读书写字姿势的基本要求
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读书写字姿势的基本要求
一、熟记
(1)“三个一”的具体内容
1、读书写字时,胸离书桌一横拳的距离。
2、读书时,眼睛离书本一前小臂的距离。
3、写字时,指尖离笔尖一中指寸的距离。
(2)标准要求的口诀
读书写字要注意,时刻不忘三个一,
头正肩平脚放好,轻松舒适来学习。
二、各种姿势要标准
(1)读书姿势:坐姿端正,两手端书,书面与眼睛基本成90度,距离不低于一尺。
(2)写字姿势:坐姿端正,提笔合乎要求(拇指与食指捏笔,中指在下托笔,指实掌虚,笔杆与桌面成50度)。