧胸---腋窝---上臂内侧---肘窝---手心。
背部擦拭顺序：自颈下至臀部。 下肢擦拭顺序：自髂骨沿大腿外侧至足背；
自腹股沟沿大腿内侧至足内踝；
自臀下沿大腿后侧经腘窝至足跟。
膝关节后等大血管走行处放置冰袋。
起病急，出现头痛 、头晕、多汗、恶 心、呕吐，口渴、 胸闷、面色苍白、 皮肤湿冷、脉博细 速、体位性昏烦、 血压下降、手足抽 搐和昏迷。此时的 体温正常或稍微偏 高。
热射病
在高温环境下从事 体力劳动的时间较长 者。发病早期有大量 出汗、体温达40℃以 上，继而皮肤干燥无 汗，呼吸浅快，脉搏 细速，血压正常或降 低，烦躁不安，神志 模糊、逐渐转入昏迷 伴有抽搐。
屯昌天气
连续三天平均气温超过30℃和相对 湿度大于73%时最易发生中暑。
2014 教导队培训
自身因素
1.产热增加：
如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的 疾病。
2.热适应差：
如营养不良、年老体弱、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮 酒、饥饿以及突然进入热区和高温环境。
3.散热障碍：
体温高达40℃以上，伴有晕 厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、 全身乏力、脉快、神志模糊、严 重时引起多脏器损害而死亡。
2014 教导队培训
重症中暑
热痉挛
因大量出汗及口渴， 饮水多而盐补充不 足。四肢无力、肌 肉痉挛、疼痛，也 可因腹直肌、肠道 平滑肌痉挛引起急 性腹痛。此型体温 正常或仅有低热。
热衰竭
2014 教导队培训
人体温度耐受
41℃ 严重危及生命 40℃ 大脑顾此失彼 39℃ 汗腺濒临衰竭 38℃ 多脏器参与降温 37℃ 35℃ 散热机制立刻反应
33℃ 汗腺开始启动
30℃ 人体最佳感觉温度
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二.中暑原因
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环境因素
高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境（干热环 境）和高温高湿作业环境（湿热环境）中易发生。
标准: 天气酷热
一般指24小时内最高气温将要升到39℃以上。
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2014 教导队培训
精心组织保障
高强度训练和长跑训练：
要配备防暑和急救药品，备好防晒用具，备足饮用水、淡 盐水和茶水，以备于训练间隙让参训人员适量饮用。
执勤:
有条件的要打伞遮阳，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；
行军:
清凉油、藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等防暑药品 要随身携带，以备急需。有条件的还可配带保温箱，备好冰袋、 冰帽，以备处置重度中暑患者使用。
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补水、补液
患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时， 可加入少量盐或小苏打水。千万不可急于补充大量水分， 否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状，甚至导致胃内容 物反流，误吸。
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口服补液盐 ORS
每日不得超过3000毫升
加水 1000ml
氯化钠 3.5g
葡萄糖 20g
大量出汗
体温轻度升高
口渴
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轻症中暑
病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏 度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤 湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通 常休息后体温可在4小时内恢复正常。
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重症中暑
中暑症状进一步加重，并出现：
皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速； 血压下降（＜80mmHg），呼吸浅快，意识模糊或昏厥； 剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红。
碳酸氢钠 2.5g
氯化钾 1.5g
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药物治疗
• 急救药物治疗： 十滴水、藿香正气水、人丹、夏桑菊等。
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促醒
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏 醒。若呼吸停止，应立即实施心肺复苏。
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转送
搬运病人： 担架运送，不可使患者步行，非紧急情况也尽量不要背
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四.中暑急救
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急救要点
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转移
转移： 迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，解开 一切装具，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如 衣服被汗水湿透应更换衣服。
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降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行 全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温 毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下 时，要停止一切冷敷等强降温措施。
负患者转送，尽量多人抬负，同时运送途中要注意，尽可能 的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积 极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
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五.中暑Leabharlann Baidu防
2014 教导队培训
科学安排训练
各课目训练要注意循序渐进，对于体弱、军事素 质相对较差者，不能急于求成，过于要求提高成绩。 从室内活动转移到室外训练，要有一定的过渡时间和 环境适应期，并在训练前充分活动身体。
野外驻训安全教育
中暑急救与预防
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授课内容
一.中暑(热射病)定义 二.中暑原因 三.中暑分类 四.中暑急救 五.中暑预防
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一.中暑定义
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定义
中暑（热射病）是指因高温引起的人体体温调节功 能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热 射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病， 病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
如过度肥胖、穿透气性差的衣裤、痱子等。
4.药物作用：
在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、β肾上腺素受体阻 滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，
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三.中暑分类
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先兆中暑
病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心 慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于 37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时， 短时即可恢复正常。
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科学安排训练
高强度训练要避开高温、高湿时段，宜在遮阳、 通风的环境下组织实施。3公里、5公里等长跑课目， 尽可能安排在清晨和傍晚时段。
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高温预警信号
标准:天气闷热
一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到 35℃以上。
