你的最佳减脂中草药

山楂 减肥原理：众所周知，山楂性味酸、性温，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的 功效。特别是山楂中所含有的独特的解脂酶，可以促进脂肪类食物的消化，尤其能消化 油腻肉积，具有减脂、降低胆固醇的作用。 适合人群：暴食是我们发胖的重要原因之一。虽然胖，但仍然嗜肉为命，或是消化 系统有问题，吃什么都得不到充分的消化，肠胃总是不能及时排空。山楂就是这种肥胖 的“终结者”。但需要注意的是，如果你有胃痛，或是有消化
党参 减肥原理：党参，味甘微苦、性微温，归脾肺二经，含有多种药用元素，其中的人 参甙能抑制高胆固醇的发生，当摄入过油腻的食物时，它可限制胆固醇的摄入。 适合人群：参类虽是用来进补的，但由于脾虚的肥胖却是最适合用党参来达到减肥 目的的。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，整个身体的活力都降低， 自然易出现肥胖了。这类人看上不是很胖，但身上的赘肉都是软软的，经常出现疲倦乏 力、头涨眩晕、肢体沉重、食欲不佳、吃得不多却易发胖等状况。
决明子 减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为 其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。 适合人群：最适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的特性，所以对于体 质寒凉的人来说，它可能会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，虽然胖 但很容易拉肚子或胃痛的人，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但 不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
性溃疡则应该忌用。
泽泻 减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用， 也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。 适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人， 但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥 胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否 则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
你的最佳减脂中草药
爱美的 MM 中，有很多人都知道利用中草药来减肥，但这些天 然的植物并不像想象中那般简单，对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物，虽 都有减肥功效，但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女，就另当别论了。
金银花 减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用， 但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃 得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太 适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有 可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
姜黄 减肥原理：姜黄，没错!就是制造咖喱的主要材料。它不光是调料，也是一味可以 用来减肥降脂的中草药。姜黄，味苦辛，性温，归肝脾二经。姜黄能增加ຫໍສະໝຸດ Baidu汁的形成和 分泌，使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加。虽然姜黄促进胆汁分泌的作用较弱，但是较 持久。 适合人群：姜黄是一味货真价实的减肥降脂的中草药。它最适合的肥胖类型是“外 胖内也胖”的真真正正的肥胖人群，而且在减肥的同时，还具有通经止痛的额外功效。
首乌 减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首 乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废 物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。 适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于便经常囤积在体内，胃肠道的代谢 途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是 下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。
柴胡 减肥原理：柴胡味苦，性做寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。 柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。 适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖 MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于 肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。现在的女 人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴 胡人茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥 胖并发症。
荷叶
减肥远离：荷叶叶味苦涩、做成，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、去淤止血等 作用，由于它具有很好的利尿
作用，可以达到降火、清脂的日的。 适合人群：不能改变的不良生活习惯和精神状况都是导致肥胖的元凶。如果你是那 种工作压力特别大的 OL，那么荷叶就应该成为你的最爱。荷叶可以帮助你加强代谢， 将身体中多余的水分排出，把年轻时身轻如燕的感觉重新带给你。但如果你是那种外瘦 内胖的人，就不属于荷叶减脂的适用范围了。