盲人定向行走训练

8.了解与使用盲杖 了解与使用盲杖 ⑴了解盲杖知识 盲杖的历史、盲杖的种类、盲杖的构成、颜色、盲杖的长度、盲杖的重 量、强度、传震性、视残学生对盲杖的选择、简易盲杖的制作等。 ⑵使用盲杖技巧 斜握法、直握法、斜杖而行、持杖沿边缘线行走、盲杖触地辨别、盲杖 探索障碍物、进出门、左右点地式行走（两点式触地行走）、三点式触 地行走、持杖上下楼梯、携杖上下滚梯、校内持杖行走、携杖置杖、短 杖技术等。
⑹时间 年、月、日、时、分、秒、星期、上午、中午、下午、晚上、今天、明天、昨 天、后天、前天、过去、将来等。 ⑺复杂的空间概念 顺时针、逆时针、交叉、平行、垂直、向前、倒置、之间、中心、两端、四面、 对角、水平、倾斜、毗邻、紧靠、附近、并列、朝向等。
盲人须掌握的生活和社会环境常识
⑴生活和环境常识 ①室内物品 书、纸、桌子、窗、各种家具、衣服、灶台、电冰箱、洗衣机、水池、 便位、地毯、砖头、石头、木头、地板、黑板、墙、门、楼道、纸制 品、塑料制品、橡胶制品中、玻璃制品、金属制品、陶瓷制品等。 ②可燃物品 ③各种材质 煤气、煤、液化气、天然气、电器等。 食物、布料、木料、塑料、涂料等。
9.走向社会了解外界 走向社会了解外界 ⑴了解环境 包括：家庭周围环境的熟悉、行人交通知识教学、道路教学、人行道、 安全岛、人行横道、十字路口、护栏、盲道、过街天桥、过街地道、 立交桥、公交车站等。 ⑵外出活动 包括：活动计划安排、简单的外出活动等。 ⑶异常天气下行走 包括：晴天教学、风天行走、雨天行走、雨后行走、下雪天行走、下 雪后行走等。 ⑷乡村道路的行走 包括：乡村道路、土路、砖路、石子路、山路、回家路线教学等。 ⑸公共场所应用 包括：公共场所概况教学包括：购物场所、医院、餐馆、邮局、银行、 电影院、公园、图书馆以及地铁、公交车等。
5.盲人定向行走指导师应具备的相关条件 盲人定向行走指导师应具备的相关条件 ⑴思想要求： 思想要求： 理解盲人、尊重盲人、热爱残疾人事业；懂得定向行走对盲人的重 要意义； 业务技术： ⑵业务技术： 通过学习及培训能较为全面地掌握盲人定向行走的相关知识、技术、 技能及教学方法与教学策略。 工作态度： ⑶工作态度： 本着对盲人的安全高度负责的态度，平时工作认真仔细，及时细心 体察环境变化、盲人状态及其对定向行走的影响。 身体状况： ⑷身体状况： 体力充沛、精神状态良好，能适应长时间盲人定向行走教学与训练 需要。 其他：有较强的方向感，了解并熟悉本地区的道路和交通状况。 ⑸其他
三、盲人定向行走训练的主要内容
1.周围生活环境的熟悉 周围生活环境的熟悉 家庭区域环境的熟悉、学校区域环境的熟悉。 2.基本概念的掌握 基本概念的掌握 形体的构成、自身形体的方位关系、室外环境概念、方向概念、 他人形体的方位、身体与物体之间的位置关系、物体与物体之 间的位置关系、动作概念、距离概念、地形概念、地址及关系、 时间概念、量的概念、复杂的空间概念、外界环境概念。 3.感觉训练 感觉训练 ⑴听觉训练 包括：风声、雨声、水流声、家庭的声音、学校里的声音、动 物的声音、交通工具声音、听觉注意、听觉选择、听觉记忆、 声音的方向训练、声音距离的训练、音频与音强学、回声教学、 混音与间歇音教学、音影。
二、指导盲人定向行走的方法及技巧
1.指导盲人学习定向行走技能的方法及途径 指导盲人学习定向行走技能的方法及途径 ⑴方法： 方法： ①动作分解法；②连贯教学法；③总-分-总法。 ⑵途径： 途径： ①生理探索——摸；②口令指示；③语言描述；④强化训练。 2.指导盲人定向行走训练的工作流程 指导盲人定向行走训练的工作流程 ①训练前指导师与盲人彼此的接触、充分了解与接纳。特别要注意对 盲人进行充分的沟通及心理疏导，帮助其重塑走向社会的信心； 同时，要让盲人对训练指导师建立起良好的信任基础。这是搞好盲人 定向行走训练的前提和关键。 ②训练前评估； ③制定训练计划； ④组织实施； ⑤训练后评估。
二、什么是定向与行走
