益生菌与肠道健康(汉深资料)
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2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
12
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
肠道内细菌丛对人体的影响
黑斑\皮肤粗糙 过敏性皮炎
肠内异常发酵
腹泻 便秘 腹胀
疾病 生产毒素 有害菌
(腐败病原菌)
抑制有益菌生长 促进老化 缩短生命
防碍维生素 营养物质的吸收
肠道内 细菌
抗癌作用
( 防止产生致癌物质)
2009年11月26日星期四
9
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
药物可以治疗大多数肠道功能紊乱， 但有一些肠道疾病非常难以治疗
是否有办法完善我们的 饮食以减少这样的紊乱?
一种通过促进肠道菌群平衡而对宿主产生益处的微生物补充剂。
2009年11月26日星期四
10
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
2009年11月26日星期四
26
益生菌作用原理
Ø “肠道年龄”： 实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内有益菌与有害 菌等菌群势力分布变化的阶段反映。
Ø 一般说来，健康人的“肠道年龄”与其生理年龄是基本 平行的，相差不大。可实际上，由于不健康的生活方式 作祟，相当多的人“肠道年龄”有不同程度地提前衰老
Sheu et al. 2002
Persons (#) 60
*
54
53
Placebo LA-5 + BB-12
50
40
35
30
20
*
15
10
0
Completion of Triple therapy
Side-effects in general
10
*
2
Diarrhea
2009年11月26日星期四
37
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
7
Metchnikoff 1910
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
保加利亚人比欧洲其他地方的人更长寿
?
2009年11月26日星期四
8
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
科学家发现
•他们饮用酸奶和奶酪 •他们食用的酸奶和奶酪里面含有活菌 •那些细菌可以产生一种积极影响,抑制有害菌产生的不利影响
24
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
精神压力、不良生活习惯
肠内不良细菌增加
便秘和腹泻
2009年11月26日星期四
25
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
Ø 现代人的生活方式、生活环境容易造成肠内菌群失衡
v
环境污染
v
精神压力过大
v
生活不规律
v
膳食结构不平衡
Ø 肠内菌群失衡会给人体带来巨大的危害
Ø 便秘、腹泻是肠内菌群失衡最直接的反映
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
32
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生 5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
代谢产生乳酸或醋酸等有机物， 可促进肠道蠕动防止便秘
6 Bifidobacterium 4BB-12, Bifidobacterium Essensis, BB-536
6 Lactobacillus acidophilus 4LA-5，NCFM
6 Lactobacillus johnsonii(约氏乳杆菌） 4Lc-1
6 Lactobacillus rhamnosus 4LGG
34
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力 7, 分解致癌物质
含有可刺激体内免疫机能提高免 疫力的物质
2009年11月26日星期四
35
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
有益菌
(乳酸菌)
中和肠道内毒素 促进废物排出
调节肠道运动
(乳酸\过氧化氢)
生产有益物质
2009年11月26日星期四
13
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
6人体消化道中有益菌和有害菌在正常情况下处于动态平衡。
2009年11月26日星期四
14
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况
3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻
6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
抑制有害菌，分解亚硝胺
20Байду номын сангаас9年11月26日星期四
36
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
BB-12 and LA-5 on 160 adults on standard triple antibiotic treatment for eradication of H. pylori
女 30
男 20 10
0 19 25 29 39 49 59
2009年11月26日星期四
22
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
引起腹泻的原因
食用过分刺激肠黏膜的食物 支配肠作用的自律神经机能异 肠黏膜发生病变 细菌毒素 肠管吸收系统有缺陷
肠运动激烈或肠 黏膜水分分泌过剩
水份吸收发生障碍
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
40
35
30
% of infants
25
20
BB-12 & Th-4
对照
15
10
5
0
腹泻
Shedding轮状病毒 Shedding 腹泻过程
对55个平均年龄在5-24个月就医的婴幼儿给予双歧杆菌BB-12和嗜热链球菌 TH-4治疗80天（DBPC），防止腹泻和轮状病毒感染的效果。
23
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
发展中国家每年因急性腹泻死亡的人数达１０００万，我国每年腹泻 发病数为８．３６亿人次，其中儿童与老年人所占比例较高，是一种 最常见的疾病，尤其在夏季发病更加频繁。
７０％腹泻病人不需要使用抗生素
治疗腹泻的药物： １．肠黏膜保护剂 ２．微生态调节剂 ３．第三类为中药
2009年11月26日星期四
2009年11月26日星期四
4
益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
2009年11月26日星期四
5
益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
有益菌:
双歧杆菌 乳酸杆菌 等
有害菌:
威尔士菌 梭状芽孢杆菌 葡萄球菌 绿脓菌 等
2009年11月26日星期四
BB-12
LA-5
6
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
18
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
19
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
便秘类型
机能性便秘
一时性便秘
习惯性便秘
器质性便秘
肠管病变
迟缓型便秘 直肠性便秘 痉挛性便秘
２．肠道黏膜表面积是200平米-是人体和 外界最大的接触面.
