浅谈考试焦虑

高 中教 育 是 整 个 教 育 过 程 中的 关 键 阶段 ，也 是 考 试 最 频 繁 的 时期 ． 考 试 成 绩 的优 劣 直 接 关 系 到 学 生 将 来 的 升 学 和 就 业 。 其
每 位 高 中 生 都对 考试 十分 关 注 ， 神 长 期 处 于 高 度 紧 张 状 态 ， 精 致 与 学 生 自身 素质 、 师 的教 育 方式 、 师 的评 价有 关 。 实 验 班 的 教 教 起 对 得 使 部分 学 生 患有 考试 焦 虑 综 合 症 ，严 重 影 响 了他 们 的 学 习 和 身 学 生 基 础 比 较 扎 实 ． 步 较 高 ． 自己 较 有 自信 ， 到 来 自 自身 心 健康 尤 其 是 高 一新 生 ． 们 刚 刚进 入 到 高 中 这 样 紧 张 的氛 围 他 和 外 界 的认 同较 多 ． 习 的 动 机 强 ． 就 大 大 降低 了 学 生 考 试 焦 学 这
２ 个体 的人 格 特 征 、 成 绩 越 高 ， 试 焦 虑 程 度 越 低 ， 习成 绩 越 低 ， 试 焦 虑 程 度 越 考 学 考 人 格 是 逐 步 形成 的 比较 稳 定 的 个 人 特 点 ．人 格 是 影 响 考 试 商 。 焦 虑 的 一 个 重 要 内部 因 素 。 神 经 系 统 强 、 绪 不 稳 定 、 格 内 向 情 性
态． 致使部分学生患有考试焦虑综合症 ， 严重影响 了他们 的学 习 生 学 习 压 力更 大 、 自身学 习 能力 较 低 和 自己 的期 望 较 高 有 关 。学
习成 绩 与 考 试 焦 虑 有 较 大 的关 系 ． 由于 学 习成 绩 差 而惧 怕 考 试 ． 和身心健康 。 通 过 对 高 一 学 生 考 试 焦 虑 来 源 及 表 现 的 调 查 ．我 们 不 难 发 产 生 考 试 焦 虑 ． 试 焦 虑水 平 过 高 影 响 学 习 效果 和学 习成 绩 。本 考 学 容 现 ． 响 他 们 考 试 焦 虑 的 因素 很 多 ， 有 学 生 自身 的 内部 因 素 ， 调 查 研 究 发 现 ． 习 能 力 相 对 较 弱 或 学 习成 绩 较 差 者 。 易 产 生 影 既
又 有 来 自周 围 环 境 等 的外 部 因 素 ．考 试 焦 虑 是 在 这 些 因素 的共 考 试 焦 虑 ．而 学 习能 力 较 强者 或 学 习 成 绩 较 好 者 考 试 焦 虑 度 一 同作 用 下 形 成 的
般 都 比较 低
本 研 究 发 现 ：１２名 高 一 学 生 考 试 焦 虑 现 象 普 遍 存 在 ． 的 ２ 其 １ 个 体 的认 知评 价 、 认 知评 价 是 造 成 考 试 焦 虑 诸 多 因素 中 的首 要 因素 ．对 考试 检 出率 为 ６ ．％ ； 中轻 度 为 ５ ．． ； ８ ９ 其 ９１ ％ 中度 的为 ８２ ； ０ ． 重度 的 为 ％ ． ６ 普 焦 虑 起 着 重 要 的 控制 和调 节 作 用 ． 体 对 考 试 的认 知 程 度 、 自 个 与 １ ％ 。男 女 生 之 间考 试 焦 虑 水 平 差 异不 显 著 ： 通 班 和 实 验 班 考 身 的利 害 关 系 和 自身 应 付 考 试 的 能 力 的评 价 不 恰 当 ，就会 引 起 试 焦 虑 水 平 存 在 显著 差 异 ： 成绩 优 秀 的学 生 与成 绩 差 的学 生 考 试
中 ． 临 新 的 生 活 和 学 习环 境 ， 时 难 以适 应 ， 试 焦 虑 问 题 甚 虑 的水 平 。普 通 班 学 生 不 适 当 的学 习方 法 、 低 的学 习动 机 、 面 ～ 考 较 周
围较 差 的学 习氛 围 以及 来 自多 方 面 的 负 面 暗 示 都 导 致 了学 生 考 为突出。 （ ｌ 于 高一 学 生 考 试 焦 虑 的形 成 原 因及 来 源 一 关 试 焦 虑 水平 的上 升 高 一 学 生 作 为 青 少 年 中 的一 个 特 定 群体 ，经 历 了 从 初 中升 （ ） 于不 同学 习成 绩 的 方 差分 析 四 关 入 高 中 的一 个 转 折 阶 段 ． 刚 进 入 到 这 样 紧 张 的氛 围 中 ， 们 面 刚 他
研 究 结果 显 示 ： 习成 绩 越 高 ， 试 焦 虑 水 平越 低 ； 习 成绩 学 考 学 考 学 临 陌生 的生 活和 学 习环 境 ： 时 ． 中 阶 段 也 是 考 试 最 频 繁 的 时 越 低 ． 试 焦 虑 水平 越 高 。 这 与 学 生 的学 习动 机 、 习方 法 和他 同 高 期 ．每 位 高 中生 都 对 考 试 十分 关 注 ，精 神 长 期 处 于 高 度 紧 张状 人 的评 价 是 密 不 可 分 的 成 绩 差 生 的 考 试 焦 虑 水 平 高 可 能 与学
浅 谈 考 试 焦 虑
王 秀 丽
ｆ 河北省保定市望都二 中 河北 望都
中 图分 类号 ： Ｇ４ 文献 标 识 码 ： Ａ
０ ２ ５） ７ ４ ０
文章编号 ：０ ８ ９ ５ （０ ０４ ０ １ ７ ０ １ ０ Βιβλιοθήκη Baidu ２ Ｘ ２ １ ） — ０ － ２ ２ ４
研 究 结 果 显 示 ： 通 班 、 验 班 考 试 焦 虑 的程 度 存 在 显 著 差 普 实 异 ． 级 的 整 体 学 习 能力 对 学 生 的 焦虑 程 度 有 一 定 影 响 。这 可 能 班
不 同程 度 的考 试 焦 虑 。 同时 学 生 也把 个 人 的前 途 、 想 及 家庭 幸 焦 虑 水 平 存 在 显 著 差 异 ： 时 结 果 显 示 ， 习 因素 是 影 响学 生考 理 同 学 福 感 练 习在 一 起 ． 生 心 理 压 力 ， 易 产 生 考试 焦 虑 。 产 容 试 焦 虑 的一 个 重 要 因素 ． 习 成 绩 与 考 试 焦 虑 水 平 成反 比 ． 习 学 学