职业生涯规划-自我探索

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A:这些人喜欢运动，有 机械及动手能力，喜欢 在工作里接触实物、机 械、工具、动植物，及 在户外活动
E：这些人喜欢与他人一 起工作，影响、说服、 管理和领导别人，为工 作单位争取经济回报
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B：这些人喜欢 观察、学习、探 究、分析、评估 及解决问题
C：这些人有艺术、 创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，运 用自己的创作和想象 力
终日奔波只为饥、方才一饱又思衣 9 衣食两完皆俱足、又思娇羞美貌妻
经济保障 ·工资待遇
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1、如果我有100万美元，我将_______ 2、在生活中我最想得到的是_______ 3、如果我只剩下24小时的生命，那我将
_______ 4、我将给我的孩子的忠告是______ 5、如果在一场大火中我只能救出一件东西，
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对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是 一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并 使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将， 但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公 平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则， 就会有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相 信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。
那么它将是 _____________
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利他主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。 审美主义：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。 智力刺激：不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。 成就动机：不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。 自主独立：充分发挥自己的独立主动性，按自己的方式、想法去做，不受他人干扰。 社会地位：所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，并获得他人尊敬。 权力控制：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。 经济报酬：获得优厚的报酬，有足够的财力获得想要的东西，使生活过得较为富足。 社会交往：能和各种人交往，建立广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。 安全稳定：希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、
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首先做 优先做
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价值观探索
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兴趣探索
喜欢做 （我愿做）
能够做
VIPS
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技能探索
3
性格探索
天生做 （该我做）
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我的兴趣是……
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面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……
❖现实A型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？
❖研究B型：苹果的营养价值如何？ ❖艺术C型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它 取一个响亮的名字。 ❖社会D型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ ❖企业E型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ ❖常规F型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果 可以保存几天？
创造自己产品 急于证明产品 拥有造就快乐 追求公众认可 围绕兴趣转移
利他主义倾向 关注工作价值 职业体现个人价值观
工作提供挑战 征服事物或人 挑战强度逐增
实践技术才能 领域内的挑战 专业技能提升 同行认可接纳 专家成就快乐
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管理影响他人 提升管理职位 做出关键决策 职权衡量成败
追求自主独立 不愿受人约束 崇尚自我标准
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兴趣探索
喜欢做 （我愿做）
能够做
VIPS
4
技能探索
3
性格探索
天生做 （该我做）
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职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方 面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态 度以及他对职业目标的追求和向往。
价值观：做出人生选择的时候，做出某个选择的 原因。——一种临界品质
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Doer
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（Realistic）
Organizer （Conventional） 3
Persuader （Enterprising）
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Thinker
（Investigative）
Βιβλιοθήκη Baidu
Creator （Artistic）
Helper （Social）
“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每 天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好 忠告了。”
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的 努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每 一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友 共同努力。而且B是高年级学生，因为家境问题，高中 毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以， 这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还 可能使他有机会继续读书。
1.构成人格的基本要素或特质有多少? 2.它们是什么?如何解释它们? 3.这些特质是否是普适性的，是否对每一个人都适用? 4.这些因素以什么方式构成个人的人格?