3. 肠道是人体重要的消化吸收器官
2009年11月26日星期四
3
益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
1. 肠道是人体最大的微生态环境,正常 肠道菌群种类超过400多种,数量超过 100多兆个.
2.肠内细菌起着重要的消化吸收调 节功能
3. 肠内菌群还可以增强人体的免疫功能
导致肠内菌群失调的原因
Ø 饮食及精神因素 Ø 菌丛变化因素 Ø 药物代谢因素 Ø 年龄因素 Ø 胃肠道功能障碍因素
2009年11月26日星期四
15
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
肠内菌群失调所引发的疾病
Ø 腹泻、便秘 Ø 消化道疾病 Ø 内源性感染
2009年11月26日星期四
16
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
2009年11月26日星期四
Saavedra et al.1994; Lancet 344:1046-1049
38
1.直接服用益生菌制剂 2.服用益生元产品 3.酸奶、干酪、酸乳酪、
泡菜、大豆，酱油 等
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
39
最常用的益生菌菌株
6 L. paracasei subsp. paracasei（类干酪乳杆菌类干酪亚种） 4Shirota, L. casei immunitas, L. casei 431, F-19
先天肠管异常
2009年11月26日星期四
20
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
引起机能性便秘的原因
一时性便秘— 生活环境改变、精神紧张 迟缓性便秘— 内脏下垂、体质虚弱 痉挛性便秘— 情绪变化、精神压力 直肠性便秘— 肠运动能力降低
2009年11月26日星期四
21
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
患便秘率
60 50 40
2009年11月26日星期四
抑制有害菌生长繁殖，有利于预 防便秘、癌症、腹泻、高血压等 疾病的产生，防止人体老化.
31
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素 4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
制 造 B1、B6、B12、K12、 烟 酸 等，有益于人体
Ø 存在于人体内的双歧杆菌菌种有： 青春双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、 长双歧杆菌、短双歧杆菌等
Ø 目前认为，双歧杆菌均无致病性， 对人有益无害。
2009年11月26日星期四
29
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染 2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
制造乙酸和乳酸 ，促使肠内PH 值趋于酸性，从而抑制病原菌的 繁殖，防止人体受到感染.
益生菌的定义 益生菌是活性的微生物，在摄入一定数量后能对人 体（寄主）产生有益的保健作用 (FAO/WHO report, Oct 2001)
2009年11月26日星期四
11
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
33
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
保持菌群平衡、避免细菌性腹泻
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
2009年11月26日星期四
27
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
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益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌简介
Ø 双歧杆菌归于放线菌科双歧杆菌属（Bifi-dobacterium Orla－ Jensen 1924，472），广泛存在于人和多种动物肠道内，有部分菌 种还存在于人类阴道和口腔。
肠道菌失调的治疗方法
Ø 饮食调整 Ø 活菌制剂 Ø 抗菌药物 Ø 菌群促进剂
2009年11月26日星期四
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益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
益生菌 进入体内
阻挡有 害菌定植
定植肠道 抑制有害菌
排挤有害菌
激活免疫系统
2009年11月26日星期四
形成健 康肠道菌膜
产生抗 病菌物质
提高 免疫力
6 Others: Reuteri（罗伊氏乳杆菌）, L. plantarum 299v（植物乳 杆菌）
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40
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
1.合理和规律的饮食 2.良好的生活习惯 3.适度的运动 4.减轻精神压力、保持心 情愉悦
41
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
30
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染 2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素 4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生 5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力 7, 分解致癌物质
益生菌与肠道健康
2009年11月26日星期四
1
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
2
益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
１．肠道是指大肠和小肠，是消化道的一 部分．
益生菌与肠道健康
12
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
肠道内细菌丛对人体的影响
黑斑\皮肤粗糙 过敏性皮炎
肠内异常发酵
腹泻 便秘 腹胀
疾病 生产毒素 有害菌
(腐败病原菌)
抑制有益菌生长 促进老化 缩短生命
防碍维生素 营养物质的吸收
肠道内 细菌
抗癌作用
( 防止产生致癌物质)
2009年11月26日星期四
9
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
药物可以治疗大多数肠道功能紊乱， 但有一些肠道疾病非常难以治疗
是否有办法完善我们的 饮食以减少这样的紊乱?
