情绪和情感

情绪和情感

一、情绪和情感的概述

（1）情绪和情感的概念

情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。

（2）情绪和情感的组成

情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现好生理唤醒等三种成分组成的。

①主观体验是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。

②情绪与情感的外部表现，通常称之为表情。它是在情绪和情感状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。

③生理唤醒是指情绪与情感产生的生理反应。它涉及广泛的神经结构。

（3）情绪和情感的区别和联系

情绪和情感是与人的特定的主观愿望或需要相联系的，历史上曾统称为感情。

情绪主要指感情过程，即个体需要与情境相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程，如高兴时手舞足蹈、愤怒时暴跳如雷。情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情景的改变和需要的满足而减弱或消失。情绪概念即适用于人类，也适用于动物。

情感经常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情，作为一种体验和感受，情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。只有人类才有情感。

情绪和情感是有区别的，但又相互依存、不可分离。稳定的情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。情绪也离不开情感，情绪的变化反应情感的深度，在情绪中蕴含着情感。

（4）情绪和情感的功能

①适应功能

情绪和情感是由机体适应生存和发展的一种重要方式。人们通过各种情绪、情感，了解自身或他人的处境与状况，适应社会的需要，求的更好的生存和发展。

②动机功能

情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。他能激励人的活动，提高人的生活效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效的完成工作任务。

③组织功能

情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的过程。情绪作为脑门的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认识活动的效果。而消极的情绪如恐惧、痛苦等会对操作效果产生负面影响，消极情绪的激活水平越髙，操作效果越差。

④信号功能

情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。

（5）情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化幅度又具有两极性，每个特征都存在两种对立的状态。

①情绪的动力性有增力和减力两极；

②情绪的激动性有激动和平静两极；

③情绪的强度有强、弱两极；

④情绪还有紧张轻松两极。

（6）情绪维度的理论

1、三维理论

19世纪末，冯特（1986）提出了情绪的三维理论，认为情绪是由三个维度组成的，即愉快--不愉快；激动--平静；紧张--松弛。每一种具体情绪分布在三个维度的两极之间的不同位置上。他的这种看法为情绪的维度理论奠定了基础。

20世纪50年代，施洛伯格根据面部表情的研究提出，有愉快-不愉快、注意-拒绝和激活水平三个维度。20世纪60年代末，普拉切克提出，情绪具有强度、相似性和两极性等三个维度，并用一个倒锥体来说明三个维度之间的关系。锥体截面划分为8种原始情绪，相邻的情绪是相似的，对角位置的情绪是对立的，锥体自下而上表明情绪由弱到强的变化。

2、四维理论

美国心理学家伊扎德提出了情绪的四维理论，认为情绪有愉快度、紧张度、激动性和确信度四个维度。愉快度表示主观体验的享乐色调；紧张度表示情绪的生理激活水平；激动度或冲动度表示个体对情绪情景出现的突然性，即个体能报告出对情绪的理解程度，在行为水平上，能报告出自身动作对情境适宜的程度。

（7）情绪状态的分类

1、心境

心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。2、激情

激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。

3、应激

应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。例如，人们遇到某种意外危险或面临某种突发事变时，必须集中自己的智慧和经验，动员自己的全部力量，迅速做出选择，采取有效行动，此时人的身心处于高度紧张状态，即为应激状态。

（8）情感的分类

1、道德感：道德感是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。

2、理智感：理智感是在智力活动过程中，在认识和评价事务时所产

生的情感体验。

3、美感：美感是根据一定的审美标准评价事务时所残生的情感体验。

二、情绪与脑

1、情绪的脑中枢机制

（1）前额皮层

大量研究资料显示，前额皮层的各个部分与情绪有关。

①正常人的研究。研究表明，由情绪电影诱发的厌恶和恐惧能提高右侧前额叶和前部颞液的激活，而诱发的积极情感能引发相反的不对称激活模式。在消极情感产生时，右侧的前眶额、前脑回的代谢率提高；在积极情感产生时，左侧后中央脑回的代谢率提高。

②脑损伤病人的研究。比较左侧和右侧大脑损伤病人的心境，发现左侧前额皮层损伤后出现抑郁症。原因是，这一脑区参与了积极感情加工，损伤后导致体验积极感情的能力缺失，扎是抑郁症的一种标志性特征。

③情绪障碍的研究。研究发现，当社交恐惧症者期待公开演说时，与控制组相比有测前额皮层被强烈的激活。同样，右侧前颞区的激活也显著高于控制组，而左侧前颞区的激活低于控制组。

（2）杏仁核

行任何对直觉和产生消极感情有重要作用，在厌恶学习中也很重要。（3）海马和前部扣带回

海马在情绪调节中有重要作用。前部扣带回在情绪反应中也有重要作用。