青少年生涯规划辅导

（二）克朗伯兹的社会学习理论
社会学习理论（ ）为班杜拉（ ）于1970年代提出，以 经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。 主要观点是：个体的人格与行为特质主要受到其独特的 学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事件 的互动中，对受到正强化或负强化的事件结果的认知性 分析。 克朗伯兹于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。
1.主要观点
❖ 强调全方位发展 ❖ 重视自我概念和生涯成熟度 ❖ 不同阶段的任务不同，注意来询者的差异 ❖ 强调发展的连续性和阶段性
2.职业目标的五个阶段
❖ 初探期（14~18岁） ❖ 开始不再幻想，考虑能力和兴趣 ❖ 过渡期（18~21岁） ❖ 职业选择变得更加集中和准确 ❖ 承诺期（21~24岁） ❖ 完成专业教育培训，进入工作 ❖ 稳定期（25~35岁） ❖ 开始展开事业大舞台 ❖ 巩固期（35岁以后） ❖ 有了专门的技术和经验，并往更高级别发展
1.主要观点
❖ 四种影响职业发展路径的因素 ❖ 遗传与特殊能力 ❖ 环境及重要事件 ❖ 学习经验：工具式与联结式 ❖ 任务达成的技能 ❖ 四种因素的交互作用结果－－形成推论或信念
2.应用
❖ 促进学习 ❖ 不是诊断，而是找出现在“你是什么样
子”和“你想成为什么样子” ❖ 职业生涯信念量表的开发与使用 ❖ 生涯决策七步骤： 决策技能的学习
（三）认知信息加工理论
认知信息加工理论属于认知心理学，于 1970年代提出。 90年代初期， , , 和将信息加工取向引 入生涯问题解决。
1.主要观点
❖两个来源: ❖认知信息加工理论的应用 ❖自我指导服务策略 ❖两个核心 ❖信息加工金字塔模型 ❖ 循环
信息加工金字塔模型
元认知
执行加工领域
通用 信息加工技能
❖ 学校教师，影响来自两方面 ❖ 如果教师受学生欢迎，会激发学生的职业兴趣，
或认同教师的职业目标
❖ 如果对某位教师产生反感，学生今后从事与该 教师相关的职业可能性大大降低
4.社区服务与青少年发展
❖ 指年轻人为自己居住的社区做无偿的志愿劳动 ❖ 青少年从中的收获 ❖ 对个人能力保持较高敏感度 ❖ 个人目标和学业表现更好 ❖ 志存高远 ❖ 更渴望帮助他人 ❖志更愿强者的的社长会远责影任响感: 社区服务是青少年政治社会化的 主要诱因。那些参加志愿劳动的青少年对政治活动表 现更积极，他们会像成年人一样愿意参加社会组织。
1.美国的“从学校到工作”项目
❖康奈尔大学针对高二年级开设三种技能课程： 管理与办公室科技、营养保健、生产和工程科 技。
❖最大政府培训项目“工作团体” 针对16到24岁 群体，显示出巨大的社会效益和经济效益。
❖“青年建设”项目中，青少年在接受高中教育 的同时参与建造和修复房子的工作。
2. 欧洲的学徒制
❖澳大利亚的麦克•怀特（ ）与新西兰的大卫•爱普司 顿（ ）于1990年共同发表了《故事、知识、权 力——叙事治疗的力量》一书，开启了叙事治疗的 新领域。
❖ (2000)将建构主义思想应用于生涯咨询领域时，提 及故事叙说方式，并认为籍由故事的述说，个案能 体验或觉察个人的生命意义。
1.基本观点
❖没有绝对唯一的“真理”，现实由社会群体所 建构。
好 ❖ 父母是孩子的榜样 ❖ 有时父母会通过命令限制孩子的职业选择 ❖ 如果父母为孩子设定的目标一致，孩子倾向
于认同这种目标 ❖ 如果父母的受教育程度较高，孩子倾向于认
同他们设定的目标
❖ 同伴，尽管父母和同龄人对青少年教育规划影 响存在一定程度的冲突，但实际上大多数青少 年的自我规划与父母以及自己的朋友是一致的
❖兴趣是人们活动的巨大动 力，兴趣促使人们积极地、 愉快地从事该职业。
❖职业兴趣与人格之间存在 很高的相关性。
霍兰德将人格分为现实型、探索型、艺术型、 社会型、企业型和常规型六种类型。
现实型(R)： 喜欢技术性和体力性
工作，兴趣范围在大自 然和户外。典型职业为 工程师、木匠、电工等。
探索型(I)： 具有分析概括能
❖ 兴趣测验 ❖ 职业兴趣测验 ❖ 霍兰德职业兴趣理论
1.兴趣测验
❖ 兴趣测验的研究可以追溯到20世纪初，桑代克于 1912 年对兴趣和能力的关系进行了探讨。