一种通过促进肠道菌群平衡而对宿主产生益处的微生物补充剂。
2009年11月26日星期四
10
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
2009年11月26日星期四
26
益生菌作用原理
Ø “肠道年龄”： 实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内有益菌与有害 菌等菌群势力分布变化的阶段反映。
Ø 一般说来，健康人的“肠道年龄”与其生理年龄是基本 平行的，相差不大。可实际上，由于不健康的生活方式 作祟，相当多的人“肠道年龄”有不同程度地提前衰老
Sheu et al. 2002
Persons (#) 60
*
54
53
Placebo LA-5 + BB-12
50
40
35
30
20
*
15
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0
Completion of Triple therapy
Side-effects in general
10
*
2
Diarrhea
2009年11月26日星期四
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2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
7
Metchnikoff 1910
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
保加利亚人比欧洲其他地方的人更长寿
?
2009年11月26日星期四
8
益生菌与肠道健康－益生菌的起源及定义
科学家发现
•他们饮用酸奶和奶酪 •他们食用的酸奶和奶酪里面含有活菌 •那些细菌可以产生一种积极影响,抑制有害菌产生的不利影响
24
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
精神压力、不良生活习惯
肠内不良细菌增加
便秘和腹泻
2009年11月26日星期四
25
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
Ø 现代人的生活方式、生活环境容易造成肠内菌群失衡
v
环境污染
v
精神压力过大
v
生活不规律
v
膳食结构不平衡
Ø 肠内菌群失衡会给人体带来巨大的危害
Ø 便秘、腹泻是肠内菌群失衡最直接的反映
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
32
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生 5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
代谢产生乳酸或醋酸等有机物， 可促进肠道蠕动防止便秘
6 Bifidobacterium 4BB-12, Bifidobacterium Essensis, BB-536
6 Lactobacillus acidophilus 4LA-5，NCFM
6 Lactobacillus johnsonii(约氏乳杆菌） 4Lc-1
6 Lactobacillus rhamnosus 4LGG
34
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力 7, 分解致癌物质
含有可刺激体内免疫机能提高免 疫力的物质
2009年11月26日星期四
35
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
有益菌
(乳酸菌)
中和肠道内毒素 促进废物排出
调节肠道运动
(乳酸\过氧化氢)
生产有益物质
2009年11月26日星期四
13
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
6人体消化道中有益菌和有害菌在正常情况下处于动态平衡。
2009年11月26日星期四
14
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况
3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻
6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
抑制有害菌，分解亚硝胺
20Байду номын сангаас9年11月26日星期四
36
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
BB-12 and LA-5 on 160 adults on standard triple antibiotic treatment for eradication of H. pylori
女 30
男 20 10
0 19 25 29 39 49 59
2009年11月26日星期四
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益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
引起腹泻的原因
食用过分刺激肠黏膜的食物 支配肠作用的自律神经机能异 肠黏膜发生病变 细菌毒素 肠管吸收系统有缺陷
肠运动激烈或肠 黏膜水分分泌过剩
水份吸收发生障碍
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
40
35
30
% of infants
25
20
BB-12 & Th-4
对照
15
10
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0
腹泻
Shedding轮状病毒 Shedding 腹泻过程
对55个平均年龄在5-24个月就医的婴幼儿给予双歧杆菌BB-12和嗜热链球菌 TH-4治疗80天（DBPC），防止腹泻和轮状病毒感染的效果。
23
益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
发展中国家每年因急性腹泻死亡的人数达１０００万，我国每年腹泻 发病数为８．３６亿人次，其中儿童与老年人所占比例较高，是一种 最常见的疾病，尤其在夏季发病更加频繁。
７０％腹泻病人不需要使用抗生素
治疗腹泻的药物： １．肠黏膜保护剂 ２．微生态调节剂 ３．第三类为中药
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益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
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益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
有益菌:
双歧杆菌 乳酸杆菌 等
有害菌:
威尔士菌 梭状芽孢杆菌 葡萄球菌 绿脓菌 等
2009年11月26日星期四
BB-12
LA-5
6
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
18
提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
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益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
便秘类型
机能性便秘
一时性便秘
习惯性便秘
器质性便秘
肠管病变
迟缓型便秘 直肠性便秘 痉挛性便秘
２．肠道黏膜表面积是200平米-是人体和 外界最大的接触面.
