拒绝垃圾食品全班会课件

第二：腌制类食品
导致高血压，肾负 担过重，导致鼻咽 癌等。
第三：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素； 营养成分低。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙； 含糖量过高。
第六：方便类食品
盐分过高，热量过高，营养 价值极低。 另一方面，含有 一定的人造脂肪（反式脂肪 酸），对心血管有相当大的 负面影响。
养成良好的饮食习惯
• 1、养成吃东西以前洗手的习惯。 • 2、生吃瓜果要洗净。。 • 3、不吃腐烂变质的食物。 • 4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣
质食品、饮料。。 • 另外还要特别注意：
少吃油炸食品；不要贪吃膨化食品； 不要 贪吃巧克力等甜食 ；不要贪吃冷饮；别把 饮料当做白开水；饭前饭后多喝水.
安全食品 伴我成长
食品安全
• 什么是食品安全 （food safety）？
• 是指食品无毒、 无害，符合应当 有的营养要求， 对人体健康不造 成任何急性、亚 急性或者慢性危 害。
这些东西真的很好吃！
对咱们的健康如何呢？
十大垃圾食品 你知道吗？
第一：油炸食品 引起心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
尽量购买有下列标志的食品
食品安全真重要， 病从口入危害大。 良好习惯要养成， 食品挑选切注意。 “三无”食品莫食用， 有害物质在其中。 小摊小贩莫相信， 卫生更是谈不上。 过期食品切注意， 吃了危害大又大。 变质食品切分清， 中毒机率高又高。 油炸腌制要少吃， 健康危害正面临。 饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。
拒绝垃圾食品 安全食品 伴我成长
1只烤鸡腿＝60支烟的毒性
安全食品 伴我成长
“芳香扑鼻”的辣条制 ！
品
那我们一起来看看那 些怎么做出来的吧？
先看下做辣条的油的来历吧！
提炼 油
辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程
制 作 辣 片
辣 条 的 原
料 之 一
搅拌、加工
加 工 制 作
制作机器
制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂
添加各种色素Leabharlann Baidu香料
加 工 色 素 添 加 剂
制作成品
制 作 好 的
成 品 主 要
销 售 给 学
生
垃 圾 三 无 汽 水 制 作 过 程
回收的废旧饮料瓶
加工好成品
加 工 好 的 成 品 汽 水 上 市
想一想，你们吃的 东西健康吗？
拒绝垃圾食品 安全食品伴我们成长
讨论：
根据看到所搜集的图片和资料，谈 谈怎样做可以使我们免受这些食物的 伤害？
第七：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多， 营养成分低。
第八：话梅蜜饯类食品
含致癌物质：亚硝酸盐， 含防腐剂。
第九：冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。
第十：烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡， 导致蛋白质碳化变性。
想想垃圾食品有什么危 害？
1、只有热量，没有营养，特别 是含奶油食品极易引起肥胖； 2、垃圾食品所含的部分成分严 重破坏身体所需要的维生素； 3、过多的色素，对肠胃、肝脏 功能造成负担，容易导致高血 压，而其中碳酸饮料，如可乐， 所含得磷酸、碳酸，会带走体 内大量的钙。4、含致癌物质