心理健康主题班会如何面对挫折

四、正确面对挫折的方法
当你受挫时,先静下 心来把可能产生的原因寻 找出来，再寻求解决问题 的方法。
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寻 找 原 因 ， 理
四、正确面对挫折的方法
当你遇到挫折时，要勇 往直前。你的既定目标不变， 努力的程度加倍。那么很快， 迎接你的就将是成功了。
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再 接 再 厉 ， 锲
总之，把一切想得自然、 美好一些，你就会发现一切都 没有那么艰难了！挫折，暂时 的失败只是我们身边的过客， 我们只有做到把挫折、失败转 化为压力、变为了勤奋进取的 动力，不断调整自己的心理状 态，坚定不移地向自己的目标 迈进，才会精品课获件 得最终的胜利。
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如何面对挫折
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一、分享你的挫折
请大家说说自己 在学习和生活中都遇到了 哪些挫折？你是如何面对 这些挫折的？
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二、挫折是不请自来的常客
1.心理学上对挫折的定义
挫折是个体从事有目的的活动过程 中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能 实现，需要不能满足的情绪状态。表现为 失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意 志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者 接受教训，在逆境中奋起。
不同的人，在同一情境中受到相等 强度的挫折时，会有不同的反应，在能否经受 得起挫折打击上表现出明显的不同。这不仅因 为个人经受挫折时的心理状态不同，对挫折认 知、评价和理解不同，还在于他们对待挫折的 态度不同。能够以积极的态度和合适的方法对 待挫折、克服障碍的人，其挫折承受力就强， 就能更好地获得对挫折的良好适应。这也正是 当其他人被困难征服的时候，胜利者却能够继 续生存，能够成精功品课件的原因所在。
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Байду номын сангаас
二、挫折是不请自来的常客
3.挫折的必然性
在中学阶段，我们都展开理 想的翅膀向往着美好的未来，但人生 的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生 活的大海并不是风平浪静，海面上有 惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们 只是一个不熟练的水手，缺乏经验， 这些都会阻碍我们人生的航船向前进
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三、面对挫折的态度、对策
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做事好商量；三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
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一个班级班的班风是关系到每一 位同学的，
因此我们要自觉维护班集体的荣 誉。每一个人出自己的一份力， 每一个人都不损害集体的利益， 那班风就会得到大大的改善，成 为一个优秀的班级！
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记住：千人同心，则 得千人力；万人异心 ，则无一人之用。《 淮南子》
三、面对挫折的态度、对策
1、每个人都会面临挫折
不要怕
2、每人次人挫都折有都烦会恼过，去人人都面临挫折不，要那逃种避 没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和
存自只3、下欺有每去欺徒次你！人耗挫的暴的生折挫风说命都折消法而有不逝。已转会时追。折永，求点远晴那存空种在必没，然有你出挫还现折不要；的要继冬生颓续雪活废生，
再让我们看一下两个童谣：
（1）一个和尚挑水喝， 二个和尚抬水喝， 三个和尚没水喝。
（2）一只蚂蚁来搬米， 搬来搬去搬不起。 两只蚂蚁来搬米， 身体摇来又晃去。 三只蚂蚁来搬米， 轻轻抬着进洞里。
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为什幺“三个和尚”就“没水喝 ”，而“三只蚂蚁”却能“轻轻 抬着进洞里”？
因为三个和尚都自己顾自己、怕 吃亏、不负责任、不合作、自私 自利、互相推诿，当然就没水喝 了。而三只蚂蚁能“轻轻抬着进 洞里”那是精他品课件们团结合作的结果
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二、挫折是不请自来的常客
2.挫折的普遍性
人的一生不可能总是一帆风顺。 挫折是因为人的需要没有得到满足， 既定目标不能实现而引起的，而人的需要 是无止境的，不可能都得到满足，因此， 几乎所有的人都要经历挫折。大西洋海底 第一条电缆的设计者威廉·汤姆逊教授说： “有两个字能代表我50岁前在科学道路上 的奋斗，这就是‘失败’。”
不团结合作不仅害苦了别人，也害苦 了自己，
在我们现实生活中有哪些事情也需要 团结合作才能完成呢？
卫生值日、出黑板报 、体育比赛及 其他在学习和生活中需要互相帮助的 地方。
只有合理分工、密切合作才能把每件 事做得更好。精品课件
请记住这些彦语
人心齐，泰山移。 一根线，不成团；万根线，能拉船。 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 一个巧皮匠，没有好鞋样；两个笨皮匠，