消化性溃疡健康指导建议建议培训课件
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4. 药物因素如阿斯匹林、风湿止痛药等会伤害胃粘膜。 5.其他因素。
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3/8/2消02化1 性溃疡健康指导建议建议
那么我们如何预防胃溃疡呢？
我们可以从以下几个方面实施预防：
❖ 饮食方面 ❖ 卫生方面 ❖ 心理方面 ❖ 药物方面 ❖ 运动与休息方面
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3/8/2消02化1 性溃疡健康指导建议建议
❖饮食指导
➢ 有规律的定时进食。定时定量，少量多餐。每日进餐4－
5次，避免过饱，要细嚼慢咽。避免餐间零食和睡前进食，
使胃酸分泌有规律。
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➢ 合理饮食。尽可能选用营养丰富的食物，特别要含有足 量的蛋白质、维生素C、维生素B1和维生素A的食物。
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消化性溃疡健康指导建议建议
❖饮食指导
➢ 饮食以面食为主。因面食柔
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❖药物指导
➢按医嘱正确服药，学会观察药效及不良反应，不随便 停药，以减少复发。
➢不宜服用或慎服的药物：辛可芬、保泰松、利舍平 （利血平）、吲哚美辛（消炎痛）、阿司匹林（乙酰水 杨酸盐）。
➢如果同时患者有必须应用促肾上腺素皮质激素和糖皮 质激素的疾病，应尽量服肠溶衣剂型或采用小剂量间断 服药法。
➢ 切断传染源。患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、 粪便要得到及时的清理，应尽量做到消毒。
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❖ 心理指导
➢不良心理因素可诱发和加重病情，而消化性溃疡的患 者因疼痛刺激或并发出血。会导致病情加重，故应为患 者创造安静、舒适的环境，减少不良刺激。
➢患者紧张、焦虑的心理可增加胃酸分泌，诱发疼痛加 重或溃疡复发，所以平时生活宜身心放松，胸怀宽广， 保持乐观主义精神，促进溃疡愈合。
➢ 一般溃疡患者避免过度疲劳，注意劳逸结合，保证充 足的夜间睡眠。
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参考文献： [1]谢秀文,高建蓉. 社会心理因素对消化性溃疡患者的影响[J]. 现代临床护理,2008,11:1-4+24.
[2]吕雅君. 消化系统疾病患者的健康教育[J]. 航空航天医 学杂志,2011,01:86-87.
Peptic ulcer 消化性溃疡
➢消化性溃溃疡
主要是指发生在胃和十 二指肠的慢性溃疡，即胃溃 疡和十二指肠溃疡。
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➢发病原因 1.不良饮食习惯，饮食不定时常吃刺激性的食物刺 激胃酸分泌 。 2.幽门螺杆菌（HP）感染。 3. 精神紧张，心理压力大，会导致神经系统刺激胃酸分泌。
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❖ 运动与休息的指导
➢ 病人应保持每天适当的运动量不仅能提高体质，还可 增强自身抗病能力。如饭后散步、打太极拳等。
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❖ 运动与休息的指导
➢ 胃溃疡的病人应严格掌握活动量，以不感到劳累和诱 发腹痛、穿孔为原则，餐后避免剧烈运动，起床和如 厕时动作宜慢，防止直立性低血压而晕倒损伤。
➢ 注意口腔卫生、防止病从口入。它是预防幽门螺杆菌感染、 预防胃病与胃癌的重要措施。不少婴幼儿感染了幽门螺杆 菌就与大人口对口喂食有关，所以这种口对口喂食的习惯 一定要根除。
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❖ 卫生指导
➢ 勤洗手。手上细菌是最多的， 平时家长一定要督促小孩多用 肥皂洗手，可以有效避免幽门 螺杆菌通过手部进入口中。
软易于消化，且其含碱能有
效中和胃酸 。
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➢ 饮食禁忌。避免进食生、冷、
硬、粗纤维多的蔬果水果，
如洋葱、韭菜、芹菜等，禁
食浓肉、咖啡、浓茶和辛辣、
酸醋等调味品。
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❖ 卫生指导
➢ 养成良好的卫生习惯。幽门螺杆菌传染力强，可通过手、 不洁食物、餐具、粪便等途径传染。
[3]吕雅君. 消化性溃疡的临床护理[J]. 中国现代药物应 用,2010,24:185.