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卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度 的观点为基础发展而来。
嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她 的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers） 的发展，形成目前广泛应用的性格结构。
提出者：埃德加·H·施恩 Edgar H . Schein
时间：研究始于1961年，一直持续到1973年，并于1974年 的研究报告中提出了“职业锚”的概念
最初的5种职业锚，后期研究，Schein将职业锚扩充成8种类 型
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追求安全稳定 外部激励有效
工作生活平衡 尊重个人家庭需要
中学的时候 作文的题目 你的志愿是什么？ 耳边又响起母亲的叮咛 医生律师都不错
大学联考时候 作文题目又是 我的志愿是什么？ 回想报名时候心理毫无选择 志愿填了一百多
慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 每个人都差不多 慢慢慢慢我才知道 我的志愿 是没有烦恼没有忧愁 唱出我心里的歌 告诉我的孩子 每个人都需要 平平静静的生活
有时它是一种需要的缺乏。
但更多时候，它是我们在生活和工作中所看重的 原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的 东西，因此它也是一套自我激励机制
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第一次：刺杀满清摄政王。 第二次：投靠日本筹建伪国民政府。
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发展和成长 ·兴趣 ·创造性 ·社会意义 成就 ·地位 ·声望 ·自主性 人际关系 ·团队合作 工作稳定 ·工作条件
D：这些人喜欢与他 人在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
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类别 最集中型
次集中型
中间型 次广泛型
最广泛型
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规则
代码
最高码与相邻两 RIC、RCI、IRA、IAR、AIS、ASI、SAE、SEA、ECS、
码的组合
ESC、CRE、CER
最高码与相隔、 相邻的组合
RIA、RAI、RCE、REC、IAS、ISA、IRC、ICR、ASE、 AES、AIR、ARI、SAI、SIA、SEC、SCE、ECR、ERC、 ESA、EAS、CRI、CIR、CES、CSE
确定 最终期限 避免“燃眉之急”
的压力
非常清晰
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清晰
中等
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得 到动力
不明显
中等
清晰 非常清晰
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SJ
经理人员 会计 警察 医生 教师 ……
尽职的 悲观的 37 安全
SP
表演者 企业家 排除故障者 自由职业者 抢险队员
慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢你会知道 每个人都差不多 慢慢慢慢你会知道 人生就是这么过
技能 知识
技能：会做，能做 知识：知道怎么做
价值观(社会角色) 自我定位 需求(动机) 人格特质
价值观：最重要，优先做 自我定位：该我做的 需求与动机：我要做 人格特质：天生做
首先做 优先做
1
价值观探索
非常清晰
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清晰
中等
不明显
中等
清晰 非常清晰
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同学相处时 团队过程中 职业规划中 自我成长……
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想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员 荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于：
33© 版权3属3北森公司，不 得翻印
中国人民大学劳动人事学院 陆学彬
我的志愿
李寿全
很小的时候 爸爸曾经问我 你长大后要做什么？ 我一手拿着玩具一手拿着糖果 我长大后要做总统
六年级的时候老师也曾问我 你长大后要做什么？ 爱迪生的故事最让我佩服 我长大要做科学家
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慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 总统只能有一个 慢慢慢慢我才知道 科学家也不太多
……
NT
科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员 ……
其他类型
其余组合
第一码与第二码 是相对关系的
RSA、RSE、RSI、RSC、IES、IEC、IEA、IER、ACR、 ACE、ACI、ACS、SRI、SRC、SRA、SRE、EIA、EIR、 EIC、EIS、CAI、CAS、CAE、CAR
三个码都是相隔。CIS、SIC、ICS、SCI、ISC、CSI、RAE、EAR
(I) 外向/内向 (N) 感觉/直觉 (F) 思考/情感 (P) 判断/知觉
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有一个十年 到了时间你带着同学 的同学聚会 /朋友一起去
(同年级的)， 立即找到曾经的同学 你很想去， 熟人
因为有你重
要的回忆。
面对曾经的初恋默默 关注
你开始焦虑，
随着时间的 两小时后就回家
加资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。 轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自
由、优越的工作条件和环境。 人际关系：希望一起工作的大多数同事和领导人品好，相处在一起感到愉快、自然。 追求1新1 意：希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不仁单能调达生枯涯燥机。构
--------- 华伦·巴菲特
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有趣 乐趣 志趣
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首先做 优先做
1
价值观探索
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兴趣探索
喜欢做 （我愿做）
能够做
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天生做 （该我做）
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一种生存机制 一个监牢
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我 们最终无法弄断它。——梅茵
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四个维度考察个人的偏好
能量倾向：Extraversion(E) 接受信息：Sensing (S) 处理信息：Thinking (T) 行动方式：Judging (J)
vs. Introversion vs. iNtuition vs. Feeling vs. Perceiving
到来焦虑愈 回家就睡着了 加。
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独自一个人就冲去参 加聚会 与很多人搭讪，新认 识不少人 冲上去开始叙旧
一直精力充沛 又参加另一个聚会
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外向 E
内向 I
⊕ 善于表达 通常保留 ⊕ 自由的表达情绪和想法 情绪和想法不轻易流露
⊕ 听、说、想同时进行 先听，后想，再说 ⊕ 朋友圈大 固定的朋友 ⊕ 主动参与 静静反思 大家 ⊕ 个人 忘我 ⊕ 思我 广度 ⊕ 深度
28非常清晰
清晰
中等 © 不版明权属显北森公中司，等不得翻印清晰
非常清晰
同学相处时 团队过程中 职业规划中 自我成长……
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明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
职业锚，是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工 作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中 自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补 偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机 和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工 作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
非常清晰
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清晰
中等
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
不明显
中等
清晰 非常清晰
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按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定