1.定向 定向：是指个人运用感觉信息确定自己在环境中的位置以及确 定向 认自己与其他物体之间关系、物体与物体之间关系的心理过程。 2.行走 行走：是个人在定向的基础上依靠肢体在环境中空间位置的变 行走 化移动即从一个地方移动到另一个地方。 3.定向通常与行走密切相关 定向通常与行走密切相关 因为定向的主要目的即为行走服务，定向是行走的前提，是行走 方向性、正确性的根本保证，没有定向的行走是典型的“瞎撞”， 所以，定向也为行走服务；但是如果没有行走，定向得再精确个 体也不能达到目的地，所以，行走也通常是定向的目的之一，二 者相辅相成。 4.定向行走目的 定向行走目的 使学员形成正确的时间和空间概念，初步掌握定向行走的基础知 识和基本技能，能基本做到在室内、学校、常用公共交通设施等 环境中安全、有效、自然、独立地行走。
第二章 如何开展盲人定向行走训练工作
一、盲人定向行走训练的原则及工作要求
1.定向行走的原则 定向行走的原则 ⑴定向的原则： 迅速、准确 ⑵行走的原则：安全、有效、独立、自然 2.盲人定向行走培训的目的 盲人定向行走培训的目的 就是使盲人及低视力者能够掌握一定的、适用的定 向行走技术，从而实现其独立、安全、有效地行走， 并走出家门、参与社会生活，提高生活质量。
⑵剩余视力训练 包括：视觉辨认颜色、视觉明暗训练、视觉辨认门、视觉辨认 窗、视觉辨认家具、视觉辨认餐桌、视觉判断道路、视觉判断 障碍物、视觉判断道路旁的亭子、视觉判断围墙、篱笆、栅栏、 视觉判断道路旁的大型建筑、视觉判断物体的运动、视觉判断 物体的运动方向、视觉追随训练、视觉浏览训练。 ⑶触觉训练 包括：简单形状的辨认训练、简单特殊形状的辨认训练、复杂 形状辨认训练、复杂且特殊形状的辨认训练、大小辨认训练、 软硬辨认、粗糙与光滑辨认、干与湿、质地辨别等。 ⑷温度觉训练 包括：冷与热、温与凉等。
盲人定向行走训练
残障社工 张鹏
第一章 基本概念及康复基本知识
一、视力残疾的有关概念
1.视力残疾的定义：视力残疾是指由于各种原因导致双眼视力低下并且 视力残疾的定义： 视力残疾的定义 不能矫正或视野缩小，以致影响其日常生活和社会参与。视力残疾包括 盲和低视力。 2.视力残疾的分级 视力残疾的分级（此为第二次全国残疾人抽样调查残疾标准） 视力残疾的分级 类 别 级别 最佳矫正视力 盲 一级 无光感～＜0.02；或视野半径＜5度 二级 ≥0.02～＜0.05；或视野半径＜10度 低视力 三级 ≥0.05～＜0.1 四级 ≥0.1～＜0.3 ［注］ ①盲或低视力均指双眼而言，若双眼视力不同，则以视力较好的一眼为 准。如仅有单眼为盲或低视力，而另一眼的视力达到或优于0.3，则不 属于视力残疾范畴。 ②最佳矫正视力是指以适当镜片矫正所能达到的最好视力，或以针孔镜 所测得的视力。 ③视野半径＜10度者，不论其视力如何均属于盲。
3.盲人须掌握的基本概念
⑴自身形体的构成 人身体的外部形态由头、颈、躯干、四肢构成。 ①头 ②颈 ③躯干 包括耳、鼻、眼、嘴等器官，位于身体的最上部。 俗称“脖子”，位于头与躯干之间。 包括胸部、背部、腹部和腰部。
④上肢 包括左臂和右臂。分别由上臂（肩）、前臂（肘）和手（腕、手掌、手背、 手指；拇指、食指、中指、无名指、小指）所构成。 ⑤下肢 包括左腿和右腿。分别由大腿（髋、臀）、小腿（膝）和脚（踝、脚掌、脚 背、脚趾）所构成。
④可触性标志 植物、树皮、树干、电线杆、门牌号标志牌、家庭或单位附近一些标 志性建筑物、邮筒、外伸的电话亭、电线杆及其斜拉线等。 ⑤大型标志 书报亭、零售货物亭、篱笆、栅栏、商场、饭店、快餐馆、饮食店、 银行、学校、邮局、书店、电影院、家属楼、办公写字楼等。
⑵道路交通常识 ①道路及设施 边、沿、拐角、斜坡、平坦、笔直、成排；大街、 小巷、胡同、里弄、夹道；十字路、丁字路、岔路、 环行路、坡路、砖路、水泥路、泥土、沥青路；行车 道、路沿、人行道、盲道（行进标志、止步转弯标 志）、路口、街道标志牌；交通岗亭、信号灯、路口 护栏、人行横道、安全岛、过街天桥、地下通道、公 交车站及站牌等。 ②常见交通工具 小轿车、大轿车、卡车、自行车、三轮车、摩托车、 出租车、公共汽车、无轨电车、有轨电车、火车、飞 机、轮船等。