标准: 天气炎热
一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上；
降温-擦拭顺序
上肢擦拭顺序：自侧颈---肩---上臂外侧---手背；
自侧胸---腋窝---上臂内侧---肘窝---手心。
背部擦拭顺序：自颈下至臀部。 下肢擦拭顺序：自髂骨沿大腿外侧至足背；
自腹股沟沿大腿内侧至足内踝；
自臀下沿大腿后侧经腘窝至足跟。
膝关节后等大血管走行处放置冰袋。
起病急，出现头痛 、头晕、多汗、恶 心、呕吐，口渴、 胸闷、面色苍白、 皮肤湿冷、脉博细 速、体位性昏烦、 血压下降、手足抽 搐和昏迷。此时的 体温正常或稍微偏 高。
热射病
在高温环境下从事 体力劳动的时间较长 者。发病早期有大量 出汗、体温达40℃以 上，继而皮肤干燥无 汗，呼吸浅快，脉搏 细速，血压正常或降 低，烦躁不安，神志 模糊、逐渐转入昏迷 伴有抽搐。
屯昌天气
连续三天平均气温超过30℃和相对 湿度大于73%时最易发生中暑。
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自身因素
1.产热增加：
如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的 疾病。
2.热适应差：
如营养不良、年老体弱、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮 酒、饥饿以及突然进入热区和高温环境。
3.散热障碍：
体温高达40℃以上，伴有晕 厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、 全身乏力、脉快、神志模糊、严 重时引起多脏器损害而死亡。
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重症中暑
热痉挛
因大量出汗及口渴， 饮水多而盐补充不 足。四肢无力、肌 肉痉挛、疼痛，也 可因腹直肌、肠道 平滑肌痉挛引起急 性腹痛。此型体温 正常或仅有低热。
热衰竭
2014 教导队培训
人体温度耐受
41℃ 严重危及生命 40℃ 大脑顾此失彼 39℃ 汗腺濒临衰竭 38℃ 多脏器参与降温 37℃ 35℃ 散热机制立刻反应
33℃ 汗腺开始启动
30℃ 人体最佳感觉温度
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二.中暑原因
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环境因素
高温、高湿、风速小。在高温辐射作业环境（干热环 境）和高温高湿作业环境（湿热环境）中易发生。
标准: 天气酷热
一般指24小时内最高气温将要升到39℃以上。
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2014 教导队培训
精心组织保障
高强度训练和长跑训练：
要配备防暑和急救药品，备好防晒用具，备足饮用水、淡 盐水和茶水，以备于训练间隙让参训人员适量饮用。
执勤:
有条件的要打伞遮阳，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；
行军:
清凉油、藿香正气水、十滴水、仁丹、风油精等防暑药品 要随身携带，以备急需。有条件的还可配带保温箱，备好冰袋、 冰帽，以备处置重度中暑患者使用。
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补水、补液
患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时， 可加入少量盐或小苏打水。千万不可急于补充大量水分， 否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状，甚至导致胃内容 物反流，误吸。
2014 教导队培训
口服补液盐 ORS
每日不得超过3000毫升
加水 1000ml
氯化钠 3.5g
葡萄糖 20g
大量出汗
体温轻度升高
口渴
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轻症中暑
病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏 度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤 湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通 常休息后体温可在4小时内恢复正常。
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重症中暑
中暑症状进一步加重，并出现：
皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速； 血压下降（＜80mmHg），呼吸浅快，意识模糊或昏厥； 剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红。
碳酸氢钠 2.5g
氯化钾 1.5g
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药物治疗
• 急救药物治疗： 十滴水、藿香正气水、人丹、夏桑菊等。
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促醒
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏 醒。若呼吸停止，应立即实施心肺复苏。
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转送
搬运病人： 担架运送，不可使患者步行，非紧急情况也尽量不要背
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四.中暑急救
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急救要点
2014 教导队培训
转移
转移： 迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，解开 一切装具，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如 衣服被汗水湿透应更换衣服。
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降温
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行 全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温 毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下 时，要停止一切冷敷等强降温措施。
负患者转送，尽量多人抬负，同时运送途中要注意，尽可能 的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积 极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
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五.中暑Leabharlann Baidu防
2014 教导队培训
科学安排训练
各课目训练要注意循序渐进，对于体弱、军事素 质相对较差者，不能急于求成，过于要求提高成绩。 从室内活动转移到室外训练，要有一定的过渡时间和 环境适应期，并在训练前充分活动身体。
野外驻训安全教育
中暑急救与预防
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授课内容
一.中暑(热射病)定义 二.中暑原因 三.中暑分类 四.中暑急救 五.中暑预防
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一.中暑定义
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定义
中暑（热射病）是指因高温引起的人体体温调节功 能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热 射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病， 病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
如过度肥胖、穿透气性差的衣裤、痱子等。
4.药物作用：
在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、β肾上腺素受体阻 滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，
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三.中暑分类
2014 教导队培训
先兆中暑
病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心 慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于 37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时， 短时即可恢复正常。
2014 教导队培训
科学安排训练
高强度训练要避开高温、高湿时段，宜在遮阳、 通风的环境下组织实施。3公里、5公里等长跑课目， 尽可能安排在清晨和傍晚时段。
2014 教导队培训
高温预警信号
标准:天气闷热
一般指24小时内最高气温将接近或达到35℃或已达到 35℃以上。
标准: 天气炎热
一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上；