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谢谢大家~~ Thank you !
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那么我们如何预防胃溃疡呢？
我们可以从以下几个方面实施预防：
❖ 饮食方面 ❖ 卫生方面 ❖ 心理方面 ❖ 药物方面 ❖ 运动与休息方面
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❖饮食指导
➢ 有规律的定时进食。定时定量，少量多餐。每日进餐4－
5次，避免过饱，要细嚼慢咽。避免餐间零食和睡前进食，
使胃酸分泌有规律。
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➢ 合理饮食。尽可能选用营养丰富的食物，特别要含有足 量的蛋白质、维生素C、维生素B1和维生素A的食物。
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❖饮食指导
➢ 饮食以面食为主。因面食柔
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❖药物指导
➢按医嘱正确服药，学会观察药效及不良反应，不随便 停药，以减少复发。
➢不宜服用或慎服的药物：辛可芬、保泰松、利舍平 （利血平）、吲哚美辛（消炎痛）、阿司匹林（乙酰水 杨酸盐）。
➢如果同时患者有必须应用促肾上腺素皮质激素和糖皮 质激素的疾病，应尽量服肠溶衣剂型或采用小剂量间断 服药法。
➢ 切断传染源。患有幽门螺杆菌感染的患者，所排除的呕吐物、 粪便要得到及时的清理，应尽量做到消毒。
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❖ 心理指导
➢不良心理因素可诱发和加重病情，而消化性溃疡的患 者因疼痛刺激或并发出血。会导致病情加重，故应为患 者创造安静、舒适的环境，减少不良刺激。
➢患者紧张、焦虑的心理可增加胃酸分泌，诱发疼痛加 重或溃疡复发，所以平时生活宜身心放松，胸怀宽广， 保持乐观主义精神，促进溃疡愈合。
➢ 一般溃疡患者避免过度疲劳，注意劳逸结合，保证充 足的夜间睡眠。
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参考文献： [1]谢秀文,高建蓉. 社会心理因素对消化性溃疡患者的影响[J]. 现代临床护理,2008,11:1-4+24.
[2]吕雅君. 消化系统疾病患者的健康教育[J]. 航空航天医 学杂志,2011,01:86-87.
Peptic ulcer 消化性溃疡
➢消化性溃溃疡
主要是指发生在胃和十 二指肠的慢性溃疡，即胃溃 疡和十二指肠溃疡。
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➢发病原因 1.不良饮食习惯，饮食不定时常吃刺激性的食物刺 激胃酸分泌 。 2.幽门螺杆菌（HP）感染。 3. 精神紧张，心理压力大，会导致神经系统刺激胃酸分泌。
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3/8/2消02化1 性溃疡健康指导建议建议
❖ 运动与休息的指导
➢ 病人应保持每天适当的运动量不仅能提高体质，还可 增强自身抗病能力。如饭后散步、打太极拳等。
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❖ 运动与休息的指导
➢ 胃溃疡的病人应严格掌握活动量，以不感到劳累和诱 发腹痛、穿孔为原则，餐后避免剧烈运动，起床和如 厕时动作宜慢，防止直立性低血压而晕倒损伤。
➢ 注意口腔卫生、防止病从口入。它是预防幽门螺杆菌感染、 预防胃病与胃癌的重要措施。不少婴幼儿感染了幽门螺杆 菌就与大人口对口喂食有关，所以这种口对口喂食的习惯 一定要根除。
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❖ 卫生指导
➢ 勤洗手。手上细菌是最多的， 平时家长一定要督促小孩多用 肥皂洗手，可以有效避免幽门 螺杆菌通过手部进入口中。
软易于消化，且其含碱能有
效中和胃酸 。
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➢ 饮食禁忌。避免进食生、冷、
硬、粗纤维多的蔬果水果，
如洋葱、韭菜、芹菜等，禁
食浓肉、咖啡、浓茶和辛辣、
酸醋等调味品。
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消化性溃疡健康指导建议建议
❖ 卫生指导
➢ 养成良好的卫生习惯。幽门螺杆菌传染力强，可通过手、 不洁食物、餐具、粪便等途径传染。
[3]吕雅君. 消化性溃疡的临床护理[J]. 中国现代药物应 用,2010,24:185.
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谢谢大家~~ Thank you !
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