❖ 1915年詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志 着兴趣测验的系统研究的开始。
2.职业兴趣测验
❖1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣 调查表， 是最早的职业兴趣测验。
❖ 生涯犹豫（ ）：是由个人特质引起的，如个人兴趣与能力 有差异，个人偏好与社会期待有冲突，价值观与环境条件 限制，非理性生涯信念桎梏等。需要较长时间的个别的生 涯辅导、心理咨询与治疗。
应对职业决策中的挑战
❖ 计划型决策 ❖ 关注情感与直觉 ❖ 认知调节和心理咨询 ❖ 积极的心理暗示：预演未来
（四）叙事取向的生涯咨询
❖当知识长期的实施变成唯一的真理（主流 知识）时，它便成为权力。
❖人≠问题 ❖生命故事会有力地塑造人们的生活和自我
认同。
2.应用
❖建构取代了适配：治疗师不是专家，来访者 成为自己的发言人
❖提供不同品质的听与说：好奇，放空自己 （ ），贴近和陪伴当事人
❖咨询重点由客观适配转移到主管建构，强调 当事人对工作与生命理解后所建构出来的主 观经验与意义
一、职业兴趣与职业选择
❖ 特质－因素理论 ❖ 职业兴趣 ❖ 职业选择
（一）特质－因素理论
❖ 1909年，帕森斯（） 出版《职业选择》一书，提出“特 质－因素理论”，被称为职业辅导之父。
❖ 根据这一理论，提出辅导的三大原则： ❖ 了解自我； ❖ 了解工作要求 ❖ 做出两组事实的真实推理
（二）职业兴趣
力，喜欢收集信息， 发现新的事实或提 出新的理论。典型 职业为生物学家、 数学家、物理学家 等。
❖ 艺术型(A)：
❖ 重视审美品质， 自我表现欲强，参 与性强，富有幻想 和创造性、情绪不 稳定。典型职业为 音乐家、画家、作 家等。
社会型(S)： 喜欢与人打交道，
善解人意，友善合 作，喜欢讨论问题 和社会交际。典型 职业为教师、社会 工作者等。
❖内部阻碍就是那些存在于我们自身的障碍，通 常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖 拉等。它们对我们的影响也较大。
❖外部阻碍则来自于外界，往往是我们难以控制 的。但我们往往把外部阻碍想象得过多过大 （这是我们的内部阻碍）。
内部阻碍
❖ 生涯不确定（ ）：是正常的发展性的问题，如不了解自己 的兴趣或能力、兴趣或能力较广泛、缺乏关于工作世界的 信息等。通常只需要得到关于自我、工作世界等相关的讯 息即可解决。
❖ 故事取代分数，从故事中建构意义。
（五）主要理论的比较和应用 各种理论的共同点 不同理论的重点
1.各种理论的共同点
生涯规划与发展的基本理念：倡导合理的生 涯规划与决策 强调自我了解：尊重个人的独特性 强调了解工作环境：兼顾现实性 强调人与环境的互动
2.主要理论的重点
重要理论概念
目标
霍兰德 类型论
青少年生涯规划辅导
李亦菲 北京师范大学 教育心理与学校咨询研究所
哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行 了长期的研究。研究结果发现：
83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入 在这里作为参考基数。
14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记 录下来。他们的工资是前者的3倍。
3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下 来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。
二、生涯发展理论
❖舒伯的生涯发展理论 ❖克朗伯兹的社会学习理论 ❖认知信息加工理论 ❖叙事疗法 ❖理论的比较与整合
（一）舒伯的生涯发展理论
❖1953年，舒伯 (1910-1994) 在《美国心理 学家》发表文章，提出“生涯”的概念，实现 从职业到生涯的转变。
❖舒伯之前特质因素论一统天下，自舒伯开始 生涯辅导理论大量涌现，舒伯是生涯辅导发 展史上的分水岭。
企业型(E)： 喜欢竞争，追求领
导地位和权力，乐于 为组织目标或经济成 功而工作。典型职业 为企业家、官员和经 理人员等。
❖ 事务型(C)：
❖ 喜欢具体的、 实际的、精确的工 作，工作认真细心， 条理性好。典型职 业为会计、秘书等。
