静思——学习——修炼 ——读《沉思录》有感

静思——学习——修炼

——读《沉思录》有感

这是一个让人每时每刻都在心动的时代。对金钱的需求、对利益的欲求、对名利的追求……在这一切来到人们面前的时候，怎能不让你怦然心动？！

但是，当我们的躯体生病，当我们失去亲人，当我们年迈衰老，当我们……失去许多的时候，你才想到停一停自己为实现欲望而急促奔走的脚步。

马可•奥勒留也许是西方历史上唯一的一位哲学家皇帝。他在为国操劳、日理万机的同时，仍然可以放慢脚步，沉静而持续地与自己的心灵对话。后人非常感谢马可•奥勒留，他用美妙的文字记录与描述了整个“对话”，因此著就了永悬后世的西方历史上最为感人的伟大名著——《沉思录》。

美国作家费迪曼在《一生的读书计划》中写到，《沉思录》有一种不可思议的魅力，它甜美、忧郁和高贵。这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷，直接帮助人们去过更加美好的生活。

法国的雷朗讲到，马克•奥勒留使人有这么一种朴实的信仰：面对宇宙自然，一颗高贵的道德良心，是任何种族、国家，是任何革命、任何迁流、任何发现都不能改变的。

《沉思录》的中文翻译者何怀宏教授说：这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。

我是在虔诚的情感中轻轻地去读《沉思录》；我是在静思——学习——修炼的过程中慢慢地咀嚼《沉思录》；我是在追问、反思自己的心境中默默地去读《沉思录》。马可•奥勒留尽管处于混乱世界，而且身羁宫廷却可以摆脱不需要的激情和欲望，要求自己冷静而达观的生活。我问自己：可否做到？！

马可•奥勒留常常自省以达到自己内心的平静。他在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任。他认为人们要摈弃一切无用和琐屑的思想，要学会正直地思考。他认为，人们不仅要思考善良、思考光明磊落的事情，还要付诸行动，光明磊落、多做善事。

马可•奥勒留说：唯一能从人那里夺走的只有现在。如果这是真的，即一个人只拥有现在，那么一个人就不可能丧失一件他并不拥有的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间的一维性说明了它的不可逆性，应该这就是马可•奥勒留所讲的，一个人只拥有现在，那么一个人就不可能丧失一件他并不拥有的东西。我喜欢奥勒留这句话，因为我是一个活在现实的人。过去的难以找回，未来是梦想的期待。只有立足今天的人才可能实现未来的梦想。历史的过程告诉人们，来自命运的东西不仅是时间的安排，更是抓住时间、立足今天的人努力做出来的。

马可•奥勒留认为：人们应该享受那些你认为是最好的东西的快乐。我们应当在我们的思想中抑制一切无目的和无价值的想法，以及大量好奇和恶意的情感。什么是最好的、最快乐的事物？我理解就是

做有价值的事情。因为价值观不同，因此在不同人心目中对价值的解释不尽相同。我理解有价值的事情，就是努力做好我与社会相联系的、每时每刻应该做的事情：做个孝女、贤妻、良母、德师、益友、好公民……。

马可•奥勒留告知自己：当你做摆在你面前的工作时，你要认真地遵循正确的理性，精力充沛，宁静致远，不分心于任何事情，而保持你神圣的部分纯净，……无所欲望亦无所畏惧，满足于你说出的每个词和音节中的勇敢的真诚，你就能生存得幸福。宁静致远是我一直的追求，但是现在似乎忘记了许多。在我需求必要物质生活的那一刻，它似乎就不存在了。无私才可能无畏，才可能幸福生活。我们食人间烟火，不等于与世间一切同流合污。我们需要坚持自己的信念，精力充沛地做工作，宁静致远地过生活。

马可•奥勒留指出：寻求不可能的事情是一种发疯。尊重那宇宙中最好的东西，这就是利用和指引所有事物的东西。同样，也要尊重你自身中最好的东西，它具有跟上面所说的同样的性质。人啊！要遵从自己的和人类的本性。要遵循大自然发展的规律。宇宙中最美好的事物就是顺其自然。因此我们自身最好的事物就是自己的灵魂。马可•奥勒留说到：灵魂保持在一种状态和活动之中。没有人能阻止你按本性生活。这是一个羞愧：当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就在生活中衰退。我始终认为，灵魂先于身体早衰是一件让人羞愧的事情。酒知己，日日悔；步步摇，迟迟归。酒囊饭袋、醉生梦死、浮生若梦、纸醉金迷的行尸走肉……，半醉半醒日复日，花落花开年复年。这一

切描述与两千多年前伟大皇帝的经典对话：这是一个羞愧，当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就在生活中衰退是那么的相似。我坚信，今天自己的灵魂比我那六十多岁的躯体更健壮。也许这就是我还站在三尺讲台上与学生沟通、交流的根本原因。

马可•奥勒留告诫人们：不要老想着你没有的和已有的东西，而要想着你认为最好的东西。道德品格的完善在于，把每一天都作为最后一天度过，既不对刺激做出猛烈的反应，也不麻木不仁或者表现虚伪。我们做得到吗？因为怕失去已有的地位、权利，所以就竭尽全力去维护；特别想得到的地位、权利、金钱、美女，所以就不择手段的去获取。人啊！欲壑难填。何时可以止住我们那欲望的脚步？！难道一定要步入铁窗？！我们有许多要追求的，但是热切追求的应该是人类最美好的东西。这就是，把每一天的事情做好。

马可•奥勒留告诉人们：使你的生活井然有序是你的义务。人们是彼此为了对方而存在的。哲学家说，如果你能敏锐地观察，就能明智地调查和判断。要每时每刻地塑造你自己，达到与满足、朴素和谦虚结为一体的自由。在来自外部事物的打扰中保持自由。美好的生活、幸福和快乐的活着，关键在于我们去做人的本性所要求做的事情。人啊人！你能否不受来自外部事物的打扰而保持自由是你能否幸福的关键。因为有竞争所以推动社会不断地向前发展。房子、车子、票子、孩子、位子，这一切本不是人类竞争的目标，更不应该成为炫耀的资本。可是，如今这一切就是许多人努力的动力、身份的象征、夸耀的本钱。让你的行动和活动限定于有益社会的行为，因为这符合你的本

性。与其说人的本性是为他人而做出，不如说是同类动物的本性。不知我这样理解是否正确。

我只是对书中的部分思想谈了自己的感受。如果我们用心去读这本书是远远不够的，因为它是一本用灵魂写成的书。所以，我们必须用灵魂加灵感去读它，才可能读懂。我不敢说自己读懂了这本千年宝书，但我明白自己在慢慢打开一个认知的死角——自己。

人啊！可以通过双眼看物质世界、通过思维看精神世界，但是很难看清自己这个死角。一个人要想看清自己、立志与自己对话仅仅用眼睛是很难做到的。唯有用心灵去审视自己的过去，去反省自己的既往，去定位自己的未来。

我深深的知道，与自己心灵对话、反省自己过往从来就不是一件容易的事情，它需要绝对的真诚、平和的心态、超凡的耐性、不屈的勇气。这一切我全然不具备，但是从现在开始，我会不屑地努力。

林曼华

2015-5-2

23:19