职业生涯规划与心理健康

2020/11/19
大学生心理健康
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职业与生涯
• 职业生涯规划≠找工作 • 职业生涯规划是指以生涯发展为着眼点，学习
在面对各种抉择情境时界定问题、设立目标、 收集并运用资料，通过恰当的规划实现个体的 全面最优发展。
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职业生涯的阶段
• 成长阶段（14—15岁） • 探索阶段（15—24岁） • 建立阶段（25—44岁） • 维持阶段（45—65岁） • 衰退阶段（65岁以上）
➢影响出口 ➢影响外资在华投资 ➢影响国内中小企业成长 ➢影响我国GDP的增长，从而影响就业岗位
增长
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09年大学生就业形势
• 毕业生人数众多 • 据国家人事部统计资料显示：2009年全
国高校毕业生超过560万，近两年沉积的 未就业的高校毕业生约有480万人，2009 年需就业的大学生高达千万人。
• 就业调整（毕业两年内）：因特殊原因需 要调整就业单位的毕业生
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管理求职时间
时间(举例) 9月或更早 10月下旬 11月上旬 11月中旬
11月下旬
12月上旬
内容
任务
预期的结果
公司新闻，往年招聘 情况
了解公司以及行业信息， 形成对公司和行业
知晓往年校园招聘情
的基本印象，
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职业与生涯
• 职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是 劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得 的劳动角色，是一种社会劳动岗位。 1999年5 月我国正式颁布《中华人民共和国职业分类大 典》
• 生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它 统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角 色，由此表现出独特的自我发展形式。
意识 • 面对挫折，缺乏心理承受能力 • 缺乏基本的职业常识 • 极少数学生心理偏激，甚至发生极端行
为
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困扰的来源——不确定的未来
• 开放的世界，选择如此之多 • 竞争的世界，变化如此之快 • 个性化的世界，压力如此之大
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源自文库
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需要把握的主要时间段
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大学生职业生涯规划的意义
• 职业生涯规划使得学生本人直接参与自 己人生目标的设计，他们对相关教育资 源的利用也会更加自觉和更加充分。由 “要我学”变成“我要学”。
• 职业生涯规划的意义归结在于大学生寻 找适合自身发展需要的职业，实现个体 与职业的匹配，体现个体价值的最大化。
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相关新闻
• 广东：09年就业30年来最难 • 国家公务员考试 报考人数突破105万，淘
汰率达98.7% • 金融海啸来袭，大型企业纷纷取消校园
招聘计划 • 金融危机十项注意内容
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09年大学生就业形势
• 国际金融危机对大学生就业的影响
• 择业前准备（进入毕业年级）：了解就 业政策、程序、形势；心理准备、择业 技巧等
• 收集需求信息（11月至来年5月）：学校 就业处、就业网、学院橱窗、校友、老 师、社会各界、亲戚朋友、媒体
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需要把握的主要时间段
• 双向选择（11月至来年6月）：校园宣讲会、 招聘会、人才交流会、公务员招录等
• 签订就业协议（12月至来年6月）：经双向 选择，达成初步意向；签订就业协议书
• 毕业前准备（12月至来年6月）：毕业签定、 填写毕业生登记表、体检、毕业典礼
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需要把握的主要时间段
• 派遣、报到（来年7月）：领取报到证、户 籍迁移证；寄发档案，到人事局报到，到 派出所落户口
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管理求职时间
时间(举例) 12月上旬 12月中旬
12月中旬 12月下旬 12月下旬 12月下旬
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内容
任务
预期的结果
笔试 通知一面
一面 通知二面 二面、三面 发offer
参加笔试并了解结果 公布时间
确认是否进入一面， 根据一面要求和特点 进行相应准备
• 普通高校毕业生的选择
• 1、出国留学 • 2、考研 • 3、工作 • 4、创业 • 5、待业 • 百川归海，最终还是要就业
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大学生职业生涯规划的意义
• 有利于大学生个人明确未来的切实可行 的奋斗目标
• 有利于大学生更好地了解自己，进行自 我定位
• 提升应对竞争的能力 • 有利于人才在市场上的合理配置
及主客观条件谋求最佳匹配
• 行动方案 • 反馈与修正
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大学生职业生涯规划类型
• 1）父母包办型 • 2）自主婚姻型 • 3）晚婚晚恋型 • 4）冲动型 • 5 ）安全型
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大学生在职业规划中存在的困扰
• 不能正确认识自己 • 不能正确认识社会 • 没有危机感，缺乏积极的职业生涯规划
况
考虑是否应聘
公司宣讲会时间公布
确认宣讲会时间、地点、 注意事项
准备参与宣讲会
宣讲会举行
参与宣讲会。准确了解 确认是否应聘以及
今年公司招聘计划。
准备时间
简历投递截至
在截至前完成简历并投 递，如有网上填写、 求职信要求等也一并 完成
完成应聘第一轮
公布笔试名单
确认是否进入笔试, 根据 笔试内容和特点进行 通过第一轮 相应准备
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职业生涯的阶段
• 大学生处在探索阶段 ： • 一年级为试探期 • 二年级为定向期 • 三年级为冲刺期 • 四年级为分化期
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大学生职业生涯规划的步骤
• 评估 :正确的自我评估 、客观的生涯机 会评估
• 确定目标 ：包括长期、中期、短期目标 • 职业定位 ：为职业目标与自己的潜能以
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09年大学生就业形势
新的劳动合同法是把双刃剑
➢促使企业放缓招聘大学生 ➢大量招聘淘汰不再可行 ➢劳动力成本的增加导致部分外资企业撤
资
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中国高等教育的大众化 势必带来大众化的就业
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出路在哪里？