3.盲人定向行走训练的对象：盲人及低视力者 盲人定向行走训练的对象： 盲人定向行走训练的对象 4.指导盲人定向行走训练的工作原则 4.指导盲人定向行走训练的工作原则 ⑴针对性原则 要深入盲人所在的社区和家庭，根据盲人的具体需求，以其生活 的家庭和工作地点为中心，不断向外辐射，逐渐扩大盲人的活动 范围，有针对性地进行一对一的训练。 ⑵盲人安全优先原则 任何情况下都必须首先确保盲人的绝对安全。 ⑶实用性原则 贯彻“急则先学”“实用优先”“效果至上”的思想，讲求实际效 果。
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三、视力残疾人学习定向行走的必要性
行走的基础是定向。而对视力残疾人而言，独立行走对促进个体的 行走的基础是定向 发展意义除了上述意义之外，还具有特别的意义： 1.心理方面：促进其认识到自己的存在；促进其他概念的形成与发 心理方面： 心理方面 展；拓展个体活动范围及认知的广度和深度，使其获得更多的信息； 形成个体的自尊与自信心。 2.身体方面：促进其身体各方面机能的发育、发展，强化身体的机 身体方面： 身体方面 能，提高运动能力和身体素质。 3.社会化方面：为其创造更多的社会交往机会，促进个人的社会学 社会化方面： 社会化方面 习，丰富其的社会阅历，提高其适应社会生活的能力；为其将来创 造更多的就业机会。 4.日常生活技能方面：促进并改进个人的日常生活技能，提高生活 日常生活技能方面： 日常生活技能方面 质量。 5.此外，定向行走对视力残疾人实现自身的人生价值也意义重大： 只有自己能够走向社会、融入社会，才能奉献于社会。
四、视力残疾人学习定向行走是可能的
问题： 问题： 你认为盲人可以依靠自己做到出行、购物等 等吗？ 通过听觉学习定向： 通过听觉学习定向： 通过对到达两耳声音强度的差别（大、小声） 以及声音到达两耳时间上的差别进行声源的 定向和定位 。
通过触摸觉进行定向 通过触摸觉，个体可以获得物体的温度、硬度、大小、质地、形 状、重量、弹性、光滑度、轮廓等物理属性的定向信息，判断物 体是什么，再根据自己已有知识经验和实践经验，判断自己所处 的环境，从而进行定向。 有时你如果被什么物体碰了一下，你可以通过分析被碰的部位、 作用力的强弱、作用面积的大小、物体的硬度、利锐等因素获得 定向信息进行定向。 你有时还会利用冷温觉及其派生的冷和，通过面部和头皮温度的 变化来获得定向信息进行定向。
⑵方位（位置） 方位（位置）
①坚直方位 ②水平方位
⑶方向
上、中、下等。 前、后、左、右、侧、旁、面向、背向等。
①固定方向 ②相对方向
东、南、西、北、东南、西南、东北、西北等。 前、后、左、右、旁、侧、面向、背向等。
⑷距离 公里（千米）、里、米、厘米、丈、尺、寸、步等。 在实际教学中，盲人的距离概念常与行进时间的长短、行进和速度、声音的远 近、步幅的大小等联系起来，是一种模糊的概念。 ⑸量 整个、一半、满、空、多、少、快、慢、深、浅、高、低等。
包括：气味的识别、气味方向的确认、特殊场 ⑸嗅觉训练 所气味教学等。 ⑹动觉训练 包括：肌肉记忆、动觉的时间估计等。
4.定向训练 定向训练 包括：方向辨别、内时钟定向法、外时钟定向法、六点盲文定位 法、线索、气流、阴影、气味、声音、热辐射与冷辐射、路标的 应用、平路与坡路、直路与弯路、路的质地、常见建筑物的形态、 入口定向、楼梯知识介绍、触觉地图、心理地图、阳光定向法、 楼内房号编码系统、街道门牌编号系统、街道模式。 5.行走准备训练 行走准备训练 包括：恐惧心理的克服、冒失心理的克服、害羞心理的克服、自 卑感的克服、正确步态的训练、正确行走身体姿态的训练、异常 步态的矫正、直线行走、避险与应急防卫、遇到汽车。 6.随行技巧 随行技巧 包括：接触、抓握、站位与随行、一人导多盲、换边、向后转、 过狭窄通道、进出门、上下楼梯、落座、接受和拒绝帮助等。 7.独行技巧 独行技巧 包括:上部保护、下部保护、顺墙行走、沿物慢行、垂直定位、穿 越空间、寻找失落物体、请求帮助、上下楼梯等。