读懂一本书-读书笔记

《读懂一本书》读书笔记

本文作者：龙月

Part 1: 带着我的问题去阅读本书

拿到樊登老师的《读懂一本书》，我先大致的浏览了一下书籍的目录，在正式读这本书之前，针对我个人在读书过程中遇到的一些问题，先做了一个预设，希望从本书中得到以下问题的答案：

1.樊登在读一本书的时候，通常一天之内读完，且之后还能记得很清楚。我也可以把一本书在一天之内读完，但为什么没过多久就忘了？

2.“道理懂得再多，也不一定能过好这一生”。我如何才能通过读书真正改变自己，不断提升？

3.怎样才是读书最好的内化方式，把知识真正的吸收转化，融会贯通？

4.市面上这么多书，我到底该选什么书读？

5.怎样的演讲或说话方式最能打动人？如何训练？

6.读一本书的时候，如何准确快速的把握作者的核心思想及该书的整体架构？

7.在读书过程中如何很好的应用批判性思维？

Part 2: 在书中寻找答案

列出这7个问题之后，我开始通读这本书，并试图从书中寻找我所关注的7个问题的答案。

问题1：樊登在读一本书的时候，通常一天之内读完，且之后还能记得很清楚。我也可以把一本书在一天之内读完，但为什么没过多久就忘了？

答案：读书要做到沉浸式学习，而讲书是最高效的沉浸式方法。

思考：假设你读完一本书之后，需要讲给你的邻居听，同事听，那你是不是需要努力找出这本书的意义呢？

这个时候，你的大脑需要沉浸下来，并操作以下几个步骤：

1.自己去寻找书的脉络、架构、价值点及动人之处

2.用自己的语言或者文字梳理出来

3.动手绘制思维导图

4.认真给别人讲一遍

当你的大脑在操作以上四个步骤的时候，每个步骤都是需要思考的，这个过程必然不会轻松，甚至会让你觉得很累，但这时候大脑经过了多次的运算和激活，就是《认知天性》那本书里所说的“摩擦”，有了足够多的摩擦，你的大脑收到了足够多的挑战，你才更容易记住那些内容。

这个过程同时很好的锻炼了个人的思维逻辑，当你认真梳理了一本书的内容并且给他人讲一遍之后，便很难再忘记。

问题2.“道理懂得再多，也不一定能过好这一生”。我如何才能通过读书真正改变自己，不断提升？

答案：

1.成为“多向度的人”

现代人大多过的十分焦虑，而焦虑的根源在于对未来不确定性的担忧，个体缺乏对抗脆弱的能力。塔勒布在《反脆弱》一书里强调：读书是大众反脆弱的方式，因为阅读具有主动性和针对性两大特点，通过阅读可以让我们从“单向度的人”变成“多向度的人”。

何为“多向度的人”呢？这类人的思维体系里有三大支柱：事实、逻辑及批判性思维。

（1）事实

在科学语言里只有事实，只有每个人能看到的事实，每个人通过实验测试得到了数据才可以进行分析、决策。

（2）逻辑

事实之间的逻辑关系是什么？什么样的分析能够让你感受到这是一种因果关系？

（3）批判性思维

对所有的事实和结论保持怀疑态度，问清事实和结论的真实性。从事实到审辨式思维的循环，是在思维科学体系中不断训练的思维方式。

“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。理性能力指的是通过阅读，将知识组成思维体系，再转化为能力----用科学的思维方式处理生活中一切问题的能力。

2.善用邓宁—克鲁格效应

邓宁—克鲁格效应（又称达克效应）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平。

它的核心就是你经常不知道自己该知道些什么，不知道自身的不足之处。有的人只读自己能够“够得着”的书，这样容易只停留在自己认同的那个层面，你应该选择一些让你读起来有些吃惊，或者从来没有听过的内容来读。

书只是催化剂，只能助力，最后能不能解决问题的关键是你自己。如果完全功利地去依赖读书，就会落入“读书功利化”的陷阱。

问题3：怎样才是读书最好的内化方式，把知识真正的吸收转化，融会贯通？

答案：

1.在阅读过程中，要时刻问自己三个问题

（1）我能不能准确地把握这本书真正的含义，理解这本书？

（2）我能不能用自己的语言表达出这本书真正的含义，且表达清楚？我的信息效度和信度如何？

（3）我表达出来的内容能不能让没有读过这本书的人无障碍的理解？我的语言风格是否通俗易懂，能否被二次传播？

阅读是一个辛苦活儿，它特别需要阅读者做深度思考。对于很多人来说，教育环境使然，思考成了一件稀缺品，再加上需要坚持成为习惯，阅读就更是难上加难。

2.以人为镜，把书讲给别人听，多与他人交流

孔子在《论语》开篇的第一句就讲“学而时习之，不亦说乎”，第二句就是“有朋自远方来，

不亦乐乎。”第一句是自修，第二句是共修。

把读书当做私事，这个行为太过封闭。很多时候，我们可以把读书当作一个很愉快地与人交流的方式。和更多的人一起交流，大家共同进步，也有助于打破阅读的舒适圈。

问题4.市面上这么多书，我到底该选什么书读？

答案：

1.“樊登读书”主编慕云五老师总结的TIPS选书原则：

（1）T（Tools）：工具。能提炼出工具性的内容，教给听众一套方法。

（2）I（Ideas）：新的理念。作者能够带来新的理念、发现及想法。

（3）P（Practicability）：实用性。能够给大家的生活带来改变，可以应用在日常生活中。（4）S（Scientificity）：科学性。它不是凭空捏造，不是简单归纳，它一定经历了科学性的验证过程。

2樊登说：“我在书店里转一圈，就能马上挑出来一本好书带回家，并且我还能自动屏蔽山寨书。”其买书秘诀是：

（1）看出版机构。好的出版机构会对自己的品牌负责，严选内容。

（2）看作者背景。建议挑选一些有学术背景的书，一辈子的研究精华就在几本书里。（3）看推荐人。比尔盖茨推荐的书几乎没有一本让我失望，他是很认真，严肃的人。（4）看好书中的推荐书单。当你在一本好书里看到作者提到别的书，被提到的书大概率是好书。

（5）看书后的参考书目。当你发现很多不同的书都参考了那一本书时，这本书肯定是大牛的书。

（6）看内容。主要看这本书解决什么问题，它有没有提供解决方案？它的论证过程是否严谨？

（7）看翻译和图书质量。翻译或错别字很多，信度必然不高。