大学生情绪调节团体辅导方案.doc

大学生情绪调节团体辅导方案1 成绩

论文题目：就业体验——大学生团体辅导方案课程名称：心理教育训练

任课教师：周雪朋

专业：思想政治教育

班级：二班

学号：222011*********

姓名：陶莉

2013年4月7日

一【活动背景】(3)

二【活动目标】(3)

三【辅导对象】(3)

四【团体活动频率及次数】(3)

五【活动地点】(3)

六【活动设计理念】(4)

七【团体辅导具体安排】(4)

（一）暖身活动(4)

“谁被落下”(4)

（二）主题活动(4)

1. 问卷调查(4)

2. 招聘模拟(5)

（三）结束总结：(6)

（四）结束活动(6)

合唱：“我相信”(6)

团辅流程活动名称活动时间活动目标热身\导入“谁被落下”10分钟为本次活动起到暖

场的作用；测查应变

能力，消除成员间的

陌生感。

主题活动1、问卷调查

2、招聘模拟40分钟使学生参与模拟游

戏，认识就业环节。

分享竞聘成员的感受

面试成员的感受

评审员感受15分钟促进成员认识到怎

样能给面试人员留

下好印象。

结束一句话感受5分钟不仅要有工作所需

的实力，我们的就业

观念也是很重要的。结束活动大家合唱《我

相信》

2-3分钟放松；激励，结束

一【活动背景】

每一个大学生都是社会发展链条上的一环，我们都即将面临将来的就业，然而关于就业问题我们并没有成熟的理性的认识，很多同学都没有正确的就业观，原因在于我们活动的范围大多局限于学校环境，然而将来的就业是必须扎根于社会的，但学校与社会间的对于我们的要求肯定是不一样的。怎样更实际的了解社会对就业的要求，怎样改变自己一些关于就业的偏见由于自身的局限，怎样能在众多岗位上赢得自己的一席之地？这些问题都成了与我们息息相关的生存问题。了解相关的就业指导，进行相关的就业体验，通过这些活动是学生能对就业有一个初步的认识，引导他们在以后的就业过程能有正确的就业理念。

二【活动目标】

1. 成员能认识就业意义。

2. 成员能了解一般的就业流程。

3. 成员能在活动中进入就业角色，并有相关的情感体验。

4. 成员能在活动中习得相关的就业技巧，摆正自己的就业理念。

三【辅导对象】

西南大学心理教育训练课学生

四【团体活动频率及次数】

一周一次

五【活动地点】

六教学楼102教室

六【活动设计理念】

人的认识是由浅入深的，要帮助学生树立正确的就业观，最直观的的方法是让他们参与活动，自己去看，自己去做，自己去思考，从而在现象中得出一种实用的规律，帮助自己在以后的真实就业情景中更好的处理遇到的就业问题。

七【团体辅导具体安排】

（一）暖身活动

“谁被落下”

活动目的：调动活动气氛，减少成员间的陌生感。

活动时间：10分钟

活动内容：（1）撤开两边的桌子，在教室中间留出适当的空间，根据老师的分组，每个组都起立，可自由站立。

（2）由第一个组开始，第一组站到教室中间，主持人交代，当主持人说一个数字（数字不能大于或等于改组的人数，也不能是0和1）成员按这个数字给出的人数抱成一团，比如五时，那五个人就可以抱在一起，主持人叫停后，剩下的就是被落下的。

（3）每个组如此进行，直到最后一组。

（4）最后被所有剩下的同学演唱《喜羊羊》。

Ps:被剩下的同学大多是性格比较内向的，主持人要多鼓励，不能因游戏让他们情绪低落。合唱《喜羊羊》可以降低成员间的游戏得失感。

衔接语：在刚刚的游戏中相信大家都玩得很高兴吧,有的人善于去抓住机会，善于去拥抱他人，有的人却总是以一种温柔的态度等待别人的拥抱，但到最后你会发现，其实等待并不会换来拥抱。希望我们每一个人都能像喜羊羊一样去拥抱灰太狼，拥抱困难，拥抱未来，尽管有时候会很危险，会受伤，但是我们能收获机会，收获拥抱时的温暖。那么如何抓住机会，如何在就业的“游戏”中胜出，在接下来的精彩活动中希望大家积极参与，有所收获。

（二）主题活动

1. 问卷调查

活动目的：通过问卷调查结果，把成员性格的人分成两类;内向，外向。给两类人设置不同的竞聘职位，为下面的招聘模拟做铺垫。

问卷样式：

姓名：

————、------------

是否

1是否是学生会成员？

2在课堂上是否主动回答问题?

3是否喜欢外出?

4是否喜欢动感的音乐?

5是否喜欢参加大型的团体活动？

6平时见到认识的人是否会主动打招呼？

7是否喜欢鲜艳的颜色？

请在相应的问题后面根据自己的情况打钩。如果在“是”这一选项中的勾较多的请在姓名后面的横线上写1，反之写2

活动时间：5分钟

活动内容：

（1）支持人要说明进行这个问卷调查是为了将大家的性格明确、然后分类，让大家在接下来的游戏中能根据自己的性格选择应聘的职位。

（2）接着发放问卷，并让大家根据实际情况填写，不能损坏问卷。

（3）主持人收回问卷，并根据问卷上写的数字，写1的归为外向的成员问卷，写2的归为内向类成员问卷。

（附：在活动进行过程中可播放轻柔舒缓的音乐）

衔接语：每个人的性格不一样所以这个世界才会千姿百态，有的人内向必然有的人就外向，性格不分好坏，重要的是我们懂得自己的与众不同，在不同的职业选择中，我们必须客观的看待自己，我们要思考到底怎样的职业才是适合自己的。下面我们进入属于我们的职来职往的舞台。

2. 招聘模拟

活动目的：让成员体验招聘的过程。

活动时间：35分钟

活动内容：（1）主持人1交代：接下来的活动叫“招聘模拟，每个竞聘人员将有一分钟的面试时间，在这一分钟可自由发挥，但是竞聘人员的目标是在一分钟之内赢得就业岗位。（2）主持人2将成员分为三类，第一类为面试人员：由每组的组长担任，第