霍兰德职业兴趣测验
（三）职业选择 ❖源自文库国的“从学校到工作”项目 ❖欧洲的学徒制 ❖影响青少年职业选择的人 ❖社区服务与青少年发展
想一想
❖ 美国：透明度较低，渗透性很强，即使步入成年也 还是有很多重新选择的机会。
❖ 欧洲：透明性高，渗透性弱。一旦十四五岁做出了 职业选择，他们将难以再做更改。
❖ 你认为哪种做法更好？哪种模式更适合中国？
3.影响青少年职业选择的人
❖ 父母 ❖ 孩子可能直接继承父母的工作 ❖ 父母会给孩子创设情境，培养他们的兴趣爱
❖ 职业：木匠，铁匠—自动化工程师、 糕点师、钟表工、旅行社、警署等
❖ 特点：
❖ 16岁入行，持续两三年
❖ 在学徒期内半工半读，学习的课程大 多和当学徒时期的培训有关
❖ 培训在真正的工作地点进行
当❖前为德将国来16有~1适8岁当的收人入群的中职，业超生过涯60做%的准人备是
学徒。大概10%的工作和商业公司以及40%的 技术公司参加了学徒计划。
3.生涯彩虹图理论
❖舒伯（）将色彩概念纳入到发展阶段理 论，再引入生命跨度、生命空间概念， 形成生涯彩虹图理论。
循环式发展任务
生涯阶段
成长期 探索期 建立期 维持期 退出期
青年期 （14－25岁）
成年期 （25—45）
中年期 （45－65岁）
老年期 （65岁）
发展适宜的 学习与他人相处 接受自身的限制 发展非职业性的
4.评论
❖ 越来越少的年轻人在各自的生涯发展中遵循舒泊理 论给出的生活发展路线。越来越多的现象是，人们 在工作生涯中，不仅有一个职业或事业，而有两个 甚至更多。今天，绝大多数青少年和初显期成人在 其生涯中至少更换一次工作。
❖ 的理论忽略了女性面临的问题，她们是双重职业， “家庭主妇和母亲”作为第二职业。青年女子在平衡 工作和家庭时遇到困难
人格类型与环境类型，适配性、 适配性（满意度、成
一致性、区分性
就感和稳定性）
自我概念，生活广度（生命阶段 生涯发展、生涯成熟
生涯发展理论 及发展任务），生活空间（生活 角色）
遗传天赋，环境条件，工具性和 新的学习与发展，动 社会学习理论 联结性学习经验，任务取向的技 态的适应
能，生涯信念
信息加工理论 金字塔模型，循环，元认知
（循环）
决策技能领域
自我知识
职业知识
知识领域
决策技能领域： 循环
沟通
识别问题的存在
执行
分析
采取行动解决问题
考虑各种可能性
评估 对选项排列次序
综合 形成选项
执行领域
元认知（）：个人对自己的认知过程及结果的知识 、体验和调节，又称反省认知。 自我觉察（认知和体验）：对自己思想、行为和情 绪的觉察 - 自我对话（ ）：对自我的评价 监控和调节：循环的“质量监控”机制
自我概念
角色
了解更多的机会 寻找心仪的工作 辨识新问题并设法 寻找合适的退休
机会
解决
处所
在选定的领域中 在一个选定的 发展新的技能
起步
工作上安顿下来
从事未完成的 梦想
验证目前所做的 致力维持工作的 巩固自已面对
职业选择
稳定
竞争
维持生活乐趣
减少休闲活动的 时间
减少运动 的时间
专注于重要的 活动
减少工作时间
❖1939 年，库德又发表了库德爱好调查表。
❖ 1953年，库德编制了职业偏好量表，在此基础上 发展了自我指导探索（1969） ，并据此提出了“人 格特质与工作环境相匹配”的理论 （1970）。
3.霍兰德职业兴趣理论
❖ 霍兰德于1959年提出了具 有广泛社会影响的职业兴 趣理论，主要观点：
❖人的人格类型、兴趣与职 业密切相关。
职业决策和解决问题
三、如何进行生涯规划？
❖ 生涯可以规划吗？ ❖ 生涯规划的含义 ❖ 生涯规划的意义和价值 ❖ 生涯规划的过程与方法 ❖ 明尼苏达工作适应论
1.生涯可以规划吗？
❖ 人生中的事物有些完全无法掌握，例如天灾地变、突来的意 外、交通的阻塞、景气的变化；有些可部分掌握，如考试分 数的高低、业绩的好坏、健康的状况；有些则是完全可以掌 握，如读书、休闲等。
2.应用
❖ 自我知识与各种选择知识的了解 ❖ 学习进行选择决策 ❖ 改善元认知技能
3.决策风格的分类
未知
自己
已知
未知 痛困苦惑挣扎和型/或、麻瘫木痪型 直直觉型觉、型冲决动策型
环境
拖延型
已知
信息型决策
依赖型决策
宿命型、从众/随大流型
职业阻碍
❖职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标 的障碍或挑战。它又分为外部阻碍和内部阻碍。