3. 肠道是人体重要的消化吸收器官
2009年11月26日星期四
3
益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
1. 肠道是人体最大的微生态环境,正常 肠道菌群种类超过400多种,数量超过 100多兆个.
2.肠内细菌起着重要的消化吸收调 节功能
3. 肠内菌群还可以增强人体的免疫功能
导致肠内菌群失调的原因
Ø 饮食及精神因素 Ø 菌丛变化因素 Ø 药物代谢因素 Ø 年龄因素 Ø 胃肠道功能障碍因素
2009年11月26日星期四
15
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
肠内菌群失调所引发的疾病
Ø 腹泻、便秘 Ø 消化道疾病 Ø 内源性感染
2009年11月26日星期四
16
益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
2009年11月26日星期四
Saavedra et al.1994; Lancet 344:1046-1049
38
1.直接服用益生菌制剂 2.服用益生元产品 3.酸奶、干酪、酸乳酪、
泡菜、大豆，酱油 等
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
39
最常用的益生菌菌株
6 L. paracasei subsp. paracasei（类干酪乳杆菌类干酪亚种） 4Shirota, L. casei immunitas, L. casei 431, F-19
先天肠管异常
2009年11月26日星期四
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益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
引起机能性便秘的原因
一时性便秘— 生活环境改变、精神紧张 迟缓性便秘— 内脏下垂、体质虚弱 痉挛性便秘— 情绪变化、精神压力 直肠性便秘— 肠运动能力降低
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益生菌与肠道健康－便秘和腹泻
患便秘率
60 50 40
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抑制有害菌生长繁殖，有利于预 防便秘、癌症、腹泻、高血压等 疾病的产生，防止人体老化.
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益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素 4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
制 造 B1、B6、B12、K12、 烟 酸 等，有益于人体
Ø 存在于人体内的双歧杆菌菌种有： 青春双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、 长双歧杆菌、短双歧杆菌等
Ø 目前认为，双歧杆菌均无致病性， 对人有益无害。
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益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染 2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
制造乙酸和乳酸 ，促使肠内PH 值趋于酸性，从而抑制病原菌的 繁殖，防止人体受到感染.
益生菌的定义 益生菌是活性的微生物，在摄入一定数量后能对人 体（寄主）产生有益的保健作用 (FAO/WHO report, Oct 2001)
2009年11月26日星期四
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提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
33
益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染
2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素
4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
保持菌群平衡、避免细菌性腹泻
7, 分解致癌物质
2009年11月26日星期四
2009年11月26日星期四
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提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
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益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌简介
Ø 双歧杆菌归于放线菌科双歧杆菌属（Bifi-dobacterium Orla－ Jensen 1924，472），广泛存在于人和多种动物肠道内，有部分菌 种还存在于人类阴道和口腔。
肠道菌失调的治疗方法
Ø 饮食调整 Ø 活菌制剂 Ø 抗菌药物 Ø 菌群促进剂
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益生菌与肠道健康－肠内菌群平衡对人体的重要影响
益生菌 进入体内
阻挡有 害菌定植
定植肠道 抑制有害菌
排挤有害菌
激活免疫系统
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形成健 康肠道菌膜
产生抗 病菌物质
提高 免疫力
6 Others: Reuteri（罗伊氏乳杆菌）, L. plantarum 299v（植物乳 杆菌）
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益生菌与肠道健康
1.合理和规律的饮食 2.良好的生活习惯 3.适度的运动 4.减轻精神压力、保持心 情愉悦
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4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生
5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力
7, 分解致癌物质
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益生菌与肠道健康－双歧杆菌的功效
双歧杆菌的作用
1, 保护身体不受病原菌的感染 2, 抑制肠内腐败的情况 3, 制造维生素 4, 促进肠蠕动,防止便秘的产生 5, 预防和治疗腹泻 6, 提高身体的免疫力 7, 分解致癌物质
益生菌与肠道健康
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提纲
Ø 肠道及肠内细菌简介 Ø 益生菌的起源及定义 Ø 肠内菌群平衡对人体的重要影响 Ø 腹泻与便秘－现代的老化病 Ø 双歧杆菌的功效
2009年11月26日星期四
益生菌与肠道健康
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益生菌与肠道健康－肠道及肠内细菌简介
１．肠道是指大肠和小肠，是消化道的一 部分．