自我激励PPT课件

拥抱生命 绽放精彩
塑造心态的四大要诀
1.选择好你的目标 2.选择好能帮助目标达成的信念 3.选择好你的意焦(注意力) 4.模仿成功者的态度
决定成拥功抱的生命十绽种放积精彩极态度
1.决心：决心是最重要的积极心态，而不是环境决 定我们的命运；
2.企图心：成功者之所以成功是因为他对成功有着 强烈的愿望，一般的人之所以不能成功是因为他 们仅仅有兴趣成功，而不是一定要成功；
拥抱生命 绽放精彩
目标激励法
1.明确目标
2.目标=方向=动力
3.生涯规划
拥抱生命 绽放精彩
什么才是一个有效的目标
不能量化的目标不能算目标，充其量不过 是一个想法，目标就是量化后的梦想。
有效的目标核心条件有两个：量化、时间限制。
怎样制拥订抱生计命划绽（放并精进行彩量化描述）
案例
升职
本职工作出色 多做“份外事” 具备升职能力
拥抱生命 绽放精彩
自我激励
拥抱生命 绽放精彩
当一个人得到充分激励时， 会发挥其能力的80%—90%;而一个 人在一般状态下，仅发挥其能力 的20%—30%，效果相差3—4倍！
拥抱生命 绽放精彩
什么是激励
激励---
就是鼓舞人们作出抉择并进行行动.
拥抱生命 绽放精彩
意愿 靠激励
业绩 = 条件 X 意愿 X 技能
人际关系好 品格修炼
空缺机会 家庭条件
展示“份外”能力
展示升职意愿
上司关注 上司常识 下属敬重 平级同事欣赏 相关部门称赞 大众关系融洽
发现空缺机会点 创造空缺空间 助上司升职 关注竞争对手
耐心 和睦 家人支持 有条件集中精力工作
兴趣
努力尝试
努力学习
奉献精神
本职出色
经常帮上司补台 忠诚上司
进取 积极 源自文库队精神 正直 亲和 自律 奉献 不可鼠斗
4、列出所有必要条件，注明解决方法； 5、告诉自己要实现什么样的目标，自己就必须
行评估
10.确定实现目标的具体指标 11.根据具体情况与环境条件对目标进行灵活
机动的修正
12.在最终目标即将实现时，再接再厉地着手 确定新的目标
怎样拥快抱生速命 达绽放成精目彩 标
1、决定要成功； 2、写下已量化的目标，并列出10个以上为何要
实现的理由；
3、用多树杈制定计划，分解目标，倒推至今天、 拟定计划，设定时间表。
比对手出色很多
拥抱生命 绽放精彩
目标激励法
1.确定总目标 2.设计分目标，并对分目标进行排序 3.把所有的目标写在纸上，尽量具体化、数字化 4.公开目标，并与某人分享它 5.设下实现目标的时限 6.制定一份以成就为导向的实施方案
拥抱生命 绽放精彩
目标激励法
7.确立自己的业绩期望 8.行动、实施 9.按事先的设想，对实现目标的阶段性情况进
6.自信:不是你已经得到了才相信自己能得到，而 是还没有得到的时候就相信自己一定能得到。
7.自律：人人崇尚自由，然而自由的代价就是自律！ 通俗地说就是别人休息的时候你是否去流汗；别 人在享受的时候你是否去冒险？要求自己比别人 更多一些控制自己的能力。
决定成拥功抱的生命十绽种放积精彩极态度
8.顽强：成功有三步曲，敏锐的目光、果断的行动、持续 的毅力。用你敏锐的目光发现机遇，用果敢的行动抓住 机遇，用持续的毅力把机遇变成真成的成功。
拥抱生命 绽放精彩
哪些事情激励了你
两年前 现在 两年后 1 2 3
拥抱生命 绽放精彩
成功的软件
决定一个人成功与否的是他的内在 因素，即思维方式、信念、态度、自我 期望、习惯等“软件”。概括起来说就 是正确的思维方式、坚定的信念、积极 的态度、高强度的自我期望、良好的行 为习惯，是每一个成功者必备的成功软 件。
手段 : 选择 激励 训练
拥抱生命 绽放精彩
激励的种类与关系
1、自我激励和激励他人 2、有效激励和无效激励 3、正面激励和负面激励 4、长期激励和短期激励 5、一对一激励和一对多激励 6、激励和奖励 7、激励和操纵
拥抱生命 绽放精彩
自我激励与激励他人
如果你知道某些原则能 激励自己，那么你也会知道 这些原则同样能激励别人； 反之亦然。
9.坚持：假使一生中有100件事情可以做，但只能做成一 件事，我们就要放弃另外99件事！凡事只要成为专家， 一切都会随之而来，只要你坚持做成一件事，今天你所 放弃的，明天都会以另一种形式得到！许多成功者曾失 败过许多次，但他们没有放弃的就是追求成功！
0.学习：现代社会竞争的结果是残酷的，要么羸要么输， 危机无时不在无处不在！只有学习的速度比对手快，才 可能立于不失之地！
拥抱生命 绽放精彩
自我激励的具体方法
1.目标激励法 2.暗示激励法 3.承诺激励法 4.信念激励法 5.名卷激励法
拥抱生命 绽放精彩
目标激励法
100名（25岁到65岁）的哈佛大学毕业生的跟踪调查： 1人实质上成功 4人小有成就 5人死亡 36人仍需工作才能生存 54人靠救济生活
其中5%的人成功是因为有明确的目标，而 95%的人不 成功是因为没有目标或目标不明确。
1.缺乏自信心 2.焦虑 3.负面的讯息和意见 4.这里没有未来的感觉 5.我觉得我不重要 6.错误的认同
拥抱生命 绽放精彩
如何激励自己
1.使用激励的工具---书、歌、录音带、 录像带等 2.摆脱借口 3.利用勾勒蓝图的力量 4.自我暗示 5.不再害怕失败
拥抱生命 绽放精彩
如何激励自己
6.内外表建立自信 7.搜集过去成功的记录 8.多运用积极正面的词汇和思想 9.寻找好伙伴 10.经由激励他人而激励自己
拥抱生命 绽放精彩
需要激励的理由
1.克服享受和懒惰,自动自发。 2.克服挫折和失败，增强斗志。 3.控制情绪，寻找成功的方法和技巧。 4.抒解压力，及时调整心态和状态。
拥抱生命 绽放精彩
能被激励者拥有的特质
1.在乎自己的形象 2.对生活充满热情 3.态度积极 4.期望成功
拥抱生命 绽放精彩
无法被激励的原因
3.主动：被动是将命运交给别人安排等待机遇，一 旦机遇不来他就没办法，被动是不会有收获的；
4.热情：没有人愿意和一个整天提不起精神来的人 打交道，没有领导愿意提升一个毫无热情的下属。 请记住：你的微笑就永远属于顾客！
决定成拥功抱的生命十绽种放积精彩极态度
5.爱心：内心深处的爱是你一切行动的源泉。不愿 奉献的人、缺乏爱心的人，就不会有成就，就会 失去别人的支持。自信：信心就是眼睛尚未看见 就相信，其最终回报就是你